Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Svedbergin sarjat
Valvoja: Valvoja
- Eppu
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 3343
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Hattula
- Etulaji: Holismi
- Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW
Jaha, herätellääänss...
Kuinka moni pokuilija treenailee svedbergin sarjoja vakituisesti tai yrittää treenata vakituisesti tai suunnittelee edelleen treenaavan vakituisesti?
(Luen kyllä treenipäiväkirjoja, mutta jos tässä painotettaisiin tuon yhden treenimuodon saloja.)
Huomattavaa kehitystä? Kokemuksia? Huomion arvoista?
Kuten meikäläisen päivyristä voi huomata, harjoituskerrat eivät ole olleet mitään valtavia, en ole pariin viikkoon tainnut tehdä kertaakaan. Mutta silti tuon aktiivisemman vaiheen aikana yläkropan voimataso ja fiilis parani huomion arvoisesti (jos varsinaista kehitystä voi tapahtua, mutta ainakin se siltä tuntui) Olen vain sen verran laiska, että olisi tarkoitus taas pikimmiten jatkaa vakituista vääntämistä.
Kuinka moni pokuilija treenailee svedbergin sarjoja vakituisesti tai yrittää treenata vakituisesti tai suunnittelee edelleen treenaavan vakituisesti?
(Luen kyllä treenipäiväkirjoja, mutta jos tässä painotettaisiin tuon yhden treenimuodon saloja.)
Huomattavaa kehitystä? Kokemuksia? Huomion arvoista?
Kuten meikäläisen päivyristä voi huomata, harjoituskerrat eivät ole olleet mitään valtavia, en ole pariin viikkoon tainnut tehdä kertaakaan. Mutta silti tuon aktiivisemman vaiheen aikana yläkropan voimataso ja fiilis parani huomion arvoisesti (jos varsinaista kehitystä voi tapahtua, mutta ainakin se siltä tuntui) Olen vain sen verran laiska, että olisi tarkoitus taas pikimmiten jatkaa vakituista vääntämistä.
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 18957
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Minun jakeluuni ei mene se, että nyt "kaikki" ovat yhtäkkiä ruvenneet tekemään näitä Svedbergin sarjoja, kun niistä oli juttua Fighterissa. Ja ihan lajista riippumatta. Ainakin kuvittelisin, että esim. lukkopainissa ja taekwondossa on hiukkasen erilaiset vaatimukset fyysisille ominaisuuksille ja kannattaisi siksi myös tehdä erilaisia kuntopiirejä.
Myös voimakestävyyden treenaus kisakaudella tuntuu oudolta ainakin lyöntipotkulajeissa.
Myös voimakestävyyden treenaus kisakaudella tuntuu oudolta ainakin lyöntipotkulajeissa.
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
- Roitto
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 307
- Lauteille: Huhtikuu 2006
- Paikkakunta: Turku
Mulla toi on yksi osa sitä treeniä mitä teen vapaa-ajalla. Tolla treenaan ylä-vartaloa, koska totesin sen hyväksi sarjaksi. Keskivartalon ja jaalt treenaan erikseen, ja teen lajinomaisia harjotteita.Andy kirjoitti: Minun jakeluuni ei mene se, että nyt "kaikki" ovat yhtäkkiä ruvenneet tekemään näitä Svedbergin sarjoja, kun niistä oli juttua Fighterissa. Ja ihan lajista riippumatta. Ainakin kuvittelisin, että esim. lukkopainissa ja taekwondossa on hiukkasen erilaiset vaatimukset fyysisille ominaisuuksille ja kannattaisi siksi myös tehdä erilaisia kuntopiirejä.
Myös voimakestävyyden treenaus kisakaudella tuntuu oudolta ainakin lyöntipotkulajeissa.
Kalle Roitto
Herra hankkii rumalle rouvalleen kauniin irtopään
Herra hankkii rumalle rouvalleen kauniin irtopään
- terssi
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 2909
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Tampere
Mua ihmetyttää tuo hauiksen painottaminen tässä treenissä. Kuudesta liikkeestä kaksi on hauiskääntöjä, kuulostaa mun mielestä aika erikoiselta kamppailua ajatellen. Mitään yläselän liikettä ei näyttäisi olevan, tosin en kyllä hahmota tuota köyrimistä.
I'm like the man who singlehandedly built the rocket and went to the moon. What was his name? Apollo Creed?
http://www.facebook.com/tjjkproteam
http://www.facebook.com/tjjkproteam
- Eppu
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 3343
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Hattula
- Etulaji: Holismi
- Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW
No esimerkiksi hauiskääntö rystyset itseään päin pitäen (vastaote?) on kyllä forkkujen treenauksen kannalta tehokas liike, hauiksissa ei tunnu melkein yhtikäs.terssi kirjoitti: Mua ihmetyttää tuo hauiksen painottaminen tässä treenissä. Kuudesta liikkeestä kaksi on hauiskääntöjä, kuulostaa mun mielestä aika erikoiselta kamppailua ajatellen.
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 18957
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Mihin niitä haboja ja forkkuja tarvitaan taekwondossa
Kun minusta on alkanut tuntua, että ihmiset treenaavat noita Svedbergin sarjoja pikemmin siksi, että ne esiteltiin Fighterissa, kuin siksi että ne olisivat erityisen sopivia omassa lajissa kehittymisen kannalta.
Rikuhan se taisi Fighterin foorumilla heittää läppää uudesta venäläisestä tukinnostotreenauksesta, jolla voisi tehdä rahaa, jos sitä esittelisi lehdessä.
Kun minusta on alkanut tuntua, että ihmiset treenaavat noita Svedbergin sarjoja pikemmin siksi, että ne esiteltiin Fighterissa, kuin siksi että ne olisivat erityisen sopivia omassa lajissa kehittymisen kannalta.
Rikuhan se taisi Fighterin foorumilla heittää läppää uudesta venäläisestä tukinnostotreenauksesta, jolla voisi tehdä rahaa, jos sitä esittelisi lehdessä.
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 18957
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Valitettavasti - tai onneksi, jos seuramme menestystä ajattelee - Oulussa ei asu pätevää WTF-taekwondovalmentajaa, joten tutustuminen on hankalaa. Mutta ehkä sinä voisit lajin harrastajana kertoa minulle, miksi treenaat habaa ja forkkua? Hauiksen vielä ymmärrän, jos treenaat poomsekisoihin, mutta sitä forkkua en.
Oletinkin sinun treenaavan myös jalkoja, mutta se ei liity tähän.
Oletinkin sinun treenaavan myös jalkoja, mutta se ei liity tähän.
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
- Eppu
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 3343
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Hattula
- Etulaji: Holismi
- Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW
Niin poomsekisat. Kukki-taekwondo sisältää toki ottelu- ja poomsekilpailun, mutta myös paljon muuta. Itse olen esimerkiksi hyvin usein IP-treenissä huomannut rannevoimien ja forkkujen vaikutuksen. Samoin ihan perustekniikassa käsien loppujännitys on ainakin allekirjoittaneella saanut tehoa svedukan treenailun myötä.Andy kirjoitti: Mutta ehkä sinä voisit lajin harrastajana kertoa minulle, miksi treenaat habaa ja forkkua? Hauiksen vielä ymmärrän, jos treenaat poomsekisoihin, mutta sitä forkkua en.
Kokemukseni on tosin tältä lihaskuntotreenailun puolelta aika hatara, mutta sanotaan sitten vaikka, että forkut ja haba on ulkonäköä eikä lajia varten
- JanneM
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 6
- Viestit: 20207
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: JKL
Mä voin ainakin ihan rehellisesti myöntää, että teen svedbergin sarjoja ihan vaan sen takia että iso-H: näköisolento esitteli ne Fighterissa. Myös kahvakuulilla treenaan siksi kun se on trendikästä.
Tuo yllä kirjoitamanihan ei poista sitä faktaa, että sekä svedbergin sarjat ja kahvakuulatreeni ovat mahdottoman hyviä treenimuotoja. VArsinkin nyt kun en voi treenata lajia enkä juuri jalkoja. Mutta tuksin olisin niitä löytänyt ellei niitä olisi mediassa esitelty.
Ihminen on laumaeläin. Joku tekee edellä ja me muut matkimme.
Tuo yllä kirjoitamanihan ei poista sitä faktaa, että sekä svedbergin sarjat ja kahvakuulatreeni ovat mahdottoman hyviä treenimuotoja. VArsinkin nyt kun en voi treenata lajia enkä juuri jalkoja. Mutta tuksin olisin niitä löytänyt ellei niitä olisi mediassa esitelty.
Ihminen on laumaeläin. Joku tekee edellä ja me muut matkimme.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 67 kurkkijaa