Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

American Ninja Warrior

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Valvoja: Valvoja

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 93764
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang
Yhteystiedot:

American Ninja Warrior

#1

Viesti Mika »

Vaikka kyse on TV-ohjelmasta ja vaikka kehonpainoharjoittelusta on omiakin ketjuja, aloitan tästä nyt ketjun ja Mahanpururadalla, koska tätä ohjelmaa voi tarkistella kamppailjan oheisharjoittelun näkökulmasta.

Kari Aittomäki taannoin kertoi katsoneensa American Ninja Warrioria. Niin olen minäkin. Kaikki hyvä tulee Japanista, mutta on tämä amerikkalainen versio silti mielenkiintoinen. Yläkehon voimaa painotetaan todella, todella paljon, mutta tuollaisilla lyhyillä radoilla se on ymmärrettävää.

Oletteko katselleet?

ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Kuvake
Fubarbarian
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 1332
Lauteille: Lokakuu 2007

American Ninja Warrior

#2

Viesti Fubarbarian »

Joka päivä melkein tulee katsottua, oikein katsojaystävällinen formaatti ja kovia jamppoja kikkailemassa. Helevetinmoiset käsi/näppivoimat saa kyllä olla varsinkin viimeisellä kierroksella.
A suspicious mind is a healthy mind
Kuvake
Kari Aittomäki
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 16082
Lauteille: Helmikuu 2006
Paikkakunta: Kokkola

American Ninja Warrior

#3

Viesti Kari Aittomäki »

Mut on mainittu joten..
Kiinnitin tohonjuttuun huomiota lähinnä kaihoilumielessä.

Kaskun mun ominaisuudet nuornamiesnä oli just tolla alueella. Nopeaa, tarkkaa voimantuottoa ja loputtoman sitkeää.
Aikanaan karatevalmennusjutuissa tehtiin testipatteri, maitohappomittauksissa mun tavoittama lukema oli kaksinkertainen seuraavaksi parhaaseen, ja rivissä oli koviakin sällejä. Ja vielä mokasin alotukset, en malttanut vedellä tarpeeks hitaasti. Syke (leposyke 40/min) nousi kahteensataan aivan luontojaan ja pysy tehokkaalla alueella minuuttikaupalla.

Ratojen vaativuudesta, mä olen kuitenkin myös kiipeillyt (siihenasti että paino nousi +90kg) ja voimistellutkin, skabaaminen nolotti mutta parhaimmillani sain rutistettua ristiriipunnan. Vielä 27-vuotiaana/84kilosena, kun voimailukin alko olla juttuna.
Satanenkin pyyhkäytyi nappeja alle yhteentoista sekuntiin, lenkkareissa.

Nyt rapautumisvaiheessa sitä kattelee tollasta shouta ja aprikoi jotta oiskositä kyenny.
Ja miksei aidosti todeta että tossa mitataan tappelukselle soveltuvia ominaisuuksia. Ripeää kestävyytta ja tarkkaa harkintaa ja taloudellisuutta.
Ja tietysti vanhoille tyypillisesti sitä miksei nuoripolvi (-polvet) viitti rakentaa noita ominaisuuksia. Ku itte sitä veivas kohti kipua valtavalla riemulla.


Ja jep, käsien tarkkuussitkausvoima painottuu mutta kyllä siinä liikkumisen tarkkuuttakin testataan. Jalat on kovilla myöski, ne tasapainojutut vaatii lihasjänneaistilta aikamoisia.

jep.
Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 18892
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Yhteystiedot:

American Ninja Warrior

#4

Viesti Andy »

Kari Aittomäki kirjoitti: Aikanaan karatevalmennusjutuissa tehtiin testipatteri, maitohappomittauksissa mun tavoittama lukema oli kaksinkertainen seuraavaksi parhaaseen, ja rivissä oli koviakin sällejä. Ja vielä mokasin alotukset, en malttanut vedellä tarpeeks hitaasti.
:o

Siis paljonko sinulla oli ne lukemat millimooleina per litra? Kuulostaa suhteellisen isolta erolta...
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Kuvake
Kari Aittomäki
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 16082
Lauteille: Helmikuu 2006
Paikkakunta: Kokkola

American Ninja Warrior

#5

Viesti Kari Aittomäki »

Eipä ole lukemista mitään muistikuvaa. Kuitenkin kolkyt vuotta sitten tapahtunutta.
Testaajat ei uskoneet mittauksiaan ensin, kuitenkin urheiluopiston ammattilaisia.
Kai se jotain indikoi.

Ja kaiketi mä ansaitsen tollasen kohtelun. Leuhkimisella.
Siinähän vähäpojat v*ttuilette, lahjattomat.

Jolsen väärin muista, tuo ominaisuus, kyky painaa kaasu pohjassa tavattoman pitkään on nimenomaan lahjakkuustekijä, josta tosin puolet on asenteellisuutta. Hintana usein vammat, kun harkinta pettää.

Joka on nähtävissä myös tossa shoussa. Jotkut vaan luukuttaa meneen vaikkei se tunnu enään mahdolliselta.
Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 18892
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Yhteystiedot:

American Ninja Warrior

#6

Viesti Andy »

Kyllä minun puolesta leuhkia saa jos on oikeasti tehnyt ne asiat millä leuhkii. Jos taas ei ole tehnyt mutta siitä huolimatta leuhkii niillä niin se on ... jotain.

Urheilijoiden laktaattitasot maksimirasituksessa on yleensä jotain 15-20 (yksikkö mmol/l) eikä se maksimi siitä ihan kauheasti nouse. Toki kestävyysurheilijoilla on sekä treenin että valikoitumisen takia korkeammat maksimitasot kuin vaikka karatekoilla, joiden lajissa laktaatinsieto ei ole niin oleellinen. Jos kyse on kuitenkin huippu-urheilijoista eikä mistään sohvaperunoista, niin luulisi sen kuitenkin jonnekin 15 tienoille nousevan.

Mutta se että jollain olisi maksimilaktaatit mitattu 30-40 tienoille, niin en ihan heti usko ilman todisteita. Voinhan minäkin toki väittää että juoksen satasen kaksi kertaa nopeammin kuin muut urheilijat mutta...
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Jopo
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 2241
Lauteille: Lokakuu 2005
Paikkakunta: Pori

American Ninja Warrior

#7

Viesti Jopo »

En nyt äkkiseltään keksi miten se on v*ttuilua, jos kysyy että mitä ne lukemat oikeastaan oli. V*ttuil*a on se, kun ilmoittaa urheilussa omat syömähampaansa näyttäneen olevan lahjaton. Ei kyllä kovinkaan kaksisesti maaliin osuvaa.
” Liiasta nestetankkauksesta seuraa ainoastaan se, että paska lentää keihästä kauemmaksi.”
Rädyn ohje kaikille urheilijoille
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 93764
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang
Yhteystiedot:

American Ninja Warrior

#8

Viesti Mika »

Noista laktaattiarvoista tulee mieleeni kaksi vaihtoehtoa: joko niiden muiden arvot eivät ole olleet huippu-urheilijan tasolla tai sitten kyseessä on hieman epätarkka kerroin (se "kaksinkertainen"), kuten alla.
parhaina päivinä meni 6 km 15 min pururadalla missä oli vähä mäkiä ja sellasta.
Parhaita päiviä on tosiaan olleet, jos juoksee melkein vitosen ME-vauhtia 6km mäkistä pururataa!
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Kuvake
MikaM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 5273
Lauteille: Marraskuu 2009
Paikkakunta: Naantali
Etulaji: Jumppa

American Ninja Warrior

#9

Viesti MikaM »

Tuossa pururata-jutussa tosin voisi kuvitella pururadan pituuden/ kierroksen keston olevan 15min luokkaa....ja kaveri siis rykäsi sitä pitkin 6km matkan. Eikä siis kovin hyvin hahmota ajan ja matkan käsitteellisiä eroja. Siis jos väkisin olisi iloinen ihminen ja olettaa kaikista vaan hyvää :)
Laktaateista en sitten mitään tiedäkään, kun en ole kestävyysurheilija, vaan maksimivoimantuottaja :)
“Maamiinat kioskeihin”
RadioRock
Kuvake
Huppu
reiteenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 493
Lauteille: Lokakuu 2010

American Ninja Warrior

#10

Viesti Huppu »

Loistava sarja. Ehkä jopa hieman tämän sarjan innoittamana olen aloittanut street workout metodeihin perustuvan reeniohjelman. Saatto niillä Jassen metsässä juoksenteluilla olla myös jotain osuutta asiaan, hullu kun saa kaikkea päähänsä jo pelkästään lukemalla.
Oss!
Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 3385
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Katori Shinto ryu & potkunyrkkeily
Sivulajit: IP, BJJ, SW, MMA, CACC
Takalajit: Budoturismi

American Ninja Warrior

#11

Viesti Jasse »

On kyllä erinomainen ohjelma!

Hyvä jos mun metsäjuoksut on jotain innoittanut. Voisin itsekkin taas innostua.
Kuuluisaa filosofia lainatakseni: " Ninjago, ergo sum." eli "Ninjailen, siis olen."
magamies
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 700
Lauteille: Joulukuu 2005

American Ninja Warrior

#12

Viesti magamies »

Jäin sarjaan kiinni kun täältä siitä luin ja tänään oli huikea finaali kausi 6 ja vain kaksi kilpailijaa pääsi läpi erityisen vaikeasta kakkostasosta ja kolmosella putosivat hekin, huomena on maaottelu Usa, Japani, Eurooppa.
Magamies
Kuvake
DeusVult
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 8469
Lauteille: Kesäkuu 2007
Paikkakunta: Helsinki

American Ninja Warrior

#13

Viesti DeusVult »

En pidä kovin viihdyttävänä formaattina. Ensinnäkin radat ovat niin vaikeita, että Ameriikan Yhdysvaltojen kokoisesta maasta ei ilmeisesti vielä yksikään ole päässyt sitä finaalia loppuun saakka. :D Mikseivät ne vain laita siihen jotain 150m korkeaa pystysuoraa betoniseinää ja sano että "koittakaapa kiivetä siitä, saatana." Lisäksi, juuri siitä syystä että radat ovat niin mielisairaan vaikeita, ei ne kilpailijatkaan ole mitä tahansa kadunmiehiä, vaan tavoitteellisesti nimenomaan American Ninja Warrioria treenaavia, oman lajinsa huippu-urheilijoita. Samat naamat skabaavat sarjassa kaudesta toiseen, vähän niinkuin vaikka Formuloissa, vaikka kukaan ei ole vielä koskaan päässyt hommaa loppuun asti. Lisäksi ne pikkutakeissaan suorituksia analysoivat kommentaattorit ovat ärsyttäviä: "Yeah he's really gonna need all that uppa body strength here!!"

Mielestäni olisi paljon viihdyttävämpää seurata ns. taviksia äheltämässä esteradalla, ja vielä niin, että esteet vaihtuisivat kaudesta toiseen niin ettei niistä voisi rakennella treenikopioita omalla takapihalleen.
Peter Karis
DJJV Ju-Jutsu, historiallinen kikkailu.

Onko kuvittelu totuutta oikeaa?
Onko totuus onttoa kuvitelmaa? Liike vai staattisuus, vai Pieksämäen asemalla blues?
magamies
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 700
Lauteille: Joulukuu 2005

American Ninja Warrior

#14

Viesti magamies »

Formaatista pidän mutta totta sairaan vaikea on rata varsinkin tässä finaalin kakkosessa oli liiankin vaikea, mutta ensimmäisen kerran finaaliin pääsi nainen mukaan oli kova saavutus, putosi finaalin ykkösessä kun mitat ei riittäneet hämähäkkihypyssä, pituus 152 cm oli mahdoton pysyä seinällä vaikka hyppy onnistui, kova saavutus oli tytöltä.
Magamies
Kuvake
Fubarbarian
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 1332
Lauteille: Lokakuu 2007

American Ninja Warrior

#15

Viesti Fubarbarian »

magamies kirjoitti:Formaatista pidän mutta totta sairaan vaikea on rata varsinkin tässä finaalin kakkosessa oli liiankin vaikea, mutta ensimmäisen kerran finaaliin pääsi nainen mukaan oli kova saavutus, putosi finaalin ykkösessä kun mitat ei riittäneet hämähäkkihypyssä, pituus 152 cm oli mahdoton pysyä seinällä vaikka hyppy onnistui, kova saavutus oli tytöltä.
Oli kyllä kova kimma, mutta kun hienolla haaraspagaatillakaan ei kunnolla yltänyt vastakkaisiin seiniin, niin aika mahdotonta siinä tosiaan on rypistellä enää.
A suspicious mind is a healthy mind
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 10 kurkkijaa