Heti kun kirjaudut sisään, kaikki mainokset katoavat. Etupotkijat ovat jo vuosia voineet valita mainoksettoman Potkun, ja nyt tämä etu tarjotaan kokeiluluontoisesti kaikille potkulaisille. Ole hyvä ja lue lisää täältä sekä kerro mielipiteesi. :)

Terveysuutisia

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Valvoja: Valvoja

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit: 91741
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yinjooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 791 kertaa
Tykätty: 321 kertaa

Terveysuutisia

Viesti Mika »

Minä taasen olen aina ajatellut, että kun joku mainitsee lihomisensa syyksi "hidastuneen aineenvaihdunnan", hän laskee leikkiä. :D

Yksi potkulainen linkitti Twitteriin, jossa spekuloidaan sitä, johtuisiko lihominen muustakin kuin vain kaloreista, esimerkiksi ympäristömyrkyistä ja antibiooteista.



En osaa ottaa tuohon mitään kantaa, mutta ehkä kysäisen tietävämmiltä jossain vaiheessa.
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
tapsaattori
kylkeenpotkija
Viestit: 1611
Lauteille: Heinäkuu 2016
Etulaji: keppijumppa
Takalajit: bjj, vapaapaini, lukkopaini
Tykännyt: 97 kertaa
Tykätty: 96 kertaa

Terveysuutisia

Viesti tapsaattori »

En ymmärrä mitä tuossa tarkoitetaan regulate body fatness painon noustessa. Sen vertaaminen kehonlämpöön vaikuttaa myös oudolta, koska nuo asiat ovat kovin eri asioita. Ylimäärä ravinnon kertyminen vararavinnoksi läskiksi on myös evoluutio näkökulmasta ollut oikein asiallista ja on edelleen osassa maailmaa. En kiistä sitä etteikö energiankulutus olisi tyypillisesti suurempaa kun saadaan paljon energiaa mutta en ymmärrä mitä tuossa siis tarkoitetaan tuolla regulate body fatness aihiolla
tapsaattori
kylkeenpotkija
Viestit: 1611
Lauteille: Heinäkuu 2016
Etulaji: keppijumppa
Takalajit: bjj, vapaapaini, lukkopaini
Tykännyt: 97 kertaa
Tykätty: 96 kertaa

Terveysuutisia

Viesti tapsaattori »

Tuo vertaus rasvan määrän ja ruumiinlämmön säätelyn yhtäläisyyksistä/samankaltaisuuksista on kyllä mieletön.
Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit: 10996
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Tykännyt: 38 kertaa
Tykätty: 32 kertaa

Terveysuutisia

Viesti flammee »

tapsaattori kirjoitti: elo 22, 2021, 16.00 Tuo vertaus rasvan määrän ja ruumiinlämmön säätelyn yhtäläisyyksistä/samankaltaisuuksista on kyllä mieletön.
Ilmeisesti siitä samankaltaisuudesta on kuitenkin jonkin verran näyttöä, mielenkiintoista luettavaa, mutta en nyt tarkemmin viitsi alkaa perehtyä viitteisiin..
https://slimemoldtimemold.com/2021/07/1 ... nadequate/ kirjoitti: There is one theory of obesity which is almost entirely satisfying, based around the body’s ability to regulate its adiposity.

A house has a thermostat. The owner of the house sets the temperature to 72 degrees F. The thermostat detects the temperature of the house and takes action to drive the temperature to the set point of 72°F. If the house is too cold, the thermostat will turn on the furnace. If the house is too warm, the thermostat will turn on the air conditioning.

The human body has a lipostat (from the Greek lipos, meaning fat). Evolution and environmental factors set body fatness to some range — perhaps a BMI of around 23. The lipostat detects how much fat is stored and takes action to drive body fatness to the set point of a BMI of 23. If your body is too thin, the lipostat will drive you to eat more, exercise less, sleep more, and store more of what you eat as fat. If your body is too fat, the lipostat will turn on the air conditioning. Just kidding, the lipostat will drive you to eat less, move and fidget more, and store less of the food you eat as fat.

According to this theory, people become obese because something has gone wrong with the lipostat. If the owner of a house sets the thermostat to 120°F, the house will quickly become too hot, and it will stay that way until the set point is changed or the furnace explodes. Something similar is happening in obesity. The set point has been moved from a healthy and natural level of adiposity (BMI of about 23) to an unusually high level (BMI 30+), and all the regulatory systems of the body are working in concert to push adiposity to that level and keep it there.

The lipostat model is supported by more than a hundred years of evidence. By the 1970s, Dr. Michel Cabanac and collaborators were publishing papers in the journal Nature on what they called the “ponderostat” (pondero = weight). This was later revised to the adipostat (adipo = fat), and eventually, as we call it here, the lipostat.

Modern neuroscience and medical review articles (those are three separate links) overwhelmingly support this homeostatic explanation. In animals and humans, brain damage to the implicated areas leads to overeating and eventual obesity. These systems are well-understood enough that by targeting certain neurons you can cure or cause obesity in mice. While we don’t approve of destroying neurons in human brains with hyperspecific chemical techniques, the few weight-loss drugs approved by the FDA largely act on the brain (hopefully without destroying any neurons).

The lipostat explains why diet and exercise work a little, why they don’t work well enough to reverse obesity, and why even people who lose weight on diets generally end up gaining that weight right back.
The truth has no problem being questioned, but lies have every problem being challenged.
Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit: 10996
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Tykännyt: 38 kertaa
Tykätty: 32 kertaa

Terveysuutisia

Viesti flammee »

Kysytään nyt vielä suoraan - onko tää slimemoldtimemold.com luotettava lähde? Näyttäs olevan anonyymi ja en nyt silleen saa selvää että mikä se on.
The truth has no problem being questioned, but lies have every problem being challenged.
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit: 91741
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yinjooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 791 kertaa
Tykätty: 321 kertaa

Terveysuutisia

Viesti Mika »

Tuo onkin se tärkein kysymys. Katsotaanpa vastataanko minulle.

Tässä on lisää saman sivuston spekulointia.




Toinen sivusto kaiuttaa samaa.




Jää nähtäväksi kestävätkö nuo ajatukset tarkempaa tarkastelua.
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit: 91741
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yinjooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 791 kertaa
Tykätty: 321 kertaa

Terveysuutisia

Viesti Mika »

Linkin alunperin jakaneen potkulaisen mukaan tuo Slime Mold on anonyymi. Mikäs siinä, ajatukset ratkaisevat, mutta kun puhutaan tieteellisistä aiheista, voisi olla ihan paikallaan mainita omat taustat. Niin tai näin, luin kyseisen bloggaajan koko trilogian lihomisesta.

Ei.

Hänhän suoraan sanoo, ettei ruoka ole lainkaan itsessään syypää lihomiseen. Tässä kohtaa voi suoraan jatkaa kohti parempaa tekemistä. Sinänsä on ihan mielenkiintoista pohtia asioita monelta kantilta, mutta kyllä minulle tuli hyvin vahvat takaumat vuosituhannen alusta ja monista raskaista keskusteluista kaikenlaisten maalliko- eli kokemusasiantuntijoiden kanssa. Yhtäkkiä Atkins, paleo ja muut olivat kovaa valuuttaa, ja ravitsemustieteitä opiskelemattomat tiesivät aiheesta enemmän kuin alan tutkijat. Hohhoijaa... Mutta on edelleen siis mielestäni hyvä, että kaikenlaista pohditaan. Ne omat rajansa vain olisi hyvä tiedostaa. Vähän ironisesti koulutetut ammattilaiset kyllä nöyrästi tietävät omat rajansa, mutta kokemusasiantuntijoita eivät moiset ajatukset rajoita. Vauhti on joskus aika kova.

Ja juttelin aiheesta erään ravitsemusasiantuntijan (viestejäni alueella lukeneet arvannevat kenen) kanssa. Eipä tullut tukea sieltäkään.

Eteenpäin! :fast_forward:
Potkulaiset jotka tykkäävät kirjoittajan Mika viestistä:
Ileflammee
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!

Seuraajat

Kuvake
Aleksi T
Kuvake
AlexMachine
Kuvake
Dojon Jäykin
Haamu
Kehäkettu
kimmokammo
Lars
MikkeM
Kuvake
Riku Ähvä
Kuvake
Räikkönen
Kuvake
Tero Laxström