Potkulaisten kamppailevat harjoituspäiväkirjat

mronkain

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Kuvake
jahkailija
reiteenpotkija
Viestit: 347
Lauteille: Syyskuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti jahkailija »

Markooo...

Koska sä tuut meiän kans leikkiin? Tänäänkin sai taas kepistä rystysille ja jalat kipeiksi. :D
"Kukistan helposti itseäni puolta pienemmän vastustajan jos saan yllätettyä sen takaapäin"
Kuvake
mronkain
etupotkija
Viestit: 8608
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Roihuvuori
Tykännyt: 0
Tykätty: 1 kerran

Viesti mronkain »

Joo, näinköhän on meikäläisestä enää pysymään mukana. Tänään oli muita menoja, torstai on vielä auki. Vieläkös torstain aika on 19.30?

- Marko
Kuvake
jahkailija
reiteenpotkija
Viestit: 347
Lauteille: Syyskuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti jahkailija »

Sama aika. Tulehan mukaan.
"Kukistan helposti itseäni puolta pienemmän vastustajan jos saan yllätettyä sen takaapäin"
Kuvake
mronkain
etupotkija
Viestit: 8608
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Roihuvuori
Tykännyt: 0
Tykätty: 1 kerran

Viesti mronkain »

No nyt katkesi treeniselibaatti. Johan on taas ollut oikea sattumusten summa, mutta vihdoin taas paikalla. Tauon jälkeen aika pahasti hakusessa kaikki, siis ihan perusteet, mekaniikka, liikeradat, peruslyönnit. Mutta jotenkin tuntui että alkoin niitä löytymäänkin, lopulta. Oikeasti auttaisi jos näistä drilleistä olisi jotain harjoitusvideoita, joilta voisi katsoa miten ne tehdään.

- Marko
Kuvake
mronkain
etupotkija
Viestit: 8608
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Roihuvuori
Tykännyt: 0
Tykätty: 1 kerran

Malayu sibat

Viesti mronkain »

http://www.maphilindo.com/sibat.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Malayu sibatista.

Olen vihdoin päässyt tutustumaan tähän kiehtovaan vempeleeseen. Sehän on siis pitkä keppi, tai alun perin keihäs, päästä teroitettu rottinkiseiväs. Sen käsittely on sikäli erikoista, että sitä pidetään yleensä vain toisesta päästä kiinni. Varsinaisen tekniikkaharjoittelun lisäksi sen heiluttelu on erinomaista mekaniikka- ja motoriikkatreeniä, sekä kehittää lihaksia. Allit saavat taas kyytiä, samoin kuin kyljet.

Videoclippi.
Toinenkin clippi.
Sovellusta.
Alkuperäinen sibat näytti about tältä.
Kuvake
mronkain
etupotkija
Viestit: 8608
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Roihuvuori
Tykännyt: 0
Tykätty: 1 kerran

Whips and chains, whips and chains...

Viesti mronkain »

Yllättävän hyvin kepeillä tehdyt drillit taipuvat myös joustaville aseille. Edellytyksenä liikkeen jatkuvuus ja kaarevat liikkeet. Näpäytyksiä on vaikeampi tehdä. Tosin esim. sjambokilla onnistuu kyllä. Pitkää ruoskaa en ole päässyt kokeilemaan, mutta ketju, nagaika ja sjambok ovat kaikki suhteellisen helppoja käyttää about samoin kuin normaalia keppiä (minun tapauksessani n. 75 cm) Pekiti-Tirsiassa. Liikkeen jatkuvuus nousee paljon tärkeämmäksi, varsinkin jos kyse on sparrauksesta. Sjambok näpäyttää pysäytetystä liikkeestä takaisin ikävästi. Tätä on syytä varoa, mutta sitä voi käyttää myös hyödyksi lyömällä "ohi" broken lyönnin, jolloin toinen syöksyy aukosta iholle -- ja saa sjambokin backlashin vastapalloon! Puukahvaisen nagaikan kahvassa on punyo, samoin sjambokissa, niitä voi käyttää ihan kuten kepinkin punyoa. Ketjussa tätä ei ole, mutta siinä voi jättää pienen roikkuvan pään, tai juottaa siihen möykyn/solmun, jota voi käyttää lyöntiin.

Ruoskatreenin hyödyt:
  • liikkeen jatkuvuuden opettelu
  • oman puolustuksen aukkojen peittäminen ja hyökkääjän aukkojen hyödyntäminen
  • tekniikoiden soveltaminen uudelle asetyypille
  • helvetin kivaa!
- Marko