Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Puntti- ja kuntosalietiketti

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Valvoja: Valvoja

Kuvake
Point
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 6870
Lauteille: Tammikuu 2009

Puntti- ja kuntosalietiketti

#16

Viesti Point »

Mika kirjoitti: Tuli tuosta Pointin lisäämästä viimeisestä kohdasta mieleen se, että melkein haluaisin lisätä listaan pesutarvikkeiden omavaraisuuden. Jossakin kohtaa sitä alkaa väsyä siihen, kun sama henkilö aina pyytää suihkussa vartaloshampoota lainaksi. :smt003

Ostan sille pian oman, prkl, ja jos se sen unohtaa, ureoin jaloille.

Itse en muista ottaa oikeastaan ikinä saippua mukaan, kun yleensä olen käynyt treeneissä/salilla siihen aikaan, että menen siitä suoraan kotiin ja matka on hyvin lyhyt. Nyt kun on käynyt välillä salilla ennen töitä, niin suihkussa pitää käydä. Olen ratkaissut ongelman hakemalla wc:stä käsienpesusaippua. Siinä sitten viuhahdan wc:stä suihkuun kämmenessä saippuaa. Teoriassa siitä voisi tulla väärinkäsityksiä, jos jollakulla on oikein vilkas mielikuvitus...
Detox ei ole pelkkä dietti. Se on elämäntapa.
Kuvake
DeusVult
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 8469
Lauteille: Kesäkuu 2007
Paikkakunta: Helsinki

Puntti- ja kuntosalietiketti

#17

Viesti DeusVult »

Ile kirjoitti:
Mika kirjoitti: Jossakin kohtaa sitä alkaa väsyä siihen, kun sama henkilö aina pyytää suihkussa vartaloshampoota lainaksi. :smt003
Vai pitäisikö huolestua siitä, että sama henkilö on aina samaan aikaan suihkussa? :smt003
Voithan ruveta tarjoamaan sen saippuan siten, että se putoaa aina lattialle...

Kuva

Luulis loppuvan se suihkusaippuan pummiminen... :ilkio:
Peter Karis
DJJV Ju-Jutsu, historiallinen kikkailu.

Onko kuvittelu totuutta oikeaa?
Onko totuus onttoa kuvitelmaa? Liike vai staattisuus, vai Pieksämäen asemalla blues?
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 13
Viestit: 93972
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang
Yhteystiedot:

Puntti- ja kuntosalietiketti

#18

Viesti Mika »

:smt040

Täytyykin ostaa palasaippua viikonloppuna...
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Kuvake
Jorge
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 11249
Lauteille: Kesäkuu 2008

Puntti- ja kuntosalietiketti

#19

Viesti Jorge »

Tää koko idea salietiketistä... No tietenkin tiettyihin treeniin liittyviin juttuihin (kuten vaikka varmistamisiin, laitteiden varaamisiin jne.) niitä tosiaan kannattaa kirjata, mutta sitten kun mennään sille alueelle, että joudutaan kirjaamaan normaaleja henkilökohtaiseen hygieniaan, kanssaihmisten yleiseen huomioimiseen ja ylipäätään sivistyneeseen käytökseen liittyviä juttuja, niin voi olla vaikeaa, jos noita ei olla periaatetasolla omaksuttu aikuisikään mennessä - sen jälkeen on hankala kirjata jokaista yksityiskohtaa.

Avauduin jo hieman tuolla
http://www.potku.net/forum/viewtopic.php?f=29&t=19513" onclick="window.open(this.href);return false;

ja tosiaan muutamia episodeja tuolta legendaariselta Savikairaklubilta

Episodi 1
Pukuhuoneessa on peili, jonka edessä pieni pöytä, jossa mm. hiustenkuivaaja yms. Siinä on kyltti (!) kolmella kielellä ja havainnollistavan kuvan kanssa, jotta hiustenkuivaaja on vain hiuksia varten. Pöydän edessä seisoo ilkosillaan setä, toisessa kädessä q-lli (onneksi ainakin sillä kertaa oma) ja toisessa hiustenkuivaaja, jolla kuivailee karvaisia viikunoitaan.

Episodi 2
Todella iso poika on ladannut tankoon reippaasti yli 200 kg ja vetää rautojen päältä, noin puolen reiden korkeudelta sarjoja. Painuu siitä juoma-altaalle, jolloin paikalle singahtaa joku riemuidiootti purkamaan levyjä vain toisesta päästä tankoa, jolloin tanko keikkaa rautojen päältä pystyyn vauhdilla, n. 20 cm Jorgen päästä, kun hän on keskittynyt vahtaamaan potkulainen "grappling":in penkkisarjaa.

Riemuidiootti ei tainnut olla koulussa paikalla fysiikantunneilla. Ei se ollut kauaa tuossakaan sen jälkeen kun "iso poika" ryntäsi takaisin juomasta kyselemään, että mikä tuossa levyjen purkamisessa oikein oli takana.

Me tunnettiin riemuidiootti sen jälkeen Hazardina.

Episodi 3
Istutaan saunassa ja joku uittoun latvabeekakkonen tulee sisään hikinen/tårta på tårta pyyhe kädessään ja vääntää sen kuivaksi kiukaalle. Potku päähän oli noin millisekunnin päässä, mutta sain pidäteltyä
Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 11130
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu

Puntti- ja kuntosalietiketti

#20

Viesti flammee »

Ehkä se etiketti ihan perusasioistakin kuitenkin on tarpeen kun punttisalikulttuurissa on vähän sellasia piirteitä että aloittelija saattaa kuvitella että ylimääräinen machoilu ja moukkamaisuus jotenkin kuuluu asiaan.
– Lukutaitoinen ihminen ymmärtää, että jos kaksi asiaa on samassa virkkeessä, se ei tarkoita sitä, että ne rinnastetaan keskenään.
Kuvake
Jorge
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 11249
Lauteille: Kesäkuu 2008

Puntti- ja kuntosalietiketti

#21

Viesti Jorge »

Joo, ilman muuta, mutta sitten salilla pitää olla sellainen kulttuuri, että etiketin rikkominen herättää näkyvää paheksuntaa ja myös, että henk. kunta puuttuu siihen. Piittaamattomat ihmiset eivät muuten noudata kirjoitettujakaan sääntöjä.
Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 18976
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Yhteystiedot:

Puntti- ja kuntosalietiketti

#22

Viesti Andy »

Sori mutta on ihan pakko.

[youtube][/youtube]
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Kuvake
JariMarjamaa
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 6
Viestit: 1516
Lauteille: Helmikuu 2014
Paikkakunta: Tupos
Etulaji: Kuntosali, Personal Training
Takalajit: Potkunyrkkeily, Hokutoryu jujutsu, Vapaaottelu, Shotokan Karate, JKD/KungFu/Escrima, Krav Maga, Shoot fighting, Aikido, Judo
Yhteystiedot:

Puntti- ja kuntosalietiketti

#23

Viesti JariMarjamaa »

:smt003
Jiu-Jitsu
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 871
Lauteille: Huhtikuu 2005

Puntti- ja kuntosalietiketti

#24

Viesti Jiu-Jitsu »

Salietiketti riippuu luonnollisesti salista. Kävin taas tänään tuossa lähisalilla treenaamassa, ja alkoi naurattaa kun mietin tätä ketjua.

Painoja on tuolla salilla vähän (paitsi 20 kg limppuja, joita on joka paikassa), ja ne ovat aina missä sattuu, joten niitä pitää hakea sieltä mistä pystyy eikä voi olla liian kohtelias muiden "tilan" suhteen. Omia painoja pitää myös vartioida tarkkaan sarjojen välillä, ja varmaan noin kerran viikossa joudun pysäyttämään jonkun, joka yrittää kähveltää käyttämiäni painoja. Kukaan ei koskaan korjaa painoja treeninsä jälkeen pois, ja jos esimerkiksi kyykkytelineessä on 100 kg tangossa eikä ketään tangon alla, niin siihen voi melko huoletta mennä itse treenaamaan (näin pääsee usein näppärästi ohittamaan jonossa salin tuoreemmat harjoittelijat, jotka eivät ole tätä vielä tajunneet ja kuvittelevat että siinä on jollain sarjat kesken). En ole varma kuinka iso etikettivirhe painojen laittaminen telineisiin on, mutta olen pyrkinyt opettelemaan tästä tavasta pois.

Esimerkiksi tänään kun menin salille niin seitsemästä telineissä tai lattialla olevasta levytangosta kaksi oli käytössä ja neljä lastattu muuten vain täyteen kiekkoja (lähinnä siis noita 20 kg limppuja), ainoastaan alavinopenkin tanko oli tyhjillään. Mikan iloksi kerrottakoon, että myös käyttämättömänä olevaan jalkaprässiin oli lastattu pitkälti toista sataa kiloa, kyseessä siis sellainen ylöspäin punnerrettava malli missä painojen alle voi tosiaan jäädä.

En muista nähneeni, että tuolla salilla olisi kukaan koskaan vuorotellut missään laitteessa salille samaan aikaan tulleita kaveriporukoita lukuun ottamatta. Sitä vartenhan laitteissa se istuin on, että siinä voi huilata sarjojen välissä. Pyyhkeitä näkee lähinnä saunan lauteilla.

Neuvoja ei paljon kysellä eikä anneta. Kerran koitin neuvoa erästä vanhempaa herrasmiestä, joka lastasi painoja jalkaprässiin, että se on rikki (prässiin oli myös teipattu iso lappu, jossa tämä kerrottiin). Mies murahti minulle jotain, lastasi painot prässiin, heivasi "rikki"-lapun helvettiin ja asettui prässäämään. Prässi ei lapun poistosta huolimatta toiminut, joten mies jätti painot prässiin ja siirtyi kyykkäämään.
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 13
Viestit: 93972
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang
Yhteystiedot:

Puntti- ja kuntosalietiketti

#25

Viesti Mika »

:nauruhammas:

Onko tuo muuten kunnallinen sali vai sali, joka on jonkun yksityishenkilön sivutoiminen yritys? Lähinnä mietin tätä.
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 18976
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Yhteystiedot:

Puntti- ja kuntosalietiketti

#26

Viesti Andy »

Onko tuolla henkilökuntaa ollenkaan?
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Jiu-Jitsu
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 871
Lauteille: Huhtikuu 2005

Puntti- ja kuntosalietiketti

#27

Viesti Jiu-Jitsu »

Sali ei ole Suomessa, mikä voi osaltaan selittää kulttuurieroja. Meininki on siis oikeasti varsin rento (joskin juro). Henkilökuntaa on vaikea erottaa muista treenaajista, mutta päätellen siitä kuinka moni vakiotreenaaja näkyy silloin tällöin tiskin takana myymässä jotain, sanoisin että henkilökuntaa on keskimääräistä suomalaista kaupallista salia enemmän.
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 13
Viestit: 93972
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang
Yhteystiedot:

Puntti- ja kuntosalietiketti

#28

Viesti Mika »

MarkkuT kirjoitti: Punttisalilla etikettiin kuuluu, että jos toisella on kova nosto tai sarja menossa, niin vältetään nostajan näkökentässä liikkumista.
Tänään salilla yksi painonnostaja kävi täyttämässä juomapullonsa ja takaisin tullessaan ennen hänen lavaansa yksi toinen painonnostaja teki kovia sarjoja omalla lavallaan. Hän odotteli kunnes tämä toinen kaveri löi tangon maahan ja meni sitten omalle lavalleen.

Tuolla salilla käy sitten muunkinlaisia kuntoilijoita. Näistä yksi käveli ihan muina miehinä yhden kovempaa nostelevan lavan edestä. Kyse on juurikin siitä, etteivät tällaiset kuntoilijat yksinkertaisesti tiedä näistä kirjoittamattomista säännöistä.

Tosin tämä sama heebo käveli sisään ihan ulkovaatteissaan kenkiä myöden, vaikka salin seinällä kyllä lukee, ettei ulkokengillä liikuta salilla. Tätäkään hän ei varmaan ole huomannut eikä ehkä muutenkaan tajua. Olisi se kieltämättä hieman harmillista, jos joku painonnostaja huomaisi vaikka jotakin kovempaa sarjaa saksatessaan, että eteenpäin astuvan jalan alla onkin vaikka pieni kivi.

Yritän kovasti olla ymmärtäväinen, mutta joskus nuo tontut kokemattomat tai ajattelemattomat ihmiset tuntuvat riesalta. Yritän ymmärtää :meditoi:
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Termiitti
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 146
Lauteille: Tammikuu 2009

Puntti- ja kuntosalietiketti

#29

Viesti Termiitti »

Mitä mieltä olette näistä korvakuuloketreenaajista?

Kevennystarina:

Sattui tässä viikko tai pari sitten semmoinen, jotta eräs hmm..-pirtsakka :D naisihminen oli tekemässä penkkiä ja vieressä nosteli joku suunnilleen samanikäinen mieshenkilö muistaakseni maasta korvanapit päässä ja sivusta seurasin kun tämä oli kovin kiinnostunut joko naisesta tai naisen treenistä. Veikkaan edellistä. ;)

Tällä miehellä jossakin vaiheessa hetkeksi se tuijotus siihen naiseen katkesi ja samalla sekunnilla nainen kyseli tätä miestä varmistamaan omaa sarjaansa, mutta eihän tämä mitään kuullut. Nainen istui hölmistynyt ilme kasvoillaan ja menin itse paikalle ja tarjouduin auttamaan häntä. Sarjansa lopetettuaan vielä kehaisin häntä tekniikasta ja sain vastalahjaksi kivan hymyn ja sen jälkeen hän tuli hakemaan minua seuraaviinkin sarjoihinsa avuksi.

Voin vain kuvitella kuinka palavasti tuo nuorimies olisi kaiketi halunnut olla minun paikalla. ;)
"Mies se on hävinnykki mies... Ja huono mies onki!"
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 13
Viestit: 93972
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang
Yhteystiedot:

Puntti- ja kuntosalietiketti

#30

Viesti Mika »

Se on henkilökohtainen voi-voi... :smt003
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 68 kurkkijaa