Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Hikoilu
Valvoja: Valvoja
Hehheh. Ei pääse haihtumaan? Sinnehän se liukenee uimaveden sekaan (mikä on aika karmiva ajatus muuten!). Voihan olla, ettei uidessa ihan niin runsaasti hikoile kuin muuten, kun vesi johtaa lämpöä kehosta niin tehokkaasti pois, mutta ihan varmasti siinä hikeä kropasta irtoaa. Sen huomaa ihan nestevajauksestakin.sokrates kirjoitti: Niin, uidessahan hikoilu on täysin hyödytöntä, koska hiki ei pääse haihtumaan eikä siten toimita vilvoittavaa tehtäväänsä.
Luullakseni kroppa jotenkin ennakoi tämän, eikä paljoa hikoile. mutta varma en ole.
edit: Ah. Enpä lukenut viestiäsi ajatuksella. Niin onko hikoilun vilvoittava vaikutus tosiaan vain sitä ihon pinnalta haihtumista?
- Jussi Häkkinen
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 19114
- Lauteille: Helmikuu 2005
On. Ihokarvat edistävät asiaa (laajempi haihdutuspinta-ala). Tämä on huomattavissa mm. alueilla, joilla tuotetaan soluja jotka eivät kestä ruumiinlämpöä.mawashi kirjoitti: edit: Ah. Enpä lukenut viestiäsi ajatuksella. Niin onko hikoilun vilvoittava vaikutus tosiaan vain sitä ihon pinnalta haihtumista?
Jussi Häkkinen
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
-
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 654
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Hikoilun idea on haihtumisessa. Se on valtava viilennysvoima ja sen puuttuminen on vaarallista. Jenkeissä oli joskus taannoin +39 ja kosteus miltei 100% ja porukkaa kuoli aika lailla. Nuo ovat vain erittäin harvinaisia kelejä - onneksi.
Nykyiset urheilukerrastot muuten vähentävät jonkin verran tuota vaikutusta ja sen huomaa, miten vähällä vaatetuksella pärjää kylmälläkin.
Nykyiset urheilukerrastot muuten vähentävät jonkin verran tuota vaikutusta ja sen huomaa, miten vähällä vaatetuksella pärjää kylmälläkin.
Biitistä sekaisin
- Jussi Häkkinen
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 19114
- Lauteille: Helmikuu 2005
Vastavuoroisesti muutamat ns. "superpinta-alakankaat" lisäävät vaikutusta nostamalla haihdutuspinta-alaa. Edullisina (hmm..joo) kuluttajatuotteina tämänkaltaisia myydään mm. Dri-Fit ja ClimaCool -tuotenimillä.sokrates kirjoitti: Nykyiset urheilukerrastot muuten vähentävät jonkin verran tuota vaikutusta ja sen huomaa, miten vähällä vaatetuksella pärjää kylmälläkin.
Jussi Häkkinen
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
Noniin taas menee aiheen viereen, mutta modit voivat pätkäistä tästä kohtaa uuden ketjun jos siltä tuntuu. (Moderaattori: Tämä on se uusi ketju).
Mikä hikoilun saa aikaan? Kuluttaako keho urheillessa nestettä johonkin muuhunkin kuin viilennykseen tehokkaammin kuin normaalisti? Jos kehon lämpeneminen saa aikaan hikoilun niin miksi sitten uidessa nestettä poistuu? Kuten edellä mainitsin, johtaa vesi huomattavasti paremmin lämpöä kuin ilma, joten semmoinen 25-asteinen uimahallivesikin jäähdyttää kehoa ihan mukavasti. Vai kuluuko sitä nestettä sitten johonkin muuhun? Vai onko niin, että kun lihakset liikkuvat rivakammin, keho vain päättää pistää hikeä pintaan välittämättä lämmöstä? Ts. puuttuuko termostaatti?
Miksi toiset hikoilevat enemmän kuin toiset? Käyvätkö ne, jotka hikoilevat luonnostaan vähän, urheillessa jotenkin ylikuumina?
...hämmästyttää kummastuttaa pientä kulkijaa...
Mikä hikoilun saa aikaan? Kuluttaako keho urheillessa nestettä johonkin muuhunkin kuin viilennykseen tehokkaammin kuin normaalisti? Jos kehon lämpeneminen saa aikaan hikoilun niin miksi sitten uidessa nestettä poistuu? Kuten edellä mainitsin, johtaa vesi huomattavasti paremmin lämpöä kuin ilma, joten semmoinen 25-asteinen uimahallivesikin jäähdyttää kehoa ihan mukavasti. Vai kuluuko sitä nestettä sitten johonkin muuhun? Vai onko niin, että kun lihakset liikkuvat rivakammin, keho vain päättää pistää hikeä pintaan välittämättä lämmöstä? Ts. puuttuuko termostaatti?
Miksi toiset hikoilevat enemmän kuin toiset? Käyvätkö ne, jotka hikoilevat luonnostaan vähän, urheillessa jotenkin ylikuumina?
...hämmästyttää kummastuttaa pientä kulkijaa...
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 18977
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Tokihan ne lihakset tuottavat lämpöä myös uidessa. Kiskaskaapa puoli kilometriä, niin huomaatte, onko paikat kylminä vai lämpiminä sen jälkeen.
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Puolen kilsan jälkeen ovat vielä aika kohmeessa. Katsotaan siinä kilometrin kohdalla uudestaan...Andy kirjoitti: Tokihan ne lihakset tuottavat lämpöä myös uidessa. Kiskaskaapa puoli kilometriä, niin huomaatte, onko paikat kylminä vai lämpiminä sen jälkeen.
Edit:
Eivaan. Tietty lämpenevät. Ihmettelinkin sitä, että kun vesi jo jäähdyttää aika tehokkaasti, niin miksi sitä nestettä tuntuu kuitenkin kuluvan suurinpiirtein yhtä paljon kuin muullakin tavalla treenatessa (tapaan käydä treenin jälkeen puntarilla ihan vaan tsekatakseni paljonko menee nestettä). Tästä vedin sen Mutupäätelmäni (tm) että keho ei käynnistäkään hikoilua lihasten lämpötilan vaan jonkun muun suureen perusteella.
uinnin jälkeen hikoilu on vähän eri asia.
mut muuten tää on aika iisi juttu. ja samassa näätte miten merivesi synty
mut muuten tää on aika iisi juttu. ja samassa näätte miten merivesi synty
"Is it possible to sweat while swimming?"
Well, the answer is yes, you can sweat while swimming -- if you get warm enough. You sweat whenever your internal body temperature starts to rise above normal, as it always does when you exercise. A high body temperature can be dangerous -- it can destroy many of the chemicals your body needs to work properly.
And that's why we sweat -- it's the body's best defense against overheating. Under normal conditions, the sweat evaporates, and it's this evaporation that cools the body's surface. Obviously, if you're swimming, sweat can't evaporate. But you still cool off -- as long as the water's cooler than your body temperature. Your body's extra heat simply transfers from your skin to the water.
There's a legend about sweating under water. A long time ago, it's said, the oceans were filled with fresh water. Then the mythological hero Hercules swam out in search of a Great White Whale. When he found the whale, they pursued each other through all the oceans of the world. Their exertions were so great that their sweat made the waters salty.
- mronkain
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 8623
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Roihuvuori
Tämä siis oli alunperin Dojangissa.
- Marko
OT, mutta miten hyvään kuntoon liittyy hikoilu? Itse ainakin hikoilen lähinnä kun on kuuma tai ottaa kunnon päälle, jos olisi parempi kunto niin ei tulisi niin hiki...Andy kirjoitti: Satun olemaan melko kova hikoilemaan jo luonnostaan ja kohtuulllisen hyvä kuntoni tietysti lisää tätä taipumusta.
- Marko
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 93972
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Totta tuokin, mutta solumetabolian tehostuessa runsas hikoilu liikuntasuorituksen aikana on yleensä merkki tehostuneesta termogenetiikasta.mronkain kirjoitti:OT, mutta miten hyvään kuntoon liittyy hikoilu? Itse ainakin hikoilen lähinnä kun on kuuma tai ottaa kunnon päälle, jos olisi parempi kunto niin ei tulisi niin hiki...Andy kirjoitti: Satun olemaan melko kova hikoilemaan jo luonnostaan ja kohtuulllisen hyvä kuntoni tietysti lisää tätä taipumusta.
On toki totta, että kunnon kohotessa sama suoritus tuottaa vähemmän hikeä (muiden tekijöiden, esim. ulkoisen lämpötilan, ollessa samat), mutta tähän vaikuttaa myös hermoston kyky ohjata lihaksia -> parempi tekniikka, pienempi energiankulutus. Kehon kynnys hikoilla taas madaltuu liikkumisen ansiosta. Hikoilu liikkuessa on hyvä asia, se kertoo kehon kyvystä poistaa lämpöä. Tämä kyky liittyy siis harjoittelemiseen, jota kautta se tehostuu.
Yleensä liikuntaan liittyvä hikoilu on siis hyvä merkki. Hengästyminen taas päinvastoin saattaa olla varsin hyvä indikaattori aerobisen kunnon tasosta. Mitä helpommin hengästyy, sen enemmän tulisi tehdä töitä kuntonsa eteen.
- mronkain
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 8623
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Roihuvuori
Lainasin koko viestin vasten tapojani kun tuossa oli sen verran asiaa. Eli vaikka yhtäläisyysmerkkejä ei voi vetää välille runsas hikoilu = hyvä kunto, hien irtoaminen treenatessa voi siis olla merkki siitä että keho toimii. En oikeastaan sitä epäillytkään, mutta kun täällä on ollut kovasti juttua nettisenseisät ja mcdojoista niin huvitti vaan tuo Andyn kommentti tyyliin "mulla on niin kova kunto että hikoilen treeneissä aina ihan sikana"!Mika kirjoitti:Totta tuokin, mutta solumetabolian tehostuessa runsas hikoilu liikuntasuorituksen aikana on yleensä merkki tehostuneesta termogenetiikasta.mronkain kirjoitti:OT, mutta miten hyvään kuntoon liittyy hikoilu? Itse ainakin hikoilen lähinnä kun on kuuma tai ottaa kunnon päälle, jos olisi parempi kunto niin ei tulisi niin hiki...Andy kirjoitti: Satun olemaan melko kova hikoilemaan jo luonnostaan ja kohtuulllisen hyvä kuntoni tietysti lisää tätä taipumusta.
On toki totta, että kunnon kohotessa sama suoritus tuottaa vähemmän hikeä (muiden tekijöiden, esim. ulkoisen lämpötilan, ollessa samat), mutta tähän vaikuttaa myös hermoston kyky ohjata lihaksia -> parempi tekniikka, pienempi energiankulutus. Kehon kynnys hikoilla taas madaltuu liikkumisen ansiosta. Hikoilu liikkuessa on hyvä asia, se kertoo kehon kyvystä poistaa lämpöä. Tämä kyky liittyy siis harjoittelemiseen, jota kautta se tehostuu.
Yleensä liikuntaan liittyvä hikoilu on siis hyvä merkki. Hengästyminen taas päinvastoin saattaa olla varsin hyvä indikaattori aerobisen kunnon tasosta. Mitä helpommin hengästyy, sen enemmän tulisi tehdä töitä kuntonsa eteen.
No joo, eihän se noin ollut, mutta ensimmäinen mielikuva oli tuo. Vähän niin kuin itse sanoisin että "mulla on varmaan törkeän hyvä kunto kun hiki tulee jos sohvalta noustessa!". ;-)
- Marko
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 76 kurkkijaa