Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
✋:. Meistä on hienoa, kun selailet Potkun, Pohjoismaiden suurimman kamppailulajiyhteisön keskusteluja. Toivottavasti löydät mielenkiintoisia keskusteluja ja otat reippaasti osaa niihin. Samassa voisit sallia Ad Block -ohjelmasi näyttää mainoksia Potkun sivuilla, jotta voimme jatkossakin ylläpitää näitä keskusteluja. Voit myös liittyä etupotkijaksi, jolloin yksi etusi on mainokseton Potku. Kiitos kun ymmärrät. 🙇♂️
JanneM kirjoitti:
Yksi asia mikä itseäni vaivaa myös paljon on se, että olen päästänyt kehoni taas täysin rappiolle. Olen sairaalloisen ylipainoinen ja sen vuoksi painiminen ja muu liikunta on välillä epämiellyttävää. Käytänkin nyt tämän mustan vyön mukanaan tuoman energian oman kehoni remonttiin. Olen itseasiassa aloittanut kropparempan jo jokin aika sitten kun kävin lääkärin pakeilla ja aloitin matkan kohti vatsalaukunohitusleikkausta. Lääkärintarkastuksessa minut todettiin yllättävän terveeksi. Ei sokeritautia, ei kohonnutta verenpainetta, ei mitään. Vain kolesterooli oli 0,1 yksikköä kohonnut ja kolesteroolitasapaino oli heittänyt. Tästä on siis hyvä lähteä toteuttamaan ensin 7% painon pudotusta ja sittemmin lopulta leikkaukseen. TOki leikkaus ei ole mikään autuaaksitekevä, mutta tiedän pystyväni pudottamaan painoa, sen pitämiseen tarvitsen tukea tuosta leikkauksesta.
Mieti nyt, hyvä mies, vielä n. 1000 kertaa, ennen kuin lähdet nuorena ja terveenä leikkauttamaan sisuskalujasi. Vaikka yksi tai kaksi lekuria sellaista olisikin ehdottanut.
Mullehhan ei ykskään lekuri ole sitä ehdottanut vaan lähdin itse ottamaan asioista selvää ja kysymään lääkäriltäni asiasta. 10v päästä olisin jo liian vanha leikkaukseen eikä sitä enään tehtäisi.
Joo, en siis ole tosiaankaan puuttumassa henkilökohtaisiin ratkaisuihisi, mutta olen itsekin runsaaseen ylipainoon taipuvainen ts. kiloja tulee, jos ei treenaa todella kovaa ja/tai kontrolloi syömistä ja juomista puritaanisesti.
Mutta olen seurannut kavereita, joille on tehty leikkauksia ruuansulatuskanavaan (toki hiukan radikaalimpia esim. syövän ja haavaisen tulehduksen takia) ja vaikka sillain perusnormaalia elämää pystyy elämäänkin, niin ei se aivan sama ole, kuin "ehjällä kanavalla", vaan ravinnon imeytyminen, vessakäynnit ym. on mietittävä tarkemmin. Siis ihan onnistuneen leikkauksenkin jälkeen.
Ja mikään leikkaus ei ole riskitön, vaikka vatsalaukun ohitus nykyään onkin aika kehittynyt ja pieni operaatio.
Tästä asiasta keskusteltiin juurikin ravintoterapeutin kanssa, eli miten tulee syödä ennen ja jälkeen leikkauksen ja miten se tulee vaikuttamaan kaikkeen toimintaan.
Leikkaavan lääkärin kanssa sitten tietenkin keskustellaan mahdollisista riskeistä ja siitä voinko jatkaa esim jiujitsua normaalisti kunhan leikkaushaavat yms ovat parantuneet.