Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Rautaa kropassa
Valvoja: Valvoja
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 161
- Lauteille: Maaliskuu 2009
- Paikkakunta: alahärmä
Rautaa kropassa
en nyt ihan heti löytäny topicia tästä... tosin laiskana en jaksanut älyttömän kauaa ettiä eres.
sellasta kyselisin että onko porukalla kokemusta mitenkä vaikuttaa rautalevyt sääriluussa potkimiseen jne?
e: niin ja miten nopeesti porukka on ruvennu treenaileen leikkauksien jälkeen?
sellasta kyselisin että onko porukalla kokemusta mitenkä vaikuttaa rautalevyt sääriluussa potkimiseen jne?
e: niin ja miten nopeesti porukka on ruvennu treenaileen leikkauksien jälkeen?
Terve mieli terveet harrastukset?
- JanneM
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 20211
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: JKL
Rautaa Kropassa
Tiedän yhden tapauksen kenellä oli levyt sääressä. Potki sitten sen luun poikki siitä levyn alakohdasta...
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 161
- Lauteille: Maaliskuu 2009
- Paikkakunta: alahärmä
Rautaa Kropassa
JanneM kirjoitti: Tiedän yhden tapauksen kenellä oli levyt sääressä. Potki sitten sen luun poikki siitä levyn alakohdasta...
nojoo
tälleen kävi ja lääkäri meinas jotta saa raudat jäärä jossei häiritte niin tulipa mieleen että onko ne yleensä porukkaa häirinny?
Terve mieli terveet harrastukset?
- fudo
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 916
- Lauteille: Elokuu 2010
- Etulaji: Kase Ha Shotokan Ryu
Re: Rautaa Kropassa
Kropassani on melko paljon terästä, titaania ja ties mitä keraamisia palikoita. Eivät ole treenaamista haitanneet, vaikka joskus hieman kipristeleviä tai vihlovia tuntemuksia aiheuttavatkin. Tai no, tietyissä pehmytkudoksissa sijaitseva teräs kyllä rajoittaa kudosten elastisuutta ja siten toimintakykyä, mutta luissa sijaitsevista vahvikkeista ei ole ollut varsinaista haittaa. Hyvä ortopedi osaa kasata sääriluunkin sellaiseen kuosiin, että tutuista harrastuksista ei tarvitse luopua. Omaan maallikkosilmääni tuo kuvassa näkyvä levy vaikuttaa melko kattavalta...
Ortopedi kertoo kyllä, miten ja milloin voi palata treenien pariin. Itselläni paluu jalkaoperaatioiden jälkeen on vaihdellut muutamasta päivästä kolmeen kuukauteen. Ei muuta kuin fysioterapeutin ohjeiden mukaisesti kuntouttamaan ja hankkimaan koiven lihakset ja liikkuvuus takaisin. Lienee hyvä käyttää tuota oikeaa koipea jonkin aikaa enemmän tukijalkana kuin potkaisevana jalkana.
Lentokenttien turvatarkastuksissa tulet saamaan osaksesi ihmetteleviä kysymyksiä... En suosittele matkustamista bootsit jalassa.
Ortopedi kertoo kyllä, miten ja milloin voi palata treenien pariin. Itselläni paluu jalkaoperaatioiden jälkeen on vaihdellut muutamasta päivästä kolmeen kuukauteen. Ei muuta kuin fysioterapeutin ohjeiden mukaisesti kuntouttamaan ja hankkimaan koiven lihakset ja liikkuvuus takaisin. Lienee hyvä käyttää tuota oikeaa koipea jonkin aikaa enemmän tukijalkana kuin potkaisevana jalkana.
Lentokenttien turvatarkastuksissa tulet saamaan osaksesi ihmetteleviä kysymyksiä... En suosittele matkustamista bootsit jalassa.
空手に先手なし
- keskilinja
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 2609
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Tampere
Rautaa kropassa
Mulla oli kädessä rautaa suurinpiirtein saman verran mitä sulla jalassa. Mulla ortopedi suositteli poistattaa ne harrastuksen takia. Sanoi että luu voi helpommin katketa heti levyn vierestä, sillä titaani ei pahemmin jousta/anna myöden niin kuin luukudos tekee. Normaaleille pulliaisille parempi jättää paikoilleen ettei tarvi toista leikkausta.
Hernberg Jussi
Tu tö deth!!!
Tu tö deth!!!
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 161
- Lauteille: Maaliskuu 2009
- Paikkakunta: alahärmä
Rautaa kropassa
selevä homma ja kiitosta vastauksista... pitääpä toimitella se lääkärin kans enemmän ku käy viimeses tarkastukses.
btw pystyy teloa jalan tolleen kun nousee autosta. kuvasta ei kunnolla näy miten pirstaleiseksi toi sääriluu meni.
btw pystyy teloa jalan tolleen kun nousee autosta. kuvasta ei kunnolla näy miten pirstaleiseksi toi sääriluu meni.
Terve mieli terveet harrastukset?
Rautaa kropassa
Vähän siirappisesti kirjoitettu tarina, mutta liittyy aiheeseen:
http://startingstrength.com/index.php/s ... xDs9IW1WSo
http://startingstrength.com/index.php/s ... xDs9IW1WSo
Ain't no one.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 60 kurkkijaa