Potkulaisten kamppailevat harjoituspäiväkirjat

Yuho

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Kuvake
Yuho
sääreenpotkija
Viestit: 68
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Pälkäne
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Yuho

Viesti Yuho »

Rekisteröidyin vihdoin foorumille ja aattelin, että treenipäiväkirjalla on varmaan hyvä alottaa :D

Olen Tampereen lähistöltä, Pälkäne nimisestä tuppukylästä kotoisin. Syntymäaika on 20.8.1989, eli tällä hetkellä oon vielä 16-vuotias. Pituutta on noin 180 cm ja paino keikkuu siinä 68 - 70 kg:n paikkeilla. Taistelulajeja olen harrastanut 10-vuotiaasta lähtien. Aikoinaan alotin Karatella ja harrastin sitä noin 5 vuotta. Nykyään harrastan Wushua ja täytyy sanoa, että nyt on kyllä oma laji löytynyt! :D Wushussa keskityn Taolu-kisaamiseen ja toistaiseksi on treenattu ilman valmentajaa.

Siinä oli nyt jotain itsestäni. Jos on jotain kysyttävää, niin saa toki kysyä. Tästä eteenpäin yritän sitte kirjoitella, miten milloinkin on treenit sujunu! :arrow:
ITF Taekwon-Do
Kuvake
Bahar
kylkeenpotkija
Viestit: 1901
Lauteille: Tammikuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Bahar »

Tervetuloa sullekin :)
Bahar Tokat
Youtube-kanava
Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit: 17574
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 83 kertaa
Tykätty: 223 kertaa

Viesti Andy »

Siis hetki. Mistä oikein saatte oppinne? Keksittekö tekniikat ja liikesarjat itse vai katsotteko ne jostain kirjoista tai videolta?

Kuulostaa aika hämmästyttävältä.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Kuvake
Tohtori Krabola
päähänpotkija
Viestit: 8114
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Helsinki, Finland
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Tohtori Krabola »

Ota Andy huomioon että nyt puhutaan modernista wushusta :p Ja kävihän pojat juuri viikonloppuna meidän seuran leirillä oppia saamassa. Raminin entisiä oppilaita.
Turkka Tervonen

"Nykyisin saa olla vasenkätinenkin ilman syyttelyä ja poispakottamista, se on hyvä kehityssuunta kyllä." Tuomas Kyrö
Kuvake
Yuho
sääreenpotkija
Viestit: 68
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Pälkäne
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Yuho »

Andy kirjoitti: Siis hetki. Mistä oikein saatte oppinne? Keksittekö tekniikat ja liikesarjat itse vai katsotteko ne jostain kirjoista tai videolta?
Joo videoilta lähinnä opetellaan :)
Tohtori Krabola kirjoitti: Ota Andy huomioon että nyt puhutaan modernista wushusta :p Ja kävihän pojat juuri viikonloppuna meidän seuran leirillä oppia saamassa. Raminin entisiä oppilaita.
Leiri oli muuten aivan loistava, sinne pitää tulla toistekin! :D Tykkäsin tosi paljon siitä kotkasarjasta! Shaolinsarja oli myös hieno, pitää vaan treenata se tosi nopeeks :)

Ja tosiaan, Raminin opissa oltiin jonkun aikaa, sillon kun se vielä opetti Tampereella. Siellä tosin tehtiin oikeastaan vain akrobatiaa. Mutta, nyt kun Ramin on Hesassa, niin ollaan Emilin kaa treenattu vaan kaksin :p
ITF Taekwon-Do
Kuvake
emil
polveenpotkija
Viestit: 101
Lauteille: Helmikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti emil »

:tervetuloa: :D
Kuvake
Yuho
sääreenpotkija
Viestit: 68
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Pälkäne
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Yuho »

Nonniin. Tänään pidin taukopäivän, säästin voimia huomiselle. Huomenna sitte Tampereelle = hullut treenit tiedossa. Kirjottelen sitte huomenna mitä tuli tehtyä :)
ITF Taekwon-Do
Kuvake
Yuho
sääreenpotkija
Viestit: 68
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Pälkäne
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Yuho »

Torstai 3.8.2006 - 2h (päivä) + 1h (ilta)

Päivä: Treenit alko Emilin kanssa Nääshallilla n. klo 12. Aluksi kevyttä verryttelyä, mabuja, venytyspotkuja ym. Sitten alkoi nandujen treenaus. Cekongfanista pääsin jo jatkamaan juoksua mielestäni melko hyvin. Sen jälkeen tuleva xuanfengjiao pyörii jo helposti sen 540 astetta, 720 astetta menee myös kun oikein kiskasee, tosin silloin mabuun laskeutuminen on ihan eri juttu.. :roll: Xuanzi oli hyvin muistissa, myös kierteen kera. Tekongbailian on edelleen hakusessa, en saa sitä millään pyörimään potkun jälkeen :? Lotus oli ilonen yllätys, sain siihen jo paremmin ilmaa, mitä aiemmin :) Nandujen jälkeen tein changquania vähän sieltä täältä. Muisteltiin myös Emilin kanssa leirillä opittu kotkasarja taas alusta loppuun, samoin kuin Shaolinsarja. Kyllä se jälkimmäinenkin löytyi, mutta vähän joutui hakea ensin. Jonkin ajan kuluttua suuntasimme pehmeämmälle tatamille, yrittämään xuanzizuantia kahdella kierroksella. Selälleenhän siinä yleensä vielä laskeuduttiin. Tämän jälkeen vielä daoshun suunnittelua, sain sitä ihan hyvin mietittyä eteenpäin. Loppuun vielä venyttely :)

Ilta: Päätin mennä vielä hetkeksi ulos wushuumaan. Aloitin ihan kevyellä daon pyörittelyllä, muistelin aiemmin päivällä kehittelemäni daoshu kuviot. Tein vielä leirin kotkasarjan ja Shaolinsarjan pariin kertaan läpi. Omaa changquansarjaa hioin myös hetken, mutta sitten olkapäässä tuntui joku ihme kipu ja päätin lopettaa sen siihen, luultavasti johtui puutteellisesta verryttelystä. Noh, loppuun päätin vetää vielä leirin Chi Kunit :)

Siinä tämä päivä, huomenna sitten lisää :!:
ITF Taekwon-Do
Kuvake
Yuho
sääreenpotkija
Viestit: 68
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Pälkäne
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Yuho »

4.8.2006 - 2h

Lähdin Kangasalle treenaamaan pitkästä aikaa entisen karatekaverin luokse. Aluksi mentiin juoksemaan ja hyppimään isoille kallioille, oli hyvää jalkatreeniä. Tämän jälkeen vaihdettiin paikkaa, mentiin nurmikolle. Siellä sitten taas läpi omaa formia, sekä kotkasarjaa. Huono puoli oli se, että nurmikko oli joistain kohdin uskomattoman liukas :? Noh, loppuun vielä kevyttä sparrausta, semmosta pelisilmän kehittämistä.. ja sitten venyttelyt :)
ITF Taekwon-Do
Kuvake
Yuho
sääreenpotkija
Viestit: 68
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Pälkäne
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Yuho »

5.8.2006 - 1h

Kevyet treenit. Venytyspotkuja, asentoja ja daoshun suunnittelua. Sain sitä taas hieman eteenpäin. Venyttelyt loppuun :)

6.8.2006 - 2h

Nyt vedin kunnon hien päälle! 8) Verryttelyt alkuun + venytyspotkut. Sitten aloin käymään omaa changquania läpi. Yritin saada korkeutta ja muutenkin tietysti hienoutta nanduihin ja räväkkyyttä lisää kaikkeen muuhun :) Muistelin myös sitä perus kilpachangquania jonkin verran. Cekongfan meni jotenki huonosti tänään, toivottavasti oli vaan huono CKF päivä... :? Sitten alko taas se daoshun jyystäminen, pyörityksiä nopeemmaks ja vähän nandui miekan kanssa. Loppuun viel kunnon ravaus kenttää ympäri, punnerruksii ja kyykkyi ja sitte hullut venyttelyt. Spagaati lähenee :) Ja illalla sit viel uimaan! :D
ITF Taekwon-Do
Kuvake
Yuho
sääreenpotkija
Viestit: 68
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Pälkäne
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Yuho »

7.8.2006 - 1,5h

Aika perustreenit, tällä kertaa ihan tossa kotipihassa. Harjottelin taas sitä perus kilpachankkua... painotin treenin siihen xuanzi - zhinshen qiansao -kohtaan... meinaan aina kaatua pyyhkäsyssä. Omaa changquania ja daoshua myös jonkun verran, mut ei niin paljoo tällä kertaa. Innostuin treenaan sitä kotkaa taas, alkaa sujua jo iha sulavasti ilman pahempii pysähdyksii :) Shaolin tong bei quanin tein myös pari kertaa. Xuanzi zuantista jatkaminen xuanfengjiaoon alko onnistuu myös vain yhellä väliaskeleella :)
ITF Taekwon-Do
Kuvake
Tohtori Krabola
päähänpotkija
Viestit: 8114
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Helsinki, Finland
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Tohtori Krabola »

Ootte saanu sivunne toimimaan :thumbsup:
Turkka Tervonen

"Nykyisin saa olla vasenkätinenkin ilman syyttelyä ja poispakottamista, se on hyvä kehityssuunta kyllä." Tuomas Kyrö
Kuvake
Yuho
sääreenpotkija
Viestit: 68
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Pälkäne
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Yuho »

Joo.. :) sit ku sais viel jotai matskuuki sinne :D
ITF Taekwon-Do
Kuvake
Yuho
sääreenpotkija
Viestit: 68
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Pälkäne
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Yuho »

8.8.2006 - 2h

Aikalailla vapaata akrobatiahyppelyy kaverin kanssa, mutta tuli siinä vähän wushuttuakin samassa yhteydessä :) Rannalla oli hyvä pomppia semmoselta pieneltä särkältä rantahiekkaan! :D
ITF Taekwon-Do
Kuvake
Yuho
sääreenpotkija
Viestit: 68
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Pälkäne
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Yuho »

9.8.2006 - 1,5h

Kevyet treenit, peruspotkujen hiomista ja cekongfanin jauhamista.. (En tajuu miten siitä saa semmosen leijuvan!!) Myös xuanzizuantia koitin saada siihe dieshuchaan... ei oikein ottanu onnistuakseen tänään... Lopuks juoksuu kenttää ympäri :) Huomenna Tampereelle :arrow:
ITF Taekwon-Do