Potkulaisten kamppailevat harjoituspäiväkirjat

Keiju

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Kuvake
kenttiensankari
päähänpotkija
Viestit: 5265
Lauteille: Toukokuu 2005
Paikkakunta: Wroclaw
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Thainyrkkeily, Vapaaottelu, BJJ, Karate
Tykännyt: 0
Tykätty: 2 kertaa

Viesti kenttiensankari »

Ari kirjoitti: Olipa hyvä arvaus! Hämmästyttävää!
Niinpä :shock: :D , oli vain sekuntien päässä etten oisi saanut satasta :x . Vähemmästäkin on ihmiset tapellut :swars:
"Tärkeintä ei ole voitto, vaan jalo kilpa" - Eräs häviäjä
Kuvake
Ari
etupotkija
Viestit: 3049
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Jyväskylä
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Ari »

kenttiensankari kirjoitti:
Ari kirjoitti:Olipa hyvä arvaus! Hämmästyttävää!
Niinpä :shock: :D , oli vain sekuntien päässä etten oisi saanut satasta :x . Vähemmästäkin on ihmiset tapellut :swars:
Sori, mutta kalenterissa on jonossa jo muita taisteluja. Ensiksi minun pitää ottaa kaksintaistelu Jannen kanssa. Haastoin Jannen kaksintaisteluun, kun hän loukkasi minua verisesti ja väitti minun käyvän Demin foorumeilla. Sitten minun pitäisi myös ottaa kaksintaistelu Keskilinjan kanssa. Me taistellaan siitä, kumpi meistä saa mennä naimisiin naisen kanssa, jota emme ole koskaan tavanneet. Lisäksi Elina on jossakin vaiheessa tulossa minun perään katanan kanssa. Menin suututtamaan Elinan puhumalla hänen pieruista ja naisen logiikasta.

Mutta sitten kun nämä muut jutut on saatu päätökseen, niin voidaan mekin käydä kaksintaistelu.
Kuvake
Keiju
kylkeenpotkija
Viestit: 2054
Lauteille: Tammikuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Keiju »

Kääk!!! :shock: Mä taidan olla valeraskaana, kun päiväkirjaani huomasin ilmestyneen vauvelin.
...mutta jospa olenkin vain oman mielikuvitukseni luomus.

Kuvake
TimoS
etupotkija
Viestit: 22938
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Hesa
Etulaji: Shorin ryu Seibukan karate
Sivulajit: Matayoshi kobudo
Takalajit: Matsuoi-ha Shorinji ryu Renshinkan karate
Tykännyt: 40 kertaa
Tykätty: 56 kertaa

Viesti TimoS »

Ari kirjoitti: Mutta sitten kun nämä muut jutut on saatu päätökseen, niin voidaan mekin käydä kaksintaistelu.
Ari hei, meillä on kanssa taistelu vielä käymättä! :D
Keiju kirjoitti: Kyllä mie oon kuulkaas tyhymä!
Tervetuloa kerhoon! :shake:
Timo Saksholm

Karate wa kunshi no bugei
tonza
polveenpotkija
Viestit: 199
Lauteille: Kesäkuu 2005
Paikkakunta: Ilmajoki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti tonza »

Pääsenkö mäki kans. :D
Carpe diem

Se on vähä niinku sillälailla ettei se oo oikeen millään lailla.
Kuvake
Keiju
kylkeenpotkija
Viestit: 2054
Lauteille: Tammikuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Keiju »

TimoS kirjoitti:
Keiju kirjoitti:Kyllä mie oon kuulkaas tyhymä!
Tervetuloa kerhoon! :shake:
Kiva, että sinäkin kuulut sitten tähän kerhoon. Se asia (kyllä vain yksi), mikä sai minut toteamaan itseni tyhmähköksi, on se, että eilispäivään asti Örkki-mysteeri mietitytti minua. :smt017
Nyt se on ratkennut ja sain sielulleni rauhan. :notworthy:
...mutta jospa olenkin vain oman mielikuvitukseni luomus.

Kuvake
TimoS
etupotkija
Viestit: 22938
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Hesa
Etulaji: Shorin ryu Seibukan karate
Sivulajit: Matayoshi kobudo
Takalajit: Matsuoi-ha Shorinji ryu Renshinkan karate
Tykännyt: 40 kertaa
Tykätty: 56 kertaa

Viesti TimoS »

Keiju kirjoitti: Kiva, että sinäkin kuulut sitten tähän kerhoon
Joo, no minä olen tiennyt jo pitkän aikaa olevani tyhmä, välillä jopa riemuidiootti.
Keiju kirjoitti: Se asia (kyllä vain yksi), mikä sai minut toteamaan itseni tyhmähköksi, on se, että eilispäivään asti Örkki-mysteeri mietitytti minua.
Jaa, no selitäppä se täällä niin nähdään oletko ratkaissut sen :D
Timo Saksholm

Karate wa kunshi no bugei
Kuvake
Keiju
kylkeenpotkija
Viestit: 2054
Lauteille: Tammikuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Keiju »

TimoS kirjoitti:
Keiju kirjoitti:Se asia (kyllä vain yksi), mikä sai minut toteamaan itseni tyhmähköksi, on se, että eilispäivään asti Örkki-mysteeri mietitytti minua.
Jaa, no selitäppä se täällä niin nähdään oletko ratkaissut sen :D
En mä voi, kun sinä tyhmä et ole sitä kuitenkaan vielä ratkaissut. Mutta vinkiks sulle, että örkkejä on muitakin kuin vain se yksi kyltinheiluttaja.
...mutta jospa olenkin vain oman mielikuvitukseni luomus.

Kuvake
TimoS
etupotkija
Viestit: 22938
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Hesa
Etulaji: Shorin ryu Seibukan karate
Sivulajit: Matayoshi kobudo
Takalajit: Matsuoi-ha Shorinji ryu Renshinkan karate
Tykännyt: 40 kertaa
Tykätty: 56 kertaa

Viesti TimoS »

Keiju kirjoitti: Mutta vinkiks sulle, että örkkejä on muitakin kuin vain se yksi kyltinheiluttaja.
No shit, :sherlock: :shock: Keiju sä oot nero :D http://www.danasoft.com
Timo Saksholm

Karate wa kunshi no bugei
marcus
kylkeenpotkija
Viestit: 1117
Lauteille: Elokuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti marcus »

TimoS kirjoitti:
Keiju kirjoitti:Kiva, että sinäkin kuulut sitten tähän kerhoon
Joo, no minä olen tiennyt jo pitkän aikaa olevani tyhmä, välillä jopa riemuidiootti.
Hei! Joku muukin käyttää tuota sanaa!
Loistavaa.... :lech:

Heh - joo hulluilla halvat huvit idiooteilla ilmaset tiedän kyllä mihin kuulun... :D
Kuvake
Keiju
kylkeenpotkija
Viestit: 2054
Lauteille: Tammikuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Keiju »

Vartti fillarointia!

Se on vähän nihkeenpuoleista näin -27 asteessa fillaroida, mutta astmaatikkonakaan en periks anna pakkasukolle, prkl. :D
...mutta jospa olenkin vain oman mielikuvitukseni luomus.

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit: 90439
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yinjooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 348 kertaa
Tykätty: 122 kertaa

Viesti Mika »

Tulitko siipan luota kotiin? :p
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!
Kuvake
Keiju
kylkeenpotkija
Viestit: 2054
Lauteille: Tammikuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Keiju »

Mika kirjoitti: Tulitko siipan luota kotiin? :p
Minkä siipan? Ai joo, jos sitä yhtä pörrääjää tarkoitat, niin onneks asuu sen verran kaukana, ettei ihan vartissa sieltä fillarilla sotkisi, ja sitä paitsi, ei lapset ja vaimo taitas kovin vieraanvaraisia olla....
...mutta jospa olenkin vain oman mielikuvitukseni luomus.

Kuvake
Keiju
kylkeenpotkija
Viestit: 2054
Lauteille: Tammikuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Keiju »

Miksi sen Elinankin piti lähtee nyt kaukomaille, kun mä tartteisin jelppiä.

Olen taas kesän kynnyksellä innostunut tuosta kuntosaliharjoittelusta. Mä olen aina erittäin hyvä aloittamaan kaikkea, mutta vielä parempi mä olen lopettamaan kaiken alkaneen. :D

No salilla käymiseen en ohjeistusta tarvitse, mutta mulla on edelleen hakusessa tuo syöminen. Siis, mitä kannattaa syödä ennen treeniä, sen jälkeen ja siinä välissä? Netistä löytyy ohjeita joka lähtöön, jossain sanotaan näin ja jossain noin.
Ei puhettakaan, että odottelisin harjoittelun jälkeen monia tunteja, edes tuntia, että saisi syödä.
Entä muiden liikuntasuoritusten jälkeen? Pitääkö esim. uinnin jälkeenkin odotella palautumista?

Vastatkaa kuka kerkiää. Palkkio luvassa ensimmäiselle....tai sitten ei. :p
...mutta jospa olenkin vain oman mielikuvitukseni luomus.

Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit: 17556
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 80 kertaa
Tykätty: 221 kertaa

Viesti Andy »

Ennen treeniä ateria, jossa on paljon hitaita hiilihydraatteja. Sopiva aika riippuu henkilöstä. Ei kuitenkaan mielellään kahta tuntia lähempänä treeniä.

Treenin jälkeen ei missään tapauksessa saa odotella tunteja syömistä, vaan on syötävä mahdollisimman pian. Tässä ateriassa tulisi olla riittävästi sekä hiilareita, että proteiinia.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders

Seuraajat

Kuvake
TimoS