Paappa

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Ylipotkija: JanneM

Vastaa
Kuvake
Paappa
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1303
Viestit: 12714
Lauteille: Syyskuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Paappa

#2116

Viesti Paappa » maalis 15, 2017, 16.51

Flunssan ja töiden takia treenaamisessa on ollut parin viikon tauko ja se näkyi. Nyt on taas pari jumppaa sen jälkeen takana ja pikku hiljaa olo paranee. Säkillä terävyyden saaminen vei aikaa sen menettää nopeasti. Voimat ihan pois :(

Hyvää on se, että tukilihakset, vatsa ja selkä ovat nyt paremmassa kunnossa kuin aikoihin. Ryhti tuntuu paremmalta ja selkään ei satu oikeastaan koskaan. Polvet ovat jäykät edelleen, mutta ilman painoja kyykkyjen tekeminen tuntuu auttavan siihen. Hitaasti niin syviä kyykkyjä kuin saa menemään ja vähitellen painaa alemmksi.
"Always keep an edge on yr knife, son, always keep an edge on yr knife
'cause a good sharp edge is a man's best hedge against the vague uncertainties of life"
(Corb Lund)

Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 kurkkija