Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
griip
Valvoja: Valvoja
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 21
- Viestit: 111
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
30. 5.
Käytiin Suvin kanssa pelailemassa kisiksellä. Tilaa oli vaihteeksi erittäin nihkeästi, ja päädyttiin treenaamaan käytävälle Oli hauskaa silti! Päälle viikon tauko tuntui avanneen uutta perspektiiviä juttuihin, mitä tekee pelatessaan vaikka lopulta päädyinkin toistamaan itseäni. Oh well. Seisoskelin myös jonkin verran käsilläni, tein eri kärrynpyörävariaatioita ja loppuun ylävatsoja, alavatsoja ja sivuvatsoja 40 kutakin sekä 30 punnerrusta.
Käytiin Suvin kanssa pelailemassa kisiksellä. Tilaa oli vaihteeksi erittäin nihkeästi, ja päädyttiin treenaamaan käytävälle Oli hauskaa silti! Päälle viikon tauko tuntui avanneen uutta perspektiiviä juttuihin, mitä tekee pelatessaan vaikka lopulta päädyinkin toistamaan itseäni. Oh well. Seisoskelin myös jonkin verran käsilläni, tein eri kärrynpyörävariaatioita ja loppuun ylävatsoja, alavatsoja ja sivuvatsoja 40 kutakin sekä 30 punnerrusta.
Hei!
Olisit tullut pelaamaan vaan. Ei me oltais lujaa potkittu kuitenkaan.
Mutta mutta, tulkaapa Suvin kanssa käymään Jyväskylässä treeneissä tai sitten sinne Sol da Meia Noiteen. Onnistuisiko?
- Q.
Olisit tullut pelaamaan vaan. Ei me oltais lujaa potkittu kuitenkaan.
Mutta mutta, tulkaapa Suvin kanssa käymään Jyväskylässä treeneissä tai sitten sinne Sol da Meia Noiteen. Onnistuisiko?
- Q.
Even the chinese cannot do it. It is impossible.
Liity etupotkijaksi!
Liity etupotkijaksi!
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 21
- Viestit: 111
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
La 2.6.
Tunnin pyörälenkki siten, että ekan puolen tunnin ajan vedin niin kovaa kuin kintuista lähti ja lopun puoli tuntia ajelin hiljempaa. Torstainen olutlasin kallistelu painoi vielä hieman, ei oikein jaksanut ihan täysillä. Tein himassa vielä vähän leukoja muttei niitäkään oikein tänään jaksanut, ja punnersin 30 leveällä otteella. Illalla menen vielä nostelemaan polvea (toivottavasti enemmän kuin sitä tuoppia) Juno Reactorin keikalle, joten eiköhän sekin treenistä käy
Tunnin pyörälenkki siten, että ekan puolen tunnin ajan vedin niin kovaa kuin kintuista lähti ja lopun puoli tuntia ajelin hiljempaa. Torstainen olutlasin kallistelu painoi vielä hieman, ei oikein jaksanut ihan täysillä. Tein himassa vielä vähän leukoja muttei niitäkään oikein tänään jaksanut, ja punnersin 30 leveällä otteella. Illalla menen vielä nostelemaan polvea (toivottavasti enemmän kuin sitä tuoppia) Juno Reactorin keikalle, joten eiköhän sekin treenistä käy
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 21
- Viestit: 111
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Lepopäivä. Tosin duunissa oli 'tun rankkaa ja olin ihan rikki. Mutta päätin repäistä, otin lainaa pankista ja ostin uuden tsygän jota kävin koeajamassa keskuspuistossa. Sillä pääsee aika lujaa.. 8) Varsinkin verrattuna vanhaan puhkikuluneeseen mummopyörääni. Ajoin 30 minuutin "lenkin". No, syke nousi hieman ja vauhti hurmasi Huomenna capoeiratreenit vihdoin! Loppuu tää lusmuilu.
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 21
- Viestit: 111
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
5. 6.
Ekat kesätreenit. Tehtiin vähän kaikkea, enimmäkseen pariharjoituksia joissa roleta ja esquivaa aika paljon. Vähän aikaa myös pelattiin kolmen hengen porukoissa kaikki-vastaan-kaikki -meiningillä. Se oli hauskaa Venyteltiin selkää kaverin avustuksella käsilläseisonnasta sekä siten, että selät vastakkain toinen ottaa toisen selkäänsä ranteista kiinnipitäen, ja pikkuhiljaa joustaa polvilla jotta pari pääsee tekemään ns. puolivoltin taaksepäin. Huomenna varmaan selkään sattuu Lopuksi pelattiin. Hauskat treenit, joskin oisin kaivannut jotain akroilua enemmän...
Ekat kesätreenit. Tehtiin vähän kaikkea, enimmäkseen pariharjoituksia joissa roleta ja esquivaa aika paljon. Vähän aikaa myös pelattiin kolmen hengen porukoissa kaikki-vastaan-kaikki -meiningillä. Se oli hauskaa Venyteltiin selkää kaverin avustuksella käsilläseisonnasta sekä siten, että selät vastakkain toinen ottaa toisen selkäänsä ranteista kiinnipitäen, ja pikkuhiljaa joustaa polvilla jotta pari pääsee tekemään ns. puolivoltin taaksepäin. Huomenna varmaan selkään sattuu Lopuksi pelattiin. Hauskat treenit, joskin oisin kaivannut jotain akroilua enemmän...
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 21
- Viestit: 111
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
6. 6.
Nukuin ihan liian vähän viime yönä ja koko päivä onkin mennyt aika v1ttuuntuneissa merkeissä. Varsinkin iki-ihana kesätyöni, stna. En siis tehnyt paljon mitään, paitsi nukuttuani päikkärit n. 30 min astangaa, lähinnä aurinkotervehdyksiä ja alakroppaa ja hartioita avaavia asanoita. Tuli kuuma enkä jaksanut tehdä loppuun. Ens kerralla sitten Niin ja tietysti pyöräilyt kaikkialle mutta matkat on niin lyhyitä ettei niissä ehdi hengästymään.. Loppuillasta pussikaljoittelua (sivistyneesti!) kaverin kanssa puistossa - ehdottomasti päivän pelastus Nyt nukkumaan.
Nukuin ihan liian vähän viime yönä ja koko päivä onkin mennyt aika v1ttuuntuneissa merkeissä. Varsinkin iki-ihana kesätyöni, stna. En siis tehnyt paljon mitään, paitsi nukuttuani päikkärit n. 30 min astangaa, lähinnä aurinkotervehdyksiä ja alakroppaa ja hartioita avaavia asanoita. Tuli kuuma enkä jaksanut tehdä loppuun. Ens kerralla sitten Niin ja tietysti pyöräilyt kaikkialle mutta matkat on niin lyhyitä ettei niissä ehdi hengästymään.. Loppuillasta pussikaljoittelua (sivistyneesti!) kaverin kanssa puistossa - ehdottomasti päivän pelastus Nyt nukkumaan.
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 21
- Viestit: 111
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
9. 6.
Capoeira Capital oli mukana Sambakulkueessa eli esiinnyttiin. Oli todella hikistä ja uuvuttavaa, mutta kuulemma näytimme hyvinkin virkeiltä ja elinvoimaisilta 8) Pelasin ihan 'tusti, viimeiset pelit menivät periaatteella en-tiedä-mitä-teen-mutta-teen-kuitenkin.. Kuntoa pitäisi nostaa joo! Tosin kaikki muutkin olivat aika finaaleissa tunnin taukoamattoman rodailun jälkeen. Pelattiin todella näytöstyylisesti mutta jotain hyviä juttuja tuli silti tehtyä. Illalla nautimme palautusjuomaa puistossa ja nyt voisinkin mennä nukkumaan.. hieno päivä tämä!
ps. pitää venytellä enemmän, todellakin. Jalka ei enää nouse samaan tahtiin kuin alkukeväästä, jolloin venyttelin päivittäin sen 30 minuuttia ja joskus vielä toiset 30 minuuttia..
Capoeira Capital oli mukana Sambakulkueessa eli esiinnyttiin. Oli todella hikistä ja uuvuttavaa, mutta kuulemma näytimme hyvinkin virkeiltä ja elinvoimaisilta 8) Pelasin ihan 'tusti, viimeiset pelit menivät periaatteella en-tiedä-mitä-teen-mutta-teen-kuitenkin.. Kuntoa pitäisi nostaa joo! Tosin kaikki muutkin olivat aika finaaleissa tunnin taukoamattoman rodailun jälkeen. Pelattiin todella näytöstyylisesti mutta jotain hyviä juttuja tuli silti tehtyä. Illalla nautimme palautusjuomaa puistossa ja nyt voisinkin mennä nukkumaan.. hieno päivä tämä!
ps. pitää venytellä enemmän, todellakin. Jalka ei enää nouse samaan tahtiin kuin alkukeväästä, jolloin venyttelin päivittäin sen 30 minuuttia ja joskus vielä toiset 30 minuuttia..
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 21
- Viestit: 111
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
12. 6.
Treenit. Tehtiin vähän kaikkea, lämmittelyiksi erilaisia au'ita, paria liikesarjaa parin kanssa ja lopuksi pelattiin hetki. Olin aika yössä ja peli oli sen mukaista, johtuen v1ttumaisesta päivästä duunissa, vähistä yöunista ja huonosta syömisestä. Ei näin Onnistuin myös tekemään au de cabecaa sen verran monesti lämmittelemättä että nyt sattuu vaihteeksi hartioihin ja niskaan. Ensi kerralla en tee mitään maaliikkeitä! :p
Treenit. Tehtiin vähän kaikkea, lämmittelyiksi erilaisia au'ita, paria liikesarjaa parin kanssa ja lopuksi pelattiin hetki. Olin aika yössä ja peli oli sen mukaista, johtuen v1ttumaisesta päivästä duunissa, vähistä yöunista ja huonosta syömisestä. Ei näin Onnistuin myös tekemään au de cabecaa sen verran monesti lämmittelemättä että nyt sattuu vaihteeksi hartioihin ja niskaan. Ensi kerralla en tee mitään maaliikkeitä! :p
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 53 kurkkijaa