Lowclass

[Lowclass]

Eilen aikuisopisto, slowfightia lähinnä jotta oppivat pikkuhiljaa muutakin kuin käskettyjä comboja + etäisyyttä eri tekniikoille.
Tänään veijareille ensin peruslyöntien hiomista (monella takana nyrkkeilyä vuosi pari/ vastaavia lajeja) ja usea heistä piti nyrkkejä leuassa kiinni -ei hyvä silloin kun ei matsihanskoja, ja blokkaus hitaampaa- ja yleistä virhettä myös lyödessä haetaan takaa voimaa eli viestittää tekniikan toiselle.
Pari uutta irtautumista ja 360 hinkkaamista.

[Lowclass]

Takki hieman tyhjä 2 treeniä lyönti- potkupainotteisesti..
Ensin varusmiehille 2 tuntia kamppailu1 sitten aikuisopistolle lyöntipotkukomboja ja olematta sankarillinen yritän tehdä ohjaamisen lisäksi samat..

Mm oikeaan suoraan vastatekniikoita, vasen väistö blokilla tai ilman + yläkoukku etummaisella, u-väistö yms.. Potkuja kunnolla ja vaihdetun takakäden lyönti tai kyynärpää jatkoksi. Polvipotkun torjunta 360 tyyliin ..

[Lowclass]

Tänään ei veijareille mennyt muuta kuin lyönnit, tusina asenneharjoittelijaa tuli muut sotkuun.. Hiki tuli ja pikkuvirheitä korjattiin, käsien paikat, torjuntoja ja lyöntejä kunnolla + komboja hiki valuen .. Eilisestä vielä, nyt kun tokeentunut, yllättäen taas naiset kuukausien jälkeen lyö paremmin asenteella kuin muuten.. Ei ,mitään hippaleikkiä aggreharjoituksissa.

[Lowclass]

Joo, yllättäen muutaman kuukauden jälkeen naiset lyö paremmin aggressa.
Tänään vähän jäähdyttelyä vaikka naisille oli kunnon treenit, itselle vaikka kroppa muusina tunnin treenit leikkiä..

[Lowclass]

Pesäpallomailatekniikoita lyömisten lisäksi, pakkanen selvästi vie treenaajia vähemmäksi joka porukasta. Lyöntejä alkuun, veijarien tunti +vartti -treenit tuntuu ihan jäähdyttelyltä.. Kroppa tarvii lepoa tosin. Etummainen yläkoukku kaipaa treeniä jopa usemman vuoden lyöneiltä, rakastanko liikaa välimerkkejä/ haenko liikaa täydellisyyttä mikäli vartalo ei mukana...

[Lowclass]

Viikon viimeiset kaksi treeniä. Ensin magassa lyöntejä sitten åuukkouhkaa edestä ja pistojen torjuntaa. Nyrkkeilyssä suorakomboja ja etummaista yläkoukkua. vanhin treenaaja yli 60v. Eräs 35v päätetyöntekijä sanoi että kahden treenin jälkeen hieroja oli ihmetellyt mitä oiken tapahtunut kun hartiat tuntuivat aivan erilaiselta kuin ennen..

Loppuun rentoutusharjoitus jotta saivat kuvaa rennoista lihaksista.

Viikon saldo 7 treeniä viidessä päivässä, joka treeneissä pakkanen verotti osallistujia joten pystyi keskittymään liikkeiden hienosäätöön pienelle porukalle. Nyt vaihto vapaalle ja huomenna katsomaan tänne mitä taas tullut säädettyä muutamanliikaa-jälkeen

[Lowclass]

Pirun raskas viikko töissä, pitkiä päiviä ja lähinnä koko ajan ulkona miltei joka ilta treenit. Sormet paleltuneet n kymmenen kertaa joten pirunnyrkkiä en ole pariin viikkoon pitänyt, eilenkin sormissa (nivelissä) kipua vaikka ei perjantain jälkeen ulkona juuri ollut. Lauantain parit treenit onneksi lämmitti sen verran että säkille uskalsi ja kylmyys hävisi ytimistä. En kerro tarkemmin tekniikoista ei erikoista.

Autossa tuli ajettua 14 tuntia vkl aikana, ja mietittyä kaikenlaista..

Loppu menee blogityyliseksi ne jotka eivät siitä välitä älkää lukeko.

Nämä harrastuksiet toki vievät ajatukset väkisinkin fysiikkaan aina välillä vaikke se ei olekaan itsetarkoitus, silti ymmärrettäviä ajatuskuvioita. Silti treenaus ei aina ole se ainoa mikä auttaa. 3 kaveria tehnyt tähän mennessä lopullisen päätöksen, 3 tuttua vuoden sisällä joutunut kohdunpoistoon. Yhdeltä kenties lisää tavaraa pois vielä. Bestman nyt parempi, reilu 2v sitten sai lääkäreiltä kuolemantuomion imusolmukesyövän takia, sädehoidot moneen kertaan ei auttaneet, onneksi yrittäjällä oli rahaa ja toista vuotta kaikenlaisia vaihtoehtojuttuja joita länsimainen lääketiede ei tunnusta ja mies lomailee lämmössä, vielä toki lähes tunnistamaton lihomisen takia (ei kaikki syöpäpotilaat ole laihoja.).

Mitä tällä haen? En mitään. Ruuti keksitty aiemmin tältä kokemuspiiriltä. Carpe diem ja niin edelleen, oppikaa tekin kuten minäkin yritän muistaa joka päivä ettei ole itsestäänselvyyksiä, itse tiedän ettei aina valoa lämpöä wc:tä tai tellua tai nettiä, terveydestä toki puhumattakaan.

Ja jaksamisia neiti M, olet mielessä..

Kaikki on ok, nauttikaa ja arvostakaa

Viikonloppu oli hyvä, lapset luonani. Tekstistä aina voi päätellä vähintään kolmlea eria asiaa joista kaksi ei pidä paikkaansa...

[Lowclass]

Hiihtoloma tai pakkaset/muu syy edelleen vetää porukan vähiin, lähinnä ajattelutreenit porukan kannalta. Saivat hieman itse miettiä slowfightia ja vartalon käyttäytymistä, alun toki kombojen jälkeen. Myös pelkkiä potkuja slowna, ettei pääpainossa kädet vaikka ne itselle toimivimmat..

Kevennys, mulla on treeneissä nuori Natalie Portman klooni 18v noin, ja muutkin ovat joskus huomauttaneet yhdennäköisyydestä

[Lowclass]

Keskustelu suotavaa ja sallittua, välillä alkaa nyppimään koska joutuu liikaa täällä puolustelemaan sanojaan, en ole hyökkäävä kaikkitietävä. Taitaa jäädä jäähylle tämä..

[Mika]

Keskustelu suotavaa ja sallittua, välillä alkaa nyppimään koska joutuu liikaa täällä puolustelemaan sanojaan, en ole hyökkäävä kaikkitietävä. Taitaa jäädä jäähylle tämä..

Kyse on oikeasti varmaankin enemmänkin siitä, että kirjallinen ulosantisi ei aina ole täysin selkeää. Selvästi sinulla on tietoa ja kokemusta jaettavaksi, sen kyllä huomaa.

[IIsakki]

Kyllä mä ainaskin tätä lueskelen, tulee vaan harvemmin mitään sanottavaa mieleen

[Lowclass]

Ei tarvitse aina olla sanottavaa

Ja Mika, tiedän kyllä, ei tää ainoa foorumi kiitos silti. Tulee mieleen eräs elokuva jossa maininta sammakosta joka kuljettaa skorpionia selässään joka pistää koska sen luonne.. (crying game) Just näitä mun epäloogisisa assosiaatioita

[Lowclass]

Silti ylläpitäjille ja kaikille ruusuja, tää on hiton hyvä foorumi. Tekstini ei mikään in memoriam vaan toteamus. Koukuttava saitti ja hyvä tiedonlähde. Jatketaan. (Ainakin lukemalla)

[Mika]

[Lowclass]

Vaikka ei itsetarkoitus jotta joka treeni uutta, ihan mielenkiinnosta pitää itseään seurata kauanko löytyyty lyöntipuolelta jotain uutta komboa sällille joka hetken harrasti vaparia, nyt reilu vuoden ollut useammassa treenissä per viikko mukana..

Välillä käy oikeasti kateeksi normikursseja, täällä kun porukka vaihtuu eikä pääse itse vetämään ns pidemmälle... Yritetty on mutta ei henkilökunnalle ilmainen kelpaa kuten ei talttahampaille. Oikeasti, saleilla porukka käy useammin kun sitoutuu maksaessaan.