Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Vaivat

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Valvoja: Valvoja

Vastaa
Kuvake
Tohtori Krabola
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 8116
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Helsinki, Finland

#61

Viesti Tohtori Krabola »

Se on hyvä että vielä kumminkin kävelet AA 8)
Turkka Tervonen

"Nykyisin saa olla vasenkätinenkin ilman syyttelyä ja poispakottamista, se on hyvä kehityssuunta kyllä." Tuomas Kyrö
kaik
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 1904
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu

#62

Viesti kaik »

Näitä kun lukee niin alkaa miettimään että viitsisikö sittenkään raahautua sinne salille uudestaan.. No, pakkohan se on. :lol:

En nyt pahemmin ole loukkaantuillut. Yhtään murtumaa en ole saanut aikaan. Tenavana tosiaan sain säären auki luuta myöten kun tipuin voimistelupukin jalan päälle. Lihas repesi ja luu vain paistoi, kuulemma oli verisuonikin lähellä katketa. Muistona iso arpi.

Sitten säilyinkin vahingoittumattomana kunnes aloitin hanmoodon. Ensin meni olkapää sijoiltaan "palomiehenpyörässä". Eli heitto missä kaveri heitetään sivuttain oman pään yli. Olin siis heitettävänä ja otin kädellä vastaan..

Sen jälkeen ei mitään pahempaa. Kerran pikkusormi vääntyi kuperkeikkaa tehdessä vinoon. Kyllä se siitä muutamassa viikossa suoristui itsestään. Sitten löin jalkani joskus tatamien väliin ikävästi. En tiedä miten onnistuin, mutta jalka turposi ja nilkutin viikon. Kävin kuvauttamassakin sen parin päivän päästä, kun ei voinut kunnolla kävellä. Ei mitään murtumia.
Kai Koivisto
"Ei ole ongelmia, on vain haasteita."
Kuvake
Verr
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 2747
Lauteille: Marraskuu 2005
Paikkakunta: JKL

#63

Viesti Verr »

polvet menee välillä kävellessäkin hieman paikaltaan mutta poksahtelevat aina pois. Sitten on tuo vasen kyynärpää joka sattuu maahanvienneissä jos on hiemankin kierossa. Molemmat kyynärpäät rutisevat jos ojentaa väkisin. Vasemman jalan nivunen rutisee sivupotkussa.
tabitha
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 11
Viestit: 6065
Lauteille: Toukokuu 2005
Paikkakunta: Helsinki

#64

Viesti tabitha »

Tällä hetkellä pa.skana oikean vasemman käden pikkusormen ylin nivel ja oikean käden peukalon tyvinivel. Jälkimmäisessä lienee hiusmurtuma. Niitä sormiosumia, pääasiassa bokkenista.

Nenä on kipeä jo kolmatta vuorokautta (polvi naamaan aikidon jiyuwazassa) mutta en usko että se murtunut on. Hiukan täytyy varoa, ettei tulisi atemeita ja kovaa osumaa nenään.

Ei muita, olen aika terve just nyt.
Eerik Norvio
Wer mit Ungeheuern kämpft, mag zusehn, dass er nicht dabei zum Ungeheuer wird. Und wenn du lange in einen Abgrund blickst, blickt der Abgrund auch in dich hinein. -Friedrich Nietzsche
Kuvake
sivarinlötkö
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 12
Viestit: 6855
Lauteille: Kesäkuu 2005

#65

Viesti sivarinlötkö »

kaik kirjoitti: Sitten säilyinkin vahingoittumattomana kunnes aloitin hanmoodon. Ensin meni olkapää sijoiltaan "palomiehenpyörässä". Eli heitto missä kaveri heitetään sivuttain oman pään yli. Olin siis heitettävänä ja otin kädellä vastaan..
Tää on vissiin aika yleinen? Mikähän se oikeaoppinen alastulo sitten on :p
tabitha
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 11
Viestit: 6065
Lauteille: Toukokuu 2005
Paikkakunta: Helsinki

#66

Viesti tabitha »

Siis käsi suorana ja pelkällä kämmenellä/ranteella/kyynärpäällä ei sais ottaa vastaan, vaan pitäisi lyödä ihan koko kädellä. Kättä ei saa tökätä eteen ottamaan vastaan iskua, voi luut murtua sellaisessa.
Eerik Norvio
Wer mit Ungeheuern kämpft, mag zusehn, dass er nicht dabei zum Ungeheuer wird. Und wenn du lange in einen Abgrund blickst, blickt der Abgrund auch in dich hinein. -Friedrich Nietzsche
Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 11111
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu

#67

Viesti flammee »

Leikkasin just leipäveitsellä peukaloon haavan. Perkele. :|
– Lukutaitoinen ihminen ymmärtää, että jos kaksi asiaa on samassa virkkeessä, se ei tarkoita sitä, että ne rinnastetaan keskenään.
Kuvake
sivarinlötkö
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 12
Viestit: 6855
Lauteille: Kesäkuu 2005

#68

Viesti sivarinlötkö »

tabitha kirjoitti: Siis käsi suorana ja pelkällä kämmenellä/ranteella/kyynärpäällä ei sais ottaa vastaan, vaan pitäisi lyödä ihan koko kädellä. Kättä ei saa tökätä eteen ottamaan vastaan iskua, voi luut murtua sellaisessa.
Hienoisen hankalaa...

Kuva
Kuva
kaik
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 1904
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu

#69

Viesti kaik »

Suunnilleen tuollaisessa heitossa siis sain käden pois paikaltaan. Tulin siis paljon korkeammalta alas ja käsi suorana maahan, vartalo jatkoi kulkuaan ja käsi pysyi paikallaan :arrow: olkapää pois paikoiltaan. Oikea tapahan tuossa olisi käsi tuoda tuossa myöhemmässä vaiheessa vasta maahan koko pituudeltaan. Eri tilanne sitten tietty, jos juntataan maahan pää edellä. Mitenköhän siinä pitäisi toimia?
Kai Koivisto
"Ei ole ongelmia, on vain haasteita."
Kuvake
MarkkuT
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 6493
Lauteille: Maaliskuu 2005

#70

Viesti MarkkuT »

Toissa päivänä poistettiin hammas. Kasisatasia menee kuin nallekarkkeja ja olo on surkeitten yöunien vuoksi aika skitso.

:hammas:

EDIT: Vai olisko tää sittenkin parempi hymiö: :darkevil:
Ain't no one.
dop
reiteenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 363
Lauteille: Maaliskuu 2005

#71

Viesti dop »

Toinen flunssa parin kuukauden sisään. Liekö lapsilta tarttunu vai siitä intoutunu että ajoin treeneistä ikkuna auki pitkän matkaa kotiin (ku piti tuulettaa se tupakanhaju eikä tuntunu kylmältä #-o ). V-mäistä.
Kuvake
johannes
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 1843
Lauteille: Maaliskuu 2005
Paikkakunta: Haukipudas!

#72

Viesti johannes »

Jos kärsii poskiontelotulehduksesta,niin voiko kumminkin harrastaa venyttelyä,vaikkei muuta liikuntaa saisikaan?
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 11
Viestit: 93835
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang
Yhteystiedot:

#73

Viesti Mika »

Voi.
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Kuvake
sivarinlötkö
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 12
Viestit: 6855
Lauteille: Kesäkuu 2005

#74

Viesti sivarinlötkö »

Sormi vähän vääntyi, ei tullut kauhean kipeäksi, mutta nyt viikon jälkeenkin viimeisen nivelen liikerata on rajoittunut hitusen. Mistä mahtaa olla kyse?
Kuvake
Verr
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 2747
Lauteille: Marraskuu 2005
Paikkakunta: JKL

#75

Viesti Verr »

Vasen nivunen kiukkuilee. Ennen se vain rusahteli. Nyt se jumittuu kun sitä pyörittelee. Pitää aina aukaista joka potkun jälkeen erikseen. Odotellessa :?
Venyttelyllä en ole todennut vaikutusta.
Harva minua kestää ja minä harvaa.
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 48 kurkkijaa