Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Puni
Valvoja: Valvoja
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2016-16.5-9.5
10.2. Taekwon-Do 1h
10.2. Taekwondo 1h
TKD-Kerho@Vanttila
Perstekniikkaa hiihtomoodissa ja kolme pientä harjoitusta. Tykkäsivät
Kukkiwon@Nummela
Alkeiskurssin harjoitus numero kahdeksan. Vähän kaatuiltiin, vähän potkitiin, vähän jumpattiin. Jotenkin MEHhhh harjoitukset, voi olla että oma mindset perseessä koska raskasta töissä kumipäätyökaverin takia.
Aivan liikaa höpöttämistä myös.
10.2. Taekwon-Do 1h
10.2. Taekwondo 1h
TKD-Kerho@Vanttila
Perstekniikkaa hiihtomoodissa ja kolme pientä harjoitusta. Tykkäsivät
Kukkiwon@Nummela
Alkeiskurssin harjoitus numero kahdeksan. Vähän kaatuiltiin, vähän potkitiin, vähän jumpattiin. Jotenkin MEHhhh harjoitukset, voi olla että oma mindset perseessä koska raskasta töissä kumipäätyökaverin takia.
Aivan liikaa höpöttämistä myös.
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2016-18.0-9.5
11.2. Taekwon-Do 1.5h
Beom@Vanttila
PT-LS-AO
11.2. Taekwon-Do 1.5h
Beom@Vanttila
PT-LS-AO
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2016-19.0-9.5
12.2. Taekwon-Do 1h
Beom@Olari
Yksityistunti. Perustekniikkaa ja teoriaa.
12.2. Taekwon-Do 1h
Beom@Olari
Yksityistunti. Perustekniikkaa ja teoriaa.
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2016-19.0-12.5
14.2. Taekwon-Do 3h
Leino@Kauklahti
Sabonim Olli Leino (V dan) kävi vetämässä ottelutekniset setit, eka puolikas käsitekniikkaa ja toka potkuhommia. Sparrierien muodossa nakerreltiin, ihan lopussa vielä veivattii kolmeen pekkaan Hwa-Rangia mie ja Olli ja punavyö Juha.
Oli kyllä huikeen siistiä.
14.2. Taekwon-Do 3h
Leino@Kauklahti
Sabonim Olli Leino (V dan) kävi vetämässä ottelutekniset setit, eka puolikas käsitekniikkaa ja toka potkuhommia. Sparrierien muodossa nakerreltiin, ihan lopussa vielä veivattii kolmeen pekkaan Hwa-Rangia mie ja Olli ja punavyö Juha.
Oli kyllä huikeen siistiä.
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2016-19.0-13.5
15.2. Taekwondo 1h
Kukkiwon@Nummela
Peruskurssin harjoitus numero kahdeksan kaiketi. Liikaa höpötystä, hyvin vähän jumppaa, pitkää ja lyhyttä asentoa, kahden käden alatorjuntaa ja keskitorjuntaa, samoin lyönti. Lyhyestä asennosta etupotkua. Hädintuskin tuli lämmin. Ainiin ja vähän etten ja taakse kaatumista.
Marsu piti viiä Jorviin, mutta äitinsä toi sen kotiin kun mie karkasin sieltä reenaileen kun odotusajan odotusarvo oli neljä tuntia.
15.2. Taekwondo 1h
Kukkiwon@Nummela
Peruskurssin harjoitus numero kahdeksan kaiketi. Liikaa höpötystä, hyvin vähän jumppaa, pitkää ja lyhyttä asentoa, kahden käden alatorjuntaa ja keskitorjuntaa, samoin lyönti. Lyhyestä asennosta etupotkua. Hädintuskin tuli lämmin. Ainiin ja vähän etten ja taakse kaatumista.
Marsu piti viiä Jorviin, mutta äitinsä toi sen kotiin kun mie karkasin sieltä reenaileen kun odotusajan odotusarvo oli neljä tuntia.
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2016-19.0-14.0
16.2. Canicross 0.5h
http://www.movescount.com/moves/move93605679" onclick="window.open(this.href);return false;
Joop, viime talvena voitetut popot (Winterrun 2015) eli Icebug Aurorat pääs kenttätestiin vihdoinkin, 38min jaksoin raahata koiraa perässä. Mutta on menohaluja kengillä kyllä, pakko sanoa.
Ei tullu polvet kipeeksi, mutta ei kyllä ollut urani huippusuorituksia sykkeiden kannaltakaan.
Kävely kun ei kuulema ole urheilua, niin en laittanu kotiinkävelyä sitten statteihin.
http://www.movescount.com/moves/move93605682" onclick="window.open(this.href);return false;
16.2. Canicross 0.5h
http://www.movescount.com/moves/move93605679" onclick="window.open(this.href);return false;
Joop, viime talvena voitetut popot (Winterrun 2015) eli Icebug Aurorat pääs kenttätestiin vihdoinkin, 38min jaksoin raahata koiraa perässä. Mutta on menohaluja kengillä kyllä, pakko sanoa.
Ei tullu polvet kipeeksi, mutta ei kyllä ollut urani huippusuorituksia sykkeiden kannaltakaan.
Kävely kun ei kuulema ole urheilua, niin en laittanu kotiinkävelyä sitten statteihin.
http://www.movescount.com/moves/move93605682" onclick="window.open(this.href);return false;
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2016-20.0-15.0
17.2. Taekwon-Do 1h
17.2. Taekwondo 1h
TKD-kerho@Vanttila
Käytiin läpi kisaosa-alueita teoriassa ja harjoiteltiin vähän ottelufiilistä ja liikesarjaesityspelkotiloja.
Kukkiwon@Nummela
Peruskurssin harjoitus numero yhdeksän.
Pitkää ja lyhyttä seisontaa, lyöntiä, kahden käden torjuntaa alas ja keskelle. Lisurina potkittiin ja lyötiin pädiä ja kaatuiltiin sivuille.
17.2. Taekwon-Do 1h
17.2. Taekwondo 1h
TKD-kerho@Vanttila
Käytiin läpi kisaosa-alueita teoriassa ja harjoiteltiin vähän ottelufiilistä ja liikesarjaesityspelkotiloja.
Kukkiwon@Nummela
Peruskurssin harjoitus numero yhdeksän.
Pitkää ja lyhyttä seisontaa, lyöntiä, kahden käden torjuntaa alas ja keskelle. Lisurina potkittiin ja lyötiin pädiä ja kaatuiltiin sivuille.
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2016-21.5-15.0
17.2. Taekwon-Do 1.5h
Beom@Vanttila
Liikesarjoja
17.2. Taekwon-Do 1.5h
Beom@Vanttila
Liikesarjoja
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
2016-22.0-18.5
19.2. Juoksu 2h/15km
http://www.movescount.com/moves/move93985334" onclick="window.open(this.href);return false;
19.2. Taekwon-Do 0min
21.2. Nyrkkeily 1.5h
21.2. Taekwon-Do 0.5h
21.2. Juoksu 0.5h/5km
http://www.movescount.com/moves/move94266962" onclick="window.open(this.href);return false;
Eksyin Hiidenvedelle juostessa.
Beom@Soukka
tårta på tårta, ei edes dobokkeja jaksettu vetää niskaan
Seppänen@Kauklahti
Nyrkkeilyä, kivaa oli
Beom@Kauklahti
Jatkot edelliseen, liikesarjaa halukkaille
Iltapuhteina kävin sohjopikamarssin koiran kanssa, karmee keli.
19.2. Juoksu 2h/15km
http://www.movescount.com/moves/move93985334" onclick="window.open(this.href);return false;
19.2. Taekwon-Do 0min
21.2. Nyrkkeily 1.5h
21.2. Taekwon-Do 0.5h
21.2. Juoksu 0.5h/5km
http://www.movescount.com/moves/move94266962" onclick="window.open(this.href);return false;
Eksyin Hiidenvedelle juostessa.
Beom@Soukka
tårta på tårta, ei edes dobokkeja jaksettu vetää niskaan
Seppänen@Kauklahti
Nyrkkeilyä, kivaa oli
Beom@Kauklahti
Jatkot edelliseen, liikesarjaa halukkaille
Iltapuhteina kävin sohjopikamarssin koiran kanssa, karmee keli.
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
On näköjään joku liiteri vettä virrannut sillan alta, joten aattelin spammata tännekkin vähäsen. Tuli tuo juoksukausi avattua myös, eli pikkuhiljaa kaikenlaisia jumppia tässä ois tarkotus lisäillä sitä mukaa kun paino laskee ja polvet paranee.,,
Vuoden 2016 tilastot HeiaHeiasta (kuva valehtelee enemmän kun tuhat sanaa)
Vuoden 2016 tilastot HeiaHeiasta (kuva valehtelee enemmän kun tuhat sanaa)
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
Laiskottaa edelleen.
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia nähdäksesi tämän viestin liitetiedostoja. Ole hyvä ja rekisteröidy tai kirjaudu sisään.
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
Sitä vaan että taidanpa raapaista yhden KOLMOSoluen tästä.
- Tyttö
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 7295
- Lauteille: Huhtikuu 2007
- Paikkakunta: Kirkkonummi
- Etulaji: Krav Maga
- Sivulajit: Judo
- Takalajit: Defendo, Karate (shorinji-ryu)
Puni
Krav Maga 1998 > ja Judo 2006 >
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja
- Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1178
- Viestit: 3865
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Puni
Tulipa veivattua värivöiden liikesarjat ekaa kertaa koiven paskottumisen jälkeen.
Huomenna melko varma namikas olo.
Huomenna melko varma namikas olo.
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia nähdäksesi tämän viestin liitetiedostoja. Ole hyvä ja rekisteröidy tai kirjaudu sisään.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 70 kurkkijaa