Valvoja: Valvoja
Sitten tehtiin jako keltaiset ja oranssit. Meidän puoliskolla olikin sitten heittoja, harai-goshi, tai-otoshi ja o-soto-guruma. Ja mitään näistä en ollut ikinä tehnyt. Otti vaan päähän kovasti, kun välillä ohjaajalla oli sellainen asenne, että "kyllähän te tän tiedätte". No ei tiedetä! Tuli nyt touhuttua jotain, mutta ei mitään hajua mikä meni väärin ja mitä pitäisi korjata. No mutta tiedänpähän nyt ainakin, mitä vapaatreeneissä harjoitellaan..Mickellä ei ihan ole vielä tuo opetustekniikka hallussa, vaikka Haraigoshista pitääkin ja se itseltä sujuu.nipsuli kirjoitti: Ja mitään näistä en ollut ikinä tehnyt. Otti vaan päähän kovasti, kun välillä ohjaajalla oli sellainen asenne, että "kyllähän te tän tiedätte". No ei tiedetä! Tuli nyt touhuttua jotain, mutta ei mitään hajua mikä meni väärin ja mitä pitäisi korjata.
Tuossa laskeskelin, miten treenikertoja tulisi kasaan, ja lopputuloksen perusteella tavoitteena on sitten vyökoe talvileirillä tammi-helmikuussa 2013. Syysleiri menis kyllä vähän tiukille, enkä nyt halua mitään kamalaa kiirettä pitää. Mennään sitten kun siltä tuntuu.
Takapotku meinaa aina aluksi tulla vähän sivusta ennemmin kuin suoraan, joten sitä pitää harjoitella vähän lisää. Toisin kuin ushirogerissä, ushiro mawashigerissä ylävartalo ei heti käänny, vaan kiertää kyynärpää edellä vasta kun potku lähtee. Ushiro mawashigerissä ylävartalo meinaa kiertyä liikaakin, ei tarvitsisi ihan niin paljoa. Samaisessa potkussa polvi meinaa jäädä hyvinkin koukkuun, eli taas saisi olla vähän kauempana ja suoristaa enemmän polvea. Ekoissa vapaatreeneissä tein turhaa extra-askelta tukijalalla kääntymisen jälkeen, mutta se onneksi karsiutui sitten tokassa treenissä pois. Näitä potkuja kun treenaa nyt näin, niin eiköhän niistä riittävän hyvät tule taas seuraavalle tasolle. )
) ja sen jälkeen uke niitataan omaan rintakehään tukevasti kiinni ja sitten vaan kuristamaan Ehkä näitä vois vähän kertailla seuraavissa vapaatreeneissä, jotka muuten näyttää olevan vasta parin viikon päästä 
Itse olen tehnyt niin että kämmentyvi tulee sinne just kyynärnivelen yläpuolelle, ja sormet tavallaan makaa uken ojentajan päälle. Sillä saa sen piiskaefektin hyvin, ja mikäli oikeasti joutuu painamaan, niin se paino tulee sit oikein.nipsuli kirjoitti: - takaa: rannekyynärlukko alas viennillä + lukko 5 Molemmilla käsillä (vasen alla) hiusotekädestä kiinni --> käännytään 90 astetta ukeen päin (vasemmalle, jos oikealla kädellä hiusote) --> sankyu --> käsi suoraksi, kyynärnivelen yläosa peukalon ja etusormen väliin, painetaan uke alas. Käsi liu´utetaan lattiaa pitkin selkään kiinni ja lukko 5
Eli oikea käsi lyödään ylösnipsuli kirjoitti: 3. KURISTUSOTTEISTA VAPAUTUMISET
- edestä: niskaheitto + lukko 6 Vasemmalla kädellä painetaan uken oikea käsi kyynärtaipeesta koukkuun, vasemmalla kädellä lyödään ylöspäin, jolloin toisen käden ote irtoaa. Oikea käsi viedään niskan takaa --> horjutus ja kubinage --> lukko 6
Ja sitten se pitää tehdä askeleella, eli se on samalla hyökkäys. Kun kääntää vartalolinjan niin saa myös sen kyynärvarren helpommin vedettyä rintaan kiinni.Se kuristava käsi kannattaa vetää alaspäin omaan rintakehään kiinni, jolloin omat kyynärpäätkin on vahvasti lähellä omaa kehoa. Ei siis niin että sitä kättä vedetään kyynärpäätä ilmassa suoraan kurkulta pois. Ja tässä pitää reagoida nopeasti mikäli haluaa saada sen toisen eteenpäin. Eli tässä tekniikassa myös treenataan sitä reagoimista kun joku on tarttumassa kiinni.nipsuli kirjoitti: - kyynärvarsikuristus: olkaheitto alas + lukko 9 Molemmin käsin kuristavasta kädestä kiinni --> paino hieman eteen alaspäin --> rintamasuunta kääntyy viistoon vasemmalle, oikea polvi viedään maahan ja uke vedetään olan yli (ylävartalon kierto!) --> lukko 9 mikä tapahtuu siis niin, että tuota naamalla olevaa kättä työnnetään eteenpäin ja uken käsivartta kammetaan alaspäin omaa kättä vasten.
Sitten tehdään keltaisen vyön tekniikka. Jos ei muista sitä tai ei ole ratkaisumallia, niin sitten atemia kunnes keksii jotain tai kunnes ote irtoaa. Yritä siis välttää kaikin mahdollisin tavoin sitä että jäät seisomaan ja miettimään et mikäs tekniikka tähän nyt tulikin.nipsuli kirjoitti: Loppuun vedettiin randoria, mikä vähän aiheutti hämmennystä ja rattaiden raksutusta päässä, kun ei näitä muistanut kun en oo käynyt läpi varmaan edes puoliakaan näistä tekniikoista
No niinhän mä just sanoin... eiku...Totte kirjoitti:Eli oikea käsi lyödään ylösnipsuli kirjoitti: 3. KURISTUSOTTEISTA VAPAUTUMISET
- edestä: niskaheitto + lukko 6 Vasemmalla kädellä painetaan uken oikea käsi kyynärtaipeesta koukkuun, vasemmalla kädellä lyödään ylöspäin, jolloin toisen käden ote irtoaa. Oikea käsi viedään niskan takaa --> horjutus ja kubinage --> lukko 6
Siis tarkoitin kyllä oikeaa kättä.Sit kun ei muista sitä keltaisenkaan niin sit menee huonosti tai pitää vaan potkia ja hakata se hyökkääjäTotte kirjoitti:Sitten tehdään keltaisen vyön tekniikka. Jos ei muista sitä tai ei ole ratkaisumallia, niin sitten atemia kunnes keksii jotain tai kunnes ote irtoaa. Yritä siis välttää kaikin mahdollisin tavoin sitä että jäät seisomaan ja miettimään et mikäs tekniikka tähän nyt tulikin.nipsuli kirjoitti: Loppuun vedettiin randoria, mikä vähän aiheutti hämmennystä ja rattaiden raksutusta päässä, kun ei näitä muistanut kun en oo käynyt läpi varmaan edes puoliakaan näistä tekniikoista
Ehdittiin edestä tulevan käsiotteen lisäksi käsiote takaa, hiusotteet edestä ja takaa ja kuristus edestä.Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 80 kurkkijaa
