tabitha

[tabitha]

No niiden nieleminen yököttää. Eikä ne pampulat mitä mun budjetilla saa, mitään päällystettyjä ole. Jotain helkkarin pirkka monivitamiinia=ruskeita, jauhoisia pillereitä ja tärpättiin ja koirankakkaan sotketun kalajauhon maku.

[sivarinlötkö]

Voihan sitä käydä apteekissa kyselemässä, että saa varmasti valmiiksi päälystettyjä ja vertailtua hintoja.

Tästä nyt paistaa läpi sellainen vastareaktio että seinille taidan puhua

[tabitha]

Et suinkaan puhu seinille. En varmaan saisikaan ahdettua sisääni niin paljon kasviksia, että vitamiinitarve täyttyisi.

Kalkkitabletit ovat tosin vielä hirveämpiä. Vihaan niitten pureskelemista, alkaa aina oksettaa.

[AriJ]

Et suinkaan puhu seinille. En varmaan saisikaan ahdettua sisääni niin paljon kasviksia, että vitamiinitarve täyttyisi.

Muistanette TVstä tutun renkutuksen "puoli kiloa päivässä..."

Mutta, jos syö "monipuolisesti ja oikein", niin pitäisi varmaan selvitä ilman vitamiineja lisukkeena. Pitänee pyytää vaimolta linkkejä noihin syömismalleihin

[premier]

Suosittelen multivitamiiniporetabletteja. Sai ainakin kesällä lidlistä 1e/putkilo. Multitabsit ovat myös ihan hyviä.

Eikä niitä tabletteja ole tarkoitus maistella. Tabletti suuhun, samantien vettä perään ja nielaisu. Ei taatusti maistu mikään.

[tabitha]

Joo... mietitään...

Ei lajitreeniä tänään 20.9. Sen sijaan kehitin armotonta sikspäkkiäni tekemällä sata vatsalihasta ja vähemmän armottomia ojentajiani tekemällä 60 etunojapunnerrusta (miesten) ja sitten vielä muita lihas liikkeitä.

Vois kyllä olla parempi lihaskunto, mutta ei tässä mitään.

[KukiHilli]

Joo... mietitään...

Ei lajitreeniä tänään 20.9. Sen sijaan kehitin armotonta sikspäkkiäni tekemällä sata vatsalihasta ja vähemmän armottomia ojentajiani tekemällä 60 etunojapunnerrusta (miesten)

Oho
Itse olen alkeiskurssi-treenejä pitäessä huomannu että ns. normaali Suomalainen nainen ei jaksa kolmea etunojapunnerrusta enempää.
Nykyinen avokki käy paljon juoksemassa (yli 10km) ja pari kuukautta sitä katselin ja kysyin että mites ylävartalon lihakset?

Kovin oli hiljasta ja kun vihdoin sain ylipuhuttua kokeilemaan niin kokonaista kaksi sai ennenkuin lysähti lattialle

[Andy]

60 etunojapunnerrusta on kyllä tytöltä aika hemmetin kova tulos.

Menisi itselläkin tiukoille saada noin paljon.

[tabitha]

No Andy kun sä painatkin enemmän.

Ja punnerrustyylissäni saattaa olla joitakin teknisiä vikoja.

[Mika]

Tabby,

[dop]

Vioillahan sitä saa vain vähemmän..

Kova tulos. Ja vatsat kanssa.

Jossain toisessa threadissa puhuttiin miesten ja naisten lihasvoiman (okei, Voima eri kuin Kestävyys? whatever) erosta..

[Elina]

[keskilinja]

Meikä saa vaan 40... Respaa Tabbylle

[tabitha]

Ei älkää, mua nolottaa En mä tehnyt kauhean nopeasti, ja kaks kertaa pidin parin sekunnin tauon (en kuitenkaan mennyt pois punnerrusasennosta)

Mutta se kyllä hävettää että leukoja en vedä kuin yhden ainoan.

[tabitha]

(treeni)päiväkirjaa 22.9.2005

Eilen kävin treeneissä yhden kerran, tänään 2 kertaa ja huomenna meen yhden kerran (kaikki aikidotreenejä). Nyt on hirveen myöhä kun kirjotan tätä, mutta mulla on huomenna matikankoe, niin ei nukuta . Torstain ekat treenit oli junnutreenit ja koko treeni tehtiin taisabakia (oli aika tylsää...). Mun epäkiitollisena tehtävänäni oli toimia junnuvetäjän ukena ja muu aika kierrellä penskojen joukossa ja neuvoa niitä, mutta en tykkää neuvomisesta, niin lähinnä kiertelin siellä ja korjasin kakarojen tekniikkaa jos ne teki ihan päin puskaa. Aika monet teki.

Junnutreeneistä menin suoraan toisen seuran treeneihin toiselle puolelle kaupunkia, vaikka harkitsin pitkään menenkö vai enkö. Menin sitten, luulen aina saavani jonkun stana mitalin jos menen kaikkiin treeneihin.
Ensin tehtiin ikkyoo ja nikkyoo kaikenlaisiin tartuntaotteisiin ja sitten jiyuwazaa ja vielä miekkatreenit. Kun kävelin metroasemalle mahaan alko sattua mutta jostain syystä olin ihan super onnellinen, kun musta oli niin kivaa treenata aikidoa ja tuntui että olen hyvä siinä... Usein ei kyllä tunnu siltä, yleensä tunnen olevani kauhean kömpelö mutta silloin olin ihan onnessani kun ajattelin että silloin kun mun opettaja tulee takasin (se on taas Ranskassa) niin se näkee miten paljon mä oon edistyny... Mulla oli varmaan jokin tilapäinen mielenhäiriö

Pitäis varmaan varata aika psykiatrilta Tällainen olo ei ole normaalia.