PDC

[PDC]

[Benu]

Matt Hughes ottelee -77kg sarjassa. Painaa varmasti 90kg off-seasonilla jolloin rasvat on ehkä 10%...

[PDC]

No pitää sitä tavotteita olla

[Benu]

Mä voisin kans ottaa tavoitteen, mutta en painon vaan fysiikan suhteen

[Beorn]

Ööööh. Joo, ei tätä kuitenkaan kukaan lue

Kuten varmaan huomasit, aika moni näitä lukee. Mielenkiintoisia juttuja sinulla. Tulepa joskus Turkuun treenaamaan!

[PDC]

Ööööh. Joo, ei tätä kuitenkaan kukaan lue

Kuten varmaan huomasit, aika moni näitä lukee. Mielenkiintoisia juttuja sinulla. Tulepa joskus Turkuun treenaamaan!

Kiitoksia ja varmaan tulen kun aikaa on. Kari Tamminen kun siellä on myös. Kiitos kutsusta

MUOKKAUS: Pitää vielä painottaa, että suuri osa näistä mielenkiintoisista ajatuksista ei tuskin olisi olemassa ilman seuran vetäjiä. Kiitos heille.

[PDC]

Mä voisin kans ottaa tavoitteen, mutta en painon vaan fysiikan suhteen

Samaa itekkin kelasin näin epähomoseksuaalisesti

[PDC]

Aikidoa 19:00 - 21:00

Treenasin yhden vetäjän kanssa 5 kyu koetta varten. Oon vähän late bloomer kun olin kuukauden sairas kun muut suoritti sen. No, thats life. Ihan hyvinhän ne menee. Isoin ongelma on noissa lukkojen pitämisessä. Ei kuulemma oo voimasta kiinni, että puristan kyllä tarpeeks (vaikka sano, että purista kovempaa), mutta enemmän siittä, että otan aina mahollisimman vaikeesta kohasta itelle kiinni...

No, ei siitä enempää. Alotettiin se hyvällä alkulämmöllä missä tehtiin jotain 10 erilaista ukemia, pehmeetä ja kovaa. Sitten pistareita putkeen joku 10 min, tuli aika hiki, Sit vyökoetta, sitten tehtiin lihaskuntoa, pari punnerruksia ja vatsoja. Tehtiin kans sitä sivuttais vatsaa. Eli oot kylelläs ja toinen tulee sun jalkojen päälle, jotka on siis kans saman suuntaisesti kun sun vartalo ja sitten vaan nostat ittees sivuttain ylös, eli teet vatsan. Mikä sen oikee nimi on? Help!

MUOKKAUS: Niin see vielä, että vetäjä painotti katsekontaktia kokoajan. Eli kun lyöt pistareita kato sitä tyyppiä eikä niitä raajoja, sama kun tekee muuta tekniikkaa, älä kattele sivuille tms, vaan sitä jolle teet tekniikan.

[Beorn]

MUOKKAUS: Niin see vielä, että vetäjä painotti katsekontaktia kokoajan. Eli kun lyöt pistareita kato sitä tyyppiä eikä niitä raajoja, sama kun tekee muuta tekniikkaa, älä kattele sivuille tms, vaan sitä jolle teet tekniikan.

Tämä jäi askarruttamaan. Luonnollisestikaan ei tule tuijotella uken käsiä tai vaikkapa hyökkijän astaloa eli keklua. Mutta katsotko siis ukea tehdessäsi vaikkapa nikkyo uraa? Jos, niin mitä, minne ja miksi?

[PDC]

Hmmmm. Pitää tänään treeneissä testata, en viitti näin päästä heittää.

[PDC]

En oo kerenny tuota katsetta miettiä

10.12 Aikidoa 5 Kyu vyökoetreeniä 2h ja tänä aamuna 1½ h samaa

Eipä mitää muuta mainittavaa kuin se, että tajusin kuinka simppeliä on oppia asoita.

Ei pidä tehdä niin, että kun teet vaikka väärin ja joku tulee korjaamaan, niin mietit, että

Niin, siis miten mää tein äskön? Miten siis teen nyt?

EI. Unohdat täysin sen miten teit aiemmin ja teet vain kuten sulle näytetään. Imitoit. Et yritä muistella tms. Koska hyvin usein ainakin ite alkaa miettiä, että mitä teki väärin. Ei sillä ole väliä miten teki kunhan joku näyttää heti sen oikean tavan. Teet vain sitten niin. EI muuta.

[PDC]

Eilen kahvakuulia 15minuuttia, sama tänään. Noudatan Martin Rooney ja Pavel Tsatsoulinen ohjeita, tai tapaa ajatella.

For Regular Dudes: Don't take unnecessary breaks. Do something, anything, to keep you in the game. Sure, life gets busy and priorities sometimes need to change ("I can't change Junior's diaper honey, I gotta train legs tonight."), but you should never have to quit training completely. Have periods where you train less and periods where you train more. But never just do nothing.

http://www.t-nation.com/free_online_art ... r_training" onclick="window.open(this.href);return false;

In the Russian military the alarm sounds in the middle of the night. The sergeant strikes a match and before it burns his hand you had better be dressed and on your way to get your gear and ammo. Warm-ups aren't appropriate for the military.

Ditto for law enforcement and other government agencies. These people do not have the luxury of a warm-up. Take the US Department of Energy, one of my clients. If a bad guy is going to try to hold up a nuclear power plant you can't tell him, "Sorry, I've got to warm up first."

http://www.t-nation.com/free_online_art ... aks_part_1" onclick="window.open(this.href);return false;

Eli ei kyse siittä, että en lämmittele, vaan yritän tähdätä siihen, että en treenaa niin, että 1 päivä saatanan moista repimistä ja sitten 3 päivää paikat jumissa, ei, vaan kokoajan jotain. Näen sen paljon järkevämpänä tapana elää

MUOKKAUS: Niin joo, ja vielä joku 6 km kävelyä. Ja vielä noihin sanontaoihin ym,. taisi olla Steve Justa joka sanoi, että you should feel stronger after a workout. Liittyen tuohon itsensä aina totaalisen loppuun kuluttamiseen josta seuraa päiviä toimeettomuutta.

[Beorn]

En oo kerenny tuota katsetta miettiä

Minä hiukan ihmettelen tuota kehotusta katsoa ukea tekniikkaa tehdessä (jos siis ymmärsin oikein). Minulle kun on opetettu, että nimenomaan EI tule tuijotella tekniikkaa tehdessä omia käsiä tahikka ukea, syystä että (mm. ja esim.) hyökkääjiä kun saattaa olla muitakin kuin se yksi eikä ukea tuijotellessa suuntakaan (suhteessa ukeen so. kulma, voimantuotto jne) voi olla monestikaan (jos koskaan) oikea. Uudessa kirjassaan Hitohiro Saito painottaa, että harjoitellessa AINA tulee ajatella, että hyökkääjiä on monta ja hyökkäys (aseellinen tai aseeton) voi tulla mistä tahansa suunnasta; tämä ajatus näkyykin kaikessa perinteisen aikidon tekniikassa.

[PDC]

Ehkä kyseessä oli pelkkä teknisen suorittamisen hetki eikä niinkään se mahdollinen jiu waza tilanne? Ja painotus siinä, että et kyylää esim. alas jalkoja tms, vaan oot juuri valppaana, ja se onnistuu helpommin jos keskität katseen sinne ylös, tai suoraan hyökkääjään. Ja sitä kautta kuitenkin katsot jokapuolelle, eli et pidä putkinäköä.

Voi olla, että painotti sitä mulla kun huomas, että kyylään alas omia käsiä ym

[Beorn]

Kuulostaa mahdolliselta selitykseltä ohjeelle. Ei siis mikään maailman kummallisin juttu, lopultakaan.