Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
✋:. Meistä on hienoa, kun selailet Potkun, Pohjoismaiden suurimman kamppailulajiyhteisön keskusteluja. Toivottavasti löydät mielenkiintoisia keskusteluja ja otat reippaasti osaa niihin. Samassa voisit sallia Ad Block -ohjelmasi näyttää mainoksia Potkun sivuilla, jotta voimme jatkossakin ylläpitää näitä keskusteluja. Voit myös liittyä etupotkijaksi, jolloin yksi etusi on mainokseton Potku. Kiitos kun ymmärrät. 🙇♂️
Lauantai meni ADCC Finnish Openeita tuomaroidessa. Hyviä matseja ja kohtuu rivakasti saatiin kisat pakettiin kolmella matolla. Lemppari-Pasi oli jäätävä ainoana Tamperelaisena. Sunnuntaina sitten Nääshallilla Junnucupin tuomarointihommissa. Kova meininki vaahtosammutinsarjoissa
#144 Sunnuntai 6.11.2011, Lukitepaini + BJJ
Peruskurssilla Rooney veti lämpimät ja tekuina näytin vähän halffin alkeita. Perusjutut posturasta ja hookkien palauttelusta, puikkaus, oldskool parilla tavalla ja plan-b. Painia halffista lähdöillä päälle, itsekin joutui yhden erän mursuilemaan, kun jäi parittomia.
Takki päälle ja pukusparrailut käyntiin. Janne skalppeerasi meikäläisen heti ekassa erässä, eikä vekki tyrehtynyt millään, niin jäivät treenit siihen. Perkele. Ehkä ensi viikolla sitten pääsee painimaankin muutaman erän.
"I've always believed that if you put in the work, the results will come. I don't do things half-heartedly. Because I know if I do, then I can expect half-hearted results."
#145 Maanantai 7.11.2011, BJJ
Vähän meinasi pukata kiirettä, mutta kerkesi kuitenkin terssin treeneihin, vaikkakin myöhässä. Eipä sitä tässä kohtaa tosin tekniikoiden hierominen enää olisi mielessä ollutkaan. Lämmöt omatoimisesti ja kolme kutosta kohtuu tiukalla temmolla. Jaakon kanssa kärkeen hyvä pätkä. Pääsin jopa pussittamaan polventaittoswiipin. Vastineeksi sitten piti taputella rinkulaan ja loppuun vielä antaa swiippi mounttiin, vaikka tiesin tasan tarkkaan mitä sieltä on tulossa.. Joitain asioita ei vaan opi edes kantapään kautta. Terssin kanssa pari erää, jälkimmäisessä alkoi vähän paukut loppumaan ja muutenkin pari tyhmää virhettä. Kohtuullista vääntöä kuitenkin, vaikka itse sanonkin.
Vähän matostavetelyä ja pystypunnerrusta kuulilla. Venyttelyt, Zimbabwen reissut ja venäläiset suihkut. Life is good. Vähän oli tukkoinen olo koko päivän ja lämpöjä ottaessakaan ei kovin hyvältä tuntunut, mutta ihmeesti sitä koki ihmeparantumisen kun piti sparrata. Alaselässä joku piparimainen jumi, mutta eiköhän se tuosta huomiseksi tokene. Muuten kaikki paikat ehjinä. Huomenna lisää kisasparreja.
[youtube][/youtube]
"I've always believed that if you put in the work, the results will come. I don't do things half-heartedly. Because I know if I do, then I can expect half-hearted results."
#146 Tiistai 8.11.2011, BJJ
Mikon treeneissä lämmöiksi perusjuoksentelut, guardidrillailua ja vähän kevyttä painia. Markon kanssa rullailin vähän extroja siihen. Sparrit Jannen ja jonkun valkovyön kanssa. Vähän käynnitysvaikeuksia. Jussin kanssa hyvä erä. Vetäisi mokoma kimuraswiipistä sellaisen tekniilkkaliukumäen jujiin asti, että hirvitti. Mutta sitten sai koneen käyntiin ja loppuerä olikin ihan totaalista dominointia. Mikon kanssa aika hyvä vääntö ja Markon kanssa viimeinen pätkä, missä alkoi jo vähän paukut loppumaan.
Vähän loppuverraa, venyttelyä ja kuulilla punnertelua, kun tuntuvat kyynärpäät kestävän pitkästä aikaa. Venäläinen suihku ja Marko paljasti kymmenen hyvää syytä vetää Travoltaa painitreeneissä..
"I've always believed that if you put in the work, the results will come. I don't do things half-heartedly. Because I know if I do, then I can expect half-hearted results."
Keskiviikko 9.11.2011, Lenkki (PK1)
Rauhallista kävelyä 12km, 112min, ks107. Puolimatkasta koitin vähän huosta, mutta alkoi lyömään vasempään jalkaan joka tärähdyksellä kunnon sätkyä, niin oli täysi työ edes kävellä kotiin asti. Selässä jotain harvinaisen piparimaista jumia.. Selkäjumppailua ja varovaista venyttelyä kotona. Buranaa ja pari kaljaa niin kai tällä huomenna taas painii.
"I've always believed that if you put in the work, the results will come. I don't do things half-heartedly. Because I know if I do, then I can expect half-hearted results."
#147 Torstai 10.11.2011, BJJ
Lämmöiksi rullailua Maken ja terssin kanssa. Muutama erä erinomaisen hengetöntä ja löysää sparria. Otin turpaan ihan kaikilta. Prinzi koitti opettaa vähän puolustelujuttuja jouskariin siinä kaiken epätoivon keskellä. Ei hyvä. Jos positiivisia puolia etsii, niin Ilmarin käsi ei kestä painia vieläkään. Eli meikäläinen voi lopettaa nälässä kituuttelun ja ilmoittautua lihavempien miesten sarjaan. Onni onnettomuudessa.
IP-skenaarioita ja laiskaa venyttelyä loppuun. Venäläinen suihku ja pikkujouluohjelmisto.
Jos sitä huomenna koittaisi paremmalla sykkeellä. Ainakaan huonommin sparrailut ei voi mennä. Kaikki paikat sentään aika ehjänä. Selän jumikin tuntuu helpottaneen.
[youtube][/youtube]
"I've always believed that if you put in the work, the results will come. I don't do things half-heartedly. Because I know if I do, then I can expect half-hearted results."
#148 Perjantai 11.11.2011, BJJ
Sparrailua aika lohduttomissa merkeissä. Ei kulje ei. Jos positiivisia puolia etsitään, niin ainakin saavat kisoihin lähtevät valkovyöt itseluottamusta, kun painivat meikäläisen kanssa. Voodoo-Jannen kanssa kaivauduttiin sinne pään sisään ja todettiin, miten hanurista meikäläisen mindset on. Jopa jonkunlaisia korjausideoita tuli ilmoille.
Ei muuta kun ruokaa napaan ja huomenna jälleen uudella riemulla. TWO POINTS!
[youtube][/youtube]
"I've always believed that if you put in the work, the results will come. I don't do things half-heartedly. Because I know if I do, then I can expect half-hearted results."
#149 Lauantai 12.11.2011, BJJ
Sparrailut Jannen, terssin, Lempparipasin ja Hannun kanssa. 4x6min siinä tuli ja tänään oli sentään vähän yritystäkin. Kondista vaan ei riittänyt ihan niin paljoa. Päivän ehdottomana kohokohtana Jannen voodoojuttujen toimiminen. Leite-tempulla terssille pari pongoa, kun lähti perkele ahnehtimaan. Ei se eilisen hehkutus ollut ollenkaan turhaa. TWO POINTS!!! Prinzin kuristepuolustelutkin olivat tarttuneet mieleen. Kaikin puolin hyvät sparrit. Vähän palautui taas usko omaan tekemiseen.
Ranne otti kipeää viimeisessä pätkässä Jannen kanssa. Kylmää ja buranaa, niin eiköhän tämä ole ensi viikolla parempi kuin uusi. Maanantaina tai tiistaina vielä pari erää nujua, sitten alkaa olla hommat taputeltu Finnish Openeita varten.
[youtube][/youtube]
"I've always believed that if you put in the work, the results will come. I don't do things half-heartedly. Because I know if I do, then I can expect half-hearted results."
#150 Sunnuntai 13.11.2011, Lukitepaini+BJJ
Peruskurssilla lämpimiksi jujia vähän joka suunnalta. Tekuina perusjutut mountin pitämisestä drillaillen, korkeasta mountista juji ja puolenvaihtojuji. Pari pätkää ehdollista sparrailua. Kurssilaisilta alkaa mountti sujumaan pikkuhiljaa.
Muutama erä kevyttä rullailua ja vähän terssin puristelua positioista. Venyttelyä ja leukojen liikuttelua.
"I've always believed that if you put in the work, the results will come. I don't do things half-heartedly. Because I know if I do, then I can expect half-hearted results."
#151 Maanantai 14.11.2011, BJJ + Lenkki (PK2)
terssin treeneissä muutama pätkä kevyttä rullailua ja leukojen venyttelyä. Huomenna voisi koittaa vielä ottaa pari erää ihan oikeaa sparria.
Kevyttä hölkkäilyä 6.9km, 58min, ks127. Loppuun muutama mäkiveto, kun piti vähän käyttää sykkeitä ylhäällä. Toinen polvi vähän vihloo ja meinaa jumitella samalle puolelle selkää. Varmaan joku askelvirhe polven varomisesta, joka sitten alkaa vääntämään rankaa väärään asentoon. Vähän lantio/selkäjumppailua päälle.
"I've always believed that if you put in the work, the results will come. I don't do things half-heartedly. Because I know if I do, then I can expect half-hearted results."
#152 Tiistai 15.11.2011, BJJ
Henkka veti kisarääkkiä. Mattoliikkumiset, kupparit, ukemit, kottikärrytemppuilut ja kevyttä nujua lämmöiksi. Kisaajille vähän painetta pystystä, 20s pätkiä 10s levolla ja aina tuore kaveri kehiin. Pari kertaa sain jopa kaverin judolla tonttiin. Sparrit lähdöillä sivulta, mountista, selästä ja loppuun normierä. Kaikissa pätkissä kohtuullisesti virtaa (taino, se eka pätkä terssin kanssa meni vielä vähän konetta käynnistellessä) ja mentiin reippaasti mukavuusalueen ulkopuolella. Mountin kontrolli skulaa kohtuullisen hyvin. Ei tarvinut luovuttaa mounttia kertaakaan, aina sai kaivettua lopetuksen tai selän. Jopa juji mountista. Viimeisessä pätkässä Jannen kanssa sitten kaikki mehut irti ja paketti pysyi kasassa loppuun asti. Hyvät viimeistelytreenit.
Loppuverrat ja vähän venyttelyä.
"I've always believed that if you put in the work, the results will come. I don't do things half-heartedly. Because I know if I do, then I can expect half-hearted results."
Keskiviikko 16.11.2011, Lenkki (PK1)
Rauhallista kävelyä 10.5km, 108min, ks105. Paikat oikein huolella jumissa, eli ilmeisen onnistuneet treenit eilen. Vähän venyttelyä päälle.
[youtube][/youtube]
"I've always believed that if you put in the work, the results will come. I don't do things half-heartedly. Because I know if I do, then I can expect half-hearted results."
#153 Torstai 17.11.2011, BJJ
Vähän lämpöjä päälle, laiskaa pyörimistä ja leukojen venyttelyä.
#154 Perjantai 18.11.2011, BJJ
Paikat auki ja vähän Läski-Teemun pyörittelyä suunnasta jos toisesta. Kevyet venyttelyt päälle.
"I've always believed that if you put in the work, the results will come. I don't do things half-heartedly. Because I know if I do, then I can expect half-hearted results."
Lauantai & Sunnuntai 19.-20.11.2011, BJJ Finnish Open
Lauantaina sinivöisten avoin sarja. Ekassa matsissa vastaan GB:n Robin Nikkinen. Alkuosa matsista meni tavalliseen tapaan apaattisesti kaverin alla makoillen, mutta jostain löytyi sitten se painivaihde silmään minuutin-parin kohdalla. Swiippi, ohitus, positioraiskausta ja joku sivukuristeen tapainen murjominen lopetukseksi. Ensimmäinen kerta ikinä, kun sain kisoissa painittua omasta mielestäni hyvin. Harmi vaan, etteivät huoltojoukot viitsineet pistää kameraa pyörimään katsomon puolella..
Toisessa matsissa odotettu revanssi Urholinin Jessen kanssa. Vuoden verran miettinyt sitä viime kertaista farssia ja ennen matsia olikin hyvä lataus ja fiilis katossa. Kädet yhteen ja siihen loppuikin hyvä meininki. En taaskaan tehnyt yhtään mitään koko matsissa. Jesse veti guardiin, swiippasi, otti ohitustilanteesta jouskarikuristeen kiinni ja game over. Sikäli vakuuttava esitys kaverilta, ettei siinä olisi jäänyt mitään seliteltävää, vaikka olisinkin paininut paremmin. Paremmalleen häviäminen ei harmita, mutta kun ottaa pataansa ilman, että edes yrittää mitään. Se vähän syö miestä.
Sunnuntaina sitten painoluokan matsit. -94.3kg sarjan ekassa matsissa vastaan Herrasen Mika HMACilta. Ei sitten painiminen ilmeisesti kiinnostanut, koska makailin siellä alla tekemättä mitään koko kuusi minuuttia. Neljän minuutin kohdalla joku onneton swiipin yritys, mutta siitäkään ei sitten pisteitä tullut jostain syystä. Kaveri taisi voittaa 2-1 eduin lopulta. Vähän rähjäsin Juusolle matsin jälkeen, mikä näin jälkeenpäin nyt oli ihan idioottimaista. Ihmisiä tuomaritkin ovat ja niistä hommista ei kiitosta isommin tule, russutusta sitäkin enemmän. Turha sitä on muiden niskoille kaataa, kun itse painii huonosti.
[youtube][/youtube]
Jos positiivisia puolia etsitään, niin ensimmäinen matsi lauantaina meni hyvin. Murhanhimoa ja tauotta painetta kaverille. Eli meikäläisenkin on mahdollista painia ihan kunnolla kisaolosuhteissa. Nyt sekin on nähty. Pääkopassa ne suurimmat rajoitteet ovat tällä hetkellä, kun kondiksesta, voimasta tai tekniikasta se ei jäänyt kiinni tällä kertaa. Eli ei muuta kun salikisoja kiertämään, eiköhän se kisaaminen jossain vaiheessa ala luonnistumaan, kun saa kisarutiinia lisää vyön alle.
"I've always believed that if you put in the work, the results will come. I don't do things half-heartedly. Because I know if I do, then I can expect half-hearted results."
Nyt kun tuo videolta tuli katseltua niin kyllä mä sulta sen kaksi pistettä ryöväsin. Sviippihän tuo oli eikä se siitä miksikään muuksi muutu. Ei kai tässä voi muuta kuin pahoitella ja pyytää anteeksi puusilmäisyyttään . En oikein tosiaan tiedä että miten mä ton itselleni järkeilin kun en sitä sviipiksi katsonut mutta...
Nimenomaan!