Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Käytättekö ravintolisiä?
Valvoja: Valvoja
- Laicus
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 59
- Lauteille: Heinäkuu 2013
- Paikkakunta: Helsinki
Käytättekö ravintolisiä?
Multivitamiinia ja kalaöljykapseleita tulee nappailtua ruokavalion täydentämiseksi. Pyrin syömään monipuoliesti, mutta tiedostan että varsinkin tuoreiden hedelmien ja vihannesten kulutus on aivan liian pientä, joten siksi koen mielekkääksi ottaa hieman lisävitamiineja purkista.
"No groin, no Krav Maga!" - The Simpsons
"Niin Magaa kuin petaa!" - Duunikaverin suuri viisaus
"Niin Magaa kuin petaa!" - Duunikaverin suuri viisaus
-
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 976
- Lauteille: Elokuu 2008
- Paikkakunta: Kotka
Käytättekö ravintolisiä?
Olen taas vaihteeksi pohtinut ottaisiko palautusjuoman käyttöön. Itselle tuotteen maku on tosiaankin tärkeä asia. Tykkään muutenkin kunnollisesta ruuasta, joten makeutus- ja aromiaineilla ryyditetty liemi ei juurikaan houkuttele. Omasta mielestäni olen maistanut yhtä "oikeain" makuista palautusjuomajauhetta ja muutoinkin suklaan makuiset ovat sieltä parhaimmasta päästä.Andy kirjoitti: http://testinglab.fi/suuri_urheilujuomatutkimus.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Maun kannalta parhaaseen lopputulokseen pääsisi ilmeisesti kokoamalla juoman itse, jolloin siihen voi laittaa, mistä tykkää. Pakko vain tunnustaa, että olen pikkasen laiska ja jos tahdon palaria käyttää, on sen oltava valmista jauhetta tai nestettä. (viimeisin hankinta on Fastin Feed, suklaa. melkein ok makuinen)
Gatoradea ym. muita vastaavia olen käyttänyt harjoitusten aikana ja niistä löytyy helpommin hyvän makuisia. Näitä käytä etenkin silloin, kun on pitkiä harjoituksia tai jotenkin muuten pitää paikkailla huonoa syömistä.
Muista lisäravinteista... D3, joskus jotain kalaöljyä, yrittiteetä
Minna N
- L.K.
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 24
- Viestit: 12812
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Kotka
- Etulaji: Defendo
- Yhteystiedot:
Käytättekö ravintolisiä?
Monen kovasti mainostama Fastin Protein Pudding oli kyllä itselle aika pettymys. Ei se mintunmakuinen nyt ainakaan mitään kummoista herkkua ollut...:/
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 10
- Viestit: 4042
- Lauteille: Helmikuu 2005
- Paikkakunta: Karkkila
Käytättekö ravintolisiä?
No ei minttusuklaa voikaan olla hyvää!!!L.K. kirjoitti: Monen kovasti mainostama Fastin Protein Pudding oli kyllä itselle aika pettymys. Ei se mintunmakuinen nyt ainakaan mitään kummoista herkkua ollut...:/
Suklaa ja karamelli ovat ihan jees. Näiden 50/50 sekoitus on myös mainio. Jees siinä mielessä, että kyseessä on "terveellinen" herkku.
In my heart, in my mind, in my soul
lalalaalaa lalalaalaa lalalaa
lalalaalaa lalalaalaa lalalaa
- Antti Koljonen
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 426
- Lauteille: Syyskuu 2006
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: Muay Boran
- Takalajit: Historiallinen miekkailu
Kombatan
Sin Moo Hapkido
Thainyrkkeily
Käytättekö ravintolisiä?
Ei se suklaan makuinenkaan ole ainakaan minun mielestäni kovin hyvää. Karamellia en ole maistanut, mutta sen kerran kun harvoin tekee vanukasta mieli, ostan jatkossa mieluummin jotain epäterveellistä.
“If liberty means anything at all, it means the right to tell people what they do not want to hear.” (George Orwell)
- L.K.
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 24
- Viestit: 12812
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Kotka
- Etulaji: Defendo
- Yhteystiedot:
Käytättekö ravintolisiä?
Sen verran otettakoon nyt takaisin, että kyllähän tuota syö, mutta koostumus tuppaa menemään tosi helposti joko malliksi "jankko" tai sitten jää liian veteläksi. Vika voi toki olla vain minussa:D
Kuitenkin, ottaen huomioon miten monia eri protskuja on vuosien mittaan tullut kokeiltua, niin onhan tuo maultaan ihan ok.Sitä vaan niin moni hehkutti jossain vaiheessa, että odotin jo jotain hurjaa makuelämystä:D
Kuitenkin, ottaen huomioon miten monia eri protskuja on vuosien mittaan tullut kokeiltua, niin onhan tuo maultaan ihan ok.Sitä vaan niin moni hehkutti jossain vaiheessa, että odotin jo jotain hurjaa makuelämystä:D
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 9
- Viestit: 18957
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Käytättekö ravintolisiä?
Tuossa on se, että jos vetää painoa, niin kaikki vähänkin makeat ruuat maistuvat tosi hyvälle.
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
- sivarinlötkö
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 7
- Viestit: 6855
- Lauteille: Kesäkuu 2005
Käytättekö ravintolisiä?
Jooh, muistan ikuisesti kun kaurahiutale-vesi-sokerimössö oli hyvää Painonvedot, ei enää ikinä.
- L.K.
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 24
- Viestit: 12812
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Kotka
- Etulaji: Defendo
- Yhteystiedot:
Käytättekö ravintolisiä?
Nythän on markkinoille tullut aika paljon kaiken maailman proteiinirahkoja, jogurtteja ja ties mitä.
Maistelin tuossa ProFeelin uutuutta eli juotavaa "proteiinijugurttia". Täytyy myöntää että oli kyllä aika paksua tököttiä juotavaksi jugruksi eikä makukaan kyllä häävi ollut. Yllätyin vähän koska esim ProFeelin mansikkarahka on ihan hyvänmakuinen.
Taidanpa edelleen siis pitäytyä vaikka noissa ProFeelin proteiinitetroissa jos haluaa juotavassa muodossa noita nauttia.
Maistelin tuossa ProFeelin uutuutta eli juotavaa "proteiinijugurttia". Täytyy myöntää että oli kyllä aika paksua tököttiä juotavaksi jugruksi eikä makukaan kyllä häävi ollut. Yllätyin vähän koska esim ProFeelin mansikkarahka on ihan hyvänmakuinen.
Taidanpa edelleen siis pitäytyä vaikka noissa ProFeelin proteiinitetroissa jos haluaa juotavassa muodossa noita nauttia.
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
- L.K.
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 24
- Viestit: 12812
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Kotka
- Etulaji: Defendo
- Yhteystiedot:
Käytättekö ravintolisiä?
http://www.fast.fi/tuotteet/protein-snacks/" onclick="window.open(this.href);return false;
Dodii!! Maailma on pelastettu!!!
Dodii!! Maailma on pelastettu!!!
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
Käytättekö ravintolisiä?
Mä olen nyt syönyt pari, kolme kuukautta kolmea ravintolisää - B-vitamiiniyhdistelmää, D-vitamiinia, Piimax + biotiini + C -lisää. Enpä voi kehuskella huomanneeni mitään eroa. Lisäksi käytössä on melkein päivittäinen palautusjuoma, joka on joko Gainomaxin valmissekoitus tai joku muu vastaava, jossa on se n. 20 g proteiinia ja jonkin verran hiilareita.
En tiiä, mitä vanhemmaksi tulen, sitä enempi luotan liikuntaan. Se on ihan se sama mitä syöt, kun aineenvaihdunta hidastuu - jos et kuluta tarpeeksi, niin energiansaannin on kutistuttava tai muuten pullistuu, söi miten terveellisesti tahansa.
En tiiä, mitä vanhemmaksi tulen, sitä enempi luotan liikuntaan. Se on ihan se sama mitä syöt, kun aineenvaihdunta hidastuu - jos et kuluta tarpeeksi, niin energiansaannin on kutistuttava tai muuten pullistuu, söi miten terveellisesti tahansa.
-
- ilmaanpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 7
- Lauteille: Marraskuu 2013
- Etulaji: Karate
- Sivulajit: TKD
Käytättekö ravintolisiä?
Magnesiumista - syön kuitenkin melko paljon mm. viljatuotteita, joten en usko, että siitä tarvii olla huolissaan. Lisäksi magnesium -lisän hyöty on kyseenalainen, koska sen imeytyminen heikkenee saannin kasvaessa...Aihki kirjoitti: Jotta varsinkin naiset saisivat D3:sta kaiken hyödyn irti niin pitäisi myös olla K2 (MK7) mukana, Mg ei olisi pahitteeksi suurin osa suomalaisista saa aivan tarpeeksi Ca:ta.
K2 -saannin suhteen en myöskään murehtisi, koska suolistofloora ja toisaalta monipuolinen ruokavalio.
Luulenkin, että syön kuitenkin sen verran monipuolisesti, että näillä liikuntamäärillä lisäravinteista ei ole erikoisempaa hyötyä. Pitäisi reenata ihan apinana!
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 80 kurkkijaa