DeusVult kirjoitti:
Mika kirjoitti:
4) Nouse laitteista heti, kun pidät sarjataukoa.
Siis taukoa sarjojen välissä? Silloinhan nyt ei tietenkään nousta mihinkään, ettei joku uuno valloita laitetta kun olet selin. Jos jollain on kiire tehdä juuri sillä laitteella muuveja, voi hän kysyä että "saako tehdä välissä?"
Huomaatko ristiriidan? Ne laitteet ovat kaikkien yhteisiä, joten se toinenkaan ei voi varata sitä. Jos seisot sen laitteen vieressä, ihmiset yleensä kyllä tajuavat että sinulla on sarja kesken. Tämän perustan varmaan yli tuhannen salitunnin kokemukseeni (pääasiassa tietenkin työntekijänä).
Olen pienissä määrin ylpeä, että ehdotukseni tästä hyvästä tavasta huomioitiin yhdessä kuntokeskuksessa. Salin seinille ilmestyi A4:ia, joissa kehotettiin nousemaan laitteista sarjojen välillä ("Kun et käytä laitetta" tms., en muista sanatarkasti enää).
Se on toki eri asia, jos sali on aivan tai lähes tyhjä. Joskus kuitenkin tapaa jengiä istumassa jossakin laitteessa, joka on ainoa laatuaan, useita minuutteja tai jopa pidempään esimerkiksi lehteä lukien tai televisiota katsoen. Tämä tietenkin juontuu ajattelemattomuudesta, mutta esimerkillämme voimme opettaa muita.
Meillä suomalaisilla on SUURIA vaikeuksia saada suutamme auki, kuten Termiittikin totesi. Viimeksi eilen kaupassa yksi mummo ajoi minuun ostoskärryillään — kun olin kassalla maksamassa ostoksiani.
Me emme osaa pyytää tuntemattomilta mitään, jos emme ole humalassa.
DeusVult kirjoitti:
6) Sarjasi jälkeen säädä laitteesi muille sopivaksi, esimerkiksi istuimet kauas ja pakkapainot kevyiksi. Vie käyttämäsi välineet, esimerkiksi kiekot, alkuperäisille paikoilleen.
Sitähän ei voi tietää millainen mörssäri siihen laitteeseen seuraavaksi istuu, ja vaikkei olisikaan mörssäri niin silti se painopakan sokka pitää säätää mieleisekseen aina kun siihen istuu. En siis näe syytä vaihtaa sitä oman suorituksen jälkeen mihinkään. Levypainot tietysti viedään pois kun ollaan lopetettu, siitä näkee onko laite tai tanko vapaa.
Tässä on kaksi eri tekijää.
Vaikkapa kyykkyprässin istuin on syytä asettaa sarjansa jälkeen mahdollisimman kauas, jottei kenenkään vähän isomman tarvitse väkisin yrittää ahtautua siihen siirtääkseen sitä kauemmas. Olen useamman kerran työntekijänä joutunut tekemään tämän salin asiakkaiden puolesta, koska edellinen prässääjä on jättänyt istuimen aivan eteen.
Pakkapainojen kanssa syy on vähän kevyempi, mutta joskus käy niin, että joku ei huomaa pakan olevan tapissa. Tämä voi teoreettisesti olla jopa vaarallista. Tämä ei kuitenkaan ole läheskään niin tärkeää kuin tuo istuimen asettaminen tarpeeksi kauas, jotta kuka tahansa pääsee istumaan siihen.
DeusVult kirjoitti:
Ja jos säännöissä sanotaan että painoja ei kolistella, niin ei sitten jumankauta kolistella niitä. Mua ei mikään v1tuta enempää ku se että se levy tai käsipainot pudotetaan sarjan viimesen toiston jälkeen maahan niin että varmasti koko sali kuulee että "siellä teköö ny sälli sellaaaasilla painooolla notta oksat pois!!" Jos et jaksa laittaa painoja nätisti maahan, teet sitten vähän pienemmillä.
Heh, tämä kuulostaa enemmänkin angstaamiselta. Kuulisitpa sitä meteliä painonnostajien harjoitellessa...
Termiitti kirjoitti:
Mikäs noiden kuvien funktio mahtaa tässä olla?
Ei siinä hyvän kuvan Mika valitsit, varsinkin toi eka.
Ei voi mitenkään olla huono jos edustettuna on Tampereen pyrintö ja TVN!
Niinpä!
Yritin noilla vain erotella puntti- ja kuntosalia tai -keskusta toisistaan. Edellisissä ei välttämättä ole laitteita eikä jälkimmäisissä vapaita painoja. Siksi nuo etikettiehdotukset eivät sovi sellaisinaan molempiin, mutta mielestäni molemmat tulisi huomioida. Toki on sitten olemassa saleja, joissa on sekä laitteita että vapaita painoja. Vapailla painoilla tarkoitan myös nostoalueita, en pelkästään esimerkiksi käsipainoja.
Kokemusteni perusteella tiedän, etteivät nuo etikettiehdotukset ole kaikille selviä. Tuota ykköskohdan rikkomista havaitsin viimeksi pari kuukautta sitten. Minua itse asiassa entisenä kamppailijana vähän hävetti, kun tämä selkeästi tiettyä kamppailulajia harrastava, minkä päättelin hänen vaatteistaan, yritti ottaa kiekkoja telineestä, jota me käytimme. Oikeastaan se ei hävettänyt, mutta hänen vähäsanainen ylimielinen reaktionsa sen jälkeen synnytti myötähäpeää kamppailijoita kohtaan. Toisen alueelle ei mennä kesken harjoittelun. Piste. Kyseisellä salilla on kuitenkin enemmän kuin tarpeeksi kiekkoja vähän isommallekin porukalle. Ne eivät lopu kesken.