Crossfit

Keskustelua kamppailulajien oheisharjoittelusta, harjoitteluun vaikuttavista terveysongelmista sekä liikuntaravitsemuksesta
Olento
sääreenpotkija
Viestit ketjussa: 1
Viestit: 97
Lauteille: touko 7, 2005

Crossfit

#1

Viesti Olento » maalis 25, 2006, 14.12

Tässäpä treenivinkkejä kamppailijoille:

http://www.crossfit.com/

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit ketjussa: 27
Viestit: 86962
Lauteille: joulu 24, 2004
Paikkakunta: Tampere
Takalajit: Tanglang
Viesti:

#2

Viesti Mika » maalis 25, 2006, 17.05

:thumbsup:


Siirsin nyt tuon flammeen linkin myös tänne Mahanpururadalle. Crossfit-tytöt näyttävät vähän mallia. 8)

Täällä.
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!

Kuvake
niilahasko
reiteenpotkija
Viestit ketjussa: 1
Viestit: 462
Lauteille: maalis 16, 2006
Paikkakunta: Helsinki

#3

Viesti niilahasko » maalis 27, 2006, 11.01

Tytöillä on kyllä kunto kohdallaan, mutta liian leveät hartiat minun makuuni :D :D :D
no pain no game

helsingin wushu ry
www.wushu.fi

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit ketjussa: 27
Viestit: 86962
Lauteille: joulu 24, 2004
Paikkakunta: Tampere
Takalajit: Tanglang
Viesti:

Crossfit

#4

Viesti Mika » kesä 16, 2011, 08.06

Laji on esillä lehdistössä.

Alun perin sotilaiden, palomiesten ja erikoisjoukkojen treeninä tutuksi tullut Crossfit on levinnyt nopeasti ympäri maailman, ja Eurooppaan syntyy saleja kuin sieniä sateella.

Suomessa saleja on kuusi, ja seitsemättä ollaan avaamassa. Porilainen Mikko Salo on lajin maailmanmestari vuodelta 2009.

ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!

Kuvake
Polvi
päähänpotkija
Viestit ketjussa: 1
Viestit: 9835
Lauteille: syys 2, 2005
Paikkakunta: Wisteria Lane

Crossfit

#5

Viesti Polvi » kesä 16, 2011, 12.54

Crossfit on kyllä hieno laji. Tuli käytyä tuo peruskurssi Hertsikan salilla. Ikävä kyllä salin sijainti on minulle hieman kehno, joten homma jäi siihen. Myös harrastamisen hinta on varsin suolainen.

Kannattaa muuten katsoa tuosta Salosta tehty dokkari, jos laji kiinnostaa. Kohtalaisen kova ukko!
Arrogance and ignorance go hand in hand
Metallica - Holier than thou

Kuvake
PDC
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 27
Viestit: 3966
Lauteille: syys 28, 2008
Paikkakunta: Kokkola
Etulaji: Aikido

Crossfit

#6

Viesti PDC » huhti 24, 2012, 23.26

http://www.youtube.com/watch?v=20Oc655_-0I

:D Onneksi (ainakin käsitykseni mukaan) suomessa se Crossfit taso on korkea. Eli tuskin näkee tollaista... tekniikkaa... Hauska se jotain 30sekkaa kestävä mave. Eli yks toisto :)

Kuvake
Presenter
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 3
Viestit: 1554
Lauteille: tammi 28, 2007
Paikkakunta: Espoo
Sivulajit: BJJ, itsepuolustus, voimankäyttö, lähitaistelu

Crossfit

#7

Viesti Presenter » huhti 24, 2012, 23.47



:D

Kuvake
PDC
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 27
Viestit: 3966
Lauteille: syys 28, 2008
Paikkakunta: Kokkola
Etulaji: Aikido

Crossfit

#8

Viesti PDC » huhti 24, 2012, 23.57

Perkele, ei näkyny mitä se yks joka asetteli grippiä tunnin pääty tekeen! :D En tajua noita koko vartalon heijari leukoja. Varmaan pystysin itekkin tekeen noin leukoja... Sam juttu kun tässä M&M Gymlogissa, niin ego siellä jyllää Linkki. Tai tyhmyys. Kun tehään noita vartalo heijareita ym., että saadaan vaan paljon toistoja.

Kuvake
PDC
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 27
Viestit: 3966
Lauteille: syys 28, 2008
Paikkakunta: Kokkola
Etulaji: Aikido

Crossfit

#9

Viesti PDC » huhti 25, 2012, 00.09

http://www.youtube.com/watch?v=5rQjzvdu3iQ

Tää oli ihan hyvä :) Jätkä oikeasti yritti. Hyvä!

Yhtä en oo vaan tajunnu. Tai kun ne tekee noita burpeeta, niin eikö se ois haastavampaa kokeilla aina hypätä johonkin tiettyyn korkeuteen? Kun noita 5-10 sentin hyppyjä. Siis tottakai ne on raskaista ja jalka ei nouse, mutta sen vaan muuttaa, että aina pitää hypätä esim. 30cm korkeuteen. Koskee jotain lautaa tms. mikä katotaan aina pituuden mukaan missä se on.

edit. Keskustelua

http://board.crossfit.com/showthread.php?t=37754

Kuvake
bodyguard
päähänpotkija
Viestit ketjussa: 8
Viestit: 22943
Lauteille: syys 7, 2005
Paikkakunta: Helsinki

Crossfit

#10

Viesti bodyguard » huhti 25, 2012, 10.21

Äläs nyt PDC, laatu voittaa määrän. Kuten tässä, 106 leukaa, tehkääpä perässä 8-)
http://www.youtube.com/watch?v=ja_PMJ5B ... re=related

‎-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.

Blogi

Jopo
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 8
Viestit: 2212
Lauteille: loka 7, 2005
Paikkakunta: Pori

Crossfit

#11

Viesti Jopo » huhti 25, 2012, 10.52

Statiikkaa Mikko Salosta:

- Vetää 69 leukaa.
- Juoksee Cooper-testissä 3 700 metriä.
- Maastaveto 240 kiloa.
- Leposyke on 31.
- Tehoa on 0,93 hevosvoimaa (60 kilon tanko maasta suorille käsille 30 kertaa 70 sekunnissa.)

CF statiikkaa



Se on ihan se ja sama, miten ne 69 leukaa nytkyttää. MInulla jäisi tekemättä vaikka joku olisi jaloista nostamassa. Kyllähän nuo tulokset muutenkin näyttää, että kaverit on kohtuu kovia atleetteja, eikä mitään toisiaan selkään taputtelevia egobuustailijoita.
” Liiasta nestetankkauksesta seuraa ainoastaan se, että paska lentää keihästä kauemmaksi.”
Rädyn ohje kaikille urheilijoille

Kuvake
PDC
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 27
Viestit: 3966
Lauteille: syys 28, 2008
Paikkakunta: Kokkola
Etulaji: Aikido

Crossfit

#12

Viesti PDC » huhti 25, 2012, 11.11

Egobuustailua on juuri se, että otetaan liian kovat painot ja sillä sitten yritetään tehdä todella huonolla tekniikalla jotain. Kuten noissa bloobers videoissa voi nähdä. Tottakai se on kova jos tekee 69 leukaa, olkoonkin noita heijareita. Mutta on se vähän eri asia jos tekee ne puhtaina suorituksina kuin crossfitleukoina. Ei se kelloa vastaan kisaaminen oo kaikki kaikessa.

Kuvake
Jorge
päähänpotkija
Viestit ketjussa: 13
Viestit: 9401
Lauteille: kesä 8, 2008

Crossfit

#13

Viesti Jorge » huhti 25, 2012, 11.13

Nuo mikkosalot ym. voisi oikeastaan jättää pois siitä arvioinnista, että onko crossfit hyvä vai huono laji on, koska kyse on kuitenkin (Salonkin tapauksessa) tyypeistä, joilla on takanaan vähintään puoliammattilaisuus jossain muussa urheilulajissa.

Kuvake
PDC
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 27
Viestit: 3966
Lauteille: syys 28, 2008
Paikkakunta: Kokkola
Etulaji: Aikido

Crossfit

#14

Viesti PDC » huhti 25, 2012, 11.52

Jorge kirjoitti:Nuo mikkosalot ym. voisi oikeastaan jättää pois siitä arvioinnista, että onko crossfit hyvä vai huono laji on, koska kyse on kuitenkin (Salonkin tapauksessa) tyypeistä, joilla on takanaan vähintään puoliammattilaisuus jossain muussa urheilulajissa.


Totta. Sama kuin MMAssa. Tai ainakin oli vielä vuosia takaperin. Eli tekikö Crossfit Mikko Salosta sen pedon mitän on? Ei, vaan se vuosikymmenien urheilullinen pohja ja fyysinen työ. Pitää siis odottaa vielä joku 10-15 vuotta, että voidaan kattoa kuinka kovia tyyppejä pelkkä Crossfit tuottaa. Siis heppuja jotka tulee sinne salille 17-vuotiaana ei koskaan urheilua harrastaneena, 20kg liian painavana tai kevyenä. Jotka sitten treenaa Crossfittiä 10 vuotta.

Kuvake
PDC
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 27
Viestit: 3966
Lauteille: syys 28, 2008
Paikkakunta: Kokkola
Etulaji: Aikido

Crossfit

#15

Viesti PDC » huhti 25, 2012, 11.59

Noista leuoista. Salo tekee ja sitten vieressä sinipaitanen tekee. Salo näyttää siltä, että on tehtynä ihan "staattisia leukojakin", toinen näyttää, että on vaan tehny Crossfit leukoja aina.




Palaa sivulle Mahanpururata

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 kurkkijaa