Potkulaisten kamppailevat harjoituspäiväkirjat

Hanmuto

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Hanmuto
sääreenpotkija
Viestit: 87
Lauteille: Helmikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Hanmuto

Viesti Hanmuto »

Tästä lähtee meikäläisen treenipäiväkirja Hanmoodon harjoittelusta:


Tänään on maaliskuun 17 lauantaina ja ajattelin lähtee juoksee pururadalle noin 10 km.

Huomenna hmd-treeneihin. ;)
HMD ja TKD ovat korealaisia lajeja :/
Hanmuto
sääreenpotkija
Viestit: 87
Lauteille: Helmikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Hanmuto »

Nyt sitä pitäis lähtee juoksee. Pidän vauhdin tasaisena ja keskityn hengitykseen. Saa nähdä miten tässä käy... :lol:
HMD ja TKD ovat korealaisia lajeja :/
Kuvake
Samppa
kylkeenpotkija
Viestit: 2239
Lauteille: Syyskuu 2005
Paikkakunta: Jyväskylä
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Samppa »

Toisilla on vain kyky. Harva pystyy pistämään treenipäiväkirjaansa jokaisen viestin ohi aiheen :shock:

Tsemppiä lenkille!
Hanmuto
sääreenpotkija
Viestit: 87
Lauteille: Helmikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Hanmuto »

Kävin juoksemassa about 10km lenkin. Sen jälkeen tein kaikki hmd-venyttelyt jotta lihakset eivät jäykistyisi.

Oli rankkaa, loskaa polulla ja aurinko kuumotti niskaan. En ottanut eväitäkään mukaan. :lol:

Saa nähdä onko venyttelyistä huolimatta sunnuntain treeneissä lihakset jäykkinä. Siellä pitäis taas kaksi tuntia tiheää sparria(sm-kisat on 5.5)ja maanantaina jotain potkuja ja lihaskuntoa...
HMD ja TKD ovat korealaisia lajeja :/
Hanmuto
sääreenpotkija
Viestit: 87
Lauteille: Helmikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Hanmuto »

Samppa kirjoitti: Toisilla on vain kyky. Harva pystyy pistämään treenipäiväkirjaansa jokaisen viestin ohi aiheen :shock:
Mitä tarkoitat, selvennä... :roll:
HMD ja TKD ovat korealaisia lajeja :/
Hanmuto
sääreenpotkija
Viestit: 87
Lauteille: Helmikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Hanmuto »

Tänään on sunnuntai 18 maaliskuuta ja iltapäivällä meen
hanmoodo-harjoituksiin.

Tiedossa ainakin sparrausta taidokkaiden treenikaverien kanssa ja ehkä joitain kaatumisia, kun treenaamme pehmeällä ja joustavalla matolla.

Kyseessähän on 5.5 Tampereella tapahtuva Hanmoodon Suomen Mestaruus -kilpailut. Näillä näkymin en osallistu muuhun, kuin otteluun. Ehkä jos siellä on "potkurata" niin siihenkin voisi osallistua... ;)
HMD ja TKD ovat korealaisia lajeja :/
Kuvake
johannes
kylkeenpotkija
Viestit: 1843
Lauteille: Maaliskuu 2005
Paikkakunta: Haukipudas!
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti johannes »

Mikä vyö sulla on? Mihin sarjaan ajattelit osallistua?
"There's no business like ho business" :pimp:
Libermanus
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Libermanus »

Pituus? Paino? Ikä? Sukupuoli? Paikkakunta?
Hanmuto
sääreenpotkija
Viestit: 87
Lauteille: Helmikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Hanmuto »

edit: Hanmutolta eräästä toisesta ketjusta. -Q.

Aattelin aloittaa päiväkirjani alusta.

Eli olen viheriällä vyöllä hanmoodossa ja käyn lukiota. Treenaan vähintään kolmesti viikossa ja nostelen puntteja kotonani...pelkillä käsipainoilla...

Ihan pienenä olen käynyt judoa, mutta innostus lopahti ennen keltaista vyökoetta.

Sitten olen treenannut hieman taekwondoa(wtf) ja nyrkkeilyt viisi vuotta nyrkkeilyä harrastaneen kaverin kanssa. Nyrkkeillään vähän vielä tänäkin päivänä.

Olen hmd-kisoissa ollut kolmesti tähän mennessä ja olen tykännyt niistä. Sopivat itselle hyvin ja se kehittää ip:ssäkin...

Pituutta en varmaksi osaa sanoa, suunnilleen 175cm. Ja paino on sellainen 61kg. Eli en ole mikään hirvee goljatti.

Itsellä on tullut kisoista pronssia ja kultaa. Yritän käydä juoksemassa lenkkejä että kunto pysyy sen verran hyvänä ettei heti hengästy.

Hanmoodossa mielestäni parasta on:
1-Ottelu
2-Potkut yleensäkin
3-Paljon vöitä = paljon haastetta
4-IP ja aseet

Nuo olivat parhaus-järjestyksessä.

En ole aktiivinen koneen käyttäjä eli älkää ihmetelkö jos en pariin päivään muista kirjoittaa.
Kuvake
Tohtori Krabola
päähänpotkija
Viestit: 8114
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Helsinki, Finland
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Tohtori Krabola »

Hanmuto kirjoitti:
Tohtori Krabola kirjoitti:Tarkoitukseni ei ollut haastaa riitaa.
Ok. Ymmärsin väärin...
Ulosantisi on vaan niin ristiriitaista, että väärinymmärryksiä ei voi välttää.
Turkka Tervonen

"Nykyisin saa olla vasenkätinenkin ilman syyttelyä ja poispakottamista, se on hyvä kehityssuunta kyllä." Tuomas Kyrö
Hanmuto
sääreenpotkija
Viestit: 87
Lauteille: Helmikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Hanmuto »

Tohtori Krabola kirjoitti:
Hanmuto kirjoitti:
Tohtori Krabola kirjoitti:Tarkoitukseni ei ollut haastaa riitaa.
Ok. Ymmärsin väärin...
Ulosantisi on vaan niin ristiriitaista, että väärinymmärryksiä ei voi välttää.
Niinhän se on :lol:

Valitan, ei oo mikää pakko lukee tätä ****** ketjua.
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit: 90439
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yinjooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 348 kertaa
Tykätty: 122 kertaa

Viesti Mika »

Hanmuto, sinulle on nyt suotu pieni, mutta varmasti tarpeellinen hengähdystauko. Ole hyvä ja käytä se aika Potkun tapoihin ja käytäntöihin tutustumiseen. Näin olet viikon päästä taatusti paljon viisaampi näistä asioista.