Leuanveto - keskustelua ja äänestys

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Valvoja: Valvoja

Kuinka monta leukaa pystyt vetämään

0
2
17%
1
0
Ei ääniä
2-4
1
8%
5-9
3
25%
10-14
3
25%
15-19
2
17%
20-29
1
8%
30-39
0
Ei ääniä
40 tai enemmän
0
Ei ääniä
 
Ääniä yhteensä: 12

Kirstina
reiteenpotkija
Viestit: 277
Lauteille: Joulukuu 2006
Paikkakunta: Turkkunen
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Leuanveto - keskustelua ja äänestys

Viesti Kirstina »

Hehei,

vanun treenipäiväkirjassa heräs ajatus Potkun naisten leuanvetoskabasta. Sille ois varmaan hyvä herätellä ihan oma ketju!
Nyt varmaan pitäis julkistaa kisalle säännöt..... ja palkinto!
Eli mitä edellytetään, että leuanveto lasketaan oikein suoritetuksi

Mä taidankin mennä virittelemään tota tankoa tohon ovensuuhun, etten jäis ihan viimmeseksi :)
Kuvake
porky
kylkeenpotkija
Viestit: 3610
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Espoo
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti porky »

Hitto, vaatis kai aika ehdottomasti sen tangon et vois harjoitella :? . Salilla on, mut ku min en kehtaa :oops: .

Ikävää sätkiä ensin siinä tangossa kun hukkuva hengenhädässä ja sitten katsoa kun joku tulee jälkeen ja ihan vaan kiusallaan vetää ohimennen 10 leukaa ja jatkaa vihellellen matkaansa edes punan nousematta poskille :( .
Saija Tarvainen
Kuvake
vanu
reiteenpotkija
Viestit: 493
Lauteille: Maaliskuu 2007
Paikkakunta: Kuopio
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti vanu »

porky, aattelepa että meikä tekee samaa julkisesti tuossa työpaikan käytävällä :D . Ja nimenomaan sätkii, kun ei oikeesti saa edes sitä yhtä vedettyä. Joka kerta vieläkin joku jaksaa pysähtyä ihmettelemään ja kommentoimaan ("Montako jo menee?" "Eikö se ois helpompi kädet toisinpäin?")
Treenipäiväkirja päivitystauolla
Kuvake
Bahar
kylkeenpotkija
Viestit: 1901
Lauteille: Tammikuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Bahar »

Faija joskus pistää mut vetämään leukoja. Kyllä ainakin yksi menee suorilta (koukussa sitten paljon enemmän), mutta toisen kohdalla hyytyy jo aika hyvin. Kyllä siinä sitten itsensä tuntee vahvaksi 8)
Bahar Tokat
Youtube-kanava
Kirstina
reiteenpotkija
Viestit: 277
Lauteille: Joulukuu 2006
Paikkakunta: Turkkunen
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Kirstina »

Juu, se on ihanaa sätkiä tuossa kotona, kun poikakaveri vetää tosta vaan niitä leukoja..... Tuli muuten kerran alas polvilleen sen tangon kanssa, ei pysyny kiinni ovensuussa, oli ilmeisesti liikaa painoa :lol:

jos ponkaisen vauhtia saan yhden tehtyä ;) (ei ilmeisesti ihan sääntöjen mukaista)
Kuvake
vanu
reiteenpotkija
Viestit: 493
Lauteille: Maaliskuu 2007
Paikkakunta: Kuopio
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti vanu »

Tyttö kirjoitti: Kuusi leukaa menee parhaimmillaan kerralla
Ihan epistä ku itellä ei mene. Höh.

Mä saan ainakin viisi putkeen nykäistyä niin, että lasken vaan tangon otsan tasalle tai vähän yli, mutta suorilta käsiltä ei kyllä nouse sitä ensimmäistäkään. Jospa se tästä, pakkohan sitä on kehittyä jos treenaa?? (Elkääkä nyt pilatko tätä lapsenomaista illuusiotani millään ikävillä tosiasioilla harjoittelun tehosta tai oikeista tekniikoista...)
Treenipäiväkirja päivitystauolla
Kuvake
vanu
reiteenpotkija
Viestit: 493
Lauteille: Maaliskuu 2007
Paikkakunta: Kuopio
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti vanu »

Tää oli paras kohta: "Nostosuorituksen päätteeksi kilpailija laskeutuu alas, tarvittaessa järjestäjät avustavat."
Treenipäiväkirja päivitystauolla
MariaL
kylkeenpotkija
Viestit: 1450
Lauteille: Heinäkuu 2012
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti MariaL »

Ei kyllä täällä hetkellä mene yhtään :(

Miten sitä voi treenata muuten kuin sätkimällä tangossa?:D
Kuvake
Tyttö
etupotkija
Viestit: 7295
Lauteille: Huhtikuu 2007
Paikkakunta: Kirkkonummi
Etulaji: Krav Maga
Sivulajit: Judo
Takalajit: Defendo, Karate (shorinji-ryu)
Tykännyt: 1 kerran
Tykätty: 0

Viesti Tyttö »

Mun tulee manattua sitä, kun on niin ....tin pitkät kädet. Sparrissa on eduksi, kun pystyy pitämään etäisyyttä. Mutta leuanvedossa taasen...huoh...kun laskee kädet suoriksi, niin melkein polvet viistää maata. Tuntuu, että saa vetää itseään kilometrin ylöspäin, ennen kun tanko edes lähenee (ehkä ihan pikkuisen karrikoitua, mutta kuitenkin). Ja kun ikää on tullut lisää, niin massaa on tullut lisää ja pitäisi kehittää jostain entistä enemmän habaa, että se mun haaveilema kymppi joskus onnistuisi. Ja kai sitä pitäisi sitä tekniikkaakin oppia. :oops:
Krav Maga 1998 > ja Judo 2006 >
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja
Kuvake
porky
kylkeenpotkija
Viestit: 3610
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Espoo
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti porky »

Joo ei mee yhtään, tiedän sen jo kokeilemattakin :( .

Mulla on myös pitkät kädet, mutta sitä on turha syyttää... oon vaan heikko :evil:
Saija Tarvainen
Kuvake
vanu
reiteenpotkija
Viestit: 493
Lauteille: Maaliskuu 2007
Paikkakunta: Kuopio
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti vanu »

Voi hitsi! Tuo bodyguardin mulle laittama linkki on näköjään nyt epäkunnossa:
bodyguard kirjoitti: Tässä ohjelma, jota tekemällä kaverini sai parannettua leuanvetotulostaan todella paljon:
http://www.harjoittelu.net/leuanveto-no" onclick="window.open(this.href);return false; ... -a-89.html
Siellä oli hyviä vinkkejä. Mä teen tällä hetkellä neljää liikettä: alaslaskuja, eli yläasennosta (vaikka jakkaran kanssa sinne) laskeudun hitaasti alas pysähtyen matkalla kolmeksi sekunniksi kaksi kertaa, noin 1/3 ylhäältä ja puolivälissä. Tämä sekä myötä- että vastaotteella, viisi toistoa kumpaakin. Sitten myötäotteella tangossa roikkuen nostaa vaan korvia kohti kyynärpäitä ja pysyy asennossa muutaman sekunnin, taas viisi toistoa. Viimeisenä vastaotteella yläasennosta laskeutuminen niin, että tanko on otsan tasolla, ja siitä veto ylös, edelleen viidesti.
Treenipäiväkirja päivitystauolla
Kuvake
Tyttö
etupotkija
Viestit: 7295
Lauteille: Huhtikuu 2007
Paikkakunta: Kirkkonummi
Etulaji: Krav Maga
Sivulajit: Judo
Takalajit: Defendo, Karate (shorinji-ryu)
Tykännyt: 1 kerran
Tykätty: 0

Viesti Tyttö »

Edistystä pikku hiljaa, nyt oma ennätys kirjataan lukemiin 7 (sama tulos, jonka sain joskus teini-ikäisenä, kun ei ollut vielä massaa). Edelleen on usko, että kyllä se kymppi tänä kesänä vielä onnistuu.

Kun vaan olisin ahkerampi harjoittelemaan.:hypi:
Krav Maga 1998 > ja Judo 2006 >
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja
MariaL
kylkeenpotkija
Viestit: 1450
Lauteille: Heinäkuu 2012
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti MariaL »

I'm in the game!

Tanko on löytyny ja viritetty kellariin. Tämän hetken suoritus: puhdas nolla :roll: Tästä ei voi lähtee kuin ylöspäin 8)
Kuvake
porky
kylkeenpotkija
Viestit: 3610
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Espoo
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti porky »

masha kirjoitti: I'm in the game!

Tanko on löytyny ja viritetty kellariin. Tämän hetken suoritus: puhdas nolla :roll: Tästä ei voi lähtee kuin ylöspäin 8)
Kyllä voi, tarpeeksi kauan kun äheltää ja kädet hikoaa... lipsahtaa ote irti aika helposti :oops: .
Saija Tarvainen
MariaL
kylkeenpotkija
Viestit: 1450
Lauteille: Heinäkuu 2012
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti MariaL »

porky kirjoitti:
masha kirjoitti:I'm in the game!

Tanko on löytyny ja viritetty kellariin. Tämän hetken suoritus: puhdas nolla :roll: Tästä ei voi lähtee kuin ylöspäin 8)
Kyllä voi, tarpeeksi kauan kun äheltää ja kädet hikoaa... lipsahtaa ote irti aika helposti :oops: .
Niin totta :badgrin: Tai sit se koko tanko tulee alas. Kyllä roikuin siinä jonkun aikaa ja hyvin kesti. Mies vetäs siinä ohimennen kymmenen leukaa :evil: Eli kai se kestää...

Seuraajat

Kuvake
AlexMachine
erno8412
Hemmukka
Kuvake
Ile
Jani Rantalainen
Kuvake
Jussi Häkkinen
kojiro
Lasse Candé
obmijoy
Ounou
P.Laton
Kuvake
Point
tapsaattori