Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva

Potku.netin Cooper-ranking

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Valvoja: Valvoja

Vastaa
Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 2738
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: CF
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW
Tykännyt: 19 kertaa
Tykätty: 57 kertaa

Re: Potku.net Cooper Ranking

#226

Viesti Eppu » loka 27, 2008, 12.10

Kai sen niinkin voi sanoa :D
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja -treenipäiväkirja


Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 23
Viestit: 12811
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Potku.net Cooper Ranking

#227

Viesti L.K. » loka 31, 2008, 05.44

Eppu kirjoitti: Kai sen niinkin voi sanoa :D
Jaajaa. No, "opiskeluintoa" vaan. Ehkä suatetaan jopa törmätäkin..ainakin jos käyttäydyt huonosti iltavapailla. ;)
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.

Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 2738
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: CF
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW
Tykännyt: 19 kertaa
Tykätty: 57 kertaa

Re: Potku.net Cooper Ranking

#228

Viesti Eppu » marras 1, 2008, 15.31

Sehän se on meikäläisen paha tapa aina ollutkin... Onkos täällä muuten paljon Haminassa treenailevia?
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja -treenipäiväkirja

Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 23
Viestit: 12811
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Potku.net Cooper Ranking

#229

Viesti L.K. » marras 1, 2008, 20.13

Eppu kirjoitti: Sehän se on meikäläisen paha tapa aina ollutkin... Onkos täällä muuten paljon Haminassa treenailevia?
Noo..koita päästä tavoista eroon:) Muuten voipi tulla muutkin pahnat kuin oma punkka tulla tutuksi. :)

Haminassa lajitarjonta on aika kehno, mikäs se sun laji olikaan?
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.

Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 2738
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: CF
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW
Tykännyt: 19 kertaa
Tykätty: 57 kertaa

Re: Potku.net Cooper Ranking

#230

Viesti Eppu » marras 1, 2008, 20.21

L.K. kirjoitti:
Eppu kirjoitti: Sehän se on meikäläisen paha tapa aina ollutkin... Onkos täällä muuten paljon Haminassa treenailevia?
Noo..koita päästä tavoista eroon:) Muuten voipi tulla muutkin pahnat kuin oma punkka tulla tutuksi. :)

Haminassa lajitarjonta on aika kehno, mikäs se sun laji olikaan?
Taekwondoa treenailen, mutta periaatteella "kaikki käy" voisin mukana käydä jos porukoilla olisi vapaamuotoisempia treenejä tms. Nykyään IV:t menee lähinnä lenkillä/puntilla ja hojoilut jääneet aika lailla ajattelutasolle :?
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja -treenipäiväkirja

Kuvake
Mjölnir
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 23020
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Valkeakoski
Etulaji: Jyrki Saario Defendo
Sivulajit: Potkunyrkkeily, BJJ
Takalajit: Krav Maga, Hokutoryu Ju-jutsu, Escrima, Aikido, Muay Thai, Shootfighting
Tykännyt: 40 kertaa
Tykätty: 261 kertaa
Viesti:

Re: Potku.net Cooper Ranking

#231

Viesti Mjölnir » marras 1, 2008, 20.23

Eppu kirjoitti:
L.K. kirjoitti:
Eppu kirjoitti: Sehän se on meikäläisen paha tapa aina ollutkin... Onkos täällä muuten paljon Haminassa treenailevia?
Noo..koita päästä tavoista eroon:) Muuten voipi tulla muutkin pahnat kuin oma punkka tulla tutuksi. :)

Haminassa lajitarjonta on aika kehno, mikäs se sun laji olikaan?
Taekwondoa treenailen, mutta periaatteella "kaikki käy" voisin mukana käydä jos porukoilla olisi vapaamuotoisempia treenejä tms. Nykyään IV:t menee lähinnä lenkillä/puntilla ja hojoilut jääneet aika lailla ajattelutasolle :?
Helpoimmalla pääset, kun ajelet Kotkaan Defendo-treeneihin. Siellä on myös eräs sotilaspoliisialiupseereista vartiostosta opettajana, joten ne iltavapaahölmöilyt voidaan helpommin katsoa läpi sormien :D
"Vaikka minä vaeltaisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä minä olen pahin pimeys laaksossa"
-Psalmi 23:4 (modattu)

Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi

Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 23
Viestit: 12811
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Potku.net Cooper Ranking

#232

Viesti L.K. » marras 4, 2008, 10.42

Mjölnir kirjoitti:
Eppu kirjoitti:
L.K. kirjoitti:
Eppu kirjoitti: Sehän se on meikäläisen paha tapa aina ollutkin... Onkos täällä muuten paljon Haminassa treenailevia?
Noo..koita päästä tavoista eroon:) Muuten voipi tulla muutkin pahnat kuin oma punkka tulla tutuksi. :)

Haminassa lajitarjonta on aika kehno, mikäs se sun laji olikaan?
Taekwondoa treenailen, mutta periaatteella "kaikki käy" voisin mukana käydä jos porukoilla olisi vapaamuotoisempia treenejä tms. Nykyään IV:t menee lähinnä lenkillä/puntilla ja hojoilut jääneet aika lailla ajattelutasolle :?
Helpoimmalla pääset, kun ajelet Kotkaan Defendo-treeneihin. Siellä on myös eräs sotilaspoliisialiupseereista vartiostosta opettajana, joten ne iltavapaahölmöilyt voidaan helpommin katsoa läpi sormien :D
Veit jalat suustani. Ja tämä ei ollut maksettu mainos. :D Tuokin yksi vaihtoehto:)
Ja TKD-seurahan löytyy Kotkasta, itse asiassa seuramme kanssa samoista tiloista, meidän alivuokralaisena. Eli jos käyt molempien treeneissä, saat 4 treeniä per vko..

Haminasta ei taida noita ns. vapaatreenejä löytyä. Toki kandee kysellä varuskunnasta muilta oppilailta, koska tuohon määrään löytyy varmasti lajiharrastajia.
Ja varuskunnan sisältähän löytyy kohtuullisen hyvä tila, jossa iso tatami,säkkejä jne.
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.

Kuvake
Olppaemi
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 1182
Lauteille: Joulukuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Potku.net Cooper Ranking

#233

Viesti Olppaemi » joulu 14, 2008, 21.19

10.12.2008, Haminan urheilukenttä, kylmä tuuli, parin asteen pakkanen(?)
Tulos: 2780
Selityksiä löytyy muttei niistä sen enempää. Ens kerralla enemmän.

Potku.net Cooper-tilasto 2008-2009
Felipewii3075 m 14.8.2008
Eppu 2825 m 21.8.2008
Olppaemi 2780 m 10.12.2008
L.K 2620 m12.9.2008
“The soldier, above all other people, prays for peace, for he must suffer and bear the deepest wounds and scars of war.”

Kuvake
Mosa
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 1264
Lauteille: Tammikuu 2006
Paikkakunta: Stormi
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Potku.net Cooper Ranking

#234

Viesti Mosa » joulu 15, 2008, 10.16

Aika: 8.12.2008
Paikka: Pirkkahalli, juoksurata
Olosuhteet: +20 astetta, ei tuulta (sisähalli)
Tulos: 2830m

Elämäni paras tulos tähän mennessä, joten suunta on ylöspäin. Tyytyväinen olen tosin vasta, kun 3000 menee rikki.
Potku.net Cooper-tilasto 2008-2009
Felipewii3075 m 14.8.2008
Mosa2830 m 8.12.2008
Eppu 2825 m 21.8.2008
Olppaemi 2780 m 10.12.2008
L.K 2620 m12.9.2008
Olli Leimu
Kepistä päähän vuodesta 1998

Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 23
Viestit: 12811
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Potku.net Cooper Ranking

#235

Viesti L.K. » joulu 15, 2008, 14.39

Onkos Olppaemikin RUK:ssa?
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.

Kuvake
Olppaemi
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 1182
Lauteille: Joulukuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Potku.net Cooper Ranking

#236

Viesti Olppaemi » joulu 15, 2008, 17.10

Mosa kirjoitti: Tyytyväinen olen tosin vasta, kun 3000 menee rikki.
Sama. Jotenkin ei pysty uskoa, että alle 3000 on hyvä tulos, vaikka noi taulukot yleensä muuta väittääkin.
L.K. kirjoitti: Onkos Olppaemikin RUK:ssa?
Heh, on siitä jo pari vuotta kun sieltä kotiuduin. :)

Työhaastattelussa kävin, niin joutui pinkasemaan.
“The soldier, above all other people, prays for peace, for he must suffer and bear the deepest wounds and scars of war.”

Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 23
Viestit: 12811
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Potku.net Cooper Ranking

#237

Viesti L.K. » joulu 15, 2008, 19.01

Jaahas..sitä on siis haettu aliupseerin virkaa?
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.

Kuvake
Olppaemi
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 1182
Lauteille: Joulukuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Potku.net Cooper Ranking

#238

Viesti Olppaemi » joulu 17, 2008, 16.34

Pistetäänkö Mosa kisa pystyyn? :)

Eli kumpi juoksee keväällä paremman cooperin. 3000 tietty tavoitteena. On vaan mukavampi talvipakkasilla treenata vauhtikestävyyttä kuin puurtaa jotain pitkiä lenkkejä.
L.K. kirjoitti: Jaahas..sitä on siis haettu aliupseerin virkaa?
Jees. Ois voinu jo kesällä hakea, mut ei varmaan ois polvet kestäny cooperia.
“The soldier, above all other people, prays for peace, for he must suffer and bear the deepest wounds and scars of war.”

Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 23
Viestit: 12811
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Potku.net Cooper Ranking

#239

Viesti L.K. » joulu 17, 2008, 23.38

Oukei..millos pitäis vastaus tulla? Mikäs se sun laji muuten oli?
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.

Kuvake
Mosa
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 1264
Lauteille: Tammikuu 2006
Paikkakunta: Stormi
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Potku.net Cooper Ranking

#240

Viesti Mosa » joulu 18, 2008, 08.58

Olppaemi, homma selvä. Pistetäänkö takaraja syksyn Potku-miittiin, siihen asti on aikaa parantaa tulosta. Ja voittaja on ansainnut syksyn miitissä oluen?
Olli Leimu
Kepistä päähän vuodesta 1998


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 12 kurkkijaa