Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva

Eelo

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Vastaa
Kuvake
kollegiassessori
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 36
Viestit: 2405
Lauteille: Kesäkuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#361

Viesti kollegiassessori » heinä 28, 2008, 21.31

Eelo kirjoitti:
kollegiassessori kirjoitti:Psst, mitä on sabaki?
Semmosta, että mennää rinkii yhen ympärille sitte hyökkäillään sieltä ringistä randomilla sen yhen päälle ja sen keskimiehen pitää lopettaa tilanne. Voi myös tehä silleen, että tullaan jonossa. Todella hauskaa, varsinkin jos hyökkääjä tulee selän takaa :D
No kyllä se ainakin hauskalta kuulostaa. Ton harjotuksen tunnen nimellä bullring.
"It's a good tonic, altruism. Nothing helps one put problems in perspective like allegiance to higher cause."


Kuvake
Eelo
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 503
Viestit: 1677
Lauteille: Kesäkuu 2007
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 4 kertaa
Tykätty: 11 kertaa

#362

Viesti Eelo » heinä 28, 2008, 21.43

kollegiassessori kirjoitti:
Eelo kirjoitti:
kollegiassessori kirjoitti:Psst, mitä on sabaki?
Semmosta, että mennää rinkii yhen ympärille sitte hyökkäillään sieltä ringistä randomilla sen yhen päälle ja sen keskimiehen pitää lopettaa tilanne. Voi myös tehä silleen, että tullaan jonossa. Todella hauskaa, varsinkin jos hyökkääjä tulee selän takaa :D
No kyllä se ainakin hauskalta kuulostaa. Ton harjotuksen tunnen nimellä bullring.
Rakkaalla lapsella monta nimeä ;)
Eelis Mikkola

Sole
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 20
Viestit: 783
Lauteille: Tammikuu 2008
Paikkakunta: Jyväskylä
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#363

Viesti Sole » heinä 28, 2008, 22.38

Eelo kirjoitti:
Sole kirjoitti:Jalka toimii taas?
Aika nopeasti parani vaikka aika pahalta kyllä kuulosti aluksi :D. No hyvä näinpäin...
Joo kyl toho sattuu vielä aika keleesti :D Teipillä ja siteellä mä oon tähä asti pärjänny, mutta tänään pitäis olla karatet ni ekaa kertaa koitan kävellä ilman tukia. Ens viikolla pääsen ehkä jo juokseen, tai vähän pakko ku ei muuta treeniä oikeen tuu ku oon ohjaamassa protulla.
Ite kun olin isosena löysin leiripaikalta vanhan nyrkkeilysäkin jota aloin pahoinpitelemään ja käsipainot joilla sitten heilusin... Että jos vähän ettii voi sieltä löytää kaikkea jännää :D. Ja voi aina vähän erikoisempia treenimuotoja keksiä, esim. säkkien nostelu ja sen sellanen.

Ja voihan sitä aina perustekniikkaa jauhaa... Menee nilkkoihin asti veteen rannassa ja treenaa vähän potkuja, aika magneetti voin kertoa ;) .
"Our fathers came here with panzerwagens, we came with guitars!"
Klaus Meine, 1989 Moscow.

Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#364

Viesti Nico Koskeva » heinä 28, 2008, 23.07

Oletan että käyt GBgymillä?
Itse varmaankin menossa sinne alkeiskurssille.. onkohan sielä muitakin sitten potkusta ;D
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja

Kuvake
Epkor
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 150
Lauteille: Toukokuu 2008
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#365

Viesti Epkor » heinä 29, 2008, 00.27

Hmm, me ollaan painittu joskus GB:llä. Lopetit mut sun munareilla :lol:

Kuvake
MarkkuT
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 18
Viestit: 6463
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 11 kertaa
Tykätty: 24 kertaa

#366

Viesti MarkkuT » heinä 29, 2008, 09.18

Eelo kirjoitti:
kollegiassessori kirjoitti:Psst, mitä on sabaki?
Semmosta, että mennää rinkii yhen ympärille sitte hyökkäillään sieltä ringistä randomilla sen yhen päälle ja sen keskimiehen pitää lopettaa tilanne. Voi myös tehä silleen, että tullaan jonossa. Todella hauskaa, varsinkin jos hyökkääjä tulee selän takaa :D
Sabaki on tuon harjoitteen nimi, mutta itse sana kääntyy ashihara karaten termistössä kontrolliksi. Tarkoittaa siis sitä, että pidetään omalla liikkeellä ja tekniikoilla vastustaja koko ajan hallinnassa (tai siihen siis pitäisi pyrkiä). Eli jos vyökokeessa tullaan kysymään, mitä tarkoittaa sabaki, niin vastaat vain että "control".

Edit: Vyökokeen pitäjähän on todennäköisesti ruåtsalainen, joten vaihtoehtoisesti voit myös vastata, että "kontroll".
:lol:
Ain't no one.

Kuvake
Eelo
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 503
Viestit: 1677
Lauteille: Kesäkuu 2007
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 4 kertaa
Tykätty: 11 kertaa

#367

Viesti Eelo » heinä 29, 2008, 11.32

Felipewiii kirjoitti: Oletan että käyt GBgymillä?
Itse varmaankin menossa sinne alkeiskurssille.. onkohan sielä muitakin sitten potkusta ;D
Kävin, mut tais mennä väärälle? :D
Epkor kirjoitti: Hmm, me ollaan painittu joskus GB:llä. Lopetit mut sun munareilla :lol:


Joo ajattelinki ootko sä se jätkä, mutta tosiaan joskus tullu tolleen lopetettua :D onneks oli suojat päällä :lol:

Ja markulle kiitos selvennyksestä! Taidanki puhua vaan pelkkää ruotsia sen sensein kanssa sielä, saiskoha sillä pojoja...
Eelis Mikkola

Kuvake
Eelo
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 503
Viestit: 1677
Lauteille: Kesäkuu 2007
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 4 kertaa
Tykätty: 11 kertaa

#368

Viesti Eelo » heinä 29, 2008, 17.21

29.7

Venyttely 1h


Tänään jää kaikki muu tekemättä kun flunssaa pukkaa päälle, toivottavasti huomenna jo jaksaa.
Eelis Mikkola

Kuvake
Eelo
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 503
Viestit: 1677
Lauteille: Kesäkuu 2007
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 4 kertaa
Tykätty: 11 kertaa

#369

Viesti Eelo » heinä 30, 2008, 14.42

Huoh....

Elikkä ny on kuumetta siitten sen verran, ettei tänään pysty harkkoihin meneen... Eikä varmaan loppu viikkoon...
Eelis Mikkola

Kuvake
Eelo
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 503
Viestit: 1677
Lauteille: Kesäkuu 2007
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 4 kertaa
Tykätty: 11 kertaa

#370

Viesti Eelo » elo 11, 2008, 00.45

Dodi.

Eli protun ohjaus takana ja aivan kipeenä. Voi jäädä vyökoe väliin, tai vähä tuntuu siltä.

Oikeestaan iha kiva, että koulut alkaa nii pääsee treenaan kunnolla. Ei voi nukkua vaan kokopäivää.

Mutta viimeviikon reenit

1x kihonit läpi 30min
1x 3h metsäkävely

125
Eelis Mikkola

Kuvake
Eelo
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 503
Viestit: 1677
Lauteille: Kesäkuu 2007
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 4 kertaa
Tykätty: 11 kertaa

Re: Eelo

#371

Viesti Eelo » elo 19, 2008, 14.06

Noni, elikkä joku tuntematon viirus päällä, mutta koska tiedetään ettei se ole mitään vaarallista saa lähtee loppuviikosta harkkoihin! Eli siis ku ei enää kuumettakaan oo nii pari päivää pitää odotella, että saa taas mennä hakattavaks!

Silti tänään alotin jo pikkasen rauhallisesti.

19.8

Säkki 30min + venyttely 1h


Eli säkkiä lähinnä hakkasin, puskin ja löin vähän potkinkin. Nii ja maassakin vähä sitä hakkasin.
Eelis Mikkola

Kuvake
Eelo
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 503
Viestit: 1677
Lauteille: Kesäkuu 2007
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 4 kertaa
Tykätty: 11 kertaa

Re: Eelo

#372

Viesti Eelo » elo 20, 2008, 20.18

20.8

Säkki 30min + kuula 40min


Elikkä säkillä tein iha rauhallisesti ja teknisesti lyöntejä + potkuja.

Kuulalla

Kahen käden heilautus: 3x20
yhen käden heilautus: 3x10/puoli
Rinnalleveto: 3x15/puoli
Vauhtipunnerrus: 3x10/puoli (tää on iha syyyyvääälttäääää, pakko silti tehä ku tuntuu tehokkaalta....)
Tempaus: 3x10/puoli

Elikkä näin rauhallisesti alotellaan :D Perjantaina ehkä jo reeneihin, mutta ei oo varmaa sillä on ehkä hautajaiset tulossa....

Nyt vähä venyttelyä ku jalat tuntuu siltä, että ne on aivan jumissa huomen. Illalla vielä kunnon 1h venytys.

128
Eelis Mikkola

Sitav Abdullah
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 27
Viestit: 2389
Lauteille: Elokuu 2007
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Eelo

#373

Viesti Sitav Abdullah » elo 20, 2008, 23.06

Eelo kirjoitti: Elikkä näin rauhallisesti alotellaan :D Perjantaina ehkä jo reeneihin, mutta ei oo varmaa sillä on ehkä hautajaiset tulossa....
Otan osaa.
Baby voit vetää mut guardiin milloin vaan :D

Antaa kukkien kukkia, ei niitä kaikkia tarvitse talloa.

Sitav "the hopa-man" Abdullah

Kuvake
Eelo
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 503
Viestit: 1677
Lauteille: Kesäkuu 2007
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 4 kertaa
Tykätty: 11 kertaa

Re: Eelo

#374

Viesti Eelo » elo 21, 2008, 14.02

Juu kiitos

21.8

Lenkki 33min


Kuraa oli. Nous vielä ton jälkee lämpö 37,5. Toivottavasti huomenna jo laskenu.
Eelis Mikkola

Kuvake
Eelo
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 503
Viestit: 1677
Lauteille: Kesäkuu 2007
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 4 kertaa
Tykätty: 11 kertaa

Re: Eelo

#375

Viesti Eelo » elo 22, 2008, 15.39

Ehehhehe, iha meni polvi ja sääri hajalle juostessa. Mikähän noissa on... Unohin kanssa laittaa, että 1h venyttelyä eile... Tänään karateen toivottavasti en kuole tai mitään.

(129)
Eelis Mikkola


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 kurkkijaa