Ois tosiaan pitäny sillon kuunnella vähän enemmän... Noh otan opista vaarin (vai miten se nyt oli) ja kuuntelen viisaampiani.
joskus.
Nyt on tosiaan fiilis, että ylikuntoa ois. Pulssi nousee johonkin 90 kun nousee seisomaan, nukun huonosti ja heräilen, ei jaksa enään mitään, vähäväliä kuumetta, tauteja kokoajan, reaktikokyky ihan muualla. Noh, kyllä tästä selvitään lepäämällä. Ajattelin tällevuodelle vielä ottaa 2 karatea ja sitten noita wanhoja ja palauttavia + venyttelyjä. Eikä muuta sitten. Pitää vielä miettiä miten rennosti alotan ensvuonna treenaamisen, saattaa jäädä toi voimailu hetkeks, että saan taas draivin päälle. Sitten pitää kyllä kesällä hankkia pohjakunto pyöräilemällä tai jollain, että pystyn treenaa kuin oikea urheilija.
Karate 1h30min
Heti alkuun kevyttä sparria (tai aluks kevyttä), lähinnä lämpöä haeskelin tässä, mutta koitin vedellä etujalalla vastustajan takajalkaan. Tän jälkeen taidettiin kataa hakat aika paljon. Mikäs siinä vedellessä, en vaan oo oikeen ajantasalla tossakaan. Sitten otettiin taas kumitea, tää meni vähän kovempaa ja paremmin. Koitin potkia toisen jalkaan kun se potkii, onnistu loistavasti (vaikka vahingossa tein varpaalla oilcheckin siinä samalla
), kanssa löin läheltä sarjoja, tai koitin. Tässä vaiheessa loppu kunto täysin. Sitte hakattiin ja polvittiin tyynyjä, aika tappavia sarjoja tehtiin. Lopussa aivan kuollut.
Ihan hyvin meni, mutta kunto ei jaksanu oikeen. Huomaa tän ylikunnon, olisinpa tajunnu aikasemmin niin oisin ton edellisenkin taudin viikot levänny kunnolla, mutta eikös sanota, että kaikkiea pitäis kokeilla.
Aamulla WANHAT 1h15min
206