Potkulaisten kamppailevat harjoituspäiväkirjat

Samurai ja Capoeira Forca Natural Lahti

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Kuvake
Samurai
etupotkija
Viestit: 318
Lauteille: Marraskuu 2005
Paikkakunta: Baía
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Samurai »

Krabola, joo epäilemättä.

Tänään Musatunti, paikalla kymmenkunta ihmistä, ihan hyvin siis. Soitettiin Angolaa, ja sao bento grandea, eli perussettiä siis. Opeteltiin myös laulamaan muutama biisi, joista osa oli uusille ihan vielä tuntemattomia. Musatuntia tuli taas pari kaveria katsomaan, ja otin heidät heti mukaan tunnille. Tulivat myös pienellä suostuttelulla. Se kun vaan on tylsää istua ja katsoa.

Rodassa oli teemana jogo de dentro, joka sekin oli aika lailla uusi asia lähes kaikille. Aluksi yritin selittämällä selvittää minkälainen peli on kyseessä, mutta siitä ei oikein tullut mitään. Sitten näytimme yhden Gaviaon kanssa, niin jo alkoi paranemaan. Kyseessähän siis on peli, jossa ollaan melkoisen lähellä koko ajan (ei väistetä poispäin ollenkaan, vaan aina toisen tekniikan sisään, pyörien, alle ja lähelle), mutta tekniikat eivät silti saa osua. Pointtina kuitenkin että jalka viuhuu jatkuvasti. Pelasimme tätä tällä kertaa pääosin lattianrajassa, kun tuntui siellä tuo avautuvan helpommin.

Kyseinen peli on mielestäni oiva esimerkiksi lämmittelyyn sen jatkuvan liikkeen ja toisaalta vaarattomuuden (ei osumia) vuoksi. Myöskään akrobaattisia hyppelyitä ei pääse tekemään. Lisäksi kehittää varmasti yhteisen pelin rakentamisen silmää, ettei ole jatkuvasti rikkomassa rytmiä ja potkaisemassa vastapalloon :)
Capoeira on Capoeiraa. Mikä tahansa muu määritelmä on puutteellinen.
Kuvake
Samurai
etupotkija
Viestit: 318
Lauteille: Marraskuu 2005
Paikkakunta: Baía
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Samurai »

Ti 25.7.

Alkavien kanssa tehtiin kaikenlaista perussettiä. Pariharjoituksena M.L. frente, cocorinha josta suoraan Armada jommalle kummalle puolelle. Tästä sitten pieniä variaatioita, sekä armada - armada - armada jne.. harjoitusta, jotta kehittyisi hieman etäisyyden hahmottaminen, rytmi, vuorovaikutus ja tietty potkutekniikka.

Jatkavien kanssa oli vähän rauhallisempi, angola-painotteinen meininki. Teemana ehkä hieman meia lua de compasso, johon tehtiin cabecadaa alakautta, ja jota väistettiin "hyppäämällä" kesken meia luaa -> quada de rinsiin.

Potkittiin myös potkuläpsyihin compassoa, ja sama ilman käsiä. Lantion asentoa haettiin, kun tyyli oli angolaa ja suht rauhallista, niin pyrittiin nostamaan sitä jalkaa vatsan korkeudelle pitämällä yläkroppa silti ylhäällä.

Lopussa tehtiin hieman kehonhoidollisia erikoisempia selkä-lihasliikkeitä.

Ke 26.7.

Musatunnilla otettiin muutama "uusi" laulu, soitettiin angolaa, angola dobradoa, sao bento grande de angolaa sekä lopuksi sambaa. Rodassa oli lämmittelynä ensin jogo de dentroa, jonka jälkeen vaihdettiin sao bento grandeen. Laulun kanssa oli taas ongelmia, johtui myös siitä että ihmisiä ei ollut kauheasti, mutta silti.

Kesäkurssi loppui tuohon rodaan. Nyt on reilu 2 viikkoa taukoa tuon osalta, tosin lajin parissa tulee pyörittyä, kun on vierumäellä se koulutus, ja tarkoitus mennä helsinkiin vähän hakattavaksi motivaatiota hakemaan, ja treenaamaan.

Saa nähdä, en ole vielä päättänyt miten jatkan kesän jälkeen tätä treenipäiväkirjaa. Treenien määrä kasvaa syksyllä sen verran että tuskin ehdin pitämään säännöllisesti, ehkä kuitenkin jotain tapahtumia ja isompia juttuja voisi tänne laittaa.
Capoeira on Capoeiraa. Mikä tahansa muu määritelmä on puutteellinen.
Kuvake
Samurai
etupotkija
Viestit: 318
Lauteille: Marraskuu 2005
Paikkakunta: Baía
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Samurai »

Pe 4.7.

Vierumäellä workshoppi, tai pikemminkin esittelytunnit liikunnanopettajille. Kuten Questao omassa päiväkirjassaan totesi, vedettiin homma puoliksi, kun tunteja oli 2. 60 min noin keskimäärin on tietysti hieman lyhyt aika paljastaa koko capoeiran syvyys ja pituus ja leveys, mutta vedimme peruslähtökohdiltaan kaksi toisistaan hyvin paljon eroavaa esittelytuntia, joten ne pari jotka osallistuivat molemmille, lienee saivat parhaimman käsityksen. Hienoa questao että pääsit.

La 5.7.
Mestre Russon workshop helsingissä. Viimeistä kertaa vanhalla akatemia Bananeiralla treenaamassa, hienoa että pääsin vielä snaomaan paikalle jäähyväiset. Russon workshop oli hyvä ja lämmin tuli. Samaten treeneistä ja miehen puheista tuli taas ihanasti mieleen se, että miksi tätä tehdään, ja miksi se on mukavaa. Teki erittäin hyvää treenimotivaatiolle syksyä ajatellen. Erityisen mukavaa oli myös tehdä pariharjoituksia Sirin kanssa, joka oli treenaamassa mukana.

Alussa lämmiteltiin Russon hauskalla gingalla, jossa astutaan varpaille, kantapoäälle, ristiin taakse ja sivulle. Tämähän ei sano mitään kellekkään, ja onkin vain itselleni muistutukseksi.

Tehtiin myös cocorinha -> negativa angola -> jalkojen vaihto ja kääntyminen kasvot taaksepäin -> role. Tämä myöhemmin liitettiin pariharjoitukseen jossa toinen pari tekee rabo de arraia jonka pysäyttää ilmaan, astuu toisen negativan yli, ja kääntää sieltä meia lua de frenten kohti toisen kasvoja.

Toinen pariharjoitus: 1 lähtee potkaisemaan ML frenteä (polvi edellä), johon 2 vastaa cabecadalla. 1 blokkaa cabecadan käsillä, työntää 2:sen taaksepäin ja samalla itse kaatuu taakse negativaan, josta tekee sakset. 2 vastaa saksiin astumalla jalan yli ja tekemällä au:n siten että toinen jalka pyyhkäisee kaverin kasvoja, jonka jälkeen bananeiraan. 2 väistää pyyhkäisyn.

Lopuksi pelattiin ensin pareittain (pelasin bambun, leaon, bambin, quetinhan kanssa, ainakin). Sitten vielä roda, jossa pelasin Prof. Celion kanssa. Yritin pelata ystävällismielisen tutustumispelin. Ilmeisesti Celio kyllästyi tähän jossain vaiheessa ja alkoi laittamaan hieman enemmän vauhtia ja vaarallisia tilanteita, joka sopi minulle. Ihan hyvä peli.

Su 6.7.
Samoja lämmittelyjä pitkälti kuin lauantaina. Pariharjoituksena tehtiin yhä pidentyvää sarjaa:

1 potkaiseen ml compasson, samaten 2. Molemmat palauttavat potkun ristiin, kääntämättä yläkroppaa kokonaan. 1 tulee potkun ali cabecadaan, jonka 2 väistää pyörimällä rolella poispäin. Kun 2 nousee roleestaan ylös, 1 potkaisee kohti päätä (ihan vaan alhaalta ylöspäin). 2. väistää tämän, ja entraa vingativaan. 1 tekee vingativan pidemmällä olevaan jalkaan banda de costasin, kuitenkin mieluiten siten että reisi on kiinni toisen reidessä. 2 vastaa bandaan ottamalla jalan siitä "mukaan" tuomalla koukkuun eteen ja potkaisemalla sivupotkun 1:sen kasvoihin. Hieman vaikeita ajoituksia.

Lopussa Russo puhui hyvää pätkää vapaudesta, ja moitti angoleiroja tietynlaisesta tekopyhyydestä ja rahastuksesta, lähinnä teemoilla "olen pastinhan oppilas / linjasta" vaikka ei kaveri olisi pastinhaa ikinä nähnytkään. Mainintana tietysti myös se, kuinka pastinha kuoli kurjuudessa sokeana ja erittäin köyhänä, oppilaiden ollessa aivan jossain muualla. Vasta kuoleman jälkeen on sitten alettu arvostaa mestreä, ja usein russon mukaan vain rahastustarkoituksessa.

Hänen mielestään myös erilaiset tyylit ja koulukunnat (denominacao taisi olla sana) vain rajoittavat ihmisen oikeutta olla luova pelissään, ja pelata sellaista capoeiraa kuin hänen sielussaan on. Erittäin mielenkiintoista puhetta, johon myös ryhmämme Siri pitkälti yhtyi, ja totesi että Senzalasta eroamisen jälkeen hänen ryhmänsä ja oppilaansa ovat kehittyneet paljon nopeammin, ja paljon monipuolisemmiksi pelaajiksi. Olen samaa mieltä. Lisäksi "riippumattomina" saamme kutsua ketä opettajia haluamme, joka on hyvä asia.

Odotan mielenkiinnolla, minkälaisen pysyvän jäljen Mestre Ruson kaksi vierailua ryhmäämme jättää. Veikaan että treinor-tapaamisissa riittää puhuttavaa ainakin.

Viikon päästä alkaa jatkavien syyskausi. Alkaa itsestä tuntua jo levänneeltä ja motivoituneelta, which is nice. On paljon asioita joita on mukava päästä harjoittelemaan ja opettamaan. Suunta tuntuu melko oikealta, monipuolisesti erilaisia tapoja liikkua ja pelata, pitää hauskaa ja hikoilla.

- Samurai
Capoeira on Capoeiraa. Mikä tahansa muu määritelmä on puutteellinen.
Kuvake
Questao
etupotkija
Viestit: 2447
Lauteille: Huhtikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 2 kertaa

Viesti Questao »

Päivää.

Tuo Sirin lausahdus aiheuttaisi varmaan jännää keskustelua enemmän puituna. Mielenkiintoista myös tuo Russon kommentointi. Viisi vuotta sitten tuo olisi varmaan ollut aika poikkeuksellistakin mutta ajat muuttuvat, mielestäni myös suunta on hyvä. Niinkuin selitin niitten opettajien puheista siellä Hampurissa. Varmasti sellaisilla tutkimuksilla kuin se Assuncãon kirja on ollut vaikutusta. Toisaalta Russo ja Caxiaksen roda ovat olleet samoilla linjoilla tosiaan sen 30 vuotta. Russon kirjassa on muuten kopio Cobra Mansan hänelle kirjoittamasta kirjeestä, jossa Cobra Mansa toivoo, että Russo jatkaisi capoeiran parissa tuollaisista koulukuntaerimielisyyksistä huolimatta ja että Cobra Mansa komppaa sitä ja että Russo on sen nuoruuden idoli(!). Eikös Russo sanonut olleensa pitkään sivussa ennen kuin se tapasi nykyiset oppilaansa?

Ja Cobra Mansahan luettais varmaan perinteisesti angoleiroihin mutta sehän on suunnilleen jokaisessa Cordão de Ouro-workshopissa.

Mä oon kyllä aika lailla päättänyt käydä Caxiaksessa treeneissä sit vuodenvaihteessa. On varmaan vaan aika kova koulu.


- Questão
Even the chinese cannot do it. It is impossible.

Liity etupotkijaksi!