Lowclass

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Ylipotkija: JanneM

Vastaa
Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 125
Viestit: 1397
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Lowclass

#1

Viesti Lowclass » syys 29, 2010, 20.11

No niin.. Viikon 6s treeni (yhteensä, maanantaista alkaen toki vasta viikon kolmas), tällä kertaa aikuisopistolle tuppukylässä jossa asun. Asiakkaina oli eka kerralla 4 miestä ja 20 naista. Huomenna toisissa treeneissä testosteronin määrä korkeampi..

Täytyy myöntää että parikymmentä punnerrusta ja linkkuveistä tuli vähemmän otettua kuin normaalisti jotteivät treenaajat heti kaikkoa. Hiki tuli jokaiselle silti. Saa nähdä miten tällä kemialla, mulle hieman uutta.

Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 125
Viestit: 1397
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Lowclass

#2

Viesti Lowclass » syys 30, 2010, 22.00

Tänään "miestreenit". 5ssä minuutissa muutamakymmen punnerrus ja linkkari, sitten lyöntiä pistareihin muutamalla kombolla. loppu lyhyestä tunnista etujalan työntävä potku+ kiertopotku+ nyrkinpohja+ takasuora väärällä kädellä. Lisäksi kiertopotkua tyynyihin. Hikeä ja hymyä.. Myös polvipotkua tyynyihin ja uusille niiden torjuntaa 360 tyylillä.

Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 125
Viestit: 1397
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Lowclass

#3

Viesti Lowclass » loka 3, 2010, 19.49

Viikonlopun treeneissä painotettu lyöntejä vielä normaalia enemmän, vähän myös lyönti-potkukombinaatioita. Tänään oli vähemman porukkaa joten otettin yksi kerrallaan kanssani hallittua käsisparria (eli nyrkkeily).. Tarkoituksena tajuta etäisyydet blokkiharjoitteet + miten perustekniikat unohtuu tilanteessa ellei toistoja överpaljon.. Hiki tuli.

Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 125
Viestit: 1397
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Lowclass

#4

Viesti Lowclass » loka 4, 2010, 20.39

Taistelukoulutusta 10 tuntia, talttahampaat näyttivät ihmeasentoja yrittäessään vääntäytyä siihen ihmeellisen näköiseen ampuma-asentoon.. Osalla toki onnistui. Mutta sellaisen päivän jälkeen vain muutama tuli treeneihin, sotku kiinnosti enemmän. Erään vaparisällin toiveesta sitten kevyttä sparria pidemmän päälle.. On se vaan hienoa tuo väistely ja juoksu takaperin jabia heitellen... 20-30kg kevyempänä :)

Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 125
Viestit: 1397
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Lowclass

#5

Viesti Lowclass » loka 4, 2010, 23.02

Ja hämäyksiä,,,, Miten kiusata etukädellä kunnes tulee nukkumattia. Ylä-alasektorin vaihtoa yms.. Koukkua ryntääjälle jms..

Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 125
Viestit: 1397
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Lowclass

#6

Viesti Lowclass » loka 6, 2010, 19.32

Toiset naienergiatreenit. Pilke silmäkulmassa intoa kaikilla riitti. Mukana entinen jujutsuka ja pasi boksaajaa. Yleensä naisille potkut helpompia kuin lyönnit joten oli ilo katsoa kunnon lyöntejä naisilla. Yleisön pyynnöstä pidennettiin treeneja.

Yksink kombinaatioita, peruslyöntejä ja olkapäähippaa, hieman suorien blokkeja.

Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 125
Viestit: 1397
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Lowclass

#7

Viesti Lowclass » loka 6, 2010, 19.36

Ja tuli mieleen zenkuchudachin korjaamisesta oma menneisyys.... Enempi nyrkkeilyasentoon. Ei liity lajien vertailuun.

Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 125
Viestit: 1397
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Lowclass

#8

Viesti Lowclass » loka 7, 2010, 03.46

Ja ärsyttää omat kirjoituvirheet selvin päin.. :)

Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 125
Viestit: 1397
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Lowclass

#9

Viesti Lowclass » loka 16, 2010, 19.54

Viikon metsäleirin jälkeen intoa piukassa liikkumaan.
Tänään otettiin väistöä hyökkäyslinjalta vastahyökkäyksen kera (ekan lyöntitunnin jälkeen). Tuli mieleen kun toissaviikolla sparrasin kevyesti 30kg lihaksikkaamman sällin (ei vaadi paljoa) kanssa joka yritti tosiaan naulata mut... Samaa liikettä myös etupotkulle.

Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 125
Viestit: 1397
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Lowclass

#10

Viesti Lowclass » loka 17, 2010, 19.31

Pari kertaa jopa itsellä syttyi lamppu.. Parivenytyksissä vasta muutama ymmärsi miten potkuissa tuodaan lantio eteen, vaikka sitä yrittänyt havainnollistaa vaikka kuinka. Toinen, eräs kysyi voiko nyrkinpohja lyöntiä käyttää muullonkin kuin eräässä kombossa jota taannoin harjoiteltiin.. Vaikka työkseni opetan niin hyvä herätys itselle, vaikka luulee osaavansa ottaa huomioon toisen tietotaidon (tai -dottomuuden) niin prkl kun en ole osannut Riittävästi kertoa että tilanteessa ei välttämättä orjallisesti tehdä juuri sitä tekniikkarypästä juuri siinä järjestyksessä mitä ollan harjoiteltu..... Kuten esim katassa. Ei pidä luulla... Pieniä herätyksiä joista itsekin oppii...

Lyöntikomboja, etäisyystekniikkaa, jopa venyttelyä ennen potkuharjoittelua. Väistettäessä saman puolen käden yläkoukku, eri verrattuna eiliseen...

Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 125
Viestit: 1397
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Lowclass

#11

Viesti Lowclass » loka 20, 2010, 21.08

Naisenergiaa oli tänään, vasta pari treeniä heillä takana. Yritystä ja pilkettä silmässä, edelleen oli kiva katsoa kun pari henkilöä osaa lyödä kunnolla..(potkunyrkkeily belgiassa ja hokutoryu suomessa) Komboja käsillä, työntävää etupotkua ja polvipotkua. Vielä arastelivat tyynyyn potkimista mutta pikkuhiljaa...

Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 125
Viestit: 1397
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Lowclass

#12

Viesti Lowclass » loka 28, 2010, 20.59

Elämä kuin huono vitsi. Ja hyvät kuulijat, tämä tarina on tosi.
Eilinen aamu, herätys 6.15 hyvin valvotun yön jälkeen (lämmitys vaihteleva) teltassa. Aamiainen 2 karjalanpiirakkaa juustosiivu päällä ja kaikki miltei jäässä, silti paras aamupalaa kuukausiin. 13 tupakkaa. Lounas lautasellinen kanarisottoa ( = velliä) mutta nälkä lähti. 8 tupakkaa. Töiden jälkeen käynti kaupassa ja treenejä pitämään. Vain muutama kurssilainen kun olivat ymmärtäneet mun metsäviikot väärin. Noh, yksilöllistä opetusta muutamalle kropan käytössä lyönneissä ja parissa potkussa kaikki ok...

Joskus vien kauppaan julisteen "Kerää kapiaiselle elämä"....
Lisäksi läppäri pimeni. Jos olisin uskovainen sanoisin eeli eeli, lama sabaktani.. (ei tarkoitus loukata ketään...)

Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 125
Viestit: 1397
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Lowclass

#13

Viesti Lowclass » marras 11, 2010, 20.56

Eilen oli naisenergiaa, tänään varusmiestreenit. Nyt oli vain vieraista komppanioista sällit joista puolet ei koskaan lyönyt ennen, osa vuosia.. Lämmittelyn jälkeen perussuorat uusille pistareihin he ainoastaan suorakomboja vanhat lisäsivät pari lyöntiä. Lisäksi tunnissa potkutyynyyn nostava etupotku+ suorat kombo, polvipotkua tyynyyn sitten sen torjuntaa, lopuksi yhdestä suunnasta kaareva puukko+ 360 ja maahan hallintaotteella. Saivat uudet nähdä hieman eri tekniikkaa.

Viikonloppu leikitään kilttiä viikonloppuisää :)

Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 125
Viestit: 1397
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Lowclass

#14

Viesti Lowclass » marras 20, 2010, 09.51

Pari sälliä kävi shredderleirillä ( en tiedä oliko oikein kirj) joten viime viikonlopun lisäksi tämä vkl myös veistä vastaan.. Harmi etten itse päässyt näkemään, ihan hyviä pointteja kuulemma.. Vaikkei ihan lajinvaihdon arvoisia :)

Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 125
Viestit: 1397
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Lowclass

#15

Viesti Lowclass » marras 22, 2010, 23.32

Päivällä vain lautasellinen lihakeittoa, töiden jälkeen kahdet treenit. Oli toisessa sen verran vähän energyt jotta lähinnä käsitekniikoita, nyrkki-kyynärpääcomboja... Pitäis ehtiä kauppaankin joskus... Onneksi kerholla suomen tulisinta kebabia, vähän korvasi... :)


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 kurkkija