Potkulaisten kamppailevat harjoituspäiväkirjat

Pauli

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Kuvake
kenttiensankari
päähänpotkija
Viestit: 5265
Lauteille: Toukokuu 2005
Paikkakunta: Wroclaw
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Thainyrkkeily, Vapaaottelu, BJJ, Karate
Tykännyt: 0
Tykätty: 2 kertaa

Viesti kenttiensankari »

Pauli kirjoitti: Onko kenelläkään ehdotuksia espoo-stadi linjalta koulusta?
Kannattaa valkata Alliance jiujitsu seura, ne on väkisinkin kaikista tasokkaimpia ;) Espoon Takado on varmaan ihan hyvä seura.
"Tärkeintä ei ole voitto, vaan jalo kilpa" - Eräs häviäjä
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Elina »

Voi, Pauli - ikävää tuo treenikaverisi poismeno :(
Kuvake
Pauli
kylkeenpotkija
Viestit: 2135
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Pauli »

Tiistai 13.6-06

05.45:
Peruslenkki (PK). 6 kilometriä. 35 minuuttia. Keskisyke: 149

19.00:
Tang Lang harjoitukset. 2 Tuntia. Käsi vaivasi yöllä ja aamulla. Illemmalla se ei enää niin pahasti vaivannut. Zhong ji sandassa sitten kolhin Antin kanssa sääreni sen verran kivasti, että nyt on jalkakin sitten kipeä :? Ja Jukka läpsi ("herää") taas takaressuun urakalla, kun jumituin jälleen katselemaan viereisestä treeniryhmästä yhtä tyttöä. Jompi kumpi meistä on ilmiselvästi tajunnut treeneihin menon tarkoituksen hyvin väärin :D

Nade & Elina, juu pikainen muonavahvuudesta poistuminen. Semmoista se on. Kaikki jättää mut yksin.. Niillä on bileet yläkerrassa tai jotain ja päättäneet että tota mulkkua ei ainakaan kutsuta :)

Ja kiitoksia kenttiensankari, täytyy ottaa yhteyttä tuonne takadoon ja kysellä, koska ja paljon maksaa ja muuta tyhmää.
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Elina »

Semmoista se on. Kaikki jättää mut yksin..
Ketkä kaikki? Täällähän me ollaan, suurin osa :D 8)

Ja mitä tulee Antin ja Jukan ruhjomiseen, niin mullakin on musta silmä, ruhjoutunut poskipää, kipeä vasen polvi, kipeä vasen ranne ja kipeä oikea hauis :D Tämä on sitä mantisrakkautta...
Kuvake
Pauli
kylkeenpotkija
Viestit: 2135
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Pauli »

Kun en tiennyt mihin tää sopis, niin kysynpähän täällä.. Jos trombosolissa on ollut viimeinen käyttö kolme kuukautta sitten, niin onko se mennyt jo ihan viduiks koko voide, vai uskaltaako sitä hieroa jalkaan pelkäämättä että syöpyy koko evä?
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Elina »

Eikai niissä muuta ole kuin että vaikuttavien aineiden tehoa ei voida enää taata :) Tosin minä nyt syön monen vuoden vanhoja allergialääkkeitäkin :oops:
Kuvake
Pauli
kylkeenpotkija
Viestit: 2135
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Pauli »

Ok.. Täytynee testata tohon sääreen, josko huomenna pystyis vielä kävelemäänkin. Tänks.
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit: 90442
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yinjooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 348 kertaa
Tykätty: 122 kertaa

Viesti Mika »

Meen proffat oli viime vuonna (tähän aikaan, muuten) Suomessa käymässä, ja puhuimme asioista ihan epävirallisestikin. Yksi esille tullut asia oli tämä lääkkeiden "vanhentuminen". Kuulemma useinkaan ne viimeiset päiväykset eivät pidä kutiaan, vaan tarkoituksena on saada ihmiset ostamaan nopeasti uudelleen samaa tuotetta. :paalu:


En tietenkään osaa sanoa, miten se liittyy tuohon mainittuun tuotteeseen.
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!
Kuvake
Pauli
kylkeenpotkija
Viestit: 2135
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Pauli »

Hyvin näytti aine vaikuttavan. Jalka ei ole läheskään yhtä pahan näköinen ja tuntuinen, mitä kokemuksen mukaan se olisi ilman tromboa. Ja jalkakaan ei irronnut aineen takia yön aikana.
Kuvake
Pauli
kylkeenpotkija
Viestit: 2135
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Pauli »

Keskiviikko 14.6-06

06.00:
Peruslenkki (PK). 10 kilometriä. 57 minuuttia. Keskisyke: 146

18.15:
Punttitreenit (2)
Kuvake
Pauli
kylkeenpotkija
Viestit: 2135
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Pauli »

Torstai 15.6-06

05.45:
Rappujuoksu (MK). 10 kerrosta ylös-alas. 3 minuutin palautusajoilla. 5 rundia. Meno alkoi hyytyä jo kolmannella kierroksella
:?
Kuvake
Pauli
kylkeenpotkija
Viestit: 2135
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Pauli »

Perjantai 16.6-06

19.00: Tang Lang harjoitukset. 2 Tuntia. Zhang Zuangiassa yhdessä vaiheessa polvesta kuului pop :? Loppu treenien ajan polvi oli arka (ei onneksi tajuttoman kipeä), mutta en aikonut leiriä jättää kesken ensimmäisenä päivänä 20 minuutin treenauksen jälkeen.. Pikahoitoa tämä yö jalalle, josko toivottavasti huomenna aamutreeneissä ei paljoa enää vaivaisi.
Kuvake
Pauli
kylkeenpotkija
Viestit: 2135
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Pauli »

Lauantai 17.6-06

05.45: Peruslenkki (PK). 5 Kilometriä. 36 Minuuttia. Keskisyke: 137
Palauttavaa hidasta hölkkäilyä.

11.00: Tang Lang harjoitukset. 2 tuntia. Polvi ei sanottavammin haitannut. Kuumuus sen sijaan oli raastava. Erityisesti shoottausta ja sen estoa tuli harjoiteltua lian huan wu zhanissa.

19.00: Tang Lang harjoitukset. 2 tuntia. Polven kivusta ei ollut tietoakaan. Takareidet olivat kumminkin vähän jumissa, joka loppu illasta paheni niin, että illalla (yöllä) tyttöjen kanssa pienellä kävelyretkellä katselemaan tuusulan "jokea" tuntui, kuin matka olisi ollut pyhiinvaellus (myös muutenkin, kuin euforisen naisia lähellä tilanteen osalta :p ).
Kuvake
Pauli
kylkeenpotkija
Viestit: 2135
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Pauli »

Sunnuntai 18.6-06

11.00: Tang Lang harjoitukset. 2 Tuntia. Jalat niin tukossa, että Ji ben gongissa tuskin jalat nousivat ja Zhang zhuangissa ne huusivat jo hoosiannaa.

16:00 Tang Lang harjoitukset. 2 tuntia 30 minuuttia.
Jalat kuolleet, Kuuma, Vennervirta pamautti nakit öögaan vastaiskuja harjoitellessa, Piotrek napautti säkeille, Elinan kanssa halailua ja ajoittaista maahan vientiä. Kaiken kaikkiaan siis ihan mukavat treenit. Tosin huomenna ei varmasti jalat enää toimi.. Viime aikojen harjoituksissa ollut noussuhdanteinen trendi shoottausharjoitusten määrässä on ollut positiivinen yllätys. Tosin vielä on paljon treenattavaa sen suhteen, eli lisää yksinharjoittelua.. "Leiri" oli kaiken kaikkiaan mukava ja mielestäni parasta antia oli (tyttöjen ohella :p (tosin ne taitaa tykätä pojasta enemmän, kuin minusta. Ainakin sillä käy parempi flaksi :D)), että pääsi treenaamaan välillä eri henkilöiden kanssa, eikä joutunut painimaan aina samojen karvaisten jannujen kanssa.
Kuvake
Pauli
kylkeenpotkija
Viestit: 2135
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Pauli »

Maanantai 19.6-06

Lepopäivä. Aamupaino: 69,780 Kg.
Ilmeisesti nestettä menettänyt vkl aikana niin paljon, että paino tipahtanut alle 70.. Jalat edelleen niin jumissa, että kävelykään ei ole kivaa.