Lihasmassan kehittyminen on kuulemma yksilöllistä...

[Mappe]

Lihasmassan kertyminen on tosiaan hyvinkin yksilöllistä (oletin, että tämä on kaikille jokseenkin päivän selvää). On myös totta, että mikäli lihasmassa lisääntyy voimakin kyllä kasvaa, mutta nämä eivät kuitenkaan kulje täysin käsikädessä. Painoluokkalajeissa lisääntyvästä massasta ei ole muuta kuin haittaa, raskassarja on tietysti jossain määrin poikkeus.

[Presenter]

Yleisesti ottaen "liikaa lihasta liian nopeasti" ei ole todellinen ongelma juuri kenellekään, ellei kyseessä ole matalilla rasvoilla oleva, painoluokkalajissa kilpaileva urheilija.

Naiselle 15 kiloa puhdasta lihasmassaa 1,5 vuodessa on melkoinen tahti. Kuitenkin koska kyse on "katsoin peilistä" -luokan mittatarkkuudesta, niin suhtaudun hieman skeptisesti noihin lukemiin. Jos nuo olisivat hyvällä kehonkoostumusmittarilla todettuja lukemia, niin saattaisin pitää NinjAssia geneettisenä poikkeuksena.

[Andy]

Vähän veikkaan että et ole hankkinut 15kg lihasmassaa puolessatoista vuodessa. Se olisi erittäin kova suoritus hormoneita käyttävälle mieskehonrakentajallekin eikä moista kasvua tule saavuttamaan yksikään nainen vaikka olisi millaiset napit käytössä. Siinä puhutaan nimittäin tätä luokkaa olevasta muutoksesta: http://www.iltalehti.fi/elintavat/20120 ... 9_el.shtml" onclick="window.open(this.href);return false;