Vaivat

[Tyttö]

Helpottaa tälläinen "terapia" keskustelu, kun näkee että muillakin on "vaikeeta".

Niin, jotenkin kummasti se helpottaa, kun huomaa, että jos itsellä menee huonosti, niin muilla saattaa mennä vielä huonommin.

[steelduck]

Helpottaa tälläinen "terapia" keskustelu, kun näkee että muillakin on "vaikeeta".

Niin, jotenkin kummasti se helpottaa, kun huomaa, että jos itsellä menee huonosti, niin muilla saattaa mennä vielä huonommin.

Henry Rollins totesi osuvasti, että olisi halvatun hienoa jos dinosaurukset tulisivat takaisin. Ei ehtisi murehtia "pikkuasioista" - olisi vain tyytyväinen että selvisi kauppa reissusta ilman, että päätyi T-Rex:n välipalaksi.

[sivarinlötkö]

Oiskohan kellään visiota mikä tää vaiva vois olla: Outoa pientä kipua ja turvotuksen tunnetta alavatsanseudulla, tuntuu olevan lähtöisin suurinpiirtein umppariarven kohdalta (räjähtänyt, leikattu auki, kärsitty vatsakalvontulehdus..). Olen myös käynyt psskalla noin 5 kertaa päivässä, mutta skeida on ihan normaalilaatuista. Pieni kipu tuntuu parhaiten silloin kun vetää vatsaa sisään niin paljon kuin voi ja jännittää lihaksia. Tunnustellessa ei tunnu mitään epänormaalia.

Vaiva alkoi seuraavana päivänä raskaan maastavedon tekemisen jälkeen, nostaessa tai heti sen jälkeen en huomannut mitään epänormaalia. Tästä syystä epäilen että voisi olla lievä arpityrä? Mitähän muuta tuo voisi olla?

Kovin suuresta kivusta ei ole kyse, kun esimerkiksi painimaan pystyi ihan normaalisti eikä siinä tohinassa edes mitään huomannut, joten ihan vielä en lääkäriin mene. Ellei tunne tosin ajan myötä katoa niin sitten on varmaan pakko...

[Sape]

tuntuis noi varpaat murtuvan, tai ainakin ottavan viikon aktiiviseen kipuiluun oikeuttavan määrän hittiä, turhan usein. Jeesaiskohan sivuleikkurit.

Ehkä ensin kannattaa yrittää teipata niitä yhteen (tosin riippuu siitä millälailla ne ovat rikki).

Itsellä mennyt neljästä varpaasta nivel sijoiltaan (tai mitä se nyt oli nimeltään), pamahtanut vastustajan jalkaan, käynyt kipeää ja jonkin ajan kuluttua nivelen kylkeen on tullut patti.

Molemmat kyynärpäät rutisevat (lieneekö rustottumaa), toinen olkapää paukkuu kierrettäessä kättä käsivarren pituusakselin ympäri.

Polvi toisinaan rusahtaa pyörällä liikkeelle lähdössä.

Sormien nivelet tuntuvat heiluvan vähän liian useaan suuntaan...

Siinäpä sitä jo olikin
- onneksi miesten keskimääräinen elinikä on naisia lyhyempi, ei tarvitse niin kauaa elää vammojensa kanssa

[tänäskän]

Sormien nivelet tuntuvat heiluvan vähän liian useaan suuntaan...

Sama vaiva. Ja sitten vielä tupaavat ajoittain turpoilemaan.

[steelduck]

Sivarilötkö: Tyrältä tuo kuullostaa - käy lääkärissä jos ei ala mennä parempaan suuntaan muutaman päivä sisään.

[Lehe]

Ihan tyrältä minustakin vaikuttaa, vielä enemmän, kun linkittää sen tuohon tapahtumaketjuun, eli koukkusikaan (=maastaveto).

Kaiken maailman hyppy- ja yskäisytestejä vatsakipuihin on olemassa. Hyvä keino on pitää itsensähiplaushetki ja koettaa siitä aristelevasta kohdasta samalla yskähdellen voimakkaasti. Jos turvotus selkeästi lisääntyy ko. paikassa yskiessä, niin tyrähän se...

Omakohtaisesti molemmissa etureisissä kunnon revähtymä. Enää ei särje. kävelemään ja kevyesti potkiskelemaan ilmaan pystyy. Potkua nostaessa vähän korkeammalle, tuntuu ettei jalka enää tottele ja rataudu kunnolla. Varsinkin oikealla kintulla. Ohjeeksi sain varovaista treenailua kivun mukaan sekä kyykky- ja maastavetokiellon toviksi. Per.... Just kun aloin saamaan edes hieman paikkoja auki..

[McKe]

Pitää nyt kysyä kun täällä ihmisillä ainakin on kokemusta asiasta. Kuinka paljon kylkeen sattuu jos on kylkiluu murtunut? Ite kun tuli oltua tuo torstain ja sunnuntain välinen yö vähän puuduksissa, niin en voi varmasti sanoa mistä on vamma tullut.
Oikean puolen kylki on kuitenkin arka, lähinnä sattuu jos kylkeen tai vatsalihaksiin kohdistuu rasitusta ja kosketusarkuuttakin on mukavasti. Voiko tuo olla jopa murtunut ja miten pitkä treenitauko kannattaa mahdollisesti pitää? Olen käsittänyt ettei murtuneelle kylkiluulle edes tehdä mtn lääkärissä, joten sinne lie turha mennä?
Ja noita aiempia vaivoja luetellakseni, oikeasta kädestä 2 kertaa murtunu rystynen ja 1 sormi. 1 aivotärähdys tuli ala-asteella kun luokkakaverin isoveli oli aloittanut jenkkifutiksen harrastamisen ja kaverin piti kokeilla osaako se taklata yhtä hienosti ku broidi. Muuten ei taida olla lihasvenähdyksiä kummempia. Toki joku paikka on koko ajan jumissa tai vähän kipeenä.

[AlexMachine]

Pitää nyt kysyä kun täällä ihmisillä ainakin on kokemusta asiasta. Kuinka paljon kylkeen sattuu jos on kylkiluu murtunut? Ite kun tuli oltua tuo torstain ja sunnuntain välinen yö vähän puuduksissa, niin en voi varmasti sanoa mistä on vamma tullut.
Oikean puolen kylki on kuitenkin arka, lähinnä sattuu jos kylkeen tai vatsalihaksiin kohdistuu rasitusta ja kosketusarkuuttakin on mukavasti. Voiko tuo olla jopa murtunut ja miten pitkä treenitauko kannattaa mahdollisesti pitää? Olen käsittänyt ettei murtuneelle kylkiluulle edes tehdä mtn lääkärissä, joten sinne lie turha mennä?
Ja noita aiempia vaivoja luetellakseni, oikeasta kädestä 2 kertaa murtunu rystynen ja 1 sormi. 1 aivotärähdys tuli ala-asteella kun luokkakaverin isoveli oli aloittanut jenkkifutiksen harrastamisen ja kaverin piti kokeilla osaako se taklata yhtä hienosti ku broidi. Muuten ei taida olla lihasvenähdyksiä kummempia. Toki joku paikka on koko ajan jumissa tai vähän kipeenä.

4 tai 5 kertaa mennyt kylkiluita nyrkkeilytreeneissä. Yleensä loukkaantuessa tuntuu pistävä kipu joka muuttuu jomotukseksi nopeasti. Kylki tuntuu "jäykälle" päivän tai kaksi. Yskiminen/aivastaminen/nauraminen aiheuttaa nopean pistävän kivun, syvään hengittäminen samoin. Yleensä 2-3 päivän päästä tietää varmasti että on murtunut/poikki, kun hyytynyt veri lähtee liikkeelle rikkoutuneiden luiden välistä ja sitten kivut vasta oikeasti alkavat. ei voi istua, ei voi maata, ei voi oikein mitään tehdä kun joka asia sattuu. Sitä sitten kestää muutaman viikon. Kyljen teippaus saattaa helpottaa vähän oloa, mutta ei nopeuta paranemista.
Lääkäri yleensä tunnustelee, ehkä ottaa kuvat, ja määrää kipulääkkeitä ja käskee hoitajan teipata kyljen.. eipä siellä juuri muuta voi..

[janip]

Vaivalistaa viimeisen kuukauden sisällä (ja vähän muutenkin):

Alaselkä: jotenkin ihan sojona nyt, nitkahti vielä pari viikkoo sitten eteen kaatumista harjotellessa
Oikea hartia: jumissa, nyt aukemaan päin - ehkä
Pää: muutama viikko sitten Meilahdessa tutkittavana, kun hämärtyi näkö oikeesta silmästä ja puutui oikee puoli päästä. Tyhjää oli pollassa, eikä kaulasuonissakaan mitään.

Vahva veikkaus tähän kaikkeen on nuo selkärangan alimmat nikamat, joihin en alunperin saanut relaksanttia (vaikka pyysin ...kele!) vaan pelkkää kipulääkettä tuossa n. kuukausi sitten. Muistelen, että sama lääkäri olis tehny saman tempun joskus aiemmin ja silloin hirtti noidannuoli kiinni. Mulla kun istumatyössä tuo alaselän ongelma tuppaa leviämään jalkaan (yleensä oikeaan) ja sitten ylempiin selkälihaksiin ja sitten hartiaan, käteen jne. Pari vuotta sitten tuli kevyt puutuminen koko oikeaan puoleen. Se meni hieronnalla ohi. Vedin viime viikon 100mg Voltareneja, pysty reenaamaan ja reenissä tuntu ihan ok:lle, mut kolme vikaa päivää oli pakki sen verran huonossa kunnossa, ettei niitä pidempään pystyny syömään. Tuli venyteltyä ja muutenkin jumpattua. Lauantaina tuli vedettyä tunti pistareiden hakkaamista. Ennen reeniä oli alaselkä kipee ja jumissa, mut reenin aikana ihan ok. Sunnuntaina pitikin jo sitten käydä ensin kävelemässä puoli tuntia ja venytellä kunnolla, että pysty istumaan niin kauan, että sai Hesarin luettua. Eilen teki tuskaa päästä autosta ulos, joten lekuriin, Sirdalud 4mg + Panacod ja viikko saikkua + treenikielto. Välilevyissä ei mitään hirveetä ongelmaa, koska pystyy taivuttamaan eteen jne. Lekuri epäili jotain revähtymää alaselässä.
Pään osalta eräs vanhusten fysioterapiaa tekevä tuttava totesi, että voi olla kyse kaularangan alueen hermoista. Vanhuksilla kuulemma tollasia ongelmia. No, 30 tuli mittariin kesällä, ehkä se on sitä

No, ens viikolla pyritään sitten jatkamaan reenaamista tai sitten kuvaillaan selkää. Kai se on sitten vaan pudotettava liika into pois ja tehtävä rauhassa näitä hommia. Selkäongelmat on kyllä syvältä, niistä on tullu kärsittyä enemmän tai vähemmän koko tämän 9 vuoden IT-uran aikana. Kai se pitää alkaa harkitsemaan jotain oikeita töitä...

Jani

[Nico Koskeva]

Tuntuu että on todella löysät nivelet, lonkka poksuu potkuja tehdessä ja ranne naksuu kääntäessä. Enemmän harjoittelua varmaan pitäs tehrä Oikean jalan polvi on niin huonona että rupee sattuu jo jos menen kyykkyyn, saati sitten mitään painoa laitan päälle. Hmh.

[janip]

Noniin pari viikkoa reenitaukoa, eikä tuo selkä ole parantunut. Ei tahdo edes kipulääkkeet auttaa. MUTTA, eilen kun tuli puoli vahingossa vetäistyä kännit, niin ei sattunu yhtään Tänään aamullakin oli vielä herätessä ihan loisto-olo, mutta sitten iski krapulaan yhdistetty migreeni ja laatta lensi ja se laattaaminen sitte sattuikin selkään (yllättävän paljonkin vielä) ja koko päivän ollu kipeenä. No, alkaa vähän olla hermot kireellä ton kivun kanssa taas ja hermot meni sen verran, että menin ulos nostelemaan semmosta isompaa kivenmurikkaa maasta ja sitten vähän venyttelin sisällä. Nyt on ihan siedettävä olo.

[RikuLahdensuo]

Nyt pitää kyllä oikein miettiä.....

VASEN KYYNERPÄÄ ON EHJÄ JA OIREETON

[PDC]

Kai tää on käypä paikka.

Puutuuko kenelläkään muulla alkulämmittelyssä esim. etenkin vaikka saksihyppyjen aikana, varpaan päät? Mulla käy AINA niin. Vetäjät veikkais, että selkä on tohonkin syypää... ?

[Mika]

Kai tää on käypä paikka.

Puutuuko kenelläkään muulla alkulämmittelyssä esim. etenkin vaikka saksihyppyjen aikana, varpaan päät? Mulla käy AINA niin. Vetäjät veikkais, että selkä on tohonkin syypää... ?

En tiedä onko tästä hyötyä, mutta lääkäri vastaa samantapaiseen kysymykseen: