Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. 
shogun
Valvoja: Valvoja
shogun
Ohjelmassa tänään Kataa(Heian Shodan), ja olin siinä aivan surkea. Etsimme katasta bunkaita, elikkä toimivia itsepuolustus tekniikoita. 90 min meni nopeasti treenatessa, ja loppulämmösi olikin sitten nopeatempoista jujutsu randoria(kaikki kiertelee ja hyökkää kaikkien kimppuun).
Voiko täydellisyyttä olla olemassa missään muodossa?
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
shogun
Tänään ohjelmassa oli vastatekniikoita koukkuun ja ranneotteeseen. 2 taukoa pitänyttä keltavyötä ilmaantuivat treeneihin, toinen oli ollut thaimaas treenaamassa MT:tä n. 4 kuukautta. Meitä oli yhteensä 11 ihmistä, 4 peruskurssilaista, 4 keltavyötä, 1 ruskeavyö ja 2 mustavyötä. Loppulämmöksi oli vatsalihastreenii.
Voiko täydellisyyttä olla olemassa missään muodossa?
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
shogun
Koulussa: Lopetan jujutsun porvoon torassa syksyllä, vaihdan koulua Keravalle ja aloitan joko MT/BJJ/MMA yhdistelmän järvenpäässä tai jatkan IP-jujutsulla keravalla. Päätösen tekee vaikeaksi 2 asiaa: MMA on ollut unelma jo vuosia(TUF 1 asti), mutta suoritan oranssin vyön ensi tiistaina, joka on pätevä myös Keravan Va-jutsussa(pitää päivittää keravalla). Kummatkin lajit ovat lähellä sydäntäni, eikä aikaa ole molempiin (päällekkäisyydet). Rahatilanne vaikuttaa paljon myös, sillä Sisu gym ei ole halvimmasta päästä.
Epilogi: On myös eräs jokerikortti vaihtoehto; Järvenpää Kehäkarhujen (nyrkkeilypainotteinen perinteikäs sali) potkunyrkkeily ja Va-jutsun Jiyu-ryu ju-jutsu(IP-jujutsu). Pitää pyöritellä ajatuksia ja kattoo mitä keksii
Epilogi: On myös eräs jokerikortti vaihtoehto; Järvenpää Kehäkarhujen (nyrkkeilypainotteinen perinteikäs sali) potkunyrkkeily ja Va-jutsun Jiyu-ryu ju-jutsu(IP-jujutsu). Pitää pyöritellä ajatuksia ja kattoo mitä keksii
Voiko täydellisyyttä olla olemassa missään muodossa?
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
-
Presenter
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 1565
- Lauteille: Tammikuu 2007
- Sivulajit: BJJ, itsepuolustus, voimankäyttö, lähitaistelu
shogun
Jos matka Hyvinkäälle ei tunnu ylivoimaiselta, niin siellä olisi RNC Sports Club jossa treenaaminen on huomattavasti halvempaa, kuin Sisulla. Kannattaa tuokin vaihtoehto ottaa huomioon.
shogun
Kiitos, Presenter.
Keravan suunnitelmat ovat tällä hetkellä jäissä, opinnot ovat liian sekaisin. Oon vahvasti sitä mieltä että jään porvooseen.
Lauantai: Va-jutsun ja toran yhteinen leiri, Tikkurilan urheilutalolla. http://www.jujutsuliitto.fi/mainos/leiritixi2011.pdf" onclick="window.open(this.href);return false;
Leiri oli hieno kokemus, varsinkin suuren vaikutuksen minuun teki Va-jutsun Sensei Marko Kallio(3 Dan Jiyu-Ryu Jujutsu, 4 Dan Judo, 1 Dan Aikido), jonka koshi gurumaa ei voi sanoin kuvailla. Ruoka, opetus ja treenikaverit... kaikki erinomaisia
Sunnuntai: Vyökoetta edeltävä treenikerta, oranssi pitäis tiistaina suorittaa. Mielestäni on hiukan aikaista, eihän aloittamisestani ole kuin vähän yli vuosi. Eräs seuralainen suoritti keltaisen jo ennen aloittamistani, suoritaa vyön tiistaina. Meillä on meneillään sellanen "Shades of yellow"- tilanne, kun se osaa paljon paremmin kuin minä. Vyökokeessa meitä on 4 yrittäjää. Mielummin tekisin sen sitten kun osaan, mutta kun ukeista on puutetta, teen sen nyt.
Pitää vaan toivoa että menee hyvin
Keravan suunnitelmat ovat tällä hetkellä jäissä, opinnot ovat liian sekaisin. Oon vahvasti sitä mieltä että jään porvooseen.
Lauantai: Va-jutsun ja toran yhteinen leiri, Tikkurilan urheilutalolla. http://www.jujutsuliitto.fi/mainos/leiritixi2011.pdf" onclick="window.open(this.href);return false;
Leiri oli hieno kokemus, varsinkin suuren vaikutuksen minuun teki Va-jutsun Sensei Marko Kallio(3 Dan Jiyu-Ryu Jujutsu, 4 Dan Judo, 1 Dan Aikido), jonka koshi gurumaa ei voi sanoin kuvailla. Ruoka, opetus ja treenikaverit... kaikki erinomaisia
Sunnuntai: Vyökoetta edeltävä treenikerta, oranssi pitäis tiistaina suorittaa. Mielestäni on hiukan aikaista, eihän aloittamisestani ole kuin vähän yli vuosi. Eräs seuralainen suoritti keltaisen jo ennen aloittamistani, suoritaa vyön tiistaina. Meillä on meneillään sellanen "Shades of yellow"- tilanne, kun se osaa paljon paremmin kuin minä. Vyökokeessa meitä on 4 yrittäjää. Mielummin tekisin sen sitten kun osaan, mutta kun ukeista on puutetta, teen sen nyt.
Pitää vaan toivoa että menee hyvin
Voiko täydellisyyttä olla olemassa missään muodossa?
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
shogun
Muutama hyvä leffalinkki:
http://vidreel.com/video/OTA0MjAw/#" onclick="window.open(this.href);return false; (ip man 3)
http://www.moviewatch.in/external.php?t ... loggedin=0" onclick="window.open(this.href);return false; (south park)
http://www.moviewatch.in/external.php?t ... loggedin=0" onclick="window.open(this.href);return false; (joku tappelu leffa)
http://www.moviewatch.in/watch-2706975- ... Resolution" onclick="window.open(this.href);return false; (ufc 125)
http://www.putlocker.com/file/2FAUMGKQOLJ4KWO4#" onclick="window.open(this.href);return false; (face/off, ehkä nicolas cagen paras leffa )
http://vidreel.com/video/OTA0MjAw/#" onclick="window.open(this.href);return false; (ip man 3)
http://www.moviewatch.in/external.php?t ... loggedin=0" onclick="window.open(this.href);return false; (south park)
http://www.moviewatch.in/external.php?t ... loggedin=0" onclick="window.open(this.href);return false; (joku tappelu leffa)
http://www.moviewatch.in/watch-2706975- ... Resolution" onclick="window.open(this.href);return false; (ufc 125)
http://www.putlocker.com/file/2FAUMGKQOLJ4KWO4#" onclick="window.open(this.href);return false; (face/off, ehkä nicolas cagen paras leffa )
Voiko täydellisyyttä olla olemassa missään muodossa?
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
shogun
Tänään onkin sitten vyökoe päivä, klo 17 eteenpäin. Klo 15.00 olis tarkoitus mennä vapaavuorolle kertaamaan. Jännittää tajuttomasti, mutta ei niinkään se että meneekö läpi, vaan se että näkee miten oon/olemme edistynyt/edistyneet jujutsussa vähän yli vuoden aikana.
Voiko täydellisyyttä olla olemassa missään muodossa?
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
shogun
Kirjoittamani aine lauantain jujutsu leiristä:
Va-jutsun ja toran jujutsuleiri
Lauantaina 12.2.2011 järjestettiin kahden tyylisuunnan yhteinen jujutsuleiri Tikkurilan urheilutalolla.
Leiri alkoi 11.00 ja päättyi 17.00, jonka jälkeen ruokailimme Urheilutalon kanttiinissa. Paikalla oli noin 30–40 jujutsuharrastajaa, Porvoon torasta oli alle 10 osallistujaa.
Ohjaajina toimivat:
Sensei Marko Kallio 3 Dan Jiyu-Ryu Jujutsu, 4 Dan Judo, 1 Dan Aikido
Sensei Markku ”Whisky” Silanto 2 Dan Kujaku Ryu Goshinjutsu
Sensei Arto Partio 2 Dan Jiyu-Ryu Jujutsu 1. Dan wado-ryu karate
11:00 – 12:30 Irrottautumiset + Mattotekniikat
13:00 – 14:30 Asetekniikat
15:00 – 16:30 Lyönnit, Potkut, Vastaanotot
17:00 – Sauna+ Ruoka
Klo 10.40 kävelin Tikkurilan urheilutalon ovesta, ja pienen etsimisen jälkeen löysin tatamille (matto jolla harrastettaan kamppailulajeja), joka sijaitsi rakennuksen alakerrassa. Minut opastettiin pukuhuoneeseen ja vaihdoin treenivaatteet päälle (judo puku).
11.00 Aloitimme harjoitukset pystykumarruksella. Alkulämpö oli totuttua rankempi, mutta jokainen selvisi siitä kunnialla. Ohjelmassa oli enimmäkseen rannelukot ja mattotekniikat. Tekniikat olivat toimivia, joskin osa tekniikoista vaikutti aluksi hyvin haastavilta.
12.30 (tauko) Ruuaksi kahvia, pasteija, viinirypäleitä ja suolakeksejä. Otimme väliajalla leuanveto kilpailun, joka päättyi tasapeliin 15-15.
13.00 Puukkoa ja escrimakeppiä vastaan puolustautuminen ja escrimakepillä puolustautuminen hyökkäystä vastaan.
14.30 (tauko) Lisää kahvia, 1 pulla, 1 pasteija sekä viinirypäleitä.
15.00 Karate tyylistä puolustautumista lyöntejä ja potkuja vastaan.
17.00 Ruuaksi kinkku-kiusausta, leipää ja mehua. Saunomisen jälkeen lähtö porvooseen.
Voiko täydellisyyttä olla olemassa missään muodossa?
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
shogun
Oranssi vyö elikkä 4. kyu kunnialla läpi! Minun lisäksi 3 muuta suorittivat 4. kyu:n ja yksi suoritti 3. kyu:n omassa vyökokeessaan. Koe meni kuulemma hyvin, muttei täydellisesti, mutta eihän se koskaa, onhan se kummiskin kiva kun on tummempi vyö (vaikka tämä kyseinen vyö on neonvalon kirkas).
Voiko täydellisyyttä olla olemassa missään muodossa?
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
shogun
Tänään olikin sitten hiljaisemmat treenit, mattotekniikkaa bjj&mma&ip-jujutsu tiedon murusista. Koska meitä oli 3, eikä 4, ei treenien dynamiikka ollut oikein hallussa. Kuitenkin onnistuimme löytämään muutaman toimivan tekniikan kuten guard-halfguard- Sweep:sidemount- sweep:guard -sarjan jota vois tehdä vaikka useita kertoja putkeen alkulämpönä. Lisäksi mieleen jäi polvi sweeppi, joka sopii minulle hyvin koska en käytä suljettua guardia juuri koskaan.
Voiko täydellisyyttä olla olemassa missään muodossa?
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
shogun
Sunnuntai: Vapaammat treenit, korkein vyö oli vihreä(kolme vihreää vyötä, joista 2 veti yhdessä treenit).
- Puukonväistö treeniä(käsinopeus treeniä)
- Normaalia puukkotekniikka
- Keppitekniikkaa
- Loppulämmöksi pystysparria(jalka vieläkin lukossa lujasta alapotkusta).
- Puukonväistö treeniä(käsinopeus treeniä)
- Normaalia puukkotekniikka
- Keppitekniikkaa
- Loppulämmöksi pystysparria(jalka vieläkin lukossa lujasta alapotkusta).
Voiko täydellisyyttä olla olemassa missään muodossa?
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
shogun
Minun mielestä tää oli aika osuva
Kun budoka sanoo: Hän todella tarkoittaa:
Japanilaiset lajit ovat parhaita. Harjoittelen japanilaista lajia.
Tämä laji on tuhat vuotta vanha. Tämä laji on muutaman vuosikymmenen ikäinen.
Itsepuolustuslajien perimmäinen merkitys on kehittää budokoista parempia ihmisiä.
Itsepuolustuslajien perimmäinen merkitys ovat hiki, veri ja ruhjeet.
Kiinalaiset lajit ovat parhaita. Harjoittelen kiinalaista lajia.
Korkeat potkut ovat tarpeettomia. En pysty potkaisemaan korkealle.
Ottelu on erittäin tärkeää. Olen hyvä ottelussa, pidän siitä, enkä oikein osaa muita osa-alueita.
Itsepuolustuslajien perimmäinen merkitys on kehittää budokoista parempia ihmisiä.
Itsepuolustuslajien perimmäinen merkitys on osata hakata henkihieveriin jokainen, joka hipaisee minua kadulla.
Korealaiset lajit ovat parhaita. Harjoittelen korealaista lajia.
Murkaus on erittäin tärkeää. Me harjoittelemme paljon murskausta.
En usko vöiden väreihin. En ole päässyt läpi ylempien tasojen vyökokeista.
Itsepuolustuslajien perimmäinen merkitys on kehittää budokoista parempia ihmisiä. Kuten minulle on käynyt.
Hienostuneet lajit kuten Tai Chi Chuan ja Aikido ovat tehokkaimpia En pidä ottelusta.
Hän on hyvä sensei. Hän on minun senseini.
Hän on huono opettaja. Hän toimii eri tyylisuunnassa.
Minun tyylisuuntani on paras. En tiedä mitään muista tyylisuunnista.
Vyön väri ei ole tärkeä. Vyökoe on tulossa, enkä usko pääseväni läpi.
Murkaustekniikat ovat tarpeettomia. En osaa murskausta.
Olen innovatiivinen, moderni länsimainen opettaja, ja opetan vain tehokkaita nopeasti opittavia tekniikoita. Opetan mieluummin kuin opiskelen, enkä jaksa treenata perustekniikoita.
Meidän tyylisuunnassamme tyyliä muokataan yksilöllisesti harjoittelijan kykyjen mukaan. Meidän tyylisuunnassamme harjoittelijaa muokataan perinteiden mukaan.
Kilpailu on ajanhaaskausta. En ole koskaan voittanut kilpailuissa.
Perustekniikka ja kata ovat budolajien keskeisin sisältö. Luin tuon joskus jostain, enkä jaksa enää matsata.
Perustekniikka ja kata on tarpeetonta. Bruce Lee sanoi, että perustekniikka on tarpeetonta, ja se helpottaa harjoitteluani paljon, joten en väitä vastaan.
Tyylillä ei ole merkitystä - henkilö ratkaisee. Tyylillä on merkitystä.
Bruce Lee ei tiennyt mistä puhui. En ymmärrä, mitä Bruce Lee tarkoitti.
Koko ja paino eivät ole tärkeitä. ...niin kauan, kuin vastustajasi on pienempi ja heikompi.
Tekniikka ja taito voittavat aina raa'an voiman. Kunhan olen vahvempi kuin vastustaja.
Itsepuolustuslajien tarkoitus on henkinen kasvu ja terve itsetunto. Olen niin nöyrä, että muita heikottaa!
Kun budoka sanoo: Hän todella tarkoittaa:
Japanilaiset lajit ovat parhaita. Harjoittelen japanilaista lajia.
Tämä laji on tuhat vuotta vanha. Tämä laji on muutaman vuosikymmenen ikäinen.
Itsepuolustuslajien perimmäinen merkitys on kehittää budokoista parempia ihmisiä.
Itsepuolustuslajien perimmäinen merkitys ovat hiki, veri ja ruhjeet.
Kiinalaiset lajit ovat parhaita. Harjoittelen kiinalaista lajia.
Korkeat potkut ovat tarpeettomia. En pysty potkaisemaan korkealle.
Ottelu on erittäin tärkeää. Olen hyvä ottelussa, pidän siitä, enkä oikein osaa muita osa-alueita.
Itsepuolustuslajien perimmäinen merkitys on kehittää budokoista parempia ihmisiä.
Itsepuolustuslajien perimmäinen merkitys on osata hakata henkihieveriin jokainen, joka hipaisee minua kadulla.
Korealaiset lajit ovat parhaita. Harjoittelen korealaista lajia.
Murkaus on erittäin tärkeää. Me harjoittelemme paljon murskausta.
En usko vöiden väreihin. En ole päässyt läpi ylempien tasojen vyökokeista.
Itsepuolustuslajien perimmäinen merkitys on kehittää budokoista parempia ihmisiä. Kuten minulle on käynyt.
Hienostuneet lajit kuten Tai Chi Chuan ja Aikido ovat tehokkaimpia En pidä ottelusta.
Hän on hyvä sensei. Hän on minun senseini.
Hän on huono opettaja. Hän toimii eri tyylisuunnassa.
Minun tyylisuuntani on paras. En tiedä mitään muista tyylisuunnista.
Vyön väri ei ole tärkeä. Vyökoe on tulossa, enkä usko pääseväni läpi.
Murkaustekniikat ovat tarpeettomia. En osaa murskausta.
Olen innovatiivinen, moderni länsimainen opettaja, ja opetan vain tehokkaita nopeasti opittavia tekniikoita. Opetan mieluummin kuin opiskelen, enkä jaksa treenata perustekniikoita.
Meidän tyylisuunnassamme tyyliä muokataan yksilöllisesti harjoittelijan kykyjen mukaan. Meidän tyylisuunnassamme harjoittelijaa muokataan perinteiden mukaan.
Kilpailu on ajanhaaskausta. En ole koskaan voittanut kilpailuissa.
Perustekniikka ja kata ovat budolajien keskeisin sisältö. Luin tuon joskus jostain, enkä jaksa enää matsata.
Perustekniikka ja kata on tarpeetonta. Bruce Lee sanoi, että perustekniikka on tarpeetonta, ja se helpottaa harjoitteluani paljon, joten en väitä vastaan.
Tyylillä ei ole merkitystä - henkilö ratkaisee. Tyylillä on merkitystä.
Bruce Lee ei tiennyt mistä puhui. En ymmärrä, mitä Bruce Lee tarkoitti.
Koko ja paino eivät ole tärkeitä. ...niin kauan, kuin vastustajasi on pienempi ja heikompi.
Tekniikka ja taito voittavat aina raa'an voiman. Kunhan olen vahvempi kuin vastustaja.
Itsepuolustuslajien tarkoitus on henkinen kasvu ja terve itsetunto. Olen niin nöyrä, että muita heikottaa!
Voiko täydellisyyttä olla olemassa missään muodossa?
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
shogun
Tavallista kivuliaammat treenit, koska ohjelmassa oli paljon kyynerpäälukkoja sekä sormilukkoja. Kivuliaan niistä teki harjoituksessa mukana ollut escrima keppi. Mitään pysyvää vauriota ei perustekniikasta tullut, mutta jossain vaiheessa oikea pohkeeni kipeytyi, ja kipu on pahentunut treenien jälkeen. Jalkaterää ei voi liikuttaa juuri yhtään ja jalka tuntuu muutenkin "puumaiselta" sekä kömpelöltä. Jos kipu jatkuu vielä huomenna, niin täytyy varmaan käydä lääkärissä.
Voiko täydellisyyttä olla olemassa missään muodossa?
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
shogun
http://1924914776961378606-a-1802744773 ... edirects=1" onclick="window.open(this.href);return false;
Tänne ois tarkoitus lähtee kattoo millaista meidän seuran karatepuolen treeni on. Harjoitusajat on aivan tajuttoman huonoon aikaan, mutta minkä sille voi. Armeija muisti minua kirjeellä ja ohjekirjalla, kutsunnat on 21.9, sotapoliisiksi ajattelin yrittää. Palvelun aloituspäivä on varmaankin sitten tammikuussa 2013, kun pitää tätä kouluakin käydä.
Tänne ois tarkoitus lähtee kattoo millaista meidän seuran karatepuolen treeni on. Harjoitusajat on aivan tajuttoman huonoon aikaan, mutta minkä sille voi. Armeija muisti minua kirjeellä ja ohjekirjalla, kutsunnat on 21.9, sotapoliisiksi ajattelin yrittää. Palvelun aloituspäivä on varmaankin sitten tammikuussa 2013, kun pitää tätä kouluakin käydä.
Voiko täydellisyyttä olla olemassa missään muodossa?
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
shogun
Vaihdoin Potkun kynä ja vihko osion Heiaheai:aan, koska se on on vaan niin paljon helpompaa. Mutta jos nyt pitkästä aikaan vois vaikka kirjoitella
Maanantai: Jabia ja crossia karatessa, 1h 30 min . Hartiat oli kipeenä seuraavana päivänä
Tiistai: Potkutreenit: mawaa, jokogeria ja maigeria koko puolitoistatuntinen
Keskiviikko:vapaapäivä, ei treenejä
Torstai: Karatessa 1h 15 min mattohallintoja, aika tylsää peruskamaa, mutta ei voi mitää, se on kumminkin alkeiskurssi. Jujutsu heti karaten jälkeen, vapaaottelun paini- ja mattotekniikoita, ja loppulämmöksi mattopainia, loistavat treenit, kaikki olivat treenien jälkeen täysin poikki, niinkuin kuuluukin
Maanantai: Jabia ja crossia karatessa, 1h 30 min . Hartiat oli kipeenä seuraavana päivänä
Tiistai: Potkutreenit: mawaa, jokogeria ja maigeria koko puolitoistatuntinen
Keskiviikko:vapaapäivä, ei treenejä
Torstai: Karatessa 1h 15 min mattohallintoja, aika tylsää peruskamaa, mutta ei voi mitää, se on kumminkin alkeiskurssi. Jujutsu heti karaten jälkeen, vapaaottelun paini- ja mattotekniikoita, ja loppulämmöksi mattopainia, loistavat treenit, kaikki olivat treenien jälkeen täysin poikki, niinkuin kuuluukin
Voiko täydellisyyttä olla olemassa missään muodossa?
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
Totta toki muunmuassa Olkiluodossa
Ei mikään oo niin viisas kuin insinööri
On täydellisiä, joka nippeli ja rööri.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 84 kurkkijaa