Rautaa kropassa

[Mika Tervo]

en nyt ihan heti löytäny topicia tästä... tosin laiskana en jaksanut älyttömän kauaa ettiä eres.
sellasta kyselisin että onko porukalla kokemusta mitenkä vaikuttaa rautalevyt sääriluussa potkimiseen jne?
e: niin ja miten nopeesti porukka on ruvennu treenaileen leikkauksien jälkeen?

[JanneM]

Tiedän yhden tapauksen kenellä oli levyt sääressä. Potki sitten sen luun poikki siitä levyn alakohdasta...

[Mika Tervo]

Tiedän yhden tapauksen kenellä oli levyt sääressä. Potki sitten sen luun poikki siitä levyn alakohdasta...

nojoo

tälleen kävi ja lääkäri meinas jotta saa raudat jäärä jossei häiritte niin tulipa mieleen että onko ne yleensä porukkaa häirinny?

[fudo]

Kropassani on melko paljon terästä, titaania ja ties mitä keraamisia palikoita. Eivät ole treenaamista haitanneet, vaikka joskus hieman kipristeleviä tai vihlovia tuntemuksia aiheuttavatkin. Tai no, tietyissä pehmytkudoksissa sijaitseva teräs kyllä rajoittaa kudosten elastisuutta ja siten toimintakykyä, mutta luissa sijaitsevista vahvikkeista ei ole ollut varsinaista haittaa. Hyvä ortopedi osaa kasata sääriluunkin sellaiseen kuosiin, että tutuista harrastuksista ei tarvitse luopua. Omaan maallikkosilmääni tuo kuvassa näkyvä levy vaikuttaa melko kattavalta...

Ortopedi kertoo kyllä, miten ja milloin voi palata treenien pariin. Itselläni paluu jalkaoperaatioiden jälkeen on vaihdellut muutamasta päivästä kolmeen kuukauteen. Ei muuta kuin fysioterapeutin ohjeiden mukaisesti kuntouttamaan ja hankkimaan koiven lihakset ja liikkuvuus takaisin. Lienee hyvä käyttää tuota oikeaa koipea jonkin aikaa enemmän tukijalkana kuin potkaisevana jalkana.

Lentokenttien turvatarkastuksissa tulet saamaan osaksesi ihmetteleviä kysymyksiä... En suosittele matkustamista bootsit jalassa.

[keskilinja]

Mulla oli kädessä rautaa suurinpiirtein saman verran mitä sulla jalassa. Mulla ortopedi suositteli poistattaa ne harrastuksen takia. Sanoi että luu voi helpommin katketa heti levyn vierestä, sillä titaani ei pahemmin jousta/anna myöden niin kuin luukudos tekee. Normaaleille pulliaisille parempi jättää paikoilleen ettei tarvi toista leikkausta.

[Mika Tervo]

selevä homma ja kiitosta vastauksista... pitääpä toimitella se lääkärin kans enemmän ku käy viimeses tarkastukses.
btw pystyy teloa jalan tolleen kun nousee autosta. kuvasta ei kunnolla näy miten pirstaleiseksi toi sääriluu meni.

[MarkkuT]

Vähän siirappisesti kirjoitettu tarina, mutta liittyy aiheeseen:

http://startingstrength.com/index.php/s ... xDs9IW1WSo