Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva

Hanskat oheisharjoitteluun

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Ylipotkija: valvoja

Vastaa
Kuvake
fatman
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 4025
Lauteille: Helmikuu 2005
Paikkakunta: Karkkila
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Hanskat oheisharjoitteluun

#1

Viesti fatman » elo 11, 2016, 12.56

En kehdannut uutta ketjua aloittaa, niin kysäisen tässä.

Onko ihmisillä kokemusta lämsistä?

http://www.gymnastica.fi/kategoriat/voimistelusuojat/lamsat_ja_rannesuojat/gk-32_crossfit_ja_telinevoimistelu_nahkaiset_lamsatrapsatkasisuojat_musta/" onclick="window.open(this.href);return false;

Itse pähkäilin niiden sopivuutta streetworkout -tyyppiseen kehonpainoharjoitteluun.

Ylipotkija: Jaettu Crossfit-ketjusta.
In my heart, in my mind, in my soul
lalalaalaa lalalaalaa lalalaa


Kuvake
Aikku
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 773
Lauteille: Syyskuu 2008
Paikkakunta: Espoo
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Crossfit

#2

Viesti Aikku » elo 17, 2016, 18.19

Omat "lämsät" askartelin kinesioteipistä, en kyllä älyttömästi ole käyttänyt. CrossFit Openeissa teippasin kinesioteipillä kämmenet niin eivät repeytyneet. Kinesioteippiä siksi, että se joustaa ja muotoutuu paremmin. Monet tekee lämsiä ihan perusurkkateipistä, mutta itse en urkkateipistä oikein syttynyt.

Tässä teippilämsien teko-ohje Lappeen rantalaisittain:
"hikiset ihmissolmut pelastaa mut ihmissuhdesolmuilta"

Kuvake
fatman
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 4025
Lauteille: Helmikuu 2005
Paikkakunta: Karkkila
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Crossfit

#3

Viesti fatman » elo 18, 2016, 09.17

En aio ryhtyä teippailemaan, mutta kiitos vinkistä kuitenkin.

Uskon että potkulaisista löytyy sellaisiakin, jotka ovat lämsiä tai räpsiä käyttäneet. Odottelen kärsivällisesti, että löytävät paikalle.
In my heart, in my mind, in my soul
lalalaalaa lalalaalaa lalalaa

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 88792
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yin-jooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 555 kertaa
Tykätty: 212 kertaa
Viesti:

Hanskat oheisharjoitteluun

#4

Viesti Mika » elo 26, 2016, 13.04

@Eppu, käytätkö sinä siinä rakastamassasi CrossFitissä hanskoja? :)
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!

Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 2738
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: CF
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW
Tykännyt: 19 kertaa
Tykätty: 57 kertaa

Hanskat oheisharjoitteluun

#5

Viesti Eppu » elo 26, 2016, 13.30

Mika kirjoitti:@Eppu, käytätkö sinä siinä rakastamassasi CrossFitissä hanskoja? :)
Itse en käytä treenatessa hanskoja. Jos lähtisin kisoihin ja lajien joukossa olisi esimerkiksi säkkien nostelua tai köysikiipeilyä, laittaisin varmaan jotkut tiukat duunatihanskat käteen, jotta mahdollinen repeily minimoituisi ja rikkinäisistä tassuista ei tulisi estettä muihin lajeihin.

Itse käytän treeneissä telinevoimistelijoille tuttuja "lämsiä", jos treenissä on paljon leuanvetoja tai muuta tangossa riippumista. Peukaloni teippaan joskus, jos teen paljon riveä tai tempausta, jossa peukkulukko saattaa hieman hiertää.

Mielestäni käsien suojaaminen on ihan fiksua, jos sen tekee maltilla. Lapaset kyllä tottuvat, mutta rikkinäinen iho repeilee pois ja sitten se uusi iho ei ole tottunutta. Rasvaan myökin käsiäni joka päivä.
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja -treenipäiväkirja


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 kurkkijaa