Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva

Käytättekö ravintolisiä?

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Ylipotkija: valvoja

Vastaa
MikkeM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 1554
Lauteille: Heinäkuu 2009
Paikkakunta: Klaukkala.
Tykännyt: 24 kertaa
Tykätty: 8 kertaa

Käytättekö ravintolisiä?

#286

Viesti MikkeM » joulu 29, 2012, 12.07

Mites marjat,sokerittomat marjakeitot,marjajauheet ?


Kuvake
Tyttö
ylipotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 7287
Lauteille: Huhtikuu 2007
Paikkakunta: Kirkkonummi
Etulaji: Krav Maga
Sivulajit: Judo
Takalajit: Defendo, Karate (shorinji-ryu)
Tykännyt: 1 kerran
Tykätty: 0

Käytättekö ravintolisiä?

#287

Viesti Tyttö » joulu 29, 2012, 12.13

MikkeM kirjoitti: ^ Saman verran proteiinia on tavallisessa maustamattomassa maitorahkassa,toki tuo on varmaan paremman makuista.
Alkaa olla mittari täysi maustamatonta rahkaa (vaikka sekaan sotkisi mitä), joten tuo PROfeelin rahka on toivottua vaihtelua. Hinta on tosin miinuspuoli, mutta niinhän se aina...
Krav Maga 1998 > ja Judo 2006 >
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja

Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 16174
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 117 kertaa
Tykätty: 222 kertaa
Viesti:

Käytättekö ravintolisiä?

#288

Viesti Andy » joulu 29, 2012, 12.17

Minulla on ollut käytössä Mannisen proteiinivanukasta, josta tuo Fastin tuote on kopioitu. Se on varsin hyvää ja pitää nälän poissa hyvin. Ei ole myöskään kovin kallista verrattuna rahkaan. Ongelma on se, että hyytyminen kestää pari tuntia, joten se pitää tehdä valmiiksi etukäteen, mikä tahtoo rajoittaa käyttöä. Lisäksi se pitää sekoittaa kevyt- tai täysmaitoon eikä rasvattomaan, jota käytän normaalisti, niin syöminen tahtoo jäädä vähäiseksi, kun sitä pitää aina erikseen valmistella.

Tuota Fastin tuotetta on ymmärtääksnei mainostettu niin että se hyytyisi muutamassa minuutissa.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders

Kuvake
Point
ylipotkija
Viestit tässä aiheessa: 12
Viestit: 6870
Lauteille: Tammikuu 2009
Tykännyt: 42 kertaa
Tykätty: 28 kertaa

Re: Käytättekö ravintolisiä?

#289

Viesti Point » joulu 29, 2012, 12.35

L.K. kirjoitti: PRO Feelin rahkat on hyviä kyllä, mutta myös aika tyyriitä jos niitä kiskois enemmäkin.

Maustamattomaan rahkaan ei vaan pysty enää koskemaan vaikka mitä Fun Lightia tms. sekaan sotkis. Jos vaihtoehdot on noi kaks niin ilman muuta maksan vähän enemmän:)

Toi FAST vaan kiinnostais sellasena vaihtoehtona, kuitenkin kun samoja vetelee säännöllisesti niin vaikka olis kuinka hyvää niin jossian kohtaa alkaa tökkiä..
Lidlin 4,4 rahka ja stevia toi itsellini hetkeksi takaisin maustamattomat rahkat välipalavalikoimaan... Funligh ja E-rahka eikä Valion pehmeä ei kyllä enää uppoa..
Detox ei ole pelkkä dietti. Se on elämäntapa.

MikkeM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 1554
Lauteille: Heinäkuu 2009
Paikkakunta: Klaukkala.
Tykännyt: 24 kertaa
Tykätty: 8 kertaa

Käytättekö ravintolisiä?

#290

Viesti MikkeM » joulu 29, 2012, 14.07

Liivatetta sekaan niin hyytyy nopeammin.

Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 24
Viestit: 12811
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Käytättekö ravintolisiä?

#291

Viesti L.K. » joulu 29, 2012, 20.17

Kaipa tuo Fastin pudding pitää kokeilla, ei se nyt niin tyyristä ole. Pitänee iskeä Prismaan/vast. kun ei näemmä paikallisessa ääsmarketissa löytynyt ja tilaileen ei jaksaisi.
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.

Jopo
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 2223
Lauteille: Lokakuu 2005
Paikkakunta: Pori
Tykännyt: 6 kertaa
Tykätty: 5 kertaa

Käytättekö ravintolisiä?

#292

Viesti Jopo » joulu 29, 2012, 21.20

Siinävaiheessa kun rahka alkoi tulemaan korvista keksin sekoittaa siihen jogurttia. Purkki rahkaa ja purkillinen jogurttia uppoaa yllättävän hyvin, ja on uponnut jo pitkään. Profeel rahka ei ole oikein maistunut. Proteiini vanukasta maistoin, mutta en tykännyt sitten yhtään. En kyllä tykkää muistakaan proteiinivälipaloista. Naisten suosimat proteiinipatukat ovat hirveintä tårta på tårta mitä tiedän, lähin mieleen tuleva vastine olisi alkoholiton kossu.
” Liiasta nestetankkauksesta seuraa ainoastaan se, että paska lentää keihästä kauemmaksi.”
Rädyn ohje kaikille urheilijoille

Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 16174
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 117 kertaa
Tykätty: 222 kertaa
Viesti:

Käytättekö ravintolisiä?

#293

Viesti Andy » joulu 29, 2012, 21.22

Lidlistä saa valmiina ns. jogurttirahkaa, jossa on sekoitettuna rahkaa ja maustamatonta jogurttia.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders

Kuvake
bodyguard
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 22944
Lauteille: Syyskuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Käytättekö ravintolisiä?

#294

Viesti bodyguard » tammi 3, 2013, 01.28

Noi proteiinipatukat eivät nyt muutenkaan ole mikään kauhean hyvä välipala ainakaan säännöllisesti kun sisältävät melko muhkeat määrät sokeria. Tässä oli niistä ihan hyvä kirjotus: http://patrikborg.blogspot.com/2012/08/proteiinipatukat.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Sama pätee tuohon maitorahkan maustamiseen jugurtilla, ainakin maustetulla sellaisella. Yleensä ovat melkoisia sokeripommeja.

Löytyykös noita Fastin vanukkaita ihan yleisesti ruokakaupoista?

‎-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.

Blogi

Kuvake
MarkkuT
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 5
Viestit: 6454
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 9 kertaa
Tykätty: 22 kertaa

Käytättekö ravintolisiä?

#295

Viesti MarkkuT » tammi 3, 2013, 09.50

Tuo Valion pehmeä rahka on minusta semmoinen riittävän syötävä sellaisenaan:

http://www.valio.fi/tuotteet/ruoanvalmistustuotteet/valio-pehmea-maitorahka-laktoositon-1/

Profeeliä tulee silloin tällöin syötyä, kun duunipaikan lähikaupasta ei tuota pehmeää löydy. On aika esanssinen maku ja vähemmän proteiiniakin.
Ain't no one.

Kuvake
Point
ylipotkija
Viestit tässä aiheessa: 12
Viestit: 6870
Lauteille: Tammikuu 2009
Tykännyt: 42 kertaa
Tykätty: 28 kertaa

Käytättekö ravintolisiä?

#296

Viesti Point » tammi 3, 2013, 10.22

Täytyykin kokeilla tuota vanukasta iltapäivän välipalaksi kun sitä niin kovasti kehutaan. Saisi vähän vaihtelua.

Sitten kysymys, jos jollakin on mutua parempaa tietoa (tai kyllä sellainen perusteltu mutukin käy).

Onko mitään haittaa jos lapselle 9 v antaa säännöllisesti lisäproteiinia. Kaveri liikkuu todella paljon (esim koulun jälkeen 5 h kentällä, kunnes haetaan sisälle. Lisäksi punnertelee itsekseen, kun on nähnyt minunkin tekevän niin), mutta ei tykkää oikein syömisestä (paitsi pullan). Pullan määrää on nyt helppo kontroiloida (Ei anneta), mutta ei sitä oikein voi väkisinkään ruokaa tunkea suuhun. Oliiviöljyä lorautetaan ruokaan, jotta saa hyviä rasvoja, mutta välillä tuntuu että proteiinit jäävät vähiin varsinkin kun ottaa huomioon, että veijari on pelanut jalkapalloa/luistellut 4-5 normikoulunpäivän jälkeen. Välillä olen antanut iltapalaksi/saunajuomaksi sellaisen Lidlin valmiin proteiinipirtelön liikkumispäivän jälkeen, mutta olisiko siinä mitään haittaa jos lapsellle antaisi säännöllisesti vaikka heraproteiinia iltakaakaossa (joitain niitä suklaan makuisia sotkuja, joita voi itsekin ottaa palarina rankempien treenien jälkeen) pienen määrän 5-10 g normiruoan lisäksi
Detox ei ole pelkkä dietti. Se on elämäntapa.

Kuvake
Presenter
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 21
Viestit: 1558
Lauteille: Tammikuu 2007
Sivulajit: BJJ, itsepuolustus, voimankäyttö, lähitaistelu
Tykännyt: 12 kertaa
Tykätty: 1 kerran

Käytättekö ravintolisiä?

#297

Viesti Presenter » tammi 3, 2013, 13.17

Ei ole haittaa. Mutta ensisijaisesti suosittelen kannustamaan (kuten ilmeisesti teetkin) siihen monipuoliseen, tasapainoiseen ja riittävään syömiseen. Vanhempien esimerkki siinäkin on tärkeää (vrt. punnerrusesimerkkisi).

Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 3475
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WTF Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu
Tykännyt: 164 kertaa
Tykätty: 22 kertaa
Viesti:

Käytättekö ravintolisiä?

#298

Viesti Puni » tammi 3, 2013, 13.44

Jaajuu, pistinpäs testiin CLA ja L-karnitiini -valmisteet. Muutoin melko bore lista edelleen, heraprotskua ja joutuisia hiilareita palautumiseen, vitamiineista B, C ja D näin kaamoksen kunniaksi.

Kalsium-nappeja piti lisätä repertuaariin kun lopetin juustonmaidonsyömisen toistaiseksi.

Kalaöljy niin ikään purkista, harvemmin tulee sitäkään popsittua.

Koko komeuden kruunaa MSM-jauho, tosin en vielä ole ihan täysin vakuuttunut, onko siitä muuta iloa kun kauhea maku.

Tällä coctaililla ois tarkoitus mennä huhtikuun kisoihin saakka, tosin lisäysoptio on vielä piiiiitkällle hiilarijauholle.

Ei tällä ruokavaliota korvata, mutta sekin nyt on, "sattumalta" aikamoisen reformin kokenut, saahan tiiä miten tässä käy.
Kamppailutaiteiden maaritelmä: Energian tuottaminen ja ohjaaminen kohti päämäärää, jossa vallitsee täydellinen harmonia ja väkivallattomuus.
Risto Hentunen

(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM

Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 24
Viestit: 12811
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Käytättekö ravintolisiä?

#299

Viesti L.K. » tammi 3, 2013, 13.47

bodyguard kirjoitti: Noi proteiinipatukat eivät nyt muutenkaan ole mikään kauhean hyvä välipala ainakaan säännöllisesti kun sisältävät melko muhkeat määrät sokeria. Tässä oli niistä ihan hyvä kirjotus: http://patrikborg.blogspot.com/2012/08/proteiinipatukat.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Sama pätee tuohon maitorahkan maustamiseen jugurtilla, ainakin maustetulla sellaisella. Yleensä ovat melkoisia sokeripommeja.

Löytyykös noita Fastin vanukkaita ihan yleisesti ruokakaupoista?
Mikä on säännöllistä noiden osalta? Entä jos muuten ei hirväesti sokeria nauti? Monihan esim käyttää kahvin kanssa sokeria päivän aikana aika reilusti?

Toi on ihan hyvä kirjoitus kyllä ja sisältää hyviä pointteja, mut en nyt ihan itse näe noita protskupatukoita niin isoina peikkoina ehkä?
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.

Kuvake
Point
ylipotkija
Viestit tässä aiheessa: 12
Viestit: 6870
Lauteille: Tammikuu 2009
Tykännyt: 42 kertaa
Tykätty: 28 kertaa

Käytättekö ravintolisiä?

#300

Viesti Point » tammi 3, 2013, 14.00

Presenter kirjoitti: Ei ole haittaa. Mutta ensisijaisesti suosittelen kannustamaan (kuten ilmeisesti teetkin) siihen monipuoliseen, tasapainoiseen ja riittävään syömiseen. Vanhempien esimerkki siinäkin on tärkeää (vrt. punnerrusesimerkkisi).
Hyvä kuulla ja pikainen googletuksen mukaan saantisuositus on painokiloa kohti sama kuin liikkuvalla aikuisella?

Mutta ruokavaliolla pyritään menemään sillä ei viitsi totuttaa siihen, että ruoan voi korvata hyvänmakuisella pirtelöllä.
Detox ei ole pelkkä dietti. Se on elämäntapa.


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 kurkkijaa