Potkulaisten kamppailevat harjoituspäiväkirjat

SJK

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Kuvake
SJK
polveenpotkija
Viestit: 166
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

SJK

Viesti SJK »

Laitanpa minäkin jonkinnäköisen harjootuskirjanpidon pystyyn. Jos vaikka tänne kirjoittelemalla pääsisi eroon noista nyyppäpallukoista vasemmalla. Taustoista sen verran, että ikää on 24, pituus 175 cm ja paino tällä hetkellä noin 75 kg. Ala-asteikäisenä tuli judoiltua pari vuotta ja nykyisen lajini Bujinkan Budo Taijutsun aloitin 1998. Tähän väliin on tosin mahtunut pari vuotta treenitaukoa intin, opintojen ja muiden tekosyiden vuoksi. Lajitreenin lisäksi käyn kuntosalilla enemmän ja vähemmän aktiivisesti sekä satunnaisesti putoilemassa lentokoneesta laskuvarjolla ja lumilautailemassa.

3.8.2006
1,5 h BBT Muutamia muotoja läpi koto ja shinden fudo ryusta, lisäksi bojutsua: goho, ura goho, ura suso otoshi, ippon sugi, taki otoshi.

4.8.2006
1,5 h BBT Muotoja koto ryusta: yokuto, o-gyaku (?) ja saku geki. Bon kanssa sama setti kuin edellisenä päivänä.

5.8.2006
8 h paintballia Suur-Törnissä.

6.8.2006
2 h vapaat harjoitukset, potkuja ja mattorandoria.
Kuvake
SJK
polveenpotkija
Viestit: 166
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti SJK »

7.8.2006
1,5 h BBT Paljon juttuja miekalla, alkaen ichimonji no kamae katasta ja siitä eteenpäin lähietäisyydelle ja vastatekniikoihin. Yksi pointti tuntui olevan miekan painopisteen hyödyntäminen. Lisäksi vähän bo-tekniikkaa ja lukkoja vartaloa vasten.

8.8.2006
2 h BBT Roku shaku bo ju kata, sanshin, yokuto, o gyaku, saku geki ja lopuksi hicho no kamae kataa soveltaen.
Kuvake
SJK
polveenpotkija
Viestit: 166
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti SJK »

9.8.2006
:drinkers: :partyman:

10.8.2006
1,5 h BBT Roku shaku bo ju kata, sanshin, yokuto, o gyaku, saku geki, hosetsu.
Kuvake
SJK
polveenpotkija
Viestit: 166
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti SJK »

11.8.2006
1,5 h BBT Sanshin, yokuto, o gyaku, saku geki, hosetsu, bo ju kata taki otoshiin asti, omote ja ura gyakua lyönnistä + daken taijutsua. Illalla päänheilutusta ja kaljaa The Hauntedin keikalla.
Kuvake
SJK
polveenpotkija
Viestit: 166
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti SJK »

13.8.2006
2 h vapaat harjoitukset, vähän lukkoja ja kuristuksia matossa, pari heittoa (kubinage, haraigoshi, tomoenage, ouchi-/kouchigari) ja lopuksi kevyttä randoria.

14.8.2006
1,5 h BBT Miekkahyökkäyksen torjuntaa miekalla, bolla ja käsin. Saman ajatuksen soveltamista kaikkiin. Lopuksi sabakin harjoittelua.

15.8.2006
2 h BBT Sanshin, bo ju kata taki otoshiin asti, yokuto, o gyaku, saku geki, nichigeki, tainagashi, fudo, hosetsu, yama arashi, yume makura.
Kuvake
SJK
polveenpotkija
Viestit: 166
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti SJK »

16.8.2006
2,5 h BBT Miekkajuttuja lähinnä ja jonkin verran daken taijutsua. Vähän myös bojutsua.

17.8.2006
1,5 h BBT Sanshin, bo ju kata, yokuto, o gyaku, saku geki, hosetsu, yama arashi, yume makura, nichigeki, tainagashi, fudo. Sitten keskityttiin hetki tai sabakiin. Treenien jälkeen jäin ihmettelemään kun samassa urheilutalossa treenaava ITF taekwondoporukka pilkkoi näytösluonteisesti puutavaraa.
Kuvake
SJK
polveenpotkija
Viestit: 166
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti SJK »

18.-19.8.2006
Kännäys Maximus.

21.8.2006
1,5 h BBT Sanshin, kihon happo, pehmeämpiä kaatoja ja uken pyörittelyä, yokuto, gekkan.

22.8.2006
2 h BBT Bo ju kata taki otoshiin asti, hosetsu, yama arashi, yume makura, migitekubisuzitonsougata, koteuchitonsougata ja joku kolmas togakure ryu kata. Kihon happoa aseilla.
Kuvake
SJK
polveenpotkija
Viestit: 166
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti SJK »

23.8.2006
5 h BBT Bojutsua (taki otoshi, koku, muketsume, ten chi jin, mai hiroge, ura nami), housen, dan shu, ketoh, migiuchitonsougata, hidarikataudetonsougata, migitekubisuzitonsougata, kasumi dori, kaigo kudaki, kata mune dori, teppo mutodoria.
Kuvake
SJK
polveenpotkija
Viestit: 166
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti SJK »

27.8.2006
1,5 h vapaat harjoitukset, vähän nujuamista matossa, lyöntitreeniä, potkuja läheltä, vähän heittoja ja randoria. Treenikaveri loukkasi kätensä heitosta alas tullessa, mikä jäi vähän kaivelemaan.
Kuvake
SJK
polveenpotkija
Viestit: 166
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti SJK »

29.8.2006
2 h BBT Ukemeita (tai pitäiskö sanoa kaiteneita), sanshin, hieman kihon happoa kädet yhteen sidottuina, renyo, koteuchitonsougata, hosetsu, yama arashi, kihon happo vastatekniikkaa.
Kuvake
SJK
polveenpotkija
Viestit: 166
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti SJK »

31.8.2006
1 h BBT Puolustautumista seizasta ja fudozasta, ganseki nagea, hon gyakua, unjaku, iki chigai.

Elokuussa 18 lajitreeniä ja yksi päivä painttia. Katellaan jos saisi lisättyä tuohon muutakin treenailua syyskuussa.
Kuvake
SJK
polveenpotkija
Viestit: 166
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti SJK »

1.9.2006
3 h BBT Kihon happoa.

2.9.2006
9 h BBT Kihon happoa.

3.9.2006
5 h BBT Kihon happoa.
Kuvake
SJK
polveenpotkija
Viestit: 166
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti SJK »

5.9.2006
3 h BBT Näytöstreenit ja lopussa jumonji no kamae kataa.
Kuvake
SJK
polveenpotkija
Viestit: 166
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti SJK »

6.9.2006
1 h salilla. Tauon jälkeen totuttelufiiliksellä kroppa läpi: kyykky, sjmv, pohkeet seisten, penkki, leuat, soutu, dippi, scott-hauiskääntö ja viparit sivulle, kaikki liikkeet 2-3 x 8-10 ja päälle vatsoja.

2,5 h BBT miekkaa.
Kuvake
SJK
polveenpotkija
Viestit: 166
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti SJK »

7.9.2006
BBT-näytös, omassa osuudessa sanshin, ryuha-kataa ja bon heiluttelua. Lisäksi 1 h BBT treenit, hon gyakua ja sanshin.