Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva

n0k

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 12811
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

n0k

#16

Viesti L.K. » joulu 8, 2010, 13.09

Valitsemamme puukottajt olivat hyvin aiemmin jo asiaansa perehtyneitä-->useasti olleet molarina eli osasivat olla riittävän ketkuja:)
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.


Kuvake
n0k
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 27
Viestit: 1115
Lauteille: Elokuu 2010
Paikkakunta: Hyvinkää
Tykännyt: 0
Tykätty: 1 kerran

n0k

#17

Viesti n0k » joulu 9, 2010, 07.21

8.12 Defendo PK

Defendon PK.

Alkuun varjoa, op hippaa ymstms

Tekniikkana käytiin perustekniikoista nyppäystä, suoriltakäsiltä tulevasta kuristuksesta vapautumista, niskalenkistä vapautumista ala maksapommi.

Uutena tekniikkana (ei ihan peruskurssimenoa) vastavetoa jos kaveri nappaa niskan takaa kiinni ja yrittää tarjoilla polvea. Oma käsi kaverin käsien päälle ja tukeva ote ranteesta, otsa vasten omaa kättä, potkuihin torjunnat lyömällä omalla kyynärpäällä vastaan, tukeva läpsy muniin ja sama käsi vilkkaasti kaverin silmään kiinni ja työnnetään vastushenkilön päätä ylös ja nyt vasta irtoaa käsi ranteesta ja kauhia choppi suoraan kaulaan ja perään potkua,lyöntiä,whiplashia ymstms

Hirveästi ei nyt ole taas kerrottavaa, koska joku viikko takaperin nappasin polvipotkun suoraan tuonne rintalastan alaosaan ja on niin perkeleen kipeä. Ei oikeen saa ruotoa suoraan, eikä edes potkutyynyä voi pitää. Liekö murtunut?
Tripping a blind man so easy to do,
Tripping a blind man why can't it be you?

Kuvake
Mjölnir
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 22973
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Valkeakoski
Etulaji: Jyrki Saario Defendo
Sivulajit: Potkunyrkkeily, BJJ
Takalajit: Krav Maga, Hokutoryu Ju-jutsu, Escrima, Aikido, Muay Thai, Shootfighting
Tykännyt: 39 kertaa
Tykätty: 252 kertaa
Viesti:

n0k

#18

Viesti Mjölnir » joulu 9, 2010, 08.01

n0k kirjoitti: .. joku viikko takaperin nappasin polvipotkun suoraan tuonne rintalastan alaosaan ja on niin perkeleen kipeä. Ei oikeen saa ruotoa suoraan, eikä edes potkutyynyä voi pitää. Liekö murtunut?
Mulle kävi toi sama, kun L.K.:n parina riehuttiin defendo-ohjaajakoulutuksessa. Tosin se vamma tuli ihan rintaa vasten pidettyyn potkutyynyyn vedetyistä polvista ja whiplasheista.

Kyllä se menee ohi muutamassa kuukaudessa.
"Vaikka minä vaeltaisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä minä olen pahin pimeys laaksossa"
-Psalmi 23:4 (modattu)

Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi

Kuvake
n0k
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 27
Viestit: 1115
Lauteille: Elokuu 2010
Paikkakunta: Hyvinkää
Tykännyt: 0
Tykätty: 1 kerran

n0k

#19

Viesti n0k » joulu 9, 2010, 08.07

Mjölnir kirjoitti:
n0k kirjoitti: .. joku viikko takaperin nappasin polvipotkun suoraan tuonne rintalastan alaosaan ja on niin perkeleen kipeä. Ei oikeen saa ruotoa suoraan, eikä edes potkutyynyä voi pitää. Liekö murtunut?
Mulle kävi toi sama, kun L.K.:n parina riehuttiin defendo-ohjaajakoulutuksessa. Tosin se vamma tuli ihan rintaa vasten pidettyyn potkutyynyyn vedetyistä polvista ja whiplasheista.

Kyllä se menee ohi muutamassa kuukaudessa.
muutama kuukausi... Mitenköhän käy defendon tasokokeen kanssa kun ei pysty edes lyömään. Ei tosin ole mikään pakko suorittaa sitä, muttakun tahtoisi :)
Tripping a blind man so easy to do,
Tripping a blind man why can't it be you?

Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 12811
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

n0k

#20

Viesti L.K. » joulu 9, 2010, 12.57

Huilaile rauhassa ihmeessä, tasokokeethan voi suoritela aina myöhemmikin. JOs paikka on oikeasti rikki niin jatkamalla kovaa treeniä pahennat vaan tilannetta ja pitkität prosessia.

ELi kevyttä treeniä tai sitten kokonaan taukoa ja teet esim. omatoimisesti sellaista peruskuntotreeniä mitä pystyt.
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.

Kuvake
n0k
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 27
Viestit: 1115
Lauteille: Elokuu 2010
Paikkakunta: Hyvinkää
Tykännyt: 0
Tykätty: 1 kerran

n0k

#21

Viesti n0k » joulu 13, 2010, 06.53

10.12

Mrav Kaga

Livahdin paikalle muutaman minuutin myöhässä... Noh onnekksi ei ollut Virtanen pitämssä treenejä, niin en joutunut rääkätyksi :) Paikalla oli n8 kaveria (joululoma?)

Alkuun hakattiin säkkiä
Suoria, koukkuja ja u-väistö koukku kombinaatioita.

tatamille op hippaa, mallia kaikki vastaan kaikki. Komennosta 1 käytiin mahallaan ja 2 selällään, nopeasti ylös ja hippa jatkuu välittömästi. (tässä kohtaa rintalasta muistutti kuolevaisuudesta)
välissä vatsoja ymstms

Noh tekniikkapuolella oli aiheena vaateotteista vapautumiset.
askelta taaksepäin ja käsi helikopteri liikkeeseen, väh kaksi kierrosta.
kyynärpäähän ote ja lukko, maahanvientiä jos ei irtoa.
peukkulukkoa ymstms

Harvinaisen julmaksi todettiin kahden käden vaateotteista vaputumiseen väkellettävää rannelukkoa.
siitä kun kaveri vähän vielä napautti kyynärvartta koukkuun hiljaksiinkin, niin tuntu että lähtee koko käsi irti :D Ei auttanu kun alistua.


11.12

Alkulämmöiksi kävin taas jeesailemassa muuttohommissa. Oon luotto kantaja!
Heraclesin pikkujoulut...
Kävi kuntoilusta ;)

Senverta meni ylikunnon puolelle, että ei yksinkertaisesti uskaltanut lähteä sunnuntaina defendoon :o
Tripping a blind man so easy to do,
Tripping a blind man why can't it be you?

Kuvake
n0k
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 27
Viestit: 1115
Lauteille: Elokuu 2010
Paikkakunta: Hyvinkää
Tykännyt: 0
Tykätty: 1 kerran

n0k

#22

Viesti n0k » joulu 14, 2010, 22.09

14.12
Krav Maga

Veturina Virtanen.

Lämmöiksi varjoa,
slowfightia ensin lyönti etäisyydeltä ja sitten lähietäisyydeltä.
Sitten kevyttä sparria läheltä, kohteena ensin kyljet ja sitten pää ja kyljet.

Päivän teemana veitsihyökkäykset.
360 ja samanaikaista vastahyökkäystä kaarevia lyöntejä vastaan, torjuessa ensin haettiin sisäpuolelle, sitten ulkopuolelle.

Treenattiin kokonaisena pakettina 360+lyönti, käden hallinta, pehmitys, kaato ja veitsen poistoa

Uutena tuli kaksi asiaa. Veitsi hyökkäys ns kuolleelta puolelta, jossa torjutaan ensin lähimmällä kädellä, sitten toisella kädellä, samalla siirtyen vastustajan kylkipuolelle, josta vastaisku ja hallinta pehmitys kaato poisto.

Sitten toinen oli erittäin ikävä, mutta veitsi hyökkäyksissä varsin yleinen. otetaan kaverin pää niskalenkki asentoon ja aletaan tikkaamaan kroppaan. Tässä vasta kotona mietin olisiko ollut mahdollista jopa tehdä niskalenkistä vapautuminen? Ehkei kun kaveri tikkaa puukolla kokoajan.

miinuksena omaan toimintaan. tein 360 erittäin surullisella tavalla, eli latasin kättä... Virtanenkin huomautti ja tein silti sitä.
Puuh jääpää.
Toinen mitä kämmin oli se, kun lopussa puolustaja oli silmät kiinni ja vastus hyökkäsi jostain suunnasta tällä pääotepuukotus kombollaan, niin sain kyllä veitsen aina pois, ilman suuria vahinkoja, mutta löysin itseni paini tilanteesta... millä tämän nuju vietin saisi pois! Jotenkin verissä.

Perjantaina jatketaan kuulemma puukotteluja ja odotan innolla!
Lempparipuuhaa (heti nujuamisen jälkeen) ;)
Tripping a blind man so easy to do,
Tripping a blind man why can't it be you?

Kuvake
n0k
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 27
Viestit: 1115
Lauteille: Elokuu 2010
Paikkakunta: Hyvinkää
Tykännyt: 0
Tykätty: 1 kerran

n0k

#23

Viesti n0k » joulu 17, 2010, 06.48

15.12

Oli muuten Defendon persu.

Leinonen veti treenit.
Oikeastaan koko treenit lyötiin.
Suoria ja kaiken moisia koukkuja.
ccccccomboja
yksi meni näin
etukäden suora, takakäden suora , u väistö, maksakoukku ja etukädellä yläkoukku.

Kaikkea ei näin äärettömän pitkän ajan jälkeen voi muistaa, mutta sen muistan että hikosin kuin opossumi ;)
Tripping a blind man so easy to do,
Tripping a blind man why can't it be you?

Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 12811
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

n0k

#24

Viesti L.K. » joulu 17, 2010, 12.08

Eli löitte ns Meksikolaista (vaimikäseoli)boksaus komboa noilla koukuilla:)
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.

Kuvake
n0k
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 27
Viestit: 1115
Lauteille: Elokuu 2010
Paikkakunta: Hyvinkää
Tykännyt: 0
Tykätty: 1 kerran

n0k

#25

Viesti n0k » joulu 17, 2010, 13.42

ilmeisesti :) Ei kerrottu nimiä ! Toinen vänkä oli missä lyötiin etukäden suora ja lyhyellä palautuksella etukäden koukku ja perään takakäden suora, en muista tehtiinkö vielä u-väistö siihen perään :)
Tripping a blind man so easy to do,
Tripping a blind man why can't it be you?

Kuvake
n0k
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 27
Viestit: 1115
Lauteille: Elokuu 2010
Paikkakunta: Hyvinkää
Tykännyt: 0
Tykätty: 1 kerran

n0k

#26

Viesti n0k » joulu 21, 2010, 18.04

17.12 Krav Maga

Pistooli uhkia edestä ja takaa.
Vaatiii eeeerittäin paljon harjoittelua, olisi mukava kokeilla väri tai tavallisella kuula-aseella :)
Ensimmäistä kertaa siis harjoittelin sitä. En ala analysoimaan tarkemmin tässä vaiheessa.

19.12 Defendo PK

reenailtiin paljon kaikkia tasokokeen tekniikoita, ja lopuksi veitsiuhkaa takaapäin, niin että veitsi on kaulalla.
Toimivan tuntuisia juttuja :)
Tripping a blind man so easy to do,
Tripping a blind man why can't it be you?

Kuvake
n0k
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 27
Viestit: 1115
Lauteille: Elokuu 2010
Paikkakunta: Hyvinkää
Tykännyt: 0
Tykätty: 1 kerran

n0k

#27

Viesti n0k » tammi 9, 2011, 23.16

En ole muistanut taas kirjoitella pitkään aikaan mutta

Defendon PK

Ikävästi päätty kun eräässä harjoituksessa pystypainittiin ja törmätiin vieressä oleviin painijoihin, ei kovin lujaa mutta kuitenkin,
kaatuivat ja toiselta murtui nilkka melko pahasti. Jalka suorassa, mutta jalkaterä osoitti 90 astetta vasemmalle. Pirun ambulanssikin kun kesti varmaan 30min tulla paikalle.
Nyt on vähän ajatukset sekaisin...
Tripping a blind man so easy to do,
Tripping a blind man why can't it be you?

Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 12811
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

n0k

#28

Viesti L.K. » tammi 10, 2011, 13.34

Nuo on aina ikäviä tapauksia, mutta vahinkoja sattuu eikä niistä kannata liikaa stressiä ottaa. Toivottavasti kaverilla oli lisenssi tai muuten vakuutukset kunnossa.
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.

Kuvake
n0k
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 27
Viestit: 1115
Lauteille: Elokuu 2010
Paikkakunta: Hyvinkää
Tykännyt: 0
Tykätty: 1 kerran

n0k

#29

Viesti n0k » tammi 10, 2011, 15.14

L.K. kirjoitti: Nuo on aina ikäviä tapauksia, mutta vahinkoja sattuu eikä niistä kannata liikaa stressiä ottaa. Toivottavasti kaverilla oli lisenssi tai muuten vakuutukset kunnossa.
Kyllähän se vähän mietityttää, että olisi pitänyt varoa vähän ympäristöäkin.
Reenikaveri sanoi hyvin että onneksi meni alhaalta, eikä esim niskat.
Mietin tosin että mitä jos vaikka pokehommissa painii jonkun kanssa ja tönäsee kolmatta osapuolta, ja siltä menee jotain rikki. Eri asia vahingoittaa pahantekijää kuin reenikaveria tai sivullista.

Ei muuten ollut vakuutusta :P
Tripping a blind man so easy to do,
Tripping a blind man why can't it be you?

Griy
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 976
Lauteille: Elokuu 2008
Paikkakunta: Kotka
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

n0k

#30

Viesti Griy » tammi 10, 2011, 15.24

Sympatiat täältä. Satuin itse joku viikko paikalle katsomaan juuri polvensa satuttanutta. Ei ole kovin mieltä ylentävää katsottavaa :( ja omien treenien alussa sai ihan keskittyä, jotta ei turhia ajatellut.

Näitä lajeja kun treenailee, niin pitää jollain tasolla hyväksyä, että itselle tai kaverille voi sattua, vaikka ei haluaisikaan. Treeneissä kuitenkin lyödää, potkitaan ja tönitään ihan tarkoituksella.

Tapaturmavaaraa voi tietysti vähentää, kun oppii antamaan hyvin ja ottamaan vastaan vielä paremmin (ennakointi, kaatumiset) Tietysti, jos jalka jää johonkin jumiin , niin sille ei paljon mahda.
Minna N


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 kurkkijaa