Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Pete H
Valvoja: Valvoja
-
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 123
- Viestit: 582
- Lauteille: Maaliskuu 2006
- Paikkakunta: Etelä-Savo
2. punnerruspäivä ja siinä kävi juuri niin kuin arvelinkin. Aloitin 12 ja jatkoin 90 sek jälkeen 12. Sit tökkäsi ja pysähty 6. 90 sek ja pysähty 5. . Max ja jaksoin 5... Tää on niin tätä. No, sillä mennään, mitä kyetään. Olipa rinta sökönä kun aloitin. Pitänee ottaa jotain palautusta nyt.
Pete, se läski ja rikkinäinen.
-
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 123
- Viestit: 582
- Lauteille: Maaliskuu 2006
- Paikkakunta: Etelä-Savo
Tänään sitten n 1 tunti, hieman yli, judoa. Kaverin, ruskea vyö, kanssa taas hieromista matossa ja kokeilua pystyssä. Kestääkö enää poikain kropat. Matossa jäin aika mukavasti taas nalkkiin, niinkuin yleensä. Kääntöä harjoiteltiin ja kaveri keksi taas mukavan käännön. Mukavaa taas pitkästä aikaa. Hieman oli paikat jumissa. Meinasi olla ukemi toiselle puolelle hiukka jäykkä. Vetää hermot tiukalle ja lihas ei siitä tykkää. Nyt hieman tykyttää oikealle puolelle, ei mitään vakavaa kuitenkaan. Kyllä se tästä, kunhan saa taas lajille ominaista liikuntaa aikaiseksi.
Pete, se läski ja rikkinäinen.
-
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 123
- Viestit: 582
- Lauteille: Maaliskuu 2006
- Paikkakunta: Etelä-Savo
Eilen illalla sitä punnerrusta. Aloitin ekan viikon uudestaan. Nyt meni juuri ja juuri koko sarja. Jee, edistystä tullut se 2 punnerrusta. Pitää iloita pienistä asioista, kun ei muusta kykene. Huomenna Tallinnaan ja punnerrusta laivalla Hahahaa, saavat ihmetellä tosissaan.
Pete, se läski ja rikkinäinen.
-
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 123
- Viestit: 582
- Lauteille: Maaliskuu 2006
- Paikkakunta: Etelä-Savo
Hiljaista on. Selkä vihoittelee, vaikuttaa vasemmalle lantioon. Kun istuu hetken, on ihan jumissa ja joutuu kivun kanssa vääntämään itseään suoraksi muutaman minuutin. Herättää hilpeyttä ihmisissä ja saa minutkin hymyilemään. Luulen kyllä, että näyttää enemmän irvistykseltä Ei ihan äkkiä tee mieli tatamille muuta kuin makaamaan...
Pete, se läski ja rikkinäinen.
-
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 123
- Viestit: 582
- Lauteille: Maaliskuu 2006
- Paikkakunta: Etelä-Savo
Re: judo
Taukoa. Nyt alkaa olla hieman parempi. Siis hieman. Mutta alkanut kiristämään enemmän ja enemmän joka puolelta. Vasen käsi ei meinaa aina totella ja se ranka vain vaivaa ylhäältä ja alhaalta. Koko oikea puoli myös. Eli olkapää ja polvi kipuilee. Nyt voin nukkua vain vasemmalla kyljellä, pitkästä aikaa . Treenaan siis ihan eri metodilla kuin 2 kk sitten. On pitänyt laittaa kaikki murto-osaan. Nyt alkaa helpottaa kolmanteen kerrokseen kävely, ei tarvitse jokaiselle tasanteelle pysähtyä huohottamaan kivun kanssa. On tää niin tätä, tårta på tårta sai, eikä se muuksi muutu. Jos sitten vaikka painon kanssa taistelis, ylös vai alas?
Pete, se läski ja rikkinäinen.
-
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 123
- Viestit: 582
- Lauteille: Maaliskuu 2006
- Paikkakunta: Etelä-Savo
Re: judo
No ei. Ajattelin käydä kauniilla ilmalla hieman kävelyllä. No en sitten päässyt pitkälle. Hermo meni ja heitti minut asfalttiin pitkälleen. Vasen jalka takaosastaan lisäksi kramppasi kunnolla, joten harakoiden ilona siinä vietin kiemurrellen ja istuen n 20 minsaa. Ei mennyt muita kuin yksi orava ja kaksi harakkaa tuli katsomaan, olisko tuossa syömistä. VOI VEE TÄTÄ ELÄMÄÄ
Pete, se läski ja rikkinäinen.
-
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 123
- Viestit: 582
- Lauteille: Maaliskuu 2006
- Paikkakunta: Etelä-Savo
Re: judo
Huh, kaiken kropan sekoilun, lue hajoamisen, jälkeen kävin vähän aikaa Jussin, siis oman hlökohtaisen valmentajani kanssa tatamilla. 8-) Todella rauhallisesti ja hymyä yllä pitäen tehtiin hieman perusjumppaa. Seuraava päivä olikin sitten kipeä. Ei ole kroppa selviytynyt kaikesta vielä. Jospas se siitä pikkuhiljaa, kun selvisi, ettei kaikkea toivoa ole vielä heitetty. Vamma ei ollutkaan lopullista alamäen loppumista, vaan se mäki vielä jatkuu. Huh huh kun säikäytti. Sitä alamäen vauhtia alan taas hiljentämään kunnolla, enkä anna periksi vielä.
Pete, se läski ja rikkinäinen.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 52 kurkkijaa