Paappa

[Nade]

Et sinä ole vanha. Oppimiskyky ei koskaan häviä.

Tulet yllättymään, koska muutaman kuukauden päästä pystyt laskeutumaan yhdellä jalalla alas. Aivan huomaamatta kaikki muutkin ominaisuudet ovat aivan uudella tasolla.

[Cuculcan]

tsemppiä, hyvin meni tänään !

[premier]

Joo, kuule antaa mennä vaan!

Älä mieti mitä muut tekevät ja missä aikataulussa vaan mieti mitä itse teet silloin kun se on sinulle itsellesi tärkeää.


Hyvin menee! Samaa tahtia vaan niin hyvä tulee


T. Blondi

[Paappa]

Täytyy laittaa tämä vielä: Jahkailija käytti tästä töpseliepisodista nimitystä "itseaiheutettu hermopistetyrmäys"

6.1 ohjelmassa suhdekävelylenkki. Kevyttä liikuntaa se on sekin. Selkä on vielä arka mutta paranee pikkuhiljaa.

[pohjanpoika]

Älä hermostu paappa, minulla myös iäkkäämpänä vaikea oppia tkd tekniikoiden nimiä, jokin muistaa hetken ja taas kohta se on hepreaa.

[Paappa]

7.1 Eilinen venäläinen ilta (votkaa, kuohuviiniä, borch-keittoa, blinejä ym.) hieman painaa. Lenkki n. 4 km, sitten kotona penkkipunnerrus 4x15, kulmasoutu 4x15. Vatsalihakset 4x30, puolet vartalon kierrolla. Askelkyykky painojen kanssa 2x20.

[Paappa]

9.1 Vedän supersankarin trikoot päälleni ja lennän Tang Lang treeneihin. Olisi vain ollut oikea paikka, vanhasta muistista menin kisahallille kun treenit oli Etu-Töölön koulussa. No, tulin 15 min myöhässä paikalle. Kerkisin kuitenkin hyvin mukaan.

Olo oli vähemmän supersankarimainen kun alettiin tehdä Zhang Zhuangia. Hikoilin pian kuin sika. Harjoituksia joille minulla ei vielä ole nimiä, liikkumista paljon. Liikkumisharjoitukset menivät paremmin, kunnes siirryttiin pariharjoituksiin. Miksi olen niin hidas?

Five link oli hauskaa, varsinkin pienen punatukkaisen tytön kanssa. Kun älysin suojata päätäni hän läiski minua pakkiin ja toisinpäin. No, sain minäkin joitakin osumia. Kumma miten five linkistä tulee escrima mieleen.
Taas se kakkoskulma (oikean käden rystylyönti?) toimi ehkä parhaiten.

Kunhan opin ne nimet ja sen liikesarjan ennen eläkeikää..

[Elina]

Hyvä, Paappa! Siitä se lähtee. Ja zhan zhuang todellakin hikoiluttaa ihan törkeästi.

[deelux]

Kyllä lähtee !

[Paappa]

11.11 Eilen en tehnyt mitään, vähän on vilustumisen oireita. Täytyy levätä. Tänäänkin on höntti olo. Jos jaksan niin menen illalla taloyhtiön askarteluhuoneelle, siellä on minulla nyrkkeilysäkki ja testaan jotakin, joka on pyörinyt mielessä.. nimittäin escriman liikesarjojen, sinawalien, boxing drillien ja jne. sopivuutta avokämmen kombinaatioihin. Tähän kun yhdistää uutta jalkatyötä, suoria kämmenlyöntejä.. hmm. Tulisikohan tästä materiaalia käytettäväksi five linkissä? Täytyy kokeilla.

Jos jaksan huomenna niin vääntäydyn Vallilaan treeneihin. Sandaa olisi luvassa, mitenkähän siihen pääsee sisään? Kokemukset matsaamisesta ovat lähinnä nyrkkeilyhanskat käsissä, sitä tuli kuitenkin combatissa ihan jonkin verran tehtyä.

Five link ajatteluttaa harjoitusmuotona, ainakin tässä vaiheessa saa vain puolustautua tai hyökätä, mutta ei voi tehdä esim. vastaiskuja, keskeyttää toisen hyökkäystä. Ymmärrettävää sikäli että tämä lisää turvallisuutta. Saahan siinä puolustaja harjoitusta liikkumisessa ja torjunnassa, mutta itse huomaan että jos vain väistelee ja torjuu tulee jossain vaiheessa aina läpi. Itse ainakin hanskat kädessä pidin aina väistöt suht pieninä ja löin mieluummin vastaan kuin rupesin paljoa torjumaan. Pohdintaa, pohdintaa..

[Mika]

Five link ajatteluttaa harjoitusmuotona, ainakin tässä vaiheessa saa vain puolustautua tai hyökätä, mutta ei voi tehdä esim. vastaiskuja, keskeyttää toisen hyökkäystä. Ymmärrettävää sikäli että tämä lisää turvallisuutta. Saahan siinä puolustaja harjoitusta liikkumisessa ja torjunnassa, mutta itse huomaan että jos vain väistelee ja torjuu tulee jossain vaiheessa aina läpi. Itse ainakin hanskat kädessä pidin aina väistöt suht pieninä ja löin mieluummin vastaan kuin rupesin paljoa torjumaan. Pohdintaa, pohdintaa..

Lian Huan Wu Zhangia toi tehdä monella tapaa. Harjoitteen yksi tärkeimmistä tavoitteista on opettaa hyökkääjää hyökkäämään kunnolla, eli päästään sen hippavaiheen yli. Jos tässä harjoituksessa toisella, eli oikeastaan "kohteella", on oikeus iskeä takaisin hyökkääjän kannalta liian aikaisessa kehitysvaiheessa, menee koko harjoitus helposti hipaksi: hipaistaan toista ja puolustaudutaan.

Tuolla tavalla tehtynä, kuten te sitä nyt olette tehneet, iskujen vastaanottaja on oikeastaan vain liikkuva säkki. Se interaktio tulee kyllä myöhemmin.

Toki harjoitteella on muitakin tavoitteita, ja tuo mainitsemasi turvallisuus on yksi tärkeä aspekti.

Mutta kyllä se siitä kovenee, viimeistään Chuji Sandassa...

Koetahan tervehtyä!

[Paappa]

Kuulostaa loogiselta. Nyrkkeilymatsissa huomasi senkin, että liian usein, jos vastustaja oli yli-innokas, ei siinä oppinut mitään.

Mutta kyllä se siitä kovenee, viimeistään Chuji Sandassa...

En epäile ollenkaan!

[premier]

nimittäin escriman liikesarjojen, sinawalien, boxing drillien ja jne. sopivuutta avokämmen kombinaatioihin. Tähän kun yhdistää uutta jalkatyötä, suoria kämmenlyöntejä.. hmm. Tulisikohan tästä materiaalia käytettäväksi five linkissä? Täytyy kokeilla.

Juu antaa mennä vaan. Kaikki on periaatteessa sallittua niin kauan kuin iskut tulevat kämmenillä eikä osu silmiin tai munille. Tosin five linkin idea olisi vähän niinku treenata niitä valmistavien harjotusten kombinaatioita. Opetella linkittämään niitä ja tehdä niitä oikeilla etäisyyksillä.

Jos jaksan huomenna niin vääntäydyn Vallilaan treeneihin. Sandaa olisi luvassa, mitenkähän siihen pääsee sisään? Kokemukset matsaamisesta ovat lähinnä nyrkkeilyhanskat käsissä, sitä tuli kuitenkin combatissa ihan jonkin verran tehtyä.

Tule ihmeessä. Tuskin sua sandaamaan laitetaan, mutta kyllä siellä muutakin treenataan, joten nou hätä. Ideana on viimeaikoina ollut tehdä siellä enemmän lajinomaista kuntotreeniä.

Five link ajatteluttaa harjoitusmuotona, ainakin tässä vaiheessa saa vain puolustautua tai hyökätä, mutta ei voi tehdä esim. vastaiskuja, keskeyttää toisen hyökkäystä. Ymmärrettävää sikäli että tämä lisää turvallisuutta. Saahan siinä puolustaja harjoitusta liikkumisessa ja torjunnassa, mutta itse huomaan että jos vain väistelee ja torjuu tulee jossain vaiheessa aina läpi. Itse ainakin hanskat kädessä pidin aina väistöt suht pieninä ja löin mieluummin vastaan kuin rupesin paljoa torjumaan. Pohdintaa, pohdintaa..

Five linkin tarkoitus on olla hyökkäysharjoitus. Tärkeintä on oppia hyökkäämään räjähtävästi, ottamaan vastustaja kiinni ja tekemään oikeanlaisia iskuja oikeilla etäisyyksillä. Toinen osapuoli on ikään kuin statisti, kun harjoitusta tehdään perusmuodossaan. Alkuun harjoitusta tehdään hitaasti ja pikkuhiljaa sitten nostetaan nopeutta, kun etäisyyden ja tekniikan hallinta alkaa olla kunnossa.

Harjoitusta voidaan kyllä tehdä niin, että vastaanottava osapuoli tekee vastaiskuja, jos kaverin suojauksessa näkyy aukkoja hyökkäyksen aikana. Tämä on kuitenkin silti edelleen hyökkääjän harjoitus eikä varsinaista sparria. Variaatioita voidaan kehittää five linkistä loputtomiin ottamalla mukaan vaikkapa heitot ja kaadot tai potkut, mutta aina kyseessä on hyökkääjän harjoitus. Mutta näitä toki tehdään vain, jos vetäjä niin sanoo, kun eivät varsinaisesti kuulu siihen five linkin perusmuotoon.

[Paappa]

Kokeilin joitakin escrima-juttuja avokämmenin. Periaatteessa toimiihan se, pekiti-tirsiassakin aseettomassa tekniikassa slappi on yleinen. Joissakin lyönneissä, sanotaan nyt vaikka oikean käden vaakalyönti oikealta vasemmalle paluulyönti on vähän hankala avokämmenellä, joutuu kääntämään käden peukalo alaspäin ja niin on vähän hankala saada voimaa. Paremmin menee kun paluulyönnin tekee vasaranyrkillä. Sinawalin alalyönti taas on tarkoitettukin osumaan reiteen/munille tai pitemmältä matkalta esim. alhaalta leukaan. Mitään "toimii kuin junan vessa"-ilmiötä ei (vielä?) tullut.

Tosin Jahkailijan kanssa slappia treenatessa huomasi senkin että tämäkin vaatii runsaasti harjoitusta. Itselläni on taipumus jännittää kättä ennen kontaktia ja voima hukkuu siihen. Pitäisi osata lyödä kuin sisäfileen pätkällä, käsi täysin rentona. Käytettävä tila oli myös piení, ei mahdu liikkumaan. Mikä niitä ihmisiä vaivaa että pitää käyttää askarteluhuonetta sen alkuperäiseen tarkoitukseen, jolloin paikat on täynnä romua .

Oivallus taas oli se että jos haluaa säästää käsiään säkkiä läiskiessä niin esim. kunnolliset pyöräilyhanskat toimivat ihan kohtalaisesti. Jos näiden päälle vetää esim. avosormiset, rystysen suojaavat hanskat niin johan on hyvä

[Paappa]

12.1 Tang Lang. Asiaa! Ji ben gongit ja Zhang Zhuangit. Olen samaa mieltä Tabbyn kanssa, Corlione otti mehut porukasta näillä mitsiharjoituksilla. Salin päästä päähän polvia, lyöntejä. Sen jälkeen kun tehtiin vielä shootteja ja five linkkiä niin tiesi tehneensä. Olen alkanut suhtautua liikesarjaan niin että en stressaa, kyllä ne oppii ajan kanssa. Muut neuvovat aivan pyytämättä. Liikkeiden valokuvaaminen voisi silti olla hyvä ajatus, olisi muistilista jonka kanssa tehdä kotona.

Tabbylle täytyisi kyllä antaa jokin taistelijan malja, siinä vaiheessa kun kaikki olivat aivan nääntyneitä ja Corlione kysyi että kuka haluaa ottaa Chuji Sandaa oli Tabby heti valmis. Vaikka kuinka tuli päähän niin Tabby kävi hyökkäykseen kuin hilleri Vähän hirvitti katsoa, sanoin mielessäni "pidä hyvä tyttö niitä käsiä pään suojana.."

Kyllä minäkin vielä...