Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Makez
Valvoja: Valvoja
-
- ilmaanpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 7
- Viestit: 11
- Lauteille: Kesäkuu 2011
- Paikkakunta: Joensuu
Makez
12.6.2011 Tällä hetkellä treenaan/pyrin treenaamaan päivittäin näin:
1. Aamulla teen 500 iskua kiveen molemmilla käsillä, sekä teen potkuja puuhun säärellä.
2.Päivällä treenaan perustekniikoita, ottelu teknikoita, soveltamista tai lihastreeniä.( En tee näitä samana päivänä, vaan jaan ne eri päivile.)
3.iltaisin venyttelen. Tarkoituksena on käydä koko keho läpi, nyt olen keskittynyt splittiin joka on 3 centtiä vaille valmis.
Näin olen nyt pyrkinyt treenaamaan. Tänään tein makiwaran laudasta ja köydestä sillä on pyrkimys tehdä myös harjotteita aamuisin
Palautetta otan mielelläni vastaan.
1. Aamulla teen 500 iskua kiveen molemmilla käsillä, sekä teen potkuja puuhun säärellä.
2.Päivällä treenaan perustekniikoita, ottelu teknikoita, soveltamista tai lihastreeniä.( En tee näitä samana päivänä, vaan jaan ne eri päivile.)
3.iltaisin venyttelen. Tarkoituksena on käydä koko keho läpi, nyt olen keskittynyt splittiin joka on 3 centtiä vaille valmis.
Näin olen nyt pyrkinyt treenaamaan. Tänään tein makiwaran laudasta ja köydestä sillä on pyrkimys tehdä myös harjotteita aamuisin
Palautetta otan mielelläni vastaan.
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 1439
- Lauteille: Huhtikuu 2008
- Paikkakunta: Helsinki
Makez
Voikun itselläkin olisi aikaa tehdä aamuharjoituksia 8(
Ootko kauankin käyttäny treenimenetelmää, miten tarkalleen teet nuo "kovetukset"?
vielä kerran, tervetuloa!
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja
Treenipäiväkirja
-
- ilmaanpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 7
- Viestit: 11
- Lauteille: Kesäkuu 2011
- Paikkakunta: Joensuu
Makez
Tätä treenimenetelmää en oo kauvaa käyttän, vasta viikon. Kovetukset teen niin että isken kiveä aluksi kämmenellä 500 iskun sarjan molemmilla käsillä ( teen ne niin että ensin 50 iskua toisella kädellä ja sitten toisella, kunnes molemmilla on tullut 500 iskua.)
Kiveen teen iskuja myös kämmenen ulkosyrjällä ( tosin satunnaisen määrän ). Iskut on tehty noin puolilla tehoilla.
Sääriluun kovetan tekemällä siihen iskuja puukalikalla ( satunnainen määrä ). Samalla kalikalla kovetan myös kyynär- ja värttinäluun tekemällä niihin iskuja ( näissä myös teen satunnaisen määrän mielestä riippuen ). Niin ja ittelläniki on aikaa näihi aamu harjoituksii vaa siks ku on kesäloma, kun koulut taas alkaa niin jää aamuharjotukset
Kiveen teen iskuja myös kämmenen ulkosyrjällä ( tosin satunnaisen määrän ). Iskut on tehty noin puolilla tehoilla.
Sääriluun kovetan tekemällä siihen iskuja puukalikalla ( satunnainen määrä ). Samalla kalikalla kovetan myös kyynär- ja värttinäluun tekemällä niihin iskuja ( näissä myös teen satunnaisen määrän mielestä riippuen ). Niin ja ittelläniki on aikaa näihi aamu harjoituksii vaa siks ku on kesäloma, kun koulut taas alkaa niin jää aamuharjotukset
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 1439
- Lauteille: Huhtikuu 2008
- Paikkakunta: Helsinki
Makez
Siinävaiheessa ymmärrän, kesälomasta kannattaa ottaa kaikki hyöty irti
Itse aijon tehdä saman.
Teet suoraan kiveen, vai onko kätesi ja kiven välissä jotain "pehmikettä"?
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja
Treenipäiväkirja
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 7
- Viestit: 143
- Lauteille: Marraskuu 2010
- Paikkakunta: Joensuu
Makez
Makezulla on tapana lyödä kiveä ilman ylimääräisiä pehmusteita Sit tuosta sääriluun kovetuksest tuli mieleen, että tehään silleen thaikkutyylillä, että toinen tekee blokin säärellä, kun toinen potkaisee thaikkupotkulla siihen , varsin toimiva zydeemi
ps: makezu unohin kännykän kotiin niin tehään silleensä , että nähään ostarilla 15.30 !
ps: makezu unohin kännykän kotiin niin tehään silleensä , että nähään ostarilla 15.30 !
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 1439
- Lauteille: Huhtikuu 2008
- Paikkakunta: Helsinki
Makez
Kalikalla kovettaminen saattaa olla vähän varmempaa hommaa
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja
Treenipäiväkirja
-
- ilmaanpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 7
- Viestit: 11
- Lauteille: Kesäkuu 2011
- Paikkakunta: Joensuu
Makez
13.6.2011 Tänään sain vahingossa kolautettua polveni tolppaan. Karate harjoituksissa oli hiukan hankala tehdä kyseisellä jalalla potkuja ja se ei mennyt kunnolla koukkuun venytyksissä . pistin siihen ice poweria, veikkaan että paranee parissa päivässä . Kyseiset karate harjoitukset olivat otteluharkat, harjoteltiin enemmän hyökkääjän tekniikkaa.
-
- ilmaanpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 7
- Viestit: 11
- Lauteille: Kesäkuu 2011
- Paikkakunta: Joensuu
Makez
14.6.2011 Tänään karate aseharkoissa oli pampputekniikoita, keskityimme puolustajan tekniikoihin. Suurimmassa osassa tekniikoista puolustaja torjui hyökkääjän iskun pampulaan ja heti sen jälkeen ote hyökkääjän ranteesta isku käteen ( tarkoituksena saada vastustaja pudottamaan pamppunsa) , tämän jälkeen tehtiin yksi tai useampi isku hyökkääjään. Mielestäni oli ihan hyvät harkat,tekniikat olivat todella toimivia ( voisi toimia itsepuolustus tilanteessa esim kepillä tehtyinä ).
-
- ilmaanpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 7
- Viestit: 11
- Lauteille: Kesäkuu 2011
- Paikkakunta: Joensuu
Makez
16.6.2011 Tänää oon miettin et mitenköhän sais parhaiten yhisteltyä thaikkua ja karatea niin että saisi toimivan setin, koska mielestäni on hankalaa käyttää kahta eri tyyliä ottelemiessa. Nyt olen tuuminut että otteluasentona voisin pitää karatessa käytettyä asentoa, ( tosin jättäisin pomppimisen pois, koska se on fyysisesti raskasta pidemmän päälle ja siitä on hankalampi tehdä tekniikoita. Tosin hyvä puoli siin on se että saa tehtyä todella räjähtäviä hyökkäyksiä). Alapotkut ( jalkoihin kohdistuvat ) ovat mielestäni parempia mutta pään alueelle tulevat potkut karatessa, koska ne ovat mielestäni nopeampia ja hankalampi havaita, eikä pään alueelle tarvitse erityisen kovaa potkua että tiputtaa ( thaikku potku on siis mielestäni tehokkaampi ). Kauko etäisyydellä lyönnit olisi mielestäni järkevä torjua ohjaten kädellä vastustajan lyönti huti, täsä on myös hyvä mahdollisuus tehdä oma isku saman akaisesti. Lähietäisyydellä ei mielestäni käytännöllistä ruveta käsiä heiluttelemaan vaan voi suosiolla mennä enemmän kilpikonna maiseen puolustautumieen . Karate tyylisuunnassa jota minä harrastan ( Wado Ryu ) käytetään paljon suoria lyöntejä, mutta mielestäni olisisi järkevämpää ottaa mukaan thaikussa käytetyt koukku lyönnit. Polvet ja kyynärpäät molemmissa ovat joten siinä ei mitään muuttelemista. Jalkoihin kohdistuvat potkut kannattaisi mielestäni torjua laittamalla oma sääri eteen jota en ole huomannut niinkään karatessa käytettävän. Tällä kertaa tuli tällaista kirjoiteltua voi olla ettei tuossa ollut yhtään mitään järkeä mutta tällaista minä tuumin . Sitten tajusin että missä tällaista ottelu tyyliä voisi käyttää ( en ainakaan karate kisoissa , enkä usko että thaikku kisoissakaan katsoisivat hyvällä ). Mutta se on joskus mielenkiintoista miettiä tällaista .
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 7
- Viestit: 143
- Lauteille: Marraskuu 2010
- Paikkakunta: Joensuu
-
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 20844
- Lauteille: Joulukuu 2007
Makez
Tervetuloa lauteille Makez!
Nuo ajoitukset tosiaankin ovat selvästikin universaaleja, ei siinä mitään. Kaikessa on nuo kolme ajoitusta eikä muuta jos niin sovitaan. Silti on myös erilaisia ajatusjärjestelmiä ajoituksista jotka sopivat systeemeihin joissa niitä käytetään. Ashiharassa esim oli muistaakseni neljä tai viisi eri ajoitusta ja se ajattelumalli sopinee heille paremmin kuin meidän omamme.
Thaikkuseisonta on usein korkeampi ja kapeampi kuin mistä on hyvä lähteä tekemään Wadomaista tekniikkaa. Wadon asentoajattelu taas on tarkoituksenmukaista Wadotekemiseen. Thaikkuasento kun tekee vaikeammaksi asettaa itsensä siitä objektiksi maan ja vastustajan väliin hetkessä. Enemmän siitä asennosta pitäisi pystyä blokkailemaan potkuja ja lyöntejä sekä lyödä ja potkia kuten lajissa kannattaa, mikäli mielikuvitukseni pelaa oikein. Jalka joka on liian edessä on usein helppo maali koville kiertopotkuille, joten jos ne ovat merkittävä uhka, asento muovautuu enemmän sellaiseksi missä ei ole etujalkaa tai se on vain vähän edempänä kuin takajalka.
Koukkuja ei juurikaan tarvitse laajemmassa mielessä kuin mitä niitä Wadossa on, jos uhkakuva-ajattelu on Wadomainen. Sen sijaan ne sopivat erinäisiin täyskontaktiottelumuotoihin hyvin. Aina vain paremmin jos ei voi tarttua ja kaataa jne. Ja siihen jos asiat menevät pieleen, eli on niitä hyvä jonkin verran osata joka tapauksessa. Pointti on siinä että on tärkeää jalostaa itseään hyökkäämään suoraan ja pyrkimään hallitsemaan vastustajaa. Tähän sopii hyvin tekniikat jotka ovat tekijän ja vastustajan välissä (eli suorat tekniikat). Jos se sujuu, ei toki ole haittaa hieman laajemmasta osaamisesta.
Mutta jatkakaa jätkät tutkiskelua ja treeniä innolla! Nähdään lokakuussa!
Nuo ajoitukset tosiaankin ovat selvästikin universaaleja, ei siinä mitään. Kaikessa on nuo kolme ajoitusta eikä muuta jos niin sovitaan. Silti on myös erilaisia ajatusjärjestelmiä ajoituksista jotka sopivat systeemeihin joissa niitä käytetään. Ashiharassa esim oli muistaakseni neljä tai viisi eri ajoitusta ja se ajattelumalli sopinee heille paremmin kuin meidän omamme.
Thaikkuseisonta on usein korkeampi ja kapeampi kuin mistä on hyvä lähteä tekemään Wadomaista tekniikkaa. Wadon asentoajattelu taas on tarkoituksenmukaista Wadotekemiseen. Thaikkuasento kun tekee vaikeammaksi asettaa itsensä siitä objektiksi maan ja vastustajan väliin hetkessä. Enemmän siitä asennosta pitäisi pystyä blokkailemaan potkuja ja lyöntejä sekä lyödä ja potkia kuten lajissa kannattaa, mikäli mielikuvitukseni pelaa oikein. Jalka joka on liian edessä on usein helppo maali koville kiertopotkuille, joten jos ne ovat merkittävä uhka, asento muovautuu enemmän sellaiseksi missä ei ole etujalkaa tai se on vain vähän edempänä kuin takajalka.
Koukkuja ei juurikaan tarvitse laajemmassa mielessä kuin mitä niitä Wadossa on, jos uhkakuva-ajattelu on Wadomainen. Sen sijaan ne sopivat erinäisiin täyskontaktiottelumuotoihin hyvin. Aina vain paremmin jos ei voi tarttua ja kaataa jne. Ja siihen jos asiat menevät pieleen, eli on niitä hyvä jonkin verran osata joka tapauksessa. Pointti on siinä että on tärkeää jalostaa itseään hyökkäämään suoraan ja pyrkimään hallitsemaan vastustajaa. Tähän sopii hyvin tekniikat jotka ovat tekijän ja vastustajan välissä (eli suorat tekniikat). Jos se sujuu, ei toki ole haittaa hieman laajemmasta osaamisesta.
Mutta jatkakaa jätkät tutkiskelua ja treeniä innolla! Nähdään lokakuussa!
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 7
- Viestit: 143
- Lauteille: Marraskuu 2010
- Paikkakunta: Joensuu
Makez
Itseasiassa ei ole yhtä ja ainoaa thaikku seisontaa, koska eri seuroissa opetetaan eri tavoilla tai en itse ainakaan tiedä mitään standartisoitua thaikkuseisontaa. Joissakin seuroissa opetetaan asento korkeammalle, joissakin matalammalle. Joissakin seuroissa opetetaan pitämään maha vastustajaan päin, joissakin hieman viistoon. Mahollisuuksia on paljon ja suoritustapa on aika yksilöllinen. Ja sitten minun piti palata tuohon wado periaatteeseen, joihin kuuluu hyökkäykset suorilla tekniikoilla. Ei hyvä minusta, koska ne on liian helppo ennakoida. Itse mieluummin käyttäisin enemmän just muitakin kuin pelkkiä suoria tekniikoita. Enemmän silleensä ottelumaisesti tai kamppailumaisemmin.
Makezun kanssa keksittiin hieno nimitys meidän systeemille, jossa on siis wado karatea ja thaikkua yhistettynä, "combat wado", jossa tulee esille voimakkaasti thaikku. Me ajateltiin vähän, että siinä on thaikun tekniikat ja karatesta itsepuolustus + perään joku hyökkäys ja ottelu , sekä karaten kaikki potkut. Katoja ei oteta mukaan, koska systeemi on ottelupainoitteinen. Tässä systeemissä ei siis painoteta suurinta osaa wado periaatteista vaan keskitytään lähes kokonaan puhtaaseen tappelemiseen.
Makezun kanssa keksittiin hieno nimitys meidän systeemille, jossa on siis wado karatea ja thaikkua yhistettynä, "combat wado", jossa tulee esille voimakkaasti thaikku. Me ajateltiin vähän, että siinä on thaikun tekniikat ja karatesta itsepuolustus + perään joku hyökkäys ja ottelu , sekä karaten kaikki potkut. Katoja ei oteta mukaan, koska systeemi on ottelupainoitteinen. Tässä systeemissä ei siis painoteta suurinta osaa wado periaatteista vaan keskitytään lähes kokonaan puhtaaseen tappelemiseen.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 31 kurkkijaa