Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

porky

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Vastaa
Kuvake
porky
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1374
Viestit: 3610
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Espoo

porky

#2056

Viesti porky »

Mökkihöperö.

Kutsun näitä viikkoja mökkihöperöitymisviikoiksi. Janney on sellaisessa työvuorossa, että tulee kotiin vasta iltakahdeksalta, eli suunnilleen samoihin aikoihin kun Nahkakuula levytetään pinnasänkyyn, tutti suuhun ja valo pois ja Äippä vajoaa koomaan sohvalle.

Näitä viikkoja tulee aina silloin tällöin, mutta tämä syö naista rotan lailla. Nahkakuula on keksinyt konttaamisen, istumisen ja tukea vasten seisomaan nousemisen kertarytinällä ja harjoittaa näitä taitojaan pakkomielteisesti koko hereilläoloaikansa ja tunnin välein nukkuessaan. Ja tämän ikäisillähän ei ole sitten minkäänlaista mittakaavaa siinä, miten pettymyksiä käsitellään. Sama show joka kerta oli sitten kyseessä hienoinen pettymys, lievä pettymys tai olet juuri tehnyt kaksitoistatuntisen työpäivän hiilikaivoksella, autosi hajoaa kotimatkalla, vaimo löytyy sängystä postimiehen kanssa ja viski on loppu -pettymys. Ulvonnasta voisi päätellä tapahtuneen viimeeksimainitun, mutta useimmiten on kyseessä pepulleen pyllähtäminen kesken kaukosäätimen tavoittelun tai että mutsi ei anna kumota puurolautasta lattialle.

Ihan pelkkää laiskuuttani en ole vääntäytynyt lenkille, nuha on jo loppuun niistetty että sitä en voi syyttää. Voi kyllä olla että tänä iltana vielä käyn heittämässä lenkin vankkureilla, koska niihin saa lapsen sitoa kiinni ilman että se olisi eettisesti arveluttavaa.
Saija Tarvainen
Kuvake
Tyttö
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 45
Viestit: 7295
Lauteille: Huhtikuu 2007
Paikkakunta: Kirkkonummi
Etulaji: Krav Maga
Sivulajit: Judo
Takalajit: Defendo, Karate (shorinji-ryu)

porky

#2057

Viesti Tyttö »

Tämä on ihan parasta viihdettä. Sen lisäksi, että Janneyn likaisista sukista saa lukea toisaalla... :smt003
Krav Maga 1998 > ja Judo 2006 >
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 46
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

porky

#2058

Viesti Elina »

:smt003 :smt003 :smt003
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 32
Viestit: 93835
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang
Yhteystiedot:

porky

#2059

Viesti Mika »

Melkoista... :nauruhammas:
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Janney
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 56
Viestit: 1008
Lauteille: Huhtikuu 2007
Paikkakunta: ESPOO

porky

#2060

Viesti Janney »

Muuten taitaapi olla viimenen tai toisiks viimenen mökkihöperöitymisviikko sulla. Nimittäin näitä vuoroja ei enään pitkään ole ja palaat töihin tuossa. Että nauti nyt.
------------------------------------------------------
BJJ / Satunnaisesti joskus harvoin nykyään jotain muuta.
Kuvake
porky
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1374
Viestit: 3610
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Espoo

porky

#2061

Viesti porky »

Phuhhuh.

Ei ole vähään aikaan ollut tänne mitään sanottavaa. Tai olisi ehkä ollut, mutta ei sitä sopivaa aikaikkunaa, että pääsisin tuntoni tänne jakamaan. Kotipesä on siirretty uusille tiluksille, ja aika viime tipassa. Kovinkaan kauaa ei olisi vanhassa pystynyt Nahkakuulan kanssa olemaan ilman että olisi muumit paenneet laaksosta.

Täällä mennään nyt ravia nelinkontin. Joissain opuksissa kerrotaan, että tässä iässä vauvat oppivat konttaamaan, mutta meidän jälkikasvumme taitaakin olla ravihevonen. Ravihevonen, jolla on peukalo. Ei ole muuten helppoa muuttaa kun yksi muuttomiehistä tyhjentää kaappeja sitä mukaa kun niitä saa täytettyä.

Treenaamisesta ei ole juurikaan kerrottavaa. Keskimäärin olen päässyt tatamille varmaan kerran tai pari viikossa. Ehkä tää tästä jonain päivänä (tai vuotena) rauhoittuu sen verran, että voisi taas sanoa treenaavansa. Tällä hetkellä treenimäärä ja -laatu on sellaista, että niillä hädintuskin säilyy tuntuma lajiin.

Ehkä sitten joskus.
Saija Tarvainen
Kuvake
porky
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1374
Viestit: 3610
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Espoo

porky

#2062

Viesti porky »

Vielä kerkii ennen ku vuosi vaihtuu.

Jos ei muuta niin ainakin jatkamaan sitä samaa nillistystä siitä, ettei nyt treeni oikeen kulje kun ei ehi eikä oikein jaksakkaan. Jos nyt kuitenkin mennyttä vuotta kokonaisuutena tarkastelee (lähtökohdat huomioon ottaen) voin kuitenkin kai olla ihan tyytyväinen. Tammikuun 16. päivä pusersin uuden ihmisen maailmaan ja helmikuun 13. pyörin jo tatamilla. Alkuvuonna voisin jopa väittää olleeni ihan hyvässä kunnossa, kun jälkikasvu vielä nukkui vaunuissa lenkit mukavasti. Tai vaihtoehtoisesti kaukalossaan tataminlaidalla.

Syksyn myötä homma kävi sitten vaikeammaksi, kun ei Nahkakuula enää viihtynyt vankkureissaan (muuta kuin siellä prismassa) ja liikunta jäi lähestulkoon pelkästään treenien varaan. Kaikessa normihässäkässä treeneissä pääsi käymään 2-3 kertaa viikossa, jotka suurimmaksi osaksi olivat vain tunnin treenejä. Eikä niistä oikeen erinäisistä syistä johtuen saanut paljoakaan irti.

Joten joo. Rapakunnossa ollaan. Tässä kohtaa olisi hienoa tehdä Uuden Vuoden Lupaus ottaa itseään niskasta kiinni ja panostaa treenaamiseen, mutta tarvitsen nykyään kahta kättä tuon pian yksi vuotiaan kaitsemiseen että sellaiseta ei vaan nyt pysty lupaamaan. Lupaan yrittää kuitenkin.

Ja joo. Voisihan tännekin kirjoitella useammin. Mutta tää on treenipäiväkirja ja viime aikoina siitä genrestä vain ei ole ollut paljoa mitään kerrottavaa. Toivottavasti jatkossa on enemmän asiaa.

Hyvää Uutta vuotta 2012 kaikille tasapuolisesti!
Saija Tarvainen
Kuvake
porky
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1374
Viestit: 3610
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Espoo

porky

#2063

Viesti porky »

Uusi vuosi ja samat vanhat kujeet.

Männäviikolla hieman tavallista enemmän liikuntaa. Kertaalleen puskin loskassa vankkureita reilun puolituntisen ja se kävi hyvin toiminnallisesta harjoittelusta. Pahimmista paikoista piti vaihtaa vetohevostyyliin. Loppiaisena jätin vankkurit Janneyn puskettaviksi ja nautin reilun puolituntisen kävelylenkin verran vapaista käsistä. Takkipäällä tatamille kerkesin kolmena iltana, joista kahtena tuplasessio, eli sekä peruskurssin- että kokeneempien treenit. Lauantaina puin pitkästä aikaa nyrkkeilyhanskat ja jalkasuojat ja menin takomaan päätäni ja muita ruuminosia treenikaverien vastaaviin. Tilaisuutta mainostettiin pystyottelutreeninä, mutta joku voisi väittää että ymmärsin idean tyystin väärin :blackeye: . Tällästähän tää on kun tätä tekee kerran kahdessa vuodessa.

Kaikesta huolimatta ymmärsin sunnuntain idean, enkä ole poistunut asunnosta koko päivänä.
Saija Tarvainen
Kuvake
porky
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1374
Viestit: 3610
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Espoo

porky

#2064

Viesti porky »

Ja kun vauhtiin päästiin.

Niin tottakai sitten alkoi sunnuntaina kutittaa korvan takaa ja totesin että joku hanskan hierytmä se siellä alkoi elää omaa elämäänsä. Vanhasta muistista diagnosoin nopeasti märkäruveksi ja maanantaina lääkäri vahvisti epäilykset. Eipä sille sitten muuta voinut kun antibioottikuuri ja voidetta paikallisesti ja treenit kiinni muutamaksi päiväksi. Lekuri kyllä ehdotteli, että popsisin antibiootit vasta, jos paikalilsvoide ei tuntuisi tepsivän, mutta katsoin omaksi ja treenikaverien parhaaksi varmistella.

Tatamille sitten vasta perjantaina ja lauantainakin heti tuplasessiolle gigipaivan komennossa. Sunnuntaina osallistuin omituisimpiin treeneihin koskaan, joissa vaan käskettiin tekemään eri tekniikoita ja lopuksi onniteltiin sinisestä vyöstä.

Eilen kävin sitten taas tuplasession paivan komennossa.
Saija Tarvainen
Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 15
Viestit: 12812
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Etulaji: Defendo
Yhteystiedot:

porky

#2065

Viesti L.K. »

Onnittelut tännekin sinisestä housun/gi:n kannattimesta:)
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
Kuvake
Sisu
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 10
Viestit: 759
Lauteille: Huhtikuu 2009
Paikkakunta: Sydney
Etulaji: Nakamura Ryu Battodo
Takalajit: Kake

porky

#2066

Viesti Sisu »

porky kirjoitti: Sunnuntaina osallistuin omituisimpiin treeneihin koskaan, joissa vaan käskettiin tekemään eri tekniikoita ja lopuksi onniteltiin sinisestä vyöstä.
Jee & vaude, onnea! =D>
puen valkeaan / käyn polvilleni / hengitän valoa / hengitän tulta
CMX: Marian ilmestys


Treenipäiväkirja
Kuvake
porky
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1374
Viestit: 3610
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Espoo

porky

#2067

Viesti porky »

Rakas päiväkirja.

Niin kovin mielelläni haluaisin kirjoittaa sinulle, että työn ja lapsiperheen ajankäytölle asettamien vaatimusten lisäksi ehtii kyllä urheilla kun vain oikeasti haluaa. Suolletaanhan sitä samaa sanomaa joka tuutista.

Älkää uskoko niitä! Ne huijaavat jollain tapaa, tai sitten niiden ei tarvitse nukkua.

Meidän pesueessa on nyt roolit vaihdettu. Janney on kotiäitinä ja minä töissä. Nahkakuula ja Terrieri jatkavat entisissä toimenkuvissaan. Treenaamisen suhteen ei ole paljoa hurraamista. Hyvä kun kerran pari viikossa pääsee ja eipä niistä treeneistä tällä tahdilla sitten paljoa irti saa.

Kohta alan kai lihoa ja hengästyn pelkästä portaiden kävelystä henkihieveriin. Sitten selitän suu vaahdossa että "olin minäkin joskus hoikka ja hyvässä kunnossa, mutta sitten tuli perhettä eikä siinä enää jäänyt aikaa liikkua" ja kuulijat ajattelevat mielessään -niin kuin minäkin joskus ajattelin, että "seli seli, oot vaan laiska ja sulla ei oo minkäänlaista itsekuria"

Jännää nähdä kuinka tässä käy.
Saija Tarvainen
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 46
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

porky

#2068

Viesti Elina »

Tsemppiä! Ja isosti onnea vyöstä!
Kuvake
porky
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1374
Viestit: 3610
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Espoo

porky

#2069

Viesti porky »

Ei mee yhtään paremmin.

Edellisen päivityksen jälkeen olen ehtinyt sairastaa jonkun ihmeellisen vatsataudin ja nyt kirnuan räkää jo toista viikkoa. Ja tämä siis jo ennen kun ollaan lähetetty Nahkakuulaa päiväkotiin keräämään uusia pöpöjä. Huomenna on sitten totuuden hetki, kun tenava aloittaa päiväkodissa. Viime viikolla käytiin jo tutustumassa ja Nahkakuula vaikuttaa sopeutuvan vallan mainiosti. Nyt on enää vain muiden siellä päiväkodissa sopeuduttava meidän pikku terroristiin. Ryhmän toinen yksivuotias vaikuttaa tuon rinnalla lähinnä aneemiselta. Ihan hyvin tosin se sopeutuminen toisinkin päin on lähtenyt käyntiin. Parin tutustumispäivän jälkeen poikaa hakiessani, muut lapset kyllä jo osasivat ohjeistaa toisilleen että "OVI KIINNI OTSO KARKAA!". Roskis oli nostettu pöydälle ja kielletty kaappi sidottu narulla kiinni. Alkavat pikkuhiljaa sielläkin vaan oppia.

Ei puhuta siitä treenaamisesta tällä kertaa. Tulee vaan paha mieli.
Saija Tarvainen
Kuvake
porky
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1374
Viestit: 3610
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Espoo

porky

#2070

Viesti porky »

Kuppa ja kuustoista muuta.

Eli yhtään paremmin ei oo mennyt. Edellisen päivityksen jälkeen ei ole ollut päivääkään, etteikö joku tässä pesueessa olisi enemmän tai vähemmän nuhassa. Pahin lenssu meni itseltä kyllä ohitse pari viikkoa sitten, mutta jäljelle jäi jotain rippeitä, jotka karstaa nenän täyteen selläista vihertävän keltaista kökköä. Kuvailenko lisää? Tai ehkä kuva olis kiva? Kärsä on niin kipeä ja kirvelevä että tippa linssissä saa rassata tuota piippua puhtaaksi pitkin päivää. Taidan ensi viikolla käydä valittamassa siitä lääkärille. Varmaankin poskionteloissa piilossa muhii jotain jännää päiväkodista tuotua.

Treeneihin oon nyt sitten viimein pääsyt jopa parina kertana viikossa, ja männäviikolle taisi nyt tulla jo kolmet treenit. Homma on siis viime kuukausiin verrattuna infernaalisessa nousussa kun olen lähes triplannut treenimäärät. Kunto on kyllä niin huono, etten muista milloin viimeeksi olen ollut näin surkeassa jamassa sen suhteen. En edes silloin vuosia sitten kun vietin sohvaperuna aikaa, ilman mitään liikunnallista harrastusta. Silloin tein kuitenkin fyysistä työtä, joten se piti peruskuntoa yllä. Joten tästä ei kai voi muuta kuin nousta. Luultavasti.

Kerrotaan vielä tuoreeltaan tämänpäiväisestä pyristelystä, kun Jyväskylän ja potkun oma supersankari Lentävä Jaunonen kävi pitämässä seminaaria HMAC:llä. Halffistä päältä tuli kiva kikka underhookin tappamiseen ja kontrollointiin päällä kätevä keilapallo-ote ja jatkoksi mountiin könyäminen. Tuntui sopeville jutuille omalle vartalolle :p .

Hän kiittää 8-) .
Saija Tarvainen
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 40 kurkkijaa