Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Eelo
Valvoja: Valvoja
Eelo
Onnea 9.kyusta. Miten nuo kyut teillä menee?
Aikido(aikikai), Karate(shorinji-ryu renshinkan), Ju-jutsu (Hokutoryu)
Harjoituspäiväkirja[/linkki]
[113_linkki=http://potku.net/blogit/cyt/]Cytin blogi![/113_linkki]
Harjoituspäiväkirja[/linkki]
[113_linkki=http://potku.net/blogit/cyt/]Cytin blogi![/113_linkki]
-
Eelo
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 503
- Viestit: 1692
- Lauteille: Kesäkuu 2007
- Paikkakunta: Helsinki
Eelo
Öö noh meillä menee näin.cyt kirjoitti: Onnea 9.kyusta. Miten nuo kyut teillä menee?
(ei kyu arvoa) (valkonen) se millä mä olin
10kyu (valkonen 1natsa)
9kyu (valkonen 2natsaa) Millä mä nyt oon.
8Kyu (sininen)
7kyu (sininen 1natsa)
6kyu (keltanen)
5kyu (keltanen 1natsa)
4kyu (vihree)
3kyu (vihree 1natsa)
2kyu (ruskee)
1kyu (ruskee 1natsa)
Sitte tulee niitä hirmuarvoja eli daneja.
Su 17.5
Jalkapalloa 45min
Illalla oli jo nilkka paremmassa kunnossa niin vähän potkin palloa.
Ma 18.5
Karate 1h30min
Alotettiin rennolla kumitella, meni oikeestaan ihmeen hyvin. Tehtiin kihoniakin. Lyötiin sitten thaimitsejä, sain hyviä neuvoja ja alko lyönnit näyttää lyönneiltä taas vähän enemmän. Tehtiin kanssa harjotusta missä toinen tulee mitsit käsissä toista päin ja toinen tekee sabakit --> väistetään sivulle ja monotetaan. Tehtiin kanssa pelkästään etukäsi + etujalka sparria, mikä meni ihmeen hyvin mutta nilkka vähän hajos taas. Kerran sain hyvin kiertarin maksaan, tuli päivän hyvä mieli siitä. Loppuun tehtiin varjoa, mutta haasteena toinen pitää vyöllä kiinni ja pitää mennä eteenpäin. Eli siis toinen periaatteessa vaan vetää toista perässään ja samalla vähän huitoo suoria.
Oli ihan mukavat treenit, harmitti vähän se jalka. Noh kehitystä on oikeesti tullut, pitäis vaan muistaa venytellä joka ilta niin sais venyvyyden kohdalleen. Ois pitäny sillon kakarana venytellä sulkapallossa eikä vaan aina sluibailla siitä...
Koripallo 1h
Elikkäs korista pitkästä aikaa, ihan hyvin meni heitot ehkä semisti hakusessa, muttamutta... Kerran sain donkattua, layuppeja tein muutamia.
Ti 19.5
Kävely 2h
Palauttava, nukuin huonosti niin jätin voimailut väliin ja tein tän.
79
Eelis Mikkola
-
Eelo
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 503
- Viestit: 1692
- Lauteille: Kesäkuu 2007
- Paikkakunta: Helsinki
Eelo
Ke 20.5
Karate 1h15min
Paljon lyötiin päähän. Nyrkkeiltiin siis, meni ihan hyvin paitsi ritiläkypärä päässä tuli hämmentäviä osumia.
To 21.5
Koris 1h
Omistin, paljon vaa harjottelin taas heittämistä.
Pe 22.5
Jumppa 1h
Rinnalleveto + pystypunnerrus: 4x8/puoli
Tempaus: 4x8/puoli
Läpsypunnerrus: 4x8
Janda rutistus: 4x9
Linkkari: 4x10
Yhen jalan kyykky: 4x10/puoli
82
Karate 1h15min
Paljon lyötiin päähän. Nyrkkeiltiin siis, meni ihan hyvin paitsi ritiläkypärä päässä tuli hämmentäviä osumia.
To 21.5
Koris 1h
Omistin
, paljon vaa harjottelin taas heittämistä.Pe 22.5
Jumppa 1h
Rinnalleveto + pystypunnerrus: 4x8/puoli
Tempaus: 4x8/puoli
Läpsypunnerrus: 4x8
Janda rutistus: 4x9
Linkkari: 4x10
Yhen jalan kyykky: 4x10/puoli
82
Eelis Mikkola
-
Eelo
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 503
- Viestit: 1692
- Lauteille: Kesäkuu 2007
- Paikkakunta: Helsinki
Eelo
La 23.5
Potkumiitti n.6-7h
Hmm, tulin yli tunnin ajoissa paikalle ja hakkasin säkkiä siellä. Vähän painin Sitavinkin kanssa.
Osallistuin kaikkiin lajinäytöksiin ja vähän välillä kattelin kun Tyynismaa opetti niskalukkoja. Aivan loistava toi two fingers. Pitäis joskus päästä taas vähän painimaan niin voisin tolla alistaa jotakuta.
Mitäköhän niistä lajiesittelyistä sanois. Rannelukot sattuu vaikka ois kuinka korealainen laji, muay boran ei ollu kauheesti thaibokrauksen olosta, aina ei hyökätä keskilinjaa wingissä, töniminen sattuu, ainakin jos sen tekee nenään.
Loppuun vähä sparrailin Sampan kanssa. Oli aivan loistavaa päästä pitkästä aikaa kunnolla lyömään päähän. Ei siitä oikeen tullu mitään, mutta kivaa oli. Pari kertaa sain hyvän koukun osumaan, mutta muuten ei mitään. Nilkan onnistuin hajottamaan kunnolla sparrien aikana mikä vähän harmittaa. Mua ei vaan oo tehty potkimiseen.
En oo tän jälkeen käyny treenaan kun nilkka on huonona. Katotaan jos huomenna jo jotain uskaltais tehä, mutta vähän epäilen kun seisoskeleminenkin tekee vähän kipeää.
86 (kai tästä 4 treeniä tulee)
Potkumiitti n.6-7h
Hmm, tulin yli tunnin ajoissa paikalle ja hakkasin säkkiä siellä. Vähän painin Sitavinkin kanssa.
Osallistuin kaikkiin lajinäytöksiin ja vähän välillä kattelin kun Tyynismaa opetti niskalukkoja. Aivan loistava toi two fingers. Pitäis joskus päästä taas vähän painimaan niin voisin tolla alistaa jotakuta.
Mitäköhän niistä lajiesittelyistä sanois. Rannelukot sattuu vaikka ois kuinka korealainen laji, muay boran ei ollu kauheesti thaibokrauksen olosta, aina ei hyökätä keskilinjaa wingissä, töniminen sattuu, ainakin jos sen tekee nenään.
Loppuun vähä sparrailin Sampan kanssa. Oli aivan loistavaa päästä pitkästä aikaa kunnolla lyömään päähän. Ei siitä oikeen tullu mitään, mutta kivaa oli. Pari kertaa sain hyvän koukun osumaan, mutta muuten ei mitään. Nilkan onnistuin hajottamaan kunnolla sparrien aikana mikä vähän harmittaa. Mua ei vaan oo tehty potkimiseen.
En oo tän jälkeen käyny treenaan kun nilkka on huonona. Katotaan jos huomenna jo jotain uskaltais tehä, mutta vähän epäilen kun seisoskeleminenkin tekee vähän kipeää.
86 (kai tästä 4 treeniä tulee)
Eelis Mikkola
-
bodyguard
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 7
- Viestit: 22944
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Eelo
Siinä on seki hyvä puoli että jos sinä ja Samppam lyötte toisianne päähän niin mitään menetettävää ei kummallakaan ainakaan oleEelo kirjoitti: Loppuun vähä sparrailin Sampan kanssa. Oli aivan loistavaa päästä pitkästä aikaa kunnolla lyömään päähän.
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-
Eelo
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 503
- Viestit: 1692
- Lauteille: Kesäkuu 2007
- Paikkakunta: Helsinki
Eelo
Hmm tosiaan ei oo tullu päiviteltyä tätäkään...
Noh kesällä oli lajitreenistä semmonen 1,5kk tauko kun eka oli kuukauden tauko vedetyistä treeneistä ja sitten oli kitarisaleikkaus josta tuli 2vk saikkua. Kumminkin kesällä koitin saada kuntoa ylös ja tein paljon kuntopiirejä ja pyöräilin paljon. Nyt tuntuu, että kunto on vähän noussut, mutta leikkauksen jälkeen 2vk tekemättömyys ei kyllä auttanut yhtään mihinkään. En ole myöskään venytellyt kesällä ja se tuntuu/näkyy kyllä... Sitten olen saanut selkäni kuntoon (Kiitos osteopaatin) ja nyt olen varovasti taas aloittelemassa painimisen. Joten parin viikon sisään ajattelin aloittaa bjj:n HIPKOssa kun siellä on juuri sopivat treeniajat mulle (aamusin) ja siellä ajattelin kanssa aloittaa potkunyrkkeilyn. Karatea myös ajattelin jatkaa, sekä vähän jotain lihaskuntoiluakin voisi tehdä. Jos saan selän täysin kuntoutettua niin vaparia varmaan alan tahkoamaan ja tiputan yhen karaten viikosta ja voimistelun.
Joten parin viikon päästä saattaa näyttää ohjelma tämmöseltä viikossa:
3x karate 2x bjj 2x potkis(tai nyrkkeilyä, kattoo kumpi kiinnostaa enemmän) 1x voimistelu.
Näyttää toi versio aika rankalta (vaikka bjj ja potkis treenit onki vaa 1h) ja siinä pitää ehkä karsia jostain, mutta jotenkin tälleen ajattelin tän vuoden mennä. Tavoitteita voisin vielä tälle vuodelle asettaa, että ois kiva päästä kisaamaan jossain lajissa, mieluiten karatessa. Toisaalta näyttää vähän heikolta kisatilanne siellä, joten kattoonyt. Bjj:ssä aina pääsee kisaamaan...
Noh kesällä oli lajitreenistä semmonen 1,5kk tauko kun eka oli kuukauden tauko vedetyistä treeneistä ja sitten oli kitarisaleikkaus josta tuli 2vk saikkua. Kumminkin kesällä koitin saada kuntoa ylös ja tein paljon kuntopiirejä ja pyöräilin paljon. Nyt tuntuu, että kunto on vähän noussut, mutta leikkauksen jälkeen 2vk tekemättömyys ei kyllä auttanut yhtään mihinkään. En ole myöskään venytellyt kesällä ja se tuntuu/näkyy kyllä... Sitten olen saanut selkäni kuntoon (Kiitos osteopaatin) ja nyt olen varovasti taas aloittelemassa painimisen. Joten parin viikon sisään ajattelin aloittaa bjj:n HIPKOssa kun siellä on juuri sopivat treeniajat mulle (aamusin) ja siellä ajattelin kanssa aloittaa potkunyrkkeilyn. Karatea myös ajattelin jatkaa, sekä vähän jotain lihaskuntoiluakin voisi tehdä. Jos saan selän täysin kuntoutettua niin vaparia varmaan alan tahkoamaan ja tiputan yhen karaten viikosta ja voimistelun.
Joten parin viikon päästä saattaa näyttää ohjelma tämmöseltä viikossa:
3x karate 2x bjj 2x potkis(tai nyrkkeilyä, kattoo kumpi kiinnostaa enemmän) 1x voimistelu.
Näyttää toi versio aika rankalta (vaikka bjj ja potkis treenit onki vaa 1h) ja siinä pitää ehkä karsia jostain, mutta jotenkin tälleen ajattelin tän vuoden mennä. Tavoitteita voisin vielä tälle vuodelle asettaa, että ois kiva päästä kisaamaan jossain lajissa, mieluiten karatessa. Toisaalta näyttää vähän heikolta kisatilanne siellä, joten kattoonyt. Bjj:ssä aina pääsee kisaamaan...
Eelis Mikkola
-
Eelo
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 503
- Viestit: 1692
- Lauteille: Kesäkuu 2007
- Paikkakunta: Helsinki
Eelo
Nojoo hirvee uho oli, että alan treenaa taas kovaa... Kuinkas nyt kävikään... Elikkäs tänään menin karateen, ei siellä ketään ollu enkä päässy edes sisälle hakkaan säkkiä. Salee kaikki vaan pelkää mua eikä uskaltanu tulla (siis sitä kun koitan nostaa kiertopotkun yli nilkan ja reväytän itteni ja sitten ne joutuu kattomaan mua lopputreenit ku valitan...) Noh mikäs tässä... Sitten mulla on vielä ajokoulua silleen, että keskiviikkona ei oikeen pääse. Perjantatkin on vähän huonoja päiviä kun saattaa olla ajoja. Ei tässä mitään muuta.
Eelis Mikkola
-
Eelo
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 503
- Viestit: 1692
- Lauteille: Kesäkuu 2007
- Paikkakunta: Helsinki
Eelo
18.8
Voimailua n. 1h
Rankkaa oli, ohjelman löytää puumajasta jos on etupotkija.
Oon vähän nyt miettiny, että voisin kyllä haluta kisata myös vaparissa ja siinä on huomattavasti paremmat zänssit päästä kisaamaan kuin karatessa. Eli koitan nyt saada selkää mahollisimman nopeesti kuntoon jos vaikka sitten pääsis äkkiä treenaamaan vaparia.
Nyt myös treenejä varmaan syö se, että muutan kylmään ja karuun VANTAASEEEN. Uskon kyllä, että tämän tapahtuman johdosta minusta tulee huomattavasti kovempi kamppailija sillä joudun taistelemaan joka päivä elämästä ja kuolemasta kotiovelta lähdettyäni!
Voimailua n. 1h
Rankkaa oli, ohjelman löytää puumajasta jos on etupotkija.
Oon vähän nyt miettiny, että voisin kyllä haluta kisata myös vaparissa ja siinä on huomattavasti paremmat zänssit päästä kisaamaan kuin karatessa. Eli koitan nyt saada selkää mahollisimman nopeesti kuntoon jos vaikka sitten pääsis äkkiä treenaamaan vaparia.
Nyt myös treenejä varmaan syö se, että muutan kylmään ja karuun VANTAASEEEN. Uskon kyllä, että tämän tapahtuman johdosta minusta tulee huomattavasti kovempi kamppailija sillä joudun taistelemaan joka päivä elämästä ja kuolemasta kotiovelta lähdettyäni!
Eelis Mikkola
-
Nico Koskeva
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 9
- Viestit: 1439
- Lauteille: Huhtikuu 2008
- Paikkakunta: Helsinki
Eelo
Kuha et ny rupee hätäilee 
MMA vantaalle sitte vaa ku sinneppäin oot menossa ;P
Jumalan selän taakse
MMA vantaalle sitte vaa ku sinneppäin oot menossa ;P
Jumalan selän taakse
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja
Treenipäiväkirja
-
bodyguard
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 7
- Viestit: 22944
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Eelo
Joo, Vantaa on kuitenkin fyysisesti aika laaja alue. Moni paikka Helsingissä saattaa olla lähempänä.Eelo kirjoitti: MMA vantaa on vähän väärässä paikassa vantaalla
Mutta Vantaalta ei kyllä suuresta koostaan huolimatta taida löytyä ainuttakaan asiallista asuinaluetta
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-
Eelo
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 503
- Viestit: 1692
- Lauteille: Kesäkuu 2007
- Paikkakunta: Helsinki
Eelo
Tulee trampoliini vuokrakämpän mukana niin ei voi olla ottamatta sitäbodyguard kirjoitti:Joo, Vantaa on kuitenkin fyysisesti aika laaja alue. Moni paikka Helsingissä saattaa olla lähempänä.Eelo kirjoitti: MMA vantaa on vähän väärässä paikassa vantaalla
Mutta Vantaalta ei kyllä suuresta koostaan huolimatta taida löytyä ainuttakaan asiallista asuinaluetta
Eelis Mikkola
-
Nico Koskeva
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 9
- Viestit: 1439
- Lauteille: Huhtikuu 2008
- Paikkakunta: Helsinki
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 81 kurkkijaa