Potkulaisten kamppailevat harjoituspäiväkirjat

TKDman

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

TKDman
sääreenpotkija
Viestit: 64
Lauteille: Heinäkuu 2006
Paikkakunta: Jossain
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

TKDman

Viesti TKDman »

Lajit: Nyt Taekwondo, sitä ennen Judoa 1 vuosi.

Enpäs nyt muuta keksi sanottavaa joten eiköhän sitten alotellaan tätä päiväkirjaa 8)


28.8.06

Ekat TKD treenit! Hieman salikäytöstä, sääntöjä, kumarrus ja alkulämmittelyä. Sitten tekniikkaa. Suorasta otteesta irtautuminen taaksepäin oli tunnin aihe. Sitten hieman kysymyksiä ja loppukumarrus. Sitten vaan kotiin ja kanaa ja chiliranskalaisia syömään ;)
TKDman
sääreenpotkija
Viestit: 64
Lauteille: Heinäkuu 2006
Paikkakunta: Jossain
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti TKDman »

30.8.06

Hieman kihap- harjoitusta joten ääni hieman käheänä kertaamaan irrottautumista suorasta otteesta. Olisi ehtinyt muutakin mutta kun porukan piti päästä vessaan ja 10 minuuttia siellä, 20 minuuttia lämmittelyissä niin vaan ½ tuntia jäi ite treeneihin :(
TKDman
sääreenpotkija
Viestit: 64
Lauteille: Heinäkuu 2006
Paikkakunta: Jossain
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti TKDman »

4.9.06

Alkulämmittelyä, kihap sitten uutena tekniikkana käsipuukko. Lopuksi vielä kihap harjoitusta. Kyynärpää hieman kipeänä kotiin.
TKDman
sääreenpotkija
Viestit: 64
Lauteille: Heinäkuu 2006
Paikkakunta: Jossain
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti TKDman »

6.9.06

Alkulämmittelyksi juoksua, kyykkyhyppyjä ja muuta sälää. Sitten potkittiin ilmaan etupotkua alhaalta ylös. Sitten samaa pistareihin ja sitten myös etupotku eteen pistareihin.
TKDman
sääreenpotkija
Viestit: 64
Lauteille: Heinäkuu 2006
Paikkakunta: Jossain
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti TKDman »

11.9.06

Päivän aiheena kaatuminen taakse, judotaustan takia sujui suth helposti. Loppu tunnista punnerruksia ja muita kuntoliikkeitä.
TKDman
sääreenpotkija
Viestit: 64
Lauteille: Heinäkuu 2006
Paikkakunta: Jossain
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti TKDman »

13.9.06

Muotoon meno, hevosasento, uusina tekniikoina suora lyönti ja sormilyönti. Enpä nyt muuta jaksa kirjottaa kun eipä tunnista nyt ole muuta tähdellistä sanottavaa.
TKDman
sääreenpotkija
Viestit: 64
Lauteille: Heinäkuu 2006
Paikkakunta: Jossain
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti TKDman »

14.9.06

Pikkasen kotitreeniä, aamuvenyttelyä. Pitäs varmaan kuntoilla vähän enemmän kun paino on siinä 60kg tienoilla. En oo todellakaan mikään läskikasa koska en oo mikään kevytrakenteinen. Mutta kyllä sitä silti voisi vähän alentaa.
TKDman
sääreenpotkija
Viestit: 64
Lauteille: Heinäkuu 2006
Paikkakunta: Jossain
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti TKDman »

18.9.06

Irrottautuminen ristiotteesta, käsipuukko ristiotteesta. Muuten hyvät treenit mutta kyynärpää vähän muljahti käsipuukkoa harjoitellessa.
Kuvake
KungFuMiäs
etupotkija
Viestit: 5256
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Vaasa
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti KungFuMiäs »

Pitäs varmaan kuntoilla vähän enemmän kun paino on siinä 60kg tienoilla. En oo todellakaan mikään läskikasa koska en oo mikään kevytrakenteinen. Mutta kyllä sitä silti voisi vähän alentaa.
Kuinka pitkä olet? 60kg kuullostaa ihan hyvältä, ehkä jopa hieman alhaiselta kun sanot olevasi vahvarakenteinen.
http://bajiwasa.info" onclick="window.open(this.href);return false;
Baji Vaasa myös Facebookissa.
TKDman
sääreenpotkija
Viestit: 64
Lauteille: Heinäkuu 2006
Paikkakunta: Jossain
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti TKDman »

19.9.06

:( Piiiiitkään kipeänä ollut polvi taas vähän vihoitteli. Ei lajitreeniä tänään, ainoastaan kotitreeniä. Säkkiä vois vähän hakata mutta potkuissa kannattaisi ottaa erittäin varovasti tuon polven takia.
TKDman
sääreenpotkija
Viestit: 64
Lauteille: Heinäkuu 2006
Paikkakunta: Jossain
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti TKDman »

KungFuMiäs kirjoitti:
Pitäs varmaan kuntoilla vähän enemmän kun paino on siinä 60kg tienoilla. En oo todellakaan mikään läskikasa koska en oo mikään kevytrakenteinen. Mutta kyllä sitä silti voisi vähän alentaa.
Kuinka pitkä olet? 60kg kuullostaa ihan hyvältä, ehkä jopa hieman alhaiselta kun sanot olevasi vahvarakenteinen.
No vahvarakenteisella tarkotan että on aika paljon lihasta mutta silti vähän peruskuntoa on voisi parantaa. En tarkkaa pituutta muista mutta semmoset 180-190cm.
Kuvake
sivarinlötkö
päähänpotkija
Viestit: 6844
Lauteille: Kesäkuu 2005
Paikkakunta: Turku
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti sivarinlötkö »

Yleensä jos ollaan alipainoisia, niin ei olla lihaksikkaita tai vahvarakenteisia. :shock:
"Vesan pitäisi käyttää vähemmän sanontoja 'Miksi?' ja 'Mitä varten?'" - Ala-asteen ensimmäisen luokan opettaja
Kuvake
JanneM
etupotkija
Viestit: 20014
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: JKL
Tykännyt: 38 kertaa
Tykätty: 36 kertaa

Viesti JanneM »

TKDman kirjoitti:
KungFuMiäs kirjoitti:
Pitäs varmaan kuntoilla vähän enemmän kun paino on siinä 60kg tienoilla. En oo todellakaan mikään läskikasa koska en oo mikään kevytrakenteinen. Mutta kyllä sitä silti voisi vähän alentaa.
Kuinka pitkä olet? 60kg kuullostaa ihan hyvältä, ehkä jopa hieman alhaiselta kun sanot olevasi vahvarakenteinen.
No vahvarakenteisella tarkotan että on aika paljon lihasta mutta silti vähän peruskuntoa on voisi parantaa. En tarkkaa pituutta muista mutta semmoset 180-190cm.
Sun luonnollinen paino heiluu siellä 85kg:n hujakoilla...
Älä nyt ainakaan laihduttamaan rupea.
Jos ottelemaan halajat, niin varmaankin -78kg ois sulle sopivin sarja, niin saisit ottaa vähän jerkkuakin reisiin eikä tarttis kokoajan olla katki kun joku potkasee.
-Janne Maunonen-
**No jasinui salmul saralra**
JKL Fight Club
Defendo JKL
American Defendo Academy
Kuvake
Verr
kylkeenpotkija
Viestit: 2747
Lauteille: Marraskuu 2005
Paikkakunta: JKL
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Verr »

Mä oon todellinen riuku ja painan kohta sun verran. Oon myös 20cm lyhyempi. Liity sinäkin Varpaansyöjiin, potkun virallisiin bulkkaajiin!
Harva minua kestää ja minä harvaa.
TKDman
sääreenpotkija
Viestit: 64
Lauteille: Heinäkuu 2006
Paikkakunta: Jossain
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti TKDman »

Korjaan hieman: Painankin 67 koska oma puntari on jotai 5 vuotta vanha, joten todennäköisesti ilmoitti väärää tulosta. Mittasin uimahallissa olevalla puntarilla jonka pitäisi olla tarkempi niin näytti jotain 66,76.