Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva KuvaKuva Kuva Kuva Kuva Kuva

Vaivat

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Ylipotkija: valvoja

Vastaa
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 88784
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yin-jooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 548 kertaa
Tykätty: 209 kertaa
Viesti:

#181

Viesti Mika » touko 20, 2007, 11.50

Valitetaan itsekin. :D

Oikea nilkka, vasen nilkka, oikea polvi, vasen polvi, vasen polvi (juu, kahdesta eri kohdasta), useat sormet (lähinnä oikean käden etusormi), vasen kyynärpää, vasen olkapää. Ja tietenkin krooninen lihasjumitus hartioissa, mutta sitä ei lasketa.

Mutta paljon pahemminkin voisi olla. 8)
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!


Kuvake
Tohtori Krabola
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 8112
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Helsinki, Finland
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#182

Viesti Tohtori Krabola » touko 20, 2007, 14.30

Tallinnan kisojen jälkeen polvet ovat valitelleet, varsinkin sivusuuntaan tapahtuva vääntö juilii. Alkaa tuo hyppiminen verottaa jalkojen jaksamista.
Turkka Tervonen

"Nykyisin saa olla vasenkätinenkin ilman syyttelyä ja poispakottamista, se on hyvä kehityssuunta kyllä." Tuomas Kyrö

Kuvake
Tyttö
ylipotkija
Viestit tässä aiheessa: 5
Viestit: 7287
Lauteille: Huhtikuu 2007
Paikkakunta: Kirkkonummi
Etulaji: Krav Maga
Sivulajit: Judo
Takalajit: Defendo, Karate (shorinji-ryu)
Tykännyt: 1 kerran
Tykätty: 0

#183

Viesti Tyttö » touko 21, 2007, 08.48

Suuremmilta vahingoilta olen onnistunut välttymään, mutta varvas on aikanaan murtunut, revähdyksiä sattunut aimo liuta, polvet vääntyilly, kyynärpää rusahtanut jujigatamessa ja niskan oon käyny kuvauttamassa, kun mattopainissa käännyin niskan päälle...

Jatkuvia ongelmia aiheuttavat yliliikkuvat nivelet eli koska lukkoja mun raajoista ei ihan helposti saa, joutuu olemaan tosi tarkkana, ettei kanssatreenaajat (mun avustuksella) riko niitä (tiedän, että mun pitää jossain vaiheessa taputtaa siitä huolimatta, ettei lukko tunnu missään, mutta kun en aina ole varma, missä vaiheessa muilla lukotus tuntuisi = on oikea aika taputtaa). Yliliikkuvuuden takia nilkat, olkapäät, kyynärtaipeet ja ranteet rutisee, paukkuu ja kipuilee. Pahin ongelma on vasen ranne, joka ei kestä enää pahemmin iskuja eli esim mitseihin lyödessä ja joissain kaatumisissa täytyy pitää rannetukea.

Mutta tämähän on lajinvalintakysymys (vähän niinkun kutsumusammatti) :D
Krav Maga 1998 > ja Judo 2006 >
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja

Kuvake
dubi
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 677
Lauteille: Joulukuu 2006
Paikkakunta: Espoo
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#184

Viesti dubi » touko 21, 2007, 10.25

Tyttö kirjoitti: Mutta tämähän on lajinvalintakysymys (vähän niinkun kutsumusammatti) :D
Tuli jotenkin tuosta mieleen yksi kaveri... sillä on synnynnäinen sydänvika, ja lääkärit kieltänyt räjähtävää voimaa vaativan rääkin, samoin kuin erittäin pitkäkestoisen rääkin - kaveri on tietysti päätynyt harrastamaan punttista asenteella, ja maratoneja :lol:
Jukka Ahonen
"What we get from this adventure is just sheer joy"
-George Leigh Mallory

Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#185

Viesti Elina » touko 21, 2007, 22.23

Niin, vaivoista puheen ollen :D On oikea jalka saanut kyllä parin kuukauden sisään kyytiä. Etureiden revähdyksestä viiltohaavaan :lol: Nilkka on vieläkin sen verran heikkoliikeratainen, että toivottavasti jalka toipuu ennalleen haavan parannuttua. Vähän kyllä jännittää, kun vasemmasta nilkasta on viimekesäisen venähdyksen jäljiltä liikerata ainakin toistaiseksi jäänyt vajaaksi (ei haittaa muuten kuin pu tuissa - ennen sain kantapään normaalisti lattiaan, nyt ei mene millään; parempi tosin kuin aiemmin). Olisi kyllä aika aunuksesta, jos molemmat jalat menettäisivät liikkuvuuttaan oman hölmöilyn seurauksena.

Ei kannata vissiin loukkaantua.

Kuvake
porky
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 3610
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Espoo
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#186

Viesti porky » touko 21, 2007, 22.49

Tyttö kirjoitti: Jatkuvia ongelmia aiheuttavat yliliikkuvat nivelet eli koska lukkoja mun raajoista ei ihan helposti saa, joutuu olemaan tosi tarkkana, ettei kanssatreenaajat (mun avustuksella) riko niitä (tiedän, että mun pitää jossain vaiheessa taputtaa siitä huolimatta, ettei lukko tunnu missään, mutta kun en aina ole varma, missä vaiheessa muilla lukotus tuntuisi = on oikea aika taputtaa). Yliliikkuvuuden takia nilkat, olkapäät, kyynärtaipeet ja ranteet rutisee, paukkuu ja kipuilee.
Sama murhe, joskus melkeen pelottaa olla lukoteltavana ja tulee taputeltua varmuuden vuoksi. Tietoisuus siitä, että sitten kun sattuu niin millin päästä tulee iso pipi vähän jännittää :? . En kyllä mielellään ole kokemattoman lukottelijan harjoitusmaalina. Ne ketkä osaa, osaa yleensä myös aika hyvin lukea kohdettansa. Mäkin rutisen ja paukun, mutta onneksi mikää ei kipuile... vielä...
Saija Tarvainen

Kuvake
Tyttö
ylipotkija
Viestit tässä aiheessa: 5
Viestit: 7287
Lauteille: Huhtikuu 2007
Paikkakunta: Kirkkonummi
Etulaji: Krav Maga
Sivulajit: Judo
Takalajit: Defendo, Karate (shorinji-ryu)
Tykännyt: 1 kerran
Tykätty: 0

#187

Viesti Tyttö » touko 22, 2007, 10.39

porky kirjoitti:
Tyttö kirjoitti:
Jatkuvia ongelmia aiheuttavat yliliikkuvat nivelet eli koska lukkoja mun raajoista ei ihan helposti saa, joutuu olemaan tosi tarkkana, ettei kanssatreenaajat (mun avustuksella) riko niitä (tiedän, että mun pitää jossain vaiheessa taputtaa siitä huolimatta, ettei lukko tunnu missään, mutta kun en aina ole varma, missä vaiheessa muilla lukotus tuntuisi = on oikea aika taputtaa). Yliliikkuvuuden takia nilkat, olkapäät, kyynärtaipeet ja ranteet rutisee, paukkuu ja kipuilee.
Sama murhe, joskus melkeen pelottaa olla lukoteltavana ja tulee taputeltua varmuuden vuoksi. Tietoisuus siitä, että sitten kun sattuu niin millin päästä tulee iso pipi vähän jännittää :? . En kyllä mielellään ole kokemattoman lukottelijan harjoitusmaalina. Ne ketkä osaa, osaa yleensä myös aika hyvin lukea kohdettansa. Mäkin rutisen ja paukun, mutta onneksi mikää ei kipuile... vielä...
Ja kun kerran on kyynärpää rusahtanut lukotuksen seurauksena, niin sitä ei halua kokea uudelleen. Oli käsi sen verran toimintakyvytön pidemmän aikaa (onneksi ei rikkoutunut lopullisesti). Näin useamman vuoden jälkeen huomaan, että esim. leuanvedossa kipua ei loukkaantuneessa kyynärpäässä enää tunnu. Hyvä niin.

Judossa mä en saa olla lukotuksissa "mallikappaleena", ettei käy vahinkoja. Onneksi judon treeniporukka on sen verran pieni, että kaikki tietävät hyvin tämän mun "vaivan". Magassa treenatessa esim. mattopainissa eri parien kanssa nujutessa pitääkin sitten olla tarkkana...

Toisaalta tämä nivelten yliliikkuvuus saa aikaan huvittaviakin piirteitä. Esim. kyusho -leirillä sitä oli välillä ihan tuhannen solmussa, kun pari kokeili lukotuksia tyyliin "entä tuntuuko tämä", "entä jos väännän näin...", "no, mitenkäs tämä" :lol: Myöskään "hermopisteitä" ei oikein löydy. Tosin kyllä se ennen pitkää jossain tuntuu, kun pidemmän aikaa kaivelee...
Krav Maga 1998 > ja Judo 2006 >
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja

MariaL
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 1450
Lauteille: Heinäkuu 2012
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#188

Viesti MariaL » touko 22, 2007, 10.46

Mulla on vasen käsivarsi vähän kiero kun se murtu joskus korkeuhypyssä (yleisurheilu on vaarallista :) ) niin kun treeneissä pari teki jujin niin oli ihmeissään että käsihän on ihan kaarella mutta yks ei vaan taputa :) En itse nähny että se olisi ollu kierossa eikä mitään kipua tuntunu.

Kuvake
Jarppa
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 5385
Lauteille: Heinäkuu 2005
Tykännyt: 23 kertaa
Tykätty: 27 kertaa

#189

Viesti Jarppa » touko 22, 2007, 11.14

Huomasin tänään että yhden sormeni nivel on niin turvonnut etten sormen päädyimmäistä osaa taivutettua juur lainkaan.

Kuvake
Tyttö
ylipotkija
Viestit tässä aiheessa: 5
Viestit: 7287
Lauteille: Huhtikuu 2007
Paikkakunta: Kirkkonummi
Etulaji: Krav Maga
Sivulajit: Judo
Takalajit: Defendo, Karate (shorinji-ryu)
Tykännyt: 1 kerran
Tykätty: 0

#190

Viesti Tyttö » touko 22, 2007, 12.06

Jarppa kirjoitti: Huomasin tänään että yhden sormeni nivel on niin turvonnut etten sormen päädyimmäistä osaa taivutettua juur lainkaan.
Toi on juuri pahinta tässä kaikessa = "huomasin tänään". Eli vaivoja tulee yhtäkkiä yllättäen, varoittamatta :shock:
Krav Maga 1998 > ja Judo 2006 >
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja

tabitha
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 11
Viestit: 6064
Lauteille: Toukokuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#191

Viesti tabitha » touko 22, 2007, 12.19

Polvet jotenkin v*ttuilevat. :cry:
Eerik Norvio
Wer mit Ungeheuern kämpft, mag zusehn, dass er nicht dabei zum Ungeheuer wird. Und wenn du lange in einen Abgrund blickst, blickt der Abgrund auch in dich hinein. -Friedrich Nietzsche

Kuvake
remo
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 647
Lauteille: Helmikuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#192

Viesti remo » touko 22, 2007, 12.25

tätäkö, tabitha, tarkoitat? :) :


Polvi kirjoitti:
Kröhöm!

http://www.potku.net/forum/viewtopic.php?t=6999" onclick="window.open(this.href);return false;


Siinä ei ole äänestystä (jonka tarvitsen tutkielmaani).

Eipä ole ei, mutta kyllä tuoltakin ne määrät saa selville.

Nykyajan nuoriso, kun pitää kaikki saada valmiina..
_________________

tabitha
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 11
Viestit: 6064
Lauteille: Toukokuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#193

Viesti tabitha » touko 22, 2007, 12.27

Älä viitsi, joudun muutenkin kuuntelemaan ihan tarpeeksi huonoja vitsejä (asun Nakedin kanssa) :D
Eerik Norvio
Wer mit Ungeheuern kämpft, mag zusehn, dass er nicht dabei zum Ungeheuer wird. Und wenn du lange in einen Abgrund blickst, blickt der Abgrund auch in dich hinein. -Friedrich Nietzsche

Kuvake
Jussi Häkkinen
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 18221
Lauteille: Helmikuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 3 kertaa

#194

Viesti Jussi Häkkinen » touko 22, 2007, 15.49

Olen saanut liiasta istumisesta hiertymät ahteriini. Darn.
Jussi Häkkinen

"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi." - Jussi Häkkinen

"Isänmaallisuus on halua tappaa ja tulla tapetuksi triviaaleista syistä." -Bertrand Russell

Kuvake
Rawson
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 678
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#195

Viesti Rawson » touko 22, 2007, 19.28

Sit repesi jotain alimman kylkiluun alta ja pahasti. Kaksi Tramalia oon ottanut ja särkee niin pirusti. Kaikki olikin mennyt liian hyvin liian pitkään.


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 kurkkijaa