Keskustelua kamppailulajien oheisharjoittelusta, harjoitteluun vaikuttavista terveysongelmista sekä liikuntaravitsemuksesta

Vaivat

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Valvoja: Valvoja

Kuvake
Tohtori Krabola
päähänpotkija
Viestit: 8112
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Helsinki, Finland
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Tohtori Krabola »

Se on hyvä että vielä kumminkin kävelet AA 8)
Turkka Tervonen

"Nykyisin saa olla vasenkätinenkin ilman syyttelyä ja poispakottamista, se on hyvä kehityssuunta kyllä." Tuomas Kyrö

kaik
kylkeenpotkija
Viestit: 1904
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti kaik »

Näitä kun lukee niin alkaa miettimään että viitsisikö sittenkään raahautua sinne salille uudestaan.. No, pakkohan se on. :lol:

En nyt pahemmin ole loukkaantuillut. Yhtään murtumaa en ole saanut aikaan. Tenavana tosiaan sain säären auki luuta myöten kun tipuin voimistelupukin jalan päälle. Lihas repesi ja luu vain paistoi, kuulemma oli verisuonikin lähellä katketa. Muistona iso arpi.

Sitten säilyinkin vahingoittumattomana kunnes aloitin hanmoodon. Ensin meni olkapää sijoiltaan "palomiehenpyörässä". Eli heitto missä kaveri heitetään sivuttain oman pään yli. Olin siis heitettävänä ja otin kädellä vastaan..

Sen jälkeen ei mitään pahempaa. Kerran pikkusormi vääntyi kuperkeikkaa tehdessä vinoon. Kyllä se siitä muutamassa viikossa suoristui itsestään. Sitten löin jalkani joskus tatamien väliin ikävästi. En tiedä miten onnistuin, mutta jalka turposi ja nilkutin viikon. Kävin kuvauttamassakin sen parin päivän päästä, kun ei voinut kunnolla kävellä. Ei mitään murtumia.
Kai Koivisto
"Ei ole ongelmia, on vain haasteita."

Kuvake
Verr
kylkeenpotkija
Viestit: 2747
Lauteille: Marraskuu 2005
Paikkakunta: JKL
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Verr »

polvet menee välillä kävellessäkin hieman paikaltaan mutta poksahtelevat aina pois. Sitten on tuo vasen kyynärpää joka sattuu maahanvienneissä jos on hiemankin kierossa. Molemmat kyynärpäät rutisevat jos ojentaa väkisin. Vasemman jalan nivunen rutisee sivupotkussa.

tabitha
päähänpotkija
Viestit: 6065
Lauteille: Toukokuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti tabitha »

Tällä hetkellä pa.skana oikean vasemman käden pikkusormen ylin nivel ja oikean käden peukalon tyvinivel. Jälkimmäisessä lienee hiusmurtuma. Niitä sormiosumia, pääasiassa bokkenista.

Nenä on kipeä jo kolmatta vuorokautta (polvi naamaan aikidon jiyuwazassa) mutta en usko että se murtunut on. Hiukan täytyy varoa, ettei tulisi atemeita ja kovaa osumaa nenään.

Ei muita, olen aika terve just nyt.
Eerik Norvio
Wer mit Ungeheuern kämpft, mag zusehn, dass er nicht dabei zum Ungeheuer wird. Und wenn du lange in einen Abgrund blickst, blickt der Abgrund auch in dich hinein. -Friedrich Nietzsche

Kuvake
sivarinlötkö
päähänpotkija
Viestit: 6844
Lauteille: Kesäkuu 2005
Paikkakunta: Turku
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti sivarinlötkö »

kaik kirjoitti: Sitten säilyinkin vahingoittumattomana kunnes aloitin hanmoodon. Ensin meni olkapää sijoiltaan "palomiehenpyörässä". Eli heitto missä kaveri heitetään sivuttain oman pään yli. Olin siis heitettävänä ja otin kädellä vastaan..
Tää on vissiin aika yleinen? Mikähän se oikeaoppinen alastulo sitten on :p
"Vesan pitäisi käyttää vähemmän sanontoja 'Miksi?' ja 'Mitä varten?'" - Ala-asteen ensimmäisen luokan opettaja

tabitha
päähänpotkija
Viestit: 6065
Lauteille: Toukokuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti tabitha »

Siis käsi suorana ja pelkällä kämmenellä/ranteella/kyynärpäällä ei sais ottaa vastaan, vaan pitäisi lyödä ihan koko kädellä. Kättä ei saa tökätä eteen ottamaan vastaan iskua, voi luut murtua sellaisessa.
Eerik Norvio
Wer mit Ungeheuern kämpft, mag zusehn, dass er nicht dabei zum Ungeheuer wird. Und wenn du lange in einen Abgrund blickst, blickt der Abgrund auch in dich hinein. -Friedrich Nietzsche

Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit: 10891
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Tykännyt: 9 kertaa
Tykätty: 8 kertaa

Viesti flammee »

Leikkasin just leipäveitsellä peukaloon haavan. Perkele. :|

Kuvake
sivarinlötkö
päähänpotkija
Viestit: 6844
Lauteille: Kesäkuu 2005
Paikkakunta: Turku
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti sivarinlötkö »

tabitha kirjoitti: Siis käsi suorana ja pelkällä kämmenellä/ranteella/kyynärpäällä ei sais ottaa vastaan, vaan pitäisi lyödä ihan koko kädellä. Kättä ei saa tökätä eteen ottamaan vastaan iskua, voi luut murtua sellaisessa.
Hienoisen hankalaa...

Kuva
Kuva
"Vesan pitäisi käyttää vähemmän sanontoja 'Miksi?' ja 'Mitä varten?'" - Ala-asteen ensimmäisen luokan opettaja

kaik
kylkeenpotkija
Viestit: 1904
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti kaik »

Suunnilleen tuollaisessa heitossa siis sain käden pois paikaltaan. Tulin siis paljon korkeammalta alas ja käsi suorana maahan, vartalo jatkoi kulkuaan ja käsi pysyi paikallaan :arrow: olkapää pois paikoiltaan. Oikea tapahan tuossa olisi käsi tuoda tuossa myöhemmässä vaiheessa vasta maahan koko pituudeltaan. Eri tilanne sitten tietty, jos juntataan maahan pää edellä. Mitenköhän siinä pitäisi toimia?
Kai Koivisto
"Ei ole ongelmia, on vain haasteita."

Kuvake
MarkkuT
päähänpotkija
Viestit: 6471
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 3 kertaa

Viesti MarkkuT »

Toissa päivänä poistettiin hammas. Kasisatasia menee kuin nallekarkkeja ja olo on surkeitten yöunien vuoksi aika skitso.

:hammas:

EDIT: Vai olisko tää sittenkin parempi hymiö: :darkevil:
Ain't no one.

dop
reiteenpotkija
Viestit: 363
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti dop »

Toinen flunssa parin kuukauden sisään. Liekö lapsilta tarttunu vai siitä intoutunu että ajoin treeneistä ikkuna auki pitkän matkaa kotiin (ku piti tuulettaa se tupakanhaju eikä tuntunu kylmältä #-o ). V-mäistä.

Kuvake
johannes
kylkeenpotkija
Viestit: 1843
Lauteille: Maaliskuu 2005
Paikkakunta: Haukipudas!
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti johannes »

Jos kärsii poskiontelotulehduksesta,niin voiko kumminkin harrastaa venyttelyä,vaikkei muuta liikuntaa saisikaan?

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit: 89903
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yin-jooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 133 kertaa
Tykätty: 37 kertaa

Viesti Mika »

Voi.
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!

Kuvake
sivarinlötkö
päähänpotkija
Viestit: 6844
Lauteille: Kesäkuu 2005
Paikkakunta: Turku
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti sivarinlötkö »

Sormi vähän vääntyi, ei tullut kauhean kipeäksi, mutta nyt viikon jälkeenkin viimeisen nivelen liikerata on rajoittunut hitusen. Mistä mahtaa olla kyse?
"Vesan pitäisi käyttää vähemmän sanontoja 'Miksi?' ja 'Mitä varten?'" - Ala-asteen ensimmäisen luokan opettaja

Kuvake
Verr
kylkeenpotkija
Viestit: 2747
Lauteille: Marraskuu 2005
Paikkakunta: JKL
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Verr »

Vasen nivunen kiukkuilee. Ennen se vain rusahteli. Nyt se jumittuu kun sitä pyörittelee. Pitää aina aukaista joka potkun jälkeen erikseen. Odotellessa :?
Venyttelyllä en ole todennut vaikutusta.
Harva minua kestää ja minä harvaa.

Seuraajat

airakti
Anapiros