Kyllä..Juuri näin:)Jos tekee tän ni kannattaa tehä sillon,ku ei ole elämässä juuri muuta:D..Tää on niinkö vähä paneutumis kysymys ja kannatta olla kotona,vaikka keittiön ovessa tanko:D..Itse en kyllä tämän systeemin aikana käy punttisalillakaa..Sit kun tää on tehty,ni vetelen kerran pari viikossa leukoja ja käyn salillaki välillä.Olppaemi kirjoitti:ju-jussi kirjoitti:Olppaemi kirjoitti:ju-jussi kirjoitti: VIIKOT
1vitosia 50,60,70,80,60,80,70
Eli viidennellä viikolla kun tehdään 210 kutosen sarjoissa, niin sarjoja tulee 35. Jos aikaa on vaikka 8 tuntia, niin sarjat on tehtävä suunnilleen 14 minuutin välein.
Mun leukamaksimi on varmaan tuo 10. En uskoisi silti pystyväni tuohon ohjelmaan. Eikö lepopäivät olisi mitään?
Voit sä levätäkki välissä:)..ei se maailma siihen kaadu,mutta ei saa liikaa levätä;)