Puni

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Ylipotkija: JanneM

Vastaa
Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1173
Viestit: 3354
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Nummela, Vihti
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WTF Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu
Tykännyt: 29 kertaa
Tykätty: 4 kertaa
Viesti:

Puni

#1171

Viesti Puni » tammi 14, 2016, 22.54

2016-3.5-0
Taekwon-Do 1.5h

Beom@Vanttila
LS-AO-O
Kamppailutaiteiden maaritelmä: Energian tuottaminen ja ohjaaminen kohti päämäärää, jossa vallitsee täydellinen harmonia ja väkivallattomuus.
Risto Hentunen

(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM

Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1173
Viestit: 3354
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Nummela, Vihti
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WTF Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu
Tykännyt: 29 kertaa
Tykätty: 4 kertaa
Viesti:

Puni

#1172

Viesti Puni » tammi 18, 2016, 00.10

2016-5.0-1.5
15.1. Taekwon-Do 1h
17.1. Nyrkkeily 1.5h
17.1. Taekwon-Do 0.5h

Beom@Olari
Yksityistunti, perusseisonnat, kolme pientä harjoitusta

Seppänen@Beom
Emma veti nyrkkeilyn alkeita Beomin porukalle

Beom@Kauklahti
Uusia liikesarjoja halukkaille
Kamppailutaiteiden maaritelmä: Energian tuottaminen ja ohjaaminen kohti päämäärää, jossa vallitsee täydellinen harmonia ja väkivallattomuus.
Risto Hentunen

(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM

Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1173
Viestit: 3354
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Nummela, Vihti
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WTF Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu
Tykännyt: 29 kertaa
Tykätty: 4 kertaa
Viesti:

Puni

#1173

Viesti Puni » tammi 18, 2016, 20.02

2016-5.0-2.5
18.1. Taekwon-Do 1h

Kukkiwon@Nummela
Vihti-Nummela Mudo Taekwondoseuran alkeiskurssin avauksessa.
Pieni näytös, paljon puhetta, yksi lyönti, muutama sanomalehden sivu ja viisi punnerrusta.
On sittenkin keskiviikon treenit päällekkäi toisten treenien kanssa, gauheita ongelmia.
Kamppailutaiteiden maaritelmä: Energian tuottaminen ja ohjaaminen kohti päämäärää, jossa vallitsee täydellinen harmonia ja väkivallattomuus.
Risto Hentunen

(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM

Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1173
Viestit: 3354
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Nummela, Vihti
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WTF Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu
Tykännyt: 29 kertaa
Tykätty: 4 kertaa
Viesti:

Puni

#1174

Viesti Puni » tammi 21, 2016, 14.24

2016-6.0-3.5
20.1. Taekwon-Do 1h
20.1. Taekwondo 1h

TKD-kerho@Vanttila
Kerhon avaus, vajaa 30 päätä ja kaksi vetäjää. Aikamoista hulinaa, mutta vähän päästiin jo potkimaan lapsia ja lapsien kanssa

Kukkiwon@Nummela
Alkeiskurssin toiset harjoitukset, opeteltiin edelleen kumartamista ja lyötiin pistaria nyrkillä.
Kamppailutaiteiden maaritelmä: Energian tuottaminen ja ohjaaminen kohti päämäärää, jossa vallitsee täydellinen harmonia ja väkivallattomuus.
Risto Hentunen

(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM

Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1173
Viestit: 3354
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Nummela, Vihti
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WTF Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu
Tykännyt: 29 kertaa
Tykätty: 4 kertaa
Viesti:

Puni

#1175

Viesti Puni » tammi 21, 2016, 23.32

2016-6.0-5.0
21.1. Taekwon-Do 1.5h

Beom@Vanttila
AO-O-IP
Kamppailutaiteiden maaritelmä: Energian tuottaminen ja ohjaaminen kohti päämäärää, jossa vallitsee täydellinen harmonia ja väkivallattomuus.
Risto Hentunen

(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM

Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1173
Viestit: 3354
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Nummela, Vihti
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WTF Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu
Tykännyt: 29 kertaa
Tykätty: 4 kertaa
Viesti:

Puni

#1176

Viesti Puni » tammi 22, 2016, 22.22

2016-6.0-6.5
22.1. Taekwon-Do 1.5h

Beom@Olari
Yksityistunti. TKD-vala, TKD-tenents, käytöstapoja, peruskurssitekniikoista lyönti, ala-, keski-, ja ylätorjunta. Loppukuriositeettina askel+nojaaminen vs. askel+lävistävä lyönti pistariin.
Kamppailutaiteiden maaritelmä: Energian tuottaminen ja ohjaaminen kohti päämäärää, jossa vallitsee täydellinen harmonia ja väkivallattomuus.
Risto Hentunen

(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM

Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1173
Viestit: 3354
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Nummela, Vihti
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WTF Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu
Tykännyt: 29 kertaa
Tykätty: 4 kertaa
Viesti:

Puni

#1177

Viesti Puni » tammi 24, 2016, 23.02

2016-6.0-6.5
24.1. Taekwon-Do 1.5h

Beom@Kauklahti
Ottelutreenit, kunnon lämmittelyt, potkuja muodossa, pariharjoitteita, sparrieriä ja jäähyilynä läpykkää vielä. Näkyvät tykkäilevän.

Kuva
Kamppailutaiteiden maaritelmä: Energian tuottaminen ja ohjaaminen kohti päämäärää, jossa vallitsee täydellinen harmonia ja väkivallattomuus.
Risto Hentunen

(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM

Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1173
Viestit: 3354
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Nummela, Vihti
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WTF Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu
Tykännyt: 29 kertaa
Tykätty: 4 kertaa
Viesti:

Puni

#1178

Viesti Puni » tammi 25, 2016, 23.50

2016-7.0-6.5
25.1. Taekwon-Do 1h

Kukkiwon@Nummela
Alkeiskurssin kolmas treeni, tänään uutena asiana lyhyt seisonta ja siitä kääntyminen. Ainiin ja hevosseisonnasta lyöminen alas ja ylös.

Päivän hyvä työ tuli tehtyä myös, mersu-farssia seurannut alkeiskurssikolleega oli jäänyt lukkojen taakse auton ulkopuolelle. Lainasin meisseliä ja vasaraa ja konsultoin lukon auki.
Kamppailutaiteiden maaritelmä: Energian tuottaminen ja ohjaaminen kohti päämäärää, jossa vallitsee täydellinen harmonia ja väkivallattomuus.
Risto Hentunen

(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM

Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1173
Viestit: 3354
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Nummela, Vihti
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WTF Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu
Tykännyt: 29 kertaa
Tykätty: 4 kertaa
Viesti:

Puni

#1179

Viesti Puni » tammi 28, 2016, 23.02

2016-8.5-6.5
28.1. Taekwon-Do 1.5h

Beom@Vanttila
Ottelutekniikkaa edesauttavia rytmi yms harjotuksia ja aika paljon aiheeseen liittyvää jumppaa. Ripaus perstekniikkaa hiihtämällä aina jumpan välissä happosilla jaloilla.
Kamppailutaiteiden maaritelmä: Energian tuottaminen ja ohjaaminen kohti päämäärää, jossa vallitsee täydellinen harmonia ja väkivallattomuus.
Risto Hentunen

(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM

Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1173
Viestit: 3354
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Nummela, Vihti
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WTF Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu
Tykännyt: 29 kertaa
Tykätty: 4 kertaa
Viesti:

Puni

#1180

Viesti Puni » tammi 31, 2016, 20.56

2016-10.0-6.5
31.1. Taekwon-Do 1.5h

Beom@Kauklahti
Ottelutekniikkaa enimmäkseen. Hauskoja juttuja.
Kamppailutaiteiden maaritelmä: Energian tuottaminen ja ohjaaminen kohti päämäärää, jossa vallitsee täydellinen harmonia ja väkivallattomuus.
Risto Hentunen

(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM

Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1173
Viestit: 3354
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Nummela, Vihti
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WTF Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu
Tykännyt: 29 kertaa
Tykätty: 4 kertaa
Viesti:

Puni

#1181

Viesti Puni » helmi 3, 2016, 20.26

2016-11.5-7.5
3.2. Taekwon-Do 1h
3.2. Taekwondo 1h

TKD-kerho@Vanttila
Lyöntiä kävellen, ala-, keski-, ja ylätorjuntaa samoin. Potkuista ylöspäinsuuntautuva sekä etupotku snappina. Lankkukisa, tulin toiseksi.

Kukkiwon@Nummela
Alkeiskurssin harjoitus numero kuusi. Potkiskeltiin lyhyestä seisonnasta, samoin lyöntejä eri korkeuksiin. Vähän jumppaa, lopussa ina polttopalloa. Ainiin ja kuperkeikkoja eteen ja taakse.
Kamppailutaiteiden maaritelmä: Energian tuottaminen ja ohjaaminen kohti päämäärää, jossa vallitsee täydellinen harmonia ja väkivallattomuus.
Risto Hentunen

(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM

Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1173
Viestit: 3354
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Nummela, Vihti
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WTF Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu
Tykännyt: 29 kertaa
Tykätty: 4 kertaa
Viesti:

Puni

#1182

Viesti Puni » helmi 4, 2016, 21.23

2016-13.0-7.5
4.2. Taekwon-Do 1.5h

Beom@Vanttila
Taas muutama uusi jantteri, niin vähän pienimuotoista perstekniikkaa, jumppaa, potkuja, hyppypotkuja, läpykänraiskuuta ja mietiskelyä.
Kamppailutaiteiden maaritelmä: Energian tuottaminen ja ohjaaminen kohti päämäärää, jossa vallitsee täydellinen harmonia ja väkivallattomuus.
Risto Hentunen

(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM

Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1173
Viestit: 3354
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Nummela, Vihti
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WTF Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu
Tykännyt: 29 kertaa
Tykätty: 4 kertaa
Viesti:

Puni

#1183

Viesti Puni » helmi 6, 2016, 13.49

2016-14.0-7.5
5.2. Taekwon-Do 1.5h

Beom@Olari
Yksityisopetusta
Kamppailutaiteiden maaritelmä: Energian tuottaminen ja ohjaaminen kohti päämäärää, jossa vallitsee täydellinen harmonia ja väkivallattomuus.
Risto Hentunen

(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM

Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1173
Viestit: 3354
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Nummela, Vihti
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WTF Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu
Tykännyt: 29 kertaa
Tykätty: 4 kertaa
Viesti:

Puni

#1184

Viesti Puni » helmi 7, 2016, 17.43

2016-15.5-7.5
6.2. Taekwon-Do 1.5h

Beom@Kauklahti
IP-teoriaa, hyökkäyksen tunnistamista ja välttämistä, näyttelemistä ja rauhoittavia eleitä. Siitä sitten perstekniikkaan, voimantuoton perusperiaatteita ja kolme pientä harjoitusta.
Loppupuolella liikesarjat läpi kertausluontoisesti, katselin putosiko aiempi saarna ja hyvin putosi. Jäähdyttelyt futispotkuilla läpykkään ja samalla jatkuvalla kihapilla läpimenevät murskaukset.

Spesiaalina oopperalaulaja ja laulun- ja puheopettaja katselemassa touhua, jolle tietenkin demonstroitiin erilaisia kiljumisia ja niiden korvaamista hengityksellä. Kommenttina kuulema nykyisellään huudon käyttö vie voimaa pois tekniikasta. Tässä onkin yksi todella mielenkiintoinen projekti menossa aiheeseen liittyen, meikämannekin vaan variksen äänellä laulutunneilla ja silläviisiin.

https://www.heiaheia.com/users/276032896386/training_logs" onclick="window.open(this.href);return false;

Piti laittaa toi Heiaheia tohon vielä tärpiksi, ei tässä usko itekkään enää miten paljon tulee jumppatunteja viikossa. Näitä ei tietenkään kirjata mihinkään harjoituspäivyriin.
Kamppailutaiteiden maaritelmä: Energian tuottaminen ja ohjaaminen kohti päämäärää, jossa vallitsee täydellinen harmonia ja väkivallattomuus.
Risto Hentunen

(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM

Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1173
Viestit: 3354
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Nummela, Vihti
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WTF Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu
Tykännyt: 29 kertaa
Tykätty: 4 kertaa
Viesti:

Puni

#1185

Viesti Puni » helmi 8, 2016, 20.37

2016-15.5-8.5
8.2. Taekwondo 1h

Kukkiwon@Nummela
Alkeiskurssin harjoitus numero seitsemän. Harjoiteltiin vähän kaatumisia eteen, taakse ja sivuille.
Kamppailutaiteiden maaritelmä: Energian tuottaminen ja ohjaaminen kohti päämäärää, jossa vallitsee täydellinen harmonia ja väkivallattomuus.
Risto Hentunen

(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 kurkkijaa