Potkulaisten kamppailevat harjoituspäiväkirjat

emil

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Kuvake
emil
polveenpotkija
Viestit: 101
Lauteille: Helmikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti emil »

Torstai 31.8 2006 - 2 tuntia

Xuan Feng Jiaoo tuli tahkottua melkeimpä koko aika, sen lisäks guni läpi pari kertaa ja vähän jiania. XZZT meni hyvin jälkimmäiselle jalalle myös gunin kanssa mikä oli mukava yllätys. TKLB ei menny erityisen hyvin, nykyään en oikeen jaksa sitä reenailla niin jämähtäny vähän samalle tasolle.. Illalla lenkkiä ja venyttelyy.
Kuvake
emil
polveenpotkija
Viestit: 101
Lauteille: Helmikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti emil »

Sunnuntai 3.9 2006 - 3 tuntia + 2 tuntia

Nässyllä taas jouduin vaihtaan salia muutamaan otteeseen mut iltapäivästä oli onneks vähän väljempää joten sain reenattuu. Kaiken kaikkiaan oli hyvä fiilis reenejen jälkeen, sain tehtyä jianin ja gunin loppuun ja NanDutkin meni hyvin :) laskeutumisissa pitäis muistaa pitää katse aina mukana, meinaa hakeutua vähän minne sattuu..

Illalla kävin viel TTY:n pommisuojas pomppimassa, ihmettelin kuinka jaksoin vaikka oli niin pitkät reenit aikasemmin päivällä, kai se hyvä fiilis auttoi nopeeseen palautumiseen :D
Kuvake
Yuho
sääreenpotkija
Viestit: 68
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Pälkäne
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Yuho »

emil kirjoitti: Sunnuntai 3.9 2006kai se hyvä fiilis auttoi nopeeseen palautumiseen :D
Tai sit sun ihmejuomat :D

vähä rassaa ku ei kerkee treenaan ku noi italialaiset on täällä... joka on kyl sinänsä muuten helmee..
ITF Taekwon-Do
Kuvake
emil
polveenpotkija
Viestit: 101
Lauteille: Helmikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti emil »

Tiistai 5.9 2006 - 1½ tuntia

Hajotin jianin tupsuni totaalisesti :lol: Reenasin siiten enemmän changquania ja gunin pyörityksia, tajusin taas että Xzzt-Xfj menee aika tiukille tilan puolesta, vaikka lähtee tekeen ihan maton vastakkaisesta kulmasta toiseen niin meinaa mennä toinen jalka ulkopuolelle, oispa kisamattomatto ½metriä pidempi..

Keskiviikko 6.9 2006 - 1 tunti
Mabureenit, mabuissa seisoskelemista ja mabuihin putoomista. Lopus muutamia nandui ja kävin changquan kilpasarjan läpi.
Kuvake
Tohtori Krabola
päähänpotkija
Viestit: 8114
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Helsinki, Finland
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Tohtori Krabola »

emil kirjoitti: Tiistai 5.9 2006 - 1½ tuntia

Hajotin jianin tupsuni totaalisesti :lol: Reenasin siiten enemmän changquania ja gunin pyörityksia, tajusin taas että Xzzt-Xfj menee aika tiukille tilan puolesta, vaikka lähtee tekeen ihan maton vastakkaisesta kulmasta toiseen niin meinaa mennä toinen jalka ulkopuolelle, oispa kisamattomatto ½metriä pidempi..
Lyhyempi vauhdinotto, siitä se lähtee.
Turkka Tervonen

"Nykyisin saa olla vasenkätinenkin ilman syyttelyä ja poispakottamista, se on hyvä kehityssuunta kyllä." Tuomas Kyrö
Kuvake
emil
polveenpotkija
Viestit: 101
Lauteille: Helmikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti emil »

Tohtori Krabola kirjoitti:
emil kirjoitti:Tiistai 5.9 2006 - 1½ tuntia

Hajotin jianin tupsuni totaalisesti :lol: Reenasin siiten enemmän changquania ja gunin pyörityksia, tajusin taas että Xzzt-Xfj menee aika tiukille tilan puolesta, vaikka lähtee tekeen ihan maton vastakkaisesta kulmasta toiseen niin meinaa mennä toinen jalka ulkopuolelle, oispa kisamattomatto ½metriä pidempi..
Lyhyempi vauhdinotto, siitä se lähtee.
no teen kahden askeleen vauhdeilla ja saan kyl yhelläkin mut sit Xzzt jää taas huomattavasti matalemmaks :( ajattelin että yritän ottaa vähän lyhyempia askeleita :)
Kuvake
emil
polveenpotkija
Viestit: 101
Lauteille: Helmikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti emil »

Torstai 7.9 2006 - 2 tuntia

Xzztia tuli suurimmaks osaks reenattua, lenkkiä & venyttelyä

Perjantai 8.9 2006 - 2 tuntia

Reenasin vähän enemmän akrobatiaa & kertasin Changquan kilpasarjaa, illalla lenkki

Lauantai 9.9 2006 - 3 tuntia

Changquania kävin läpi monta kertaa + mietin kaikki sarjat läpi tilankäytön puolesta. XFJ Dieshuchaan meni ihan hyvin, kehitin myös quaniin pikkasen paremman alun.. Päätä rupes taas särkemään reenatessa :?
Kuvake
emil
polveenpotkija
Viestit: 101
Lauteille: Helmikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti emil »

Sunnuntain ja Maanantain reeneistä en kirjota nyt mitään, koska en oo kerennyt aikasemmin kirjottamaan enkä enään muista mitä tapahtu :lol:

Tiistai 13.9 2006 - 3 tuntia

Nandut lähti kohtalaisen hyvin, CKF oli kevyen tuntunen, uskon kehittyneeni tässä liikkessä!
Xzzt-Xfj tuli jauhettua monta monituista kertaa, jähmettymisprosentti alko oleen sitä 50% luokkaa joten pitänee reenata sitä ennen kilpailuja :D TKBL540 jäi vähän vajaaks mutta siinä taas pääsen mabuun vähän paremmin..
Changquan vie kaikki voimat, tein kilpasarjani vaihteeksi kokonaan => oon aivan kuollut :roll: pitää reenata oikeeta hengitystahtia..

Lenkkeilyä iltasella
Kuvake
Tohtori Krabola
päähänpotkija
Viestit: 8114
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Helsinki, Finland
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Tohtori Krabola »

emil kirjoitti: Nandut lähti kohtalaisen hyvin, CKF oli kevyen tuntunen, uskon kehittyneeni tässä liikkessä!
:thumbsup: Jatka samaan malliin
Turkka Tervonen

"Nykyisin saa olla vasenkätinenkin ilman syyttelyä ja poispakottamista, se on hyvä kehityssuunta kyllä." Tuomas Kyrö
Kuvake
emil
polveenpotkija
Viestit: 101
Lauteille: Helmikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti emil »

Tohtori Krabola kirjoitti:
emil kirjoitti: Nandut lähti kohtalaisen hyvin, CKF oli kevyen tuntunen, uskon kehittyneeni tässä liikkessä!
:thumbsup: Jatka samaan malliin
jees! se on erittäin kiva tunne kun tuntee kehittyvänsä

Torstai 14.8 2006 - 3 tuntia

Alkuun lähti liikeet tosi maukkaasti, nautin Changquanista ja nandut lähti myöskin hienosti, eritoten Xzzt jälkimmäiselle jalalle lähti oikein kivasti.. Mutta sitten, tulin aika kovaa ja korkeelta jalka lukossa alas ja polveen sattui hetken aikaa hulluna, ainoo kerta ½ vuoden sisään kun jäi polvituet kotiin :? ei onneks käyny niin pahasti kuitenkaan kun ois voinu, viel sattuu vähän koukistaminen/suoristaminen mut uskon että tää paranee nopeasti. :)
Kuvake
emil
polveenpotkija
Viestit: 101
Lauteille: Helmikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti emil »

pitääpä lähteä sittenkin näyttään polvea lääkärille, rupes nyt vasta sattuun enemmän, noh minkäs sille mahtaa, wushuujan perusvaiva, suht onnekkaana pidän omaa kohtalooni tähänasti :roll:
Kuvake
Bahar
kylkeenpotkija
Viestit: 1901
Lauteille: Tammikuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Bahar »

Niinpä, mulleki aina joskus ilmaantuu epämääräsii polvi/nilkkakipui...:S
Bahar Tokat
Youtube-kanava
Kuvake
Tohtori Krabola
päähänpotkija
Viestit: 8114
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Helsinki, Finland
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Tohtori Krabola »

Joo polvet paukkuu aina välillä, sitä ei näköjään voi estää.
Turkka Tervonen

"Nykyisin saa olla vasenkätinenkin ilman syyttelyä ja poispakottamista, se on hyvä kehityssuunta kyllä." Tuomas Kyrö
Kuvake
emil
polveenpotkija
Viestit: 101
Lauteille: Helmikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti emil »

Lauantai 16.9 2006 - 3 tuntia

Ei ollut murtunu mitään jalasta joten pääsin kevyesti reenaileen, jalka oli vähän arka vielä joten en oikeen päässyt mitään hyppyjä täydellä teholla reenaamaan.. oli vähän hajanaiset reenit mun osalta.


Sunnuntai 17.9 2006
- 2 tuntia

Tänään pystyin tekeen liikkeet jo vähän paremmin mutta päätin silti rajoittaa nandujen tekemistä, höyläsin jianin ja gunin läpi monta kertaa hioin pikkuasioita, tälläsiä reenejä vois pitää useemminkin, vaikka jalka ei oiskaan kipeä :roll:
Kuvake
emil
polveenpotkija
Viestit: 101
Lauteille: Helmikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti emil »

Keskiviikko 20.9 2006 - 3 tuntia

Kävin läpi kaikki sarjat muutamaan kertaan hioin gunin ja jianin pyörityksiä puhtaiksi (kunnes jianin tupsu meni rikki ) :? kävin kaikki nandut läpi ja jäin jauhamaan XFJiitä, joka ei oikeen onnistunu, saan sen dieshuchaan helposti mutta mabuun on tasajalkaa äärimmäisen vaikee sitä saada jos mielii kierrosta havitella, xfj360 on liian basic :( polvi kipeyty taas vähän lisää mutta silti ihan hyvä fiilis jäi reeneistä

illalla lenkki