Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Nivelvammat ja niiden hoito

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Valvoja: Valvoja

Kristian Hyvärinen
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 6487
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Tampere

Nivelvammat ja niiden hoito

#31

Viesti Kristian Hyvärinen »

On se vaan ihanaa elää internetin ja vapaan tiedonlevityksen aikakautena. 8-) Viikko sitten harjoittelin uusia hypppotkuhenkisiä temppuja permannolla ja jysähdin patjalle mukkelis makkelis. Ylös noustessani huomasin että oikean jalan isovarvas vapisi omia aikojaan ja pian alkoikin sattua aika tavalla. Lääkärin diagnoosi oli pienimuotoinen nivelkapselin venähdys; kävi lykky sikäli että tuli pieni verenpurkauma ja säästyin turvotukselta.

Nyt kun huomasin että pystyy jo kävelemään likimain normaalisti, teki mieli palata harjoittelemaan. Pikaisella haulla löysinkin videon helposta teippauksesta, joka tukee varvasta hyperekstensiolta. Kesti koetuksen ja pystyin loikkimaan vailla kipua, vaikka välillä pitikin paikkailla lisäteipillä. :peukku:
... well, that aged like milk.

If you're not perfect, there's something wrong with you.

- George Carlin
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 40 kurkkijaa